Come mantenere le cavità dei denti in modo che non peggiorino

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Come mantenere le cavità dei denti in modo che non peggiorino
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Anonim

Le minuscole cavità dei denti possono allargarsi nel tempo, poiché lo smalto protettivo viene consumato da acidi e batteri. Man mano che lo smalto viene eroso, le cavità continuano a consumarsi in corrispondenza dei denti in un processo noto come "carie". Se non trattata, il decadimento raggiungerà l'interno della polpa nervosa e dei vasi sanguigni. L'unico modo per sbarazzarsi delle carie è farsi riempire da un dentista. Ci sono diversi passaggi che puoi adottare per evitare che le carie peggiorino fino a quando non vedi un dentista.

Fare un passo

Parte 1 di 3: prevenire che i buchi esistenti peggiorino

Evitare che una cavità peggiori Passaggio 1
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 1

Passaggio 1. Pulire accuratamente l'area del foro

Idealmente, lava i denti prevenendo la carie. Tuttavia, anche lavarsi i denti è importante per evitare che le carie peggiorino. I residui di cibo che si accumulano stimolano la crescita dei batteri. Questi batteri entreranno nel buco e peggioreranno la situazione. Quando ti lavi i denti, concentrati sui fori per rimuovere i residui di cibo e prevenire lo sviluppo di carie.

  • Usa uno spazzolino a setole morbide e non premere troppo forte mentre ti lavi i denti. Muovi delicatamente il pennello avanti e indietro per almeno 2 minuti.
  • Lavati i denti due volte al giorno e dopo aver mangiato. È importante mantenere la bocca pulita quando si hanno carie, poiché la placca inizia a formarsi entro 20 minuti dal pasto.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 2
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 2

Passaggio 2. Sii consapevole dei sintomi delle cavità

La carie dentaria si verifica gradualmente e, a volte, le cavità possono apparire e svilupparsi senza mostrare molti sintomi. Questo è uno dei motivi per cui le visite regolari dal dentista sono importanti. Ci sono diversi segni che indicano che si stanno formando delle carie o che il dente ha delle carie. Se riscontri uno dei seguenti sintomi, fissa un appuntamento con il tuo dentista. Nell'attesa, fai qualche passo per evitare che il buco peggiori.

  • Macchie bianche sui denti. Questo può essere un segno precoce di carie o fluorosi. I punti indicano dove l'acido ha danneggiato i minerali nello smalto dei denti. La putrefazione può ancora essere curata in questa fase, quindi agisci se lo noti in bocca.
  • Denti sensibili. La sensibilità si verifica generalmente dopo aver consumato cibi o bevande dolci, caldi o freddi. La sensibilità non è sempre un segno di carie e molte persone hanno denti sensibili. Ma se i tuoi denti erano precedentemente insensibili e improvvisamente inizi a sentire sensibilità a determinate bevande o cibi, questo è motivo di preoccupazione.
  • Dolore quando si morde.
  • Mal di denti. Quando il foro si approfondisce e colpisce il nervo del dente, potresti avvertire un dolore persistente nel dente. Questo può peggiorare mangiando e bevendo. Il dolore può anche apparire improvvisamente.
  • Un foro chiaramente visibile nel dente. Ciò indica che la cavità è progredita molto e ha danneggiato in modo significativo il dente.
  • Le cavità possono apparire e allargarsi nel tempo senza alcun sintomo.
Evita che una cavità peggiori Passaggio 3
Evita che una cavità peggiori Passaggio 3

Passaggio 3. Utilizzare un trattamento al fluoro

Il fluoro è batteriostatico, che impedisce ai batteri della bocca di dividersi. Rafforza anche i denti fornendo un rivestimento minerale sullo smalto, che rende i denti più resistenti alle carie. Se rilevi i buchi in anticipo, un buon trattamento al fluoro può anche curare il marciume. Puoi acquistare prodotti ricchi di fluoro presso il negozio, ma per un contenuto di fluoro più elevato, dovrai ottenere una prescrizione dal tuo dentista. L'opzione migliore è un farmaco professionale al fluoro del tuo dentista, ma ci sono alcuni prodotti che puoi usare mentre aspetti.

