L'herpes è una malattia causata dal virus dell'herpes simplex. Dopo essere entrato nel corpo, il virus si nasconderà nelle radici nervose. Quando il sistema immunitario di una persona (la capacità del corpo di combattere le infezioni) è indebolito, il virus si infiamma. Le piaghe da herpes di solito impiegano 1-2 settimane per guarire da sole. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per accelerare il processo di guarigione, ad esempio esponendo la tua piaga all'aria aperta, consultando il medico per i farmaci e usando creme. Ci sono anche cose che puoi fare per ridurre e prevenire le piaghe da herpes, come ridurre l'esposizione al sole della pelle, ridurre l'attrito durante il sesso e gestire la quantità di stress che provi.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: trattamento dell'herpes
Passaggio 1. Esponi la tua infiammazione all'aria
Anche se può sembrare che una ferita da herpes debba essere coperta con una benda, una benda in realtà rallenta la guarigione. Il modo migliore per accelerare la guarigione delle piaghe da herpes è esporle all'aria.
Se hai l'herpes genitale, indossa indumenti leggeri e larghi e biancheria intima per aumentare il flusso d'aria nell'area genitale
Passaggio 2. Evita di toccare le tue piaghe da herpes
Se lo tocchi spesso, le piaghe da herpes possono trasformarsi in un'infezione, che rallenterà la guarigione. Fermati se ti accorgi di toccare le piaghe da herpes. In questo modo accelererai i tempi di guarigione.
Se la tua ferita da herpes è pruriginosa o brucia, usa un impacco di ghiaccio o acqua fredda per alleviare i sintomi
Passaggio 3. Consultare il proprio medico
Se si verificano spesso piaghe da herpes, è necessario consultare un medico in merito alle opzioni di trattamento che è possibile adottare. Fino ad ora, non esiste una cura per l'herpes, ma ci sono farmaci che possono rendere più facile la convivenza con l'herpes. Alcuni farmaci possono ridurre e indebolire l'infiammazione. Esistono anche farmaci che possono prevenire e ridurre la quantità di infiammazione che si verifica.
Passaggio 4. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci antivirali
I farmaci antivirali sono progettati per trattare l'herpes dopo la comparsa dei primi sintomi di infiammazione. Chiedi al tuo medico una prescrizione per questo farmaco antivirale in modo che quando compaiono i primi sintomi di infiammazione non devi tornare a consultare un medico per i farmaci. I farmaci antivirali più comunemente usati sono aciclovir, famciclovir e valaciclovir.
Seguire le istruzioni del medico per quanto riguarda l'uso del farmaco. Non utilizzare più o meno della dose prescritta
Passaggio 5. Chiedi consiglio al tuo medico sui farmaci topici (creme/oli) per le piaghe da herpes
Esistono diverse creme da banco che puoi usare per "alleviare" le piaghe da herpes, ma dovresti consultare il medico prima di iniziare a usarle. Se hai l'herpes genitale, avrai bisogno di creme da banco (OTC) (devono essere prescritte da un medico).
Considera l'uso dell'olio di propoli. Uno studio mostra che l'olio di propoli è più efficace della crema aciclovir. Le persone che assumevano olio di propoli quattro volte al giorno si riprendevano più velocemente rispetto alle persone che assumevano la crema di aciclovir
Passaggio 6. Resta in contatto con il medico per ulteriori trattamenti
Dopo aver utilizzato farmaci antivirali per diversi mesi, sarà necessario un ulteriore trattamento per determinare l'esito del trattamento. Se i risultati non sono soddisfacenti, il medico può suggerire un'altra linea di trattamento.
Metodo 2 di 2: prevenire l'infiammazione futura
Passaggio 1. Riduci l'esposizione della pelle al sole
Se hai l'herpes orale, è probabile che le tue piaghe compaiano dopo un'esposizione prolungata al sole. Puoi ridurre le possibilità di contrarre l'herpes orale riducendo l'esposizione quotidiana al sole.
Se stai fuori per molto tempo, indossa un cappello a tesa larga o stai al riparo dal sole
Passaggio 2. Quando si fa sesso, utilizzare un lubrificante a base d'acqua
L'attrito che si verifica durante il sesso può causare l'infiammazione dell'herpes. Per ridurre l'attrito durante il sesso, utilizzare un lubrificante a base d'acqua. Se hai l'herpes genitale, indossa sempre un preservativo. Altrimenti, corri il rischio di trasmettere l'herpes al tuo partner.
- Non utilizzare lubrificanti a base di olio o contenenti spermicida nonoxynol-9 (vedere la confezione). I lubrificanti a base di olio possono indebolire i preservativi e il nonoxynol-9 può irritare le mucose.
- Evita di fare sesso quando l'herpes è infiammato. L'herpes si diffonde più facilmente quando si ha un'infiammazione. Meglio, evitare il sesso quando si verifica l'infiammazione.
Passaggio 3. Trova il modo per gestire il tuo livello di stress
Lo stress è una causa comune delle piaghe da herpes. Devi gestire il tuo livello di stress. Puoi seguire una lezione di yoga, fare esercizi di respirazione, imparare a meditare o fare un bagno caldo regolarmente. Cerca modi per riposare e ridurre i livelli di stress in modo che l'infiammazione non si manifesti. Ecco alcuni modi per ridurre lo stress:
- Esercitati più spesso. L'esercizio fisico può aiutarti a rimanere in salute e a proteggerti dallo stress. Stabilisci l'obiettivo di allenarti almeno 30 minuti al giorno.
- Mangia meglio. Puoi ridurre lo stress e sentirti più felice con una dieta equilibrata. Mangia molta frutta e verdura ed evita i fast food.
- Dormi di più. Anche la mancanza di sonno può causare stress. Assicurati di dormire, indisturbato, almeno sette ore a notte.
- Rimani connesso con altre persone. Puoi ridurre i livelli di stress connettendoti con altre persone quando ti senti stressato. Chiama un amico, parlagli.
Passaggio 4. Considera l'aggiunta di lisina alla tua dieta
La lisina è un amminoacido usato per prevenire e curare l'infiammazione dell'herpes orale. La lisina agisce bloccando l'azione dell'arginina (che accelera la crescita del virus dell'herpes). Lisina che puoi bere quando l'herpes è infiammato o prima.
- Consultare il proprio medico prima di considerare l'aggiunta di lisina come integratore alimentare, soprattutto se si soffre di malattie renali o si è incinta o si sta allattando.
- Se finisci per acquistare un integratore di lisina, segui le indicazioni sulla confezione.
