L'acne cistica è dolorosa e fastidiosa, ma può essere curata. La maggior parte dell'acne cistica non scompare dall'oggi al domani, ma puoi prendere provvedimenti per ridurla nel giro di poche settimane. I dermatologi possono offrire creme, pillole e procedure che danno risultati drammatici. Anche la cura quotidiana della pelle e le sane abitudini aiutano. L'acne cistica di solito lascia cicatrici, ma queste cicatrici possono essere rimosse con il giusto trattamento. Tieni presente che il tempo necessario per vedere i risultati varia da persona a persona poiché alcuni impiegano solo poco tempo e altri impiegano più tempo.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: trattamento medico dell'acne
Passaggio 1. Fissa un appuntamento con un dermatologo
Il modo più rapido ed efficace per combattere l'acne cistica è attraverso il trattamento medico di un dermatologo. I dermatologi possono prescrivere farmaci o eseguire procedure non invasive.
- Se non hai mai visto un dermatologo, chiedi al tuo medico di riferimento. Oppure prova a cercare informazioni su Internet.
- Se sei incinta o stai allattando, parlane con un dermatologo.
Passaggio 2. Chiedi a un dermatologo di rompere e asciugare il brufolo
Il dermatologo utilizzerà un ago appuntito per rompere e rimuovere il contenuto del brufolo. Questa procedura è il modo più veloce per sbarazzarsi dell'acne cistica. Se fatto correttamente, il dolore, il gonfiore e la possibilità di formazione di cicatrici possono essere ridotti.
- Non farlo mai da solo a casa o senza una supervisione professionale. L'uso improprio degli aghi può provocare cicatrici o infezioni.
- In alcuni casi, il dermatologo inietterà anche il brufolo con dei farmaci.
Passaggio 3. Ottieni una prescrizione per gli antibiotici
Gli antibiotici agiscono uccidendo i batteri che causano l'acne. Un dermatologo può prescrivere una pillola da assumere quotidianamente o una crema da applicare sui brufoli. Il farmaco richiede una prescrizione.
- Gli effetti collaterali degli antibiotici includono una maggiore sensibilità al sole, danni al fegato e complicazioni della gravidanza.
- Seguire le istruzioni del dermatologo per quanto riguarda l'uso e il dosaggio degli antibiotici.
Passaggio 4. Prendi un retinoide topico da applicare sulla pelle
I retinoidi topici sono in grado di liberare i pori ostruiti in modo che il farmaco possa entrare e combattere i batteri che causano l'acne. Applicare un retinoide una volta al giorno.
- La maggior parte dei retinoidi richiede una prescrizione. Basse dosi possono essere ottenute senza prescrizione medica, ma i risultati non sono drammatici.
- I retinoidi vengono solitamente utilizzati per l'acne da moderata a grave, quando altri metodi di trattamento non funzionano.
- Esistono diversi tipi di retinoidi topici, tra cui Adapalene, Tazarotene e Tretinoina.
- Inizialmente, l'uso di retinoidi topici può peggiorare l'acne prima di migliorare. Ci vorranno alcune settimane per vedere i risultati.
- Parla con il tuo medico dei possibili effetti collaterali. Gli effetti collaterali dei retinoidi includono una maggiore sensibilità al sole e pelle secca, arrossata e squamosa.
Passaggio 5. Prendi un retinoide sistemico (orale) per l'acne cistica grave
Se altri trattamenti non funzionano, le pillole di retinoidi come l'isotretinoina (nota anche come Accutane) possono essere l'opzione migliore. Usa i retinoidi orali come indicato da un dermatologo.
- L'isotretinoina può causare effetti collaterali molto gravi, tra cui depressione, difetti fetali, aborto spontaneo, sordità e malattie intestinali.
- Solo i casi più gravi di acne cistica possono essere prescritti da questo farmaco molto potente.
Passaggio 6. Sottoponiti a un trattamento ormonale per le donne
L'acne è influenzata dagli ormoni del corpo. Pillole anticoncezionali e farmaci antiandrogeni possono impedire la formazione dell'acne. Chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci che possono limitare la gravità dell'acne cistica.
- Conosci gli effetti collaterali. Gli effetti collaterali dei trattamenti ormonali includono cicli mestruali irregolari, affaticamento, vertigini e tensione mammaria.
- Le donne che hanno un alto rischio o una storia di ipertensione, ictus, malattie cardiache, coaguli di sangue o cancro al seno non devono sottoporsi a trattamento ormonale.