  • Dentifricio al fluoro. La maggior parte dei dentifrici venduti sul mercato contiene circa 1000-1500 mg/litro di fluoruro di sodio. I dentisti possono prescrivere un dentifricio al fluoro contenente circa 5000 mg/litro di fluoruro di sodio.
  • Collutorio al fluoro. Il collutorio al fluoro può essere utilizzato tutti i giorni. Questo collutorio contiene generalmente da 225 a 1000 mg/litro di fluoruro di sodio. Cerca un collutorio approvato da BPOM che dimostri che il collutorio è stato testato da BPOM.
  • Gel al fluoro. Il gel al fluoro è denso e rimarrà a lungo sui denti. Versare il gel nel vassoio e quindi posizionare il vassoio sui denti.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 4
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 4

Passaggio 4. Bere acqua

Una bocca secca può accelerare la carie consentendo l'accumulo di batteri che causano la carie. Mantieni la bocca umida per rallentare lo sviluppo delle carie e risciacqua i residui di cibo che possono peggiorare il deterioramento.

Se la tua bocca rimane secca nonostante abbia bevuto molta acqua, questo potrebbe essere un sintomo di una condizione medica più grave o l'effetto dei farmaci. Consulta un dentista se la bocca secca continua a essere un problema per te

Evitare che una cavità peggiori Passaggio 5
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 5

Passaggio 5. Masticare gomme senza zucchero contenenti xilitolo

Lo xilitolo è un alcol naturale estratto dalle piante. Questo ingrediente contiene elementi antibatterici che prevengono l'infezione. La gomma da masticare contenente 1-20 grammi di xilitolo aiuta a uccidere i batteri che causano la carie e a peggiorarli. Se sospetti delle carie, prova a masticare la gomma allo xilitolo per evitare che crescano finché non vedi il tuo dentista.

  • Acquista gomme da masticare con l'etichetta BPOM. Questo per garantire la sicurezza dei tuoi denti.
  • La gomma da masticare può anche stimolare la produzione di saliva, che aiuta a lavare via i residui di cibo e a mantenere lo smalto forte.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 6
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 6

Passaggio 6. Prova a fare i gargarismi con acqua salata

L'acqua salata è un antisettico e i dentisti spesso la raccomandano per il trattamento di piaghe o infezioni in bocca. L'acqua salata può anche uccidere i batteri che causano la carie, rallentando la loro crescita fino a quando non vedi un dentista.

  • Sciogliere 1 cucchiaino di sale in una tazza di acqua tiepida.
  • Fai dei gargarismi con quest'acqua per un minuto. Concentrati sulle cavità.
  • Ripeti questo processo 3 volte al giorno.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 7
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 7

Passaggio 7. Pulisci i denti con la radice di liquirizia

Sebbene non siano stati studiati a fondo, ci sono prove che suggeriscono che la radice di liquirizia può prevenire e rallentare lo sviluppo delle carie. Questo può uccidere i batteri che causano il buco e può ridurre l'infiammazione. Prova a usare la radice di liquirizia come rimedio casalingo per inibire la crescita delle carie mentre aspetti l'appuntamento dal dentista.

  • Alcuni dentifrici prodotti da Tom's of Maine contengono radice di liquirizia. In alternativa, puoi acquistare la radice di liquirizia in polvere al negozio e mescolarla con il dentifricio.
  • Assicurati di acquistare la liquirizia deglicirrizinata (DGL), che non contiene glicirriza, un ingrediente che può causare effetti collaterali spiacevoli e persino gravi.
  • Consultare sempre un medico prima di utilizzare la radice di liquirizia. La radice di liquirizia può reagire con alcuni farmaci, come ACE-inibitori, insulina, inibitori MAO e pillole contraccettive. La radice di liquirizia può anche causare problemi di salute a persone con determinate condizioni di salute, come malattie epatiche o renali, diabete, insufficienza cardiaca o malattie cardiache o cancro sensibile agli ormoni.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 8
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 8

Passaggio 8. Evita lo zucchero raffinato

La carie dentaria è causata da batteri produttori di acido che crescono in un ambiente acido. Questi batteri usano lo zucchero nella placca dentale come combustibile. Ecco perché il consumo di cibi e bevande zuccherati dovrebbe essere soppresso. Se possibile, lavati i denti dopo aver mangiato.

Gli alimenti ricchi di amido, come patate, pane e pasta, creano anche un ambiente favorevole per i batteri che producono acido. Limita il consumo di carboidrati semplici e raffinati e lavati i denti dopo aver mangiato

Parte 2 di 3: visitare il dentista per curare le carie

Evitare che una cavità peggiori Passaggio 9
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 9

Passaggio 1. Discutere le opzioni di trattamento con il dentista

A seconda dello sviluppo della cavità, il dentista può consigliare diversi tipi di trattamento. Se hai domande sulla procedura di trattamento, chiedi al tuo dentista.

