Non puoi semplicemente andare d'accordo con chiunque. Alla fine, incontrerai persone fastidiose a scuola, al lavoro o in luoghi pubblici. A volte è difficile trattare educatamente con una persona del genere senza ferire i suoi sentimenti. Fortunatamente, ci sono tecniche che puoi usare per tenere lontana la persona fastidiosa, senza essere cattiva e ferire i suoi sentimenti.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: comunicare verbalmente
Passaggio 1. Definisci i tuoi confini
Spiegagli chiaramente i tuoi limiti, ma sii comunque educato. Questi limiti possono rimanere gli stessi o cambiare a seconda della chat o della situazione a portata di mano. Puoi motivare le limitazioni per ridurre il dolore che sente, ma non è necessario che tu spieghi i limiti da solo.
Ad esempio, se un compagno di classe ti interrompe mentre studi, potresti dire: "Non voglio essere scortese, ma mi restano solo due ore per studiare prima dell'esame"
Passaggio 2. Chiedi aiuto a un amico
A volte, comunicare direttamente con la persona in questione non è un'opzione (o non funziona). Se qualcuno continua a infastidirti, prova a chiedere aiuto a un amico. Discuti il problema con lui e chiedigli di "aiutarti" quando arriva la persona fastidiosa.
- Ad esempio, se hai ospiti in visita e spesso approfittano della tua ospitalità, organizza con gli amici di chiamarti a una certa ora. Può chiamarti e dirti, ad esempio, che c'è un'emergenza e che ha bisogno del tuo aiuto.
- Tieni presente che questa tecnica può essere provata (o utilizzata) solo una volta.
Passaggio 3. Imposta il timeout della chat
Spiega il limite di tempo che hai per parlargli prima che inizi la conversazione. Parlagli dei tuoi impegni (e limita il tuo tempo per loro). Dopodiché, assicurati di rispettare l'impegno.
Potresti dire, ad esempio, "Ho solo cinque minuti per chattare in questo momento. Sto finendo il mio compito prima della scadenza” a un collega che spesso ti disturba al lavoro
Passaggio 4. Ignora gli estranei fastidiosi
Il mondo non è mai a corto di persone maleducate o fastidiose. Il modo migliore per trattare con estranei fastidiosi è non rispondere affatto. Anche se dice qualcosa che ti turba, ignoralo e concentrati su te stesso.
Se qualcuno dice qualcosa di fastidioso mentre gli passi accanto, continua e non prestare attenzione
Passaggio 5. Sii onesto con lui
Se hai un amico o un collega che ti dà fastidio, potrebbe essere una buona idea discutere del problema con lui o lei. Sii il più educato possibile e indica comportamenti specifici che hanno turbato te e/o gli altri. Metti in chiaro che non intendi farlo arrabbiare, ma ricorda che sei consapevole che anche lui ha problemi a interagire con altre persone nella tua cerchia sociale.
Puoi dire: "Spero che tu non sia troppo offeso. Quando parli, stai spesso troppo vicino alle altre persone. Cose del genere interferiscono con il proprio spazio personale e altre persone si sentono a disagio al riguardo"
Metodo 2 di 3: utilizzo del linguaggio del corpo
Passaggio 1. Ridurre il contatto visivo
Focalizza lo sguardo su qualcos'altro invece di stabilire un contatto visivo. Di solito, le persone capiscono l'importanza del contatto visivo in una chat. Se coglie l'indizio, ci sono buone probabilità che finisca la conversazione con te.
- Tieni gli occhi sul computer se sei alla scrivania.
- Usa il telefono come distrazione dalla persona fastidiosa.
Passaggio 2. Prova a fingere di essere stanco, malato o di dover andare da qualche altra parte
Puoi costringerti a sbadigliare o a soffiarti il naso un paio di volte per farlo sembrare più convincente. In questo modo, puoi salutarlo e terminare la chat senza offenderlo. Se non ti senti in grado di fingere di essere malato, dì solo che hai altro lavoro da fare e non dovresti essere in ritardo.
