L'ipotermia si verifica quando il corpo perde calore più rapidamente di quanto non venga prodotto. Puoi sviluppare ipotermia se sei esposto a temperature fredde o immerso in acqua come un lago o un fiume ghiacciato. Puoi anche sviluppare ipotermia al chiuso se sei esposto a temperature inferiori a 10 °C per lungo tempo. Il rischio di ipotermia aumenta in condizioni di esaurimento o disidratazione. Se non trattata, l'ipotermia può essere pericolosa per la vita.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Riconoscere i sintomi dell'ipotermia
Passaggio 1. Utilizzare un termometro rettale, vescicale o orale per controllare la temperatura corporea
La temperatura corporea è uno degli indicatori più accurati per determinare la gravità dell'ipotermia.
- La temperatura corporea di una persona con lieve ipotermia varia da 32°C a 35°C.
- La temperatura corporea di una persona con ipotermia moderata varia da 28°C a 32°C.
- La temperatura corporea di una persona con grave ipotermia scende a meno di 28°C.
- Spesso, le persone che forniscono assistenza sono consapevoli quando altri stanno vivendo sintomi di ipotermia perché questa condizione può causare confusione, incapacità di prendere decisioni informate e cambiamenti nel comportamento dei malati. Le persone con ipotermia potrebbero non rendersi conto di avere questa condizione e devono essere controllate per confermare la loro condizione.
Passaggio 2. Verificare la presenza di sintomi di lieve ipotermia
Questi sintomi includono:
- Traballante.
- Fatica e mancanza di energia.
- Pelle fredda o pallida.
- Iperventilazione. Questi sintomi si verificano quando le persone con ipotermia hanno difficoltà a respirare o il flusso del respiro è corto o soffocato.
- Il discorso di un paziente ipotermico può anche essere confuso. Inoltre, potrebbe anche non essere in grado di fare cose semplici come raccogliere oggetti o muoversi per la stanza.
Passaggio 3. Osservare i sintomi di ipotermia moderata
Questi sintomi includono:
- Confusione o sonnolenza.
- Fatica o mancanza di energia.
- Pelle fredda o pallida.
- Iperventilazione e respirazione superficiale o lenta.
- Una persona con ipotermia moderata di solito smette di tremare completamente e parla in modo incoerente o non è in grado di prendere decisioni valide. Potrebbe provare a spogliarsi anche se fa freddo. Questo è un segno che le sue condizioni si stanno deteriorando e richiedono cure mediche di emergenza.
Passaggio 4. Consultare immediatamente un medico se si verificano altri sintomi
Anche se l'ipotermia è lieve, dovresti comunque consultare un medico. L'ipotermia lieve può peggiorare se non trattata.
- Porta la persona ipotermica all'ospedale se è incosciente e il suo polso è debole. Questo è un segno di grave ipotermia. Una persona gravemente ipotermica può sembrare morta. Infatti, contattando immediatamente i servizi di emergenza per effettuare un sopralluogo, questa condizione può comunque essere superata. Questa situazione minaccia la vita del malato.
- Sebbene non sempre abbia successo, è ancora possibile somministrare cure mediche per rianimare le persone con grave ipotermia.
Passaggio 5. Esamina la pelle del tuo bambino se sospetti che sia ipotermico
Un bambino ipotermico può sembrare sano, ma la sua pelle sarà fredda. Inoltre, il bambino sembra anche insolitamente calmo o non vuole mangiare.
Se sospetti che il tuo bambino sia ipotermico, chiama immediatamente il 118 per assicurarti che riceva cure mediche immediate
Parte 2 di 3: affrontare i sintomi in attesa di assistenza medica
Passaggio 1. Chiama il 118
In tutti i casi di ipotermia, dovresti chiamare il 118 per cure mediche di emergenza. La prima mezz'ora dopo la comparsa dei sintomi dell'ipotermia è la fase più critica nella sua gestione. Nel frattempo, puoi fornire assistenza al paziente in attesa dell'arrivo dell'ambulanza o del personale medico.
Passaggio 2. Tenere il paziente lontano da temperature fredde
Portalo a temperatura ambiente all'interno. Se non puoi portarlo in casa, proteggilo dalle raffiche di vento vestendolo con altri vestiti, specialmente intorno al collo e alla testa.
- Usa strati di asciugamani, coperte o altri indumenti per proteggere il malato dal terreno freddo.
- Non permettere alla persona ipotermica di auto-medicare poiché ciò sprecherà solo energia e peggiorerà la condizione.
Passaggio 3. Rimuovere i vestiti bagnati
Sostituisci i vestiti bagnati con vestiti o coperte caldi e asciutti.
Passaggio 4. Riscaldare gradualmente il corpo
Non riscaldare il corpo del paziente troppo velocemente con una lampada riscaldante o con acqua calda. Invece, applica impacchi caldi e asciutti sulla parte centrale, sul collo, sul petto e sull'inguine.
