Che ci piaccia o no, ad un certo punto della nostra vita incontreremo qualcuno che è molto infantile, potrebbe essere in ufficio o nel quartiere. Persone come queste possono rovinare la tua vita emotiva, sociale e tutta la tua prospettiva. Con un po' di comprensione, moderazione e pratica, sarai in grado di trattare la persona con facilità.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Comprensione del comportamento infantile
Passaggio 1. Pensa all'età della persona
Infantile o immaturo significa "immaturo". Pertanto, la persona non sa nemmeno come gestire determinate situazioni. Più è giovane, più è difficile per lui capire. Sii più comprensivo quando hai a che fare con l'immaturità di un giovane.
- Ad esempio, un ragazzo mostra immaturità facendo battute sul suo seno e sui suoi genitali, scoreggia ai suoi amici, si stuzzica il naso e si comporta come un bambino. Anche se fastidioso, questo è in realtà un comportamento normale per un ragazzo della sua età e probabilmente dovrebbe essere ignorato. Dai ai più giovani spazio per maturare e maturare prima di arrabbiarti davvero.
- D'altra parte, gli adulti che sembrano maturi (persone che non scherzano più con i loro amici) possono ancora essere emotivamente infantili. Questa persona può essere intollerante, non disposta ad ammettere i propri errori e ad assumersene la responsabilità, o cercare deliberatamente di farti ingelosire o arrabbiare.
Passaggio 2. Cerca di distinguere tra risposte adulte e immature
Alcune situazioni estreme a volte possono innescare reazioni immature, note come regressione dell'età, che possono offuscare i confini tra le emozioni degli adulti e quelle dei bambini. Cerca di rispondere con saggezza quando vedi qualcuno che si comporta in modo infantile. Ci sono molti modi per dire se la reazione è una manifestazione di emozioni adulte o infantili.
- Una persona