Passaggio 7. Sbarazzati dell'acne con la terapia laser
Sebbene originariamente utilizzati per rimuovere le cicatrici, i laser possono ora essere utilizzati per curare l'acne. La terapia laser brucia il sacco follicolare bruciando le ghiandole del sebo (che produce olio) o ossigenando i batteri e uccidendoli.
I casi da moderati a gravi possono richiedere diverse sessioni entro 4 settimane, ma dovresti vedere i risultati dopo il primo trattamento
Metodo 2 di 4: Applicazione della cura quotidiana della pelle
Passaggio 1. Lavare il viso due volte al giorno con un detergente al perossido di benzoile
Il perossido di benzoile aiuta a combattere l'acne riducendo sebo e batteri. Lavare il viso mattina e sera con acqua e detergente. Risciacquare accuratamente e asciugare tamponando con un asciugamano pulito.
- Se indossi il trucco, assicurati di rimuoverlo prima di lavarti il viso. Utilizzare un detergente cosmetico o un liquido detergente speciale.
- Puoi acquistare detergenti che contengono perossido di benzoile nei supermercati, nei negozi di cosmetici e nelle farmacie.
Passaggio 2. Applicare un toner contenente acido salicilico
Il toner rimuoverà le particelle di sporco rimanenti mentre combatte l'acne. Inumidisci un batuffolo di cotone con il toner e puliscilo sul viso.
- L'acido salicilico può aspirare lo sporco dai pori e prevenire l'ostruzione dei follicoli piliferi.
- Se sei incinta, prova i prodotti che contengono acido azelaico. L'acido azelico è più sicuro per le donne in gravidanza, anche se l'acido salicilico non è un rischio.
Passaggio 3. Applicare il perossido di benzoile sul brufolo
Una volta che il viso è pulito, applica una crema o un gel al perossido di benzoile sul brufolo. Aiuta a ridurre l'acne più velocemente. Puoi ottenere farmaci per l'acne da un dermatologo o acquistarli in farmacia e negozi di bellezza.
Passaggio 4. Idratare il viso dopo la pulizia con una crema idratante non comedogenica
La pelle ha bisogno di idratazione dopo che il suo contenuto di olio e acqua è stato lavato via dal sapone detergente. Usa una crema idratante non comedogenica che non ostruisce i pori. Le informazioni non comedogeniche sono generalmente riportate sulla confezione.
Gli idratanti non comedogenici sono solitamente acido ialuronico, glicerina e aloe
Passaggio 5. Non toccare o giocherellare con il brufolo
Anche se è difficile, cerca di non toccarti il viso o di non sentire il brufolo. L'acne cistica si infiamma quando viene toccata, rendendola rossa e irritata, aumentando le possibilità di cicatrici.
- Prova a sederti sulle mani se sei tentato di toccarti il viso. Distraiti masticando una gomma, facendo una passeggiata o schiacciando una pallina antistress.
- L'acne cistica è molto più difficile da abbattere rispetto all'acne normale ed è probabile che peggiori l'acne. Anche cercare di eliminare l'acne cistica è più doloroso e può lasciare cicatrici.
Metodo 3 di 4: cambiare il tuo stile di vita
Passaggio 1. Adotta una dieta a basso indice glicemico
Ciò che mangi contribuisce all'acne. Una dieta a basso indice glicemico può ridurre la gravità dell'acne. Mangia cereali integrali, fagioli e verdure. Riduci i carboidrati raffinati, il pane bianco, la pasta, i latticini e lo zucchero raffinato.
- Invece di bere soda o succo di frutta, bevi acqua o tisane quando hai sete.
- Fai attenzione ai latticini, che possono peggiorare l'acne in alcune persone.
Passaggio 2. Smetti di fumare
Il fumo può peggiorare o causare l'acne negli adulti. Parla con il tuo medico di come smettere di fumare. Il medico può prescrivere una pillola o un cerotto alla nicotina per facilitare il processo.
Passaggio 3. Ridurre l'alcol
Se sei abituato a bere alcolici, riduci. In generale, gli uomini non dovrebbero superare le 2 porzioni al giorno. Le donne dovrebbero limitarsi a bere solo 1 porzione.
Passaggio 4. Ridurre lo stress
Lo stress può peggiorare l'acne, soprattutto negli uomini. Sebbene lo stress sia difficile da controllare, puoi provare alcune tecniche di rilassamento per controllare lo stress.
- L'esercizio fisico può ridurre lo stress. Per lo meno, prova a camminare o fare stretching.
- La meditazione può portare un senso di pace. Se sei impegnato, prenditi del tempo per meditare per 5 minuti al lavoro, a scuola o durante la pausa pranzo.
- Se inizi a sentirti sopraffatto, fermati e fai un respiro per 10 secondi.