- Puoi dirgli che stai incontrando qualcuno (ad esempio in un bar o in un ristorante) e che dovresti andartene ora.
- Se dici, ad esempio, "Non mi sono sentito bene negli ultimi giorni" e ti soffi il naso, ci sono buone probabilità che interrompa la conversazione e ti lasci andare a casa.
Passaggio 3. Ritirarsi dalla chat
Quando sei bloccato o ti trovi accanto a qualcuno che è fastidioso e cerca di iniziare una conversazione, allontanati immediatamente. Fai sembrare che devi andare da qualche parte. Dopodiché, puoi salutare e terminare la chat educatamente.
Passaggio 4. Fallo sentire a disagio
Non lasciare che si senta a suo agio in tua presenza. Non essere troppo amichevole quando viene a trovarti. Puoi farlo senza essere apertamente scortese.
- Non offrirgli un posto dove sedersi. Se c'è un posto vuoto, riempilo con il portafoglio, la giacca o i file.
- Non offrirgli una tazza di caffè o altre bevande.
- Assicurati di scegliere un tavolo troppo piccolo per accoglierlo in modo che non possa accompagnarti.
Metodo 3 di 3: restrizione dei contatti
Passaggio 1. Mantieni le interazioni brevi
Avere una lunga chiacchierata con lui darà solo l'impressione che tu sia interessato a chattare con lui. Pertanto, assicurati che le tue chat siano brevi e non prolisse. Anche se non sei scortese, "si rivolgerà" a qualcun altro che può soddisfare il suo desiderio di attenzione. Se insiste per parlare più a lungo di quanto vorresti, salutalo e chiudi la conversazione.
Se hai intenzione di discutere il compito in modo positivo e breve, ma inizia subito a parlare d'altro, puoi chiedere il permesso di andare in bagno e terminare la conversazione con lui
Passaggio 2. Evitalo il più possibile
Se interagisci regolarmente con lui, cerca di evitarlo. Non andare in posti in cui è probabile che vada. Cerca di non sembrare "attraente" in modo che non voglia stare con te. Cambia il tuo programma in modo da non dover incrociare i percorsi o vederla. Puoi anche scegliere un percorso diverso per andare a lezione, al lavoro o in altri luoghi che visiti di solito.
- Se la persona fastidiosa è un collega, prova a chiudere la porta della stanza in modo che non ti disturbi al lavoro.
- Cambia l'ora o il luogo del pranzo per evitare fastidiosi compagni di classe o colleghi.
Passaggio 3. Ignoralo
Di solito, alle persone piace attirare l'attenzione. A volte, l'attenzione negativa dà effettivamente soddisfazione a qualcuno. Puoi rendere spiacevoli le interazioni con loro se puoi ignorarli il più possibile. Il tuo atteggiamento rende chiaro che non sei interessato a interagire con lui. Potrebbe essere necessario provarlo alcune volte, ma alla fine si sentirà annoiato o confuso quando cercherà di interagire con te.
Passaggio 4. Non rispondere online
Se hai a che fare spesso con lui, di solito ha il tuo numero di telefono o ti aggiunge come suo amico sui social media. È possibile che si senta a suo agio a contattarti in qualsiasi momento tramite mezzi elettronici. Il modo migliore per gestirlo è non reagire in modo eccessivo. Potresti anche non rispondere affatto.
- Ad esempio, se invia un messaggio come "Ciao! Che succede?" Puoi rispondere dicendo, ad esempio, "Sto riordinando il giardino. Più tardi, sì". Se continua a mandarti messaggi, è una buona idea ignorarlo.
- Puoi anche nascondere i loro post nei feed dei social media. Apri il post e fai clic sull'opzione "Smetti di seguire", "Disattiva audio" o su un pulsante con una funzione simile.
Suggerimenti
- Mostra persistenza. Potrebbero essere necessarie alcune "prove" affinché smetta di darti fastidio.
- Se una certa tecnica che stai provando non funziona, prova un'altra tecnica.