Evitare che una cavità peggiori Passaggio 10
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 10

Passaggio 2. Ottieni un trattamento professionale al fluoro

Se si è formato un nuovo foro ed è ancora molto piccolo, il dentista può suggerire un trattamento non invasivo e ad alto contenuto di fluoro. Questo materiale viene generalmente applicato sui denti e lasciato agire per alcuni minuti. Ciò contribuirà a ripristinare lo smalto dell'area danneggiata e, se fatto abbastanza presto, può fornire minerali ai denti.

Sebbene questo trattamento generalmente duri solo pochi minuti, non puoi mangiare o bere per i successivi 30 minuti circa affinché il fluoro venga assorbito correttamente

Evita che una cavità peggiori Passaggio 11
Evita che una cavità peggiori Passaggio 11

Passaggio 3. Riempi le cavità se il tuo dentista lo consiglia

La maggior parte delle cavità non viene rilevata abbastanza presto perché il fluoro funzioni in modo efficace. Se è così, il buco deve essere rattoppato. Durante questo processo, il dentista perforerà la parte danneggiata del dente. Quindi riempirà il buco con un materiale.

  • Generalmente, i dentisti utilizzeranno la porcellana o la resina composita per riempire le cavità, specialmente per i denti anteriori. Entrambi questi materiali sono la scelta principale perché il colore ricorda il colore dei denti.
  • I dentisti possono riempire i buchi nei denti posteriori con una miscela di argento o oro, poiché entrambi sono più forti. La placca di solito prospera anche sui denti posteriori.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 12
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 12

Passaggio 4. Discutere il trattamento del canale radicolare con il dentista se la cavità si è sviluppata nella polpa del dente

Il dentista rimuoverà la polpa del dente infetto, utilizzerà un antisettico per rimuovere i batteri e quindi la riempirà con un materiale di copertura. Questa è generalmente l'ultima risorsa per salvare il dente prima che venga estratto.

In molti casi, durante il trattamento canalare sarà necessaria una corona ("cappuccio" per il dente)

Evitare che una cavità peggiori Passaggio 13
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 13

Passaggio 5. Chiedi al dentista dell'estrazione del dente se il danno dalle cavità è così grave che il dente non può essere salvato

In questo caso, il dentista rimuoverà il dente danneggiato. Successivamente, è possibile sostituire il dente con un impianto dentale, per scopi estetici e per evitare che il dente si sposti.

Parte 3 di 3: prevenire la carie dei denti

Evita che una cavità peggiori Passaggio 14
Evita che una cavità peggiori Passaggio 14

Passaggio 1. Lavati i denti due volte al giorno

Mantieni la bocca pulita e sana spazzolandola due volte al giorno. Usa uno spazzolino a setole morbide e sostituiscilo ogni 3-4 mesi. Per assicurarti di lavarti i denti in modo efficace, segui alcune delle istruzioni dell'American Dental Association.

  • Punta lo spazzolino a 45 gradi verso il bordo gengivale. La placca di solito si accumula sul bordo gengivale.
  • Spazzare delicatamente lo spazzolino avanti e indietro con piccoli movimenti. Il movimento è largo solo un dente.
  • Pulisci l'esterno e l'interno dei denti.
  • Lavati i denti per circa due minuti.
  • Pulisci la lingua come copertura. Se non ti pulisci la lingua, lascerai molti batteri che contamineranno nuovamente la tua bocca una volta che i tuoi denti saranno puliti.
  • Fallo almeno due volte al giorno.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 15
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 15

Passaggio 2. Pulisci i denti con il filo interdentale ogni giorno

Oltre a lavarsi i denti, il filo interdentale è importante per mantenere la salute orale. Prova a usare il filo interdentale almeno una volta al giorno, anche se idealmente due volte al giorno. Segui questi semplici passaggi per assicurarti di usare correttamente il filo interdentale.

  • Rimuovere circa 45 cm di filo interdentale. Avvolgi la maggior parte del filo attorno a un dito medio, il resto avvolto attorno all'altro dito medio.
  • Tieni saldamente la corda tra il pollice e l'indice. Passa il filo interdentale tra i denti.
  • Una volta che il filo raggiunge il bordo gengivale, crea una forma a "C" in modo che assomigli alla forma del dente.
  • Tieni il filo interdentale saldamente contro i denti e muovilo delicatamente su e giù.
  • Ripeti l'intero processo per gli altri denti.
  • Usa una sezione pulita di filo interdentale per ogni dente.
  • Se lo spazio tra i denti è molto piccolo, usa un filo interdentale ceroso o "scivoloso". Puoi anche usare dei comodi filo interdentali pre-infilati. La cosa più importante è pulire regolarmente i denti con il filo interdentale.
Evita che una cavità peggiori Passaggio 16
Evita che una cavità peggiori Passaggio 16

Passaggio 3. Gargarismi con collutorio approvato da BPOM

Alcuni collutori coprono solo l'alitosi senza uccidere i batteri e rimuovere la placca che causa l'alitosi e la carie. Quando acquisti un collutorio, cerca prodotti con il marchio di approvazione BPOM, che indica che BPOM ha testato e riconosciuto la capacità del prodotto di combattere la placca.