- Avvolgi una borsa dell'acqua calda o una borsa termica con un asciugamano prima di posizionarlo sul paziente, se ne usi uno.
- Non cercare di riscaldare braccia, mani e piedi del paziente. Riscaldare o massaggiare queste aree del corpo può aumentare la pressione sul cuore e sui polmoni e può causare altri gravi problemi di salute.
- Non cercare di riscaldare il corpo del paziente sfregando le mani. Questa azione irriterà solo la pelle e causerà uno shock.
Passaggio 5. Somministrare al paziente una bevanda analcolica calda e dolce
Chiedi se può ingoiare prima di dargli qualcosa da bere o da mangiare. Tisane senza caffeina o una soluzione calda di limone e miele sono buone scelte. Il contenuto di zucchero in questa bevanda può aiutare ad aumentare l'energia del corpo. Puoi anche offrire cibi ad alta energia come il cioccolato.
Non somministrare alcol perché può inibire il processo di riscaldamento del corpo. Non somministrare sigarette o altri prodotti del tabacco perché possono interferire con la circolazione sanguigna e ostacolare il processo di riscaldamento del corpo
Passaggio 6. Mantenere il corpo del paziente caldo e asciutto
Dopo che la temperatura corporea del paziente è aumentata e alcuni dei sintomi sono migliorati, continuare a coprire il corpo con un asciugamano o una coperta caldi e asciutti fino all'arrivo dei soccorsi.
Passaggio 7. Eseguire la RCP se il paziente non mostra segni di vita
Se la persona non respira, tossisce o non si muove e la sua frequenza cardiaca sta rallentando, potrebbe essere necessario eseguire la RCP. Per eseguire correttamente la RCP:
- Trova il centro del torace del paziente. Trova tra le costole, le costole chiamate sterno.
- Metti una mano al centro del torace del paziente. Appoggiateci sopra il palmo dell'altra mano e intrecciate le dita. Raddrizza i gomiti e allinea le spalle con le mani.
- Inizia a premere. Premere il centro del torace del paziente il più forte possibile. Premi almeno 30 volte velocemente e con forza. Applicare la pressione 100 volte/minuto. Puoi premere al ritmo della famosa canzone "Stayin' Alive" per mantenere questo ritmo di movimento. Lascia che il torace del paziente si gonfi completamente dopo ogni pressione.
- Inclinare la testa del paziente e sollevare il mento. Premigli il naso e coprigli la bocca con la tua. Soffia aria finché il suo petto non sembra gonfio. Soffia due espirazioni. Ogni espirazione dovrebbe durare solo un secondo.
- La RCP può essere continuata per lungo tempo. È stato riferito che i giovani con grave ipotermia possono essere salvati con un'ora di RCP. Se c'è qualcun altro, prova ad alternare la RCP in modo da non esaurirti.
Parte 3 di 3: cercare aiuto medico
Passaggio 1. Lascia che i soccorritori determinino la gravità del paziente
Dopo l'arrivo dell'ambulanza, i soccorritori controlleranno le condizioni del paziente ipotermico.
Una persona che ha un'ipotermia da lieve a moderata senza altri problemi o lesioni potrebbe non aver bisogno di essere portata in ospedale. Il soccorritore può consigliare l'assistenza domiciliare con un graduale riscaldamento del corpo. Tuttavia, le persone che soffrono di ipotermia grave potrebbero dover essere ricoverate in ospedale
Passaggio 2. Consentire ai soccorritori di fornire la RCP, se necessario
Se hai chiamato un'ambulanza e la persona ipotermica è incosciente o non risponde, i soccorritori che arrivano possono fornire la RCP.
Passaggio 3. Chiedere al personale medico informazioni sul bypass cardiopolmonare in caso di grave ipotermia
Una volta che una persona ipotermica arriva in ospedale, parla con il tuo medico delle opzioni di trattamento, specialmente nei casi di ipotermia grave.
- Il bypass cardiopolmonare viene eseguito rimuovendo il sangue dal corpo del paziente per essere riscaldato e reinserito. Questa azione è nota anche come ossigenazione membranosa extracorporea (ECMO).
- Questa procedura può essere eseguita solo in grandi ospedali dotati di servizi di emergenza specializzati o sezioni che eseguono abitualmente interventi di cardiochirurgia.
- Le possibilità di sopravvivenza di un paziente con ipotermia grave saranno maggiori se viene portato immediatamente in un ospedale come questo, anche se deve passare per un ospedale più piccolo sulla sua strada. Azioni diverse dal bypass cardiopolmonare comprendono la somministrazione di liquidi caldi per via endovenosa, irrigazioni calde al torace e/o emodialisi calda.