- Assicurati di dormire 7-9 ore per notte. La mancanza di sonno può renderti più stressato, il che a sua volta aumenta l'acne.
Metodo 4 di 4: ridurre le cicatrici da acne
Passaggio 1. Cerca buchi nella pelle
Le cicatrici vuote di solito derivano dall'acne cistica perché l'infezione dei tessuti profondi distrugge il collagene. Il miglior trattamento dipende dal tipo di cicatrice stessa. I tipi di cicatrici da acne sono i seguenti:
- Cicatrici ipertrofiche sotto forma di grumi. Per curarlo, puoi usare la crema.
- Le cicatrici atrofiche stanno affondando, ma poco profonde. Il trattamento può essere peeling, dermoabrasione o laser.
- Il primo vagone merci è poco profondo e largo con bordi frastagliati. Il trattamento prevede il laser, la dermoabrasione o l'escissione (chirurgia).
- Contenitore rompighiaccio piccolo e profondo. I trattamenti efficaci sono il laser, la dermoabrasione e l'escissione.
Passaggio 2. Utilizzare una crema al cortisone per ridurre l'infiammazione nelle cicatrici ipertrofiche
Una volta al giorno, applica la crema sulla cicatrice rossa e gonfia. Le creme possono ridurre la comparsa di cicatrici da acne. Questa crema è ideale per le cicatrici rosse, gonfie e grumose.
Passaggio 3. Applicare una crema sbiadita per ridurre la comparsa di cicatrici da acne
Ci sono molte creme che aiutano a mascherare le cicatrici da acne. Queste creme di solito contengono ingredienti come idrochinone, acido cogico, arbutina o estratto di liquirizia.
- Le creme dissolventi possono essere acquistate in farmacia, negozi di cosmetici e supermercati.
- Applicare una o due volte al giorno. Questa crema è più efficace per segni rossi e protuberanze.
Passaggio 4. Fai un peeling chimico in una clinica o in una spa dermatologica
I peeling chimici utilizzano una formula acida forte per rimuovere lo strato superiore della pelle in modo che possa sbiadire le cicatrici da acne. Questo trattamento dà un effetto drammatico in pochissimo tempo. Il medico applicherà una soluzione acida sul viso.
- I tipi di acidi utilizzati sono acido glicolico, acido salicilico e acido tricloroacetico.
- Usa la protezione solare dopo perché la tua pelle sarà più sensibile al sole.
- Durante il trattamento, potresti sentire che la tua pelle è bruciata o irritata. Se non sopporti, dillo a un dermatologo. Gli ingredienti forti possono rendere la pelle squamosa, rossa o gonfia, che è visibile dopo la procedura. Il dermatologo darà una lozione per ridurre il disagio.
- Puoi eseguire questa procedura da solo a casa con ingredienti leggeri, ma fai attenzione. Chiedi consiglio a un dermatologo prima di provare.
Passaggio 5. Ottieni una dermoabrasione in una spa o in una clinica dermatologica
La dermoabrasione rimuove lo strato superiore della pelle con una speciale spazzola metallica. Le cicatrici sulla superficie della pelle di solito possono essere rimosse e le cicatrici profonde possono essere ridotte al minimo.
- La dermoabrasione può causare cambiamenti nel pigmento della pelle nei pazienti di carnagione scura.
- Per una procedura meno intensa, prova la microdermoabrasione. Il dermatologo sposterà i minuscoli cristalli sullo strato superiore della pelle e li succhierà, insieme alle cellule morte della pelle. Il risultato non è così visibile come la dermoabrasione.
Passaggio 6. Ottieni un trattamento laser per rimuovere le cicatrici profonde
Il laser brucia lo strato esterno della pelle (epidermide) e riscalda lo strato cutaneo sottostante. Quando la pelle si riprende, le cicatrici dell'acne scompaiono. A volte, il trattamento laser deve essere eseguito più volte fino a quando le cicatrici dell'acne non scompaiono.
Passaggio 7. Sottoponiti a un intervento chirurgico per riparare le cicatrici e le lesioni dell'acne
Questo intervento è solitamente non invasivo. Il medico taglierà le cicatrici da acne con l'escissione e le sostituirà con innesti di pelle o punti. In alternativa, il medico rilasserà le fibre muscolari sottocutanee con un ago.
Suggerimenti
- Cerca di essere sempre ottimista. L'acne cistica può rispondere a forti trattamenti medici in modo che il brufolo possa essere rimosso.
- I trattamenti intensi a volte richiedono ancora diverse settimane per raggiungere il pieno effetto. Mentre alcune persone possono vedere subito i risultati, altre hanno bisogno di più tempo.
