Ottenere una valutazione inferiore al previsto è stato deludente. Tuttavia, non lasciarti abbattere. Se questi brutti voti vengono affrontati nel modo giusto, imparerai da questi errori e diventerai uno studente migliore, oltre che una persona.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Misericordioso
Passaggio 1. Non essere troppo duro con te stesso
I brutti voti non sono la fine di tutto. Non pensare che un brutto voto rovini la tua immagine di studente. Il fatto che tu sia infastidito da quei voti dimostra che sei motivato e hai grandi aspettative su te stesso.
Tuttavia, ricorda che i voti "C" sono generalmente considerati ancora nella media, "B" sopra la media e "A" speciali. Con quella prospettiva, probabilmente non penserai che i tuoi voti siano così bassi
Passaggio 2. Prenditi del tempo per elaborare la tua reazione
Forse ti senti ansioso, frustrato o addirittura confuso. Potresti sentirti deluso. Non nascondere i tuoi sentimenti. Sopprimere i sentimenti esistenti ti farà solo peggiorare.
Passaggio 3. Prendi le distanze dal problema del valore per un po'
Se continui a soffermarti su questo problema di valore mentre le tue emozioni non si sono placate, le cose sembreranno solo peggiorare. Trova attività per distrarti.
Fare esercizio, chiacchierare con gli amici, ascoltare musica o impegnarsi in attività divertenti sono tutti modi salutari per liberarsi dall'ansia
Parte 2 di 3: Individuazione dell'errore
Passaggio 1. Trova il tuo modello di errore
Trovare modelli di errore è un ottimo modo per mappare e risolvere i problemi. Puoi anche farlo da solo, lo sai.
- Ci sono materie o materie in cui non sei bravo, come matematica o inglese? In tal caso, studia l'area più spesso.
- C'è un problema che non puoi fare? In tal caso, prova a classificare le domande e scopri su quali argomenti dovresti concentrarti di più.
- Sei spesso in ritardo a scuola? Se è così, cerca di essere più puntuale.
Passaggio 2. Chiedi all'insegnante un feedback più dettagliato
L'insegnante conosce i tuoi punti deboli e i tuoi punti di forza. Quindi, non abbiate paura di chiedere loro aiuto.
Invece di chiedere "perché ho preso un brutto voto?", chiedi "come strutturare le mie risposte per migliorare i miei voti?"
Passaggio 3. Chiedi consiglio ai compagni di classe
Chiedi i voti del tuo compagno di classe. Se prendono tutti brutti voti, forse il problema è con il materiale, non tu. Tuttavia, se i loro punteggi sono più alti, chiedi consigli o suggerimenti su come ottenere voti migliori.
A volte gli insegnanti alzano lo standard dei voti in una classe in cui alla maggior parte degli studenti piace davvero studiare sodo. Se molti studenti falliscono, forse prendere un voto basso in quella classe non è poi così male. Comprendendo quella condizione, dovresti essere in grado di calmarti ora
Parte 3 di 3: fare piani efficaci
Passaggio 1. Attieniti al tuo obiettivo di ottenere buoni voti
Una volta che conosci le cose che devono essere risolte, puoi iniziare a prendere provvedimenti per risolverle. Apportare i cambiamenti positivi necessari nella vita:
- Organizza un programma di studio e rispettalo regolarmente. Un programma di studio regolare può ridurre significativamente l'ansia e migliorare le tue prestazioni a scuola.
- Dormire a sufficienza. La quantità di tempo in cui dormi influisce sul tuo umore e sulla tua capacità di assorbire e conservare le informazioni.
- Non procrastinare.
- Sbarazzati del bullo. Dai la priorità alle cose più importanti per prime.
Passaggio 2. Cerca opportunità per ottenere punti extra per compensare i brutti voti
Spesso gli insegnanti vogliono solo vedere quanto sei serio nell'apprendimento. Chiedi informazioni sulla possibilità di migliorare i voti svolgendo compiti aggiuntivi. Se proprio non puoi cambiare i voti, questi compiti possono essere usati come aggiunte.
Passaggio 3. Cerca le risorse che possono aiutarti
Agenzie di tutoraggio, insegnanti di scuola e gruppi di studio sono qui per aiutarti ad avere successo nei tuoi studi. Pensa alla possibilità di cambiare le tue abitudini di studio in futuro incorporando queste risorse nella tua routine.
Passaggio 4. Canzone del giorno successivo
Sì, potresti non essere in grado di modificare i valori, ma puoi comunque adottare le misure necessarie per migliorare le cose. Pensa a questo evento come a un'esperienza di apprendimento. Un brutto punteggio non definisce il tuo intero futuro. Allo stesso modo, la tua immagine di studente non è necessariamente offuscata da questo.
