Come Disegnare un Angry Bird (Emozioni): 15 Passaggi (Illustrato)

Come Sembrare Totalmente Senza Emozioni: 11 Passaggi (con Immagini)

Sembrare completamente privo di emozioni può fare molto a tuo favore. Controllare le tue emozioni ti aiuta a prendere il controllo delle trattative in corso, evita il confronto e ti fa sembrare figo. Può sembrare facile nascondere i tuoi sentimenti, ma in realtà ci vuole molta pratica per essere veramente senza emozioni.

Come affrontare le emozioni: 15 passaggi

Tutti hanno emozioni. Ci sono emozioni piacevoli, come la gioia o la felicità. Ci sono anche emozioni difficili da affrontare, come paura, rabbia o tristezza. Quando hai a che fare con rabbia, depressione o delusione, devi avere buone capacità per affrontare problemi emotivi di breve durata o prolungati.

Come usare la tecnica di liberazione delle emozioni (EFT): 8 passaggi

EFT è una tecnica potente, priva di droghe, facile da imparare e applicare per ridurre lo stress o le emozioni dolorose legate a pensieri, esperienze passate, ecc. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, ci sono diversi punti del tuo corpo che puoi toccare delicatamente con la punta delle dita, ripetendo le frasi pertinenti.

Come smettere di piangere quando le emozioni sono alte: 15 passaggi

Piangere è un istinto naturale. Piangere è una delle prime cose che fanno i bambini quando nascono e gli umani spesso lo fanno per tutta la vita. Piangendo, puoi comunicare i tuoi sentimenti agli altri e alcuni studi mostrano persino che piangendo segnali agli altri il tuo bisogno di supporto sociale.

Come Sbarazzarsi delle Emozioni Negative: 13 Passaggi

Ciò che rifiutiamo rimarrà. Vogliamo sempre evitare la sofferenza, inclusa l'evitare le emozioni negative che causano sofferenza. Potremmo resistere per un momento alle emozioni negative, ma questi comportamenti tendono a farci soffrire di più.