  • Assicurati di acquistare un collutorio che aiuti a ridurre la placca, combatta gengiviti e carie e riduca l'alitosi.
  • Ci sono molti collutori a basso contenuto di alcol o senza alcol che fanno bene alla salute orale. Prova un collutorio come questo se non sopporti la sensazione di "caldo" del collutorio tradizionale.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 17
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 17

Passaggio 4. Mantenere una dieta sana per i denti

Ciò che mangi influisce notevolmente sulla tua salute orale. Alcuni alimenti fanno bene ai denti, mentre altri dovrebbero essere limitati nel consumo o evitati del tutto.

  • Mangia cibi ricchi di fibre. La fibra aiuta a rimuovere la placca dai denti. La fibra stimola anche la produzione di saliva, che aiuta a lavare gli acidi e gli enzimi dannosi dai denti. Per ottenere fibre, mangia frutta e verdura fresca e prodotti integrali.
  • Consumo di latticini. Latte, formaggio e yogurt bianco stimolano anche la produzione di saliva. Questo prodotto contiene anche calcio, che rinforza lo smalto dei denti.
  • Bere il tè. I nutrienti nel tè verde e nero aiutano ad abbattere la placca e inibiscono la crescita batterica. Preparare il tè con acqua contenente fluoro fornirà il doppio del nutrimento per i tuoi denti.
  • Evita cibi e bevande zuccherate. Lo zucchero favorisce la crescita della placca e dei batteri, che provocano la carie. Limita il consumo di dolci e bibite. Se mangi cibi zuccherati, bevi molta acqua dopo. Ciò farà sì che la tua bocca produca più saliva, che aiuta a lavare via lo zucchero e riduce la crescita acida e batterica.
  • Lavati i denti dopo aver mangiato un pasto ricco di carboidrati. Alimenti come patate e mais si incastrano più facilmente tra i denti, il che può portare alla carie. Assicurati di pulire i denti dopo aver mangiato cibi come questi per evitare la carie.
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 18
Evitare che una cavità peggiori Passaggio 18

Passaggio 5. Evita le bevande acide

Bevande come soda, alcol e succhi di frutta sono acide e favoriscono la crescita dei batteri che causano la carie. Limita il consumo di queste bevande o evitale del tutto.

  • Le più pericolose sono le bevande sportive come il Gatorade, le bevande energetiche come la Red Bull e le bibite come la Coca Cola. La carbonatazione può erodere i denti.
  • Bevi tanta acqua. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto bevande acide.
  • Ricorda che anche il succo di frutta puro al 100% contiene zucchero. Sciogliere il succo di frutta puro al 100% con uguali quantità di acqua, soprattutto per i bambini piccoli. Limita questo consumo e sciacqua la bocca con acqua dopo aver bevuto un succo di frutta.
Evita che una cavità peggiori Passaggio 19
Evita che una cavità peggiori Passaggio 19

Passaggio 6. Visita regolarmente il dentista

Generalmente, una visita dal dentista viene effettuata ogni 6 mesi. Attenersi al programma delle visite per garantire una bocca sana. Durante la visita, il dentista pulirà accuratamente i denti, rimuovendo l'eventuale placca che si è accumulata negli ultimi mesi. Lui o lei controllerà anche per segni di carie, malattie gengivali, altri problemi di salute orale.

  • I dentisti possono anche rilevare precocemente le carie. Se il dentista trova la cavità abbastanza presto, può trattarla senza una procedura invasiva.
  • Ad esempio, i cambiamenti dello stile di vita, una buona igiene orale e il trattamento con fluoro possono essere sufficienti per trattare cavità molto piccole. Queste cose possono stimolare la “ricostituzione minerale”, un processo di rigenerazione naturale.

Suggerimenti

La pulizia dentale da parte di un dentista generalmente comporta la rimozione del tartaro, la lucidatura e la vernice al fluoro

Avvertimento

  • Se senti di avere delle carie, dovresti vedere un dentista. Anche se è bene evitare che le carie peggiorino, l'unico modo per trattare le carie è chiedere al dentista di riempirle.
  • Potresti non notare le cavità perché non ci sono sintomi evidenti. Assicurati di andare dal dentista per controlli regolari.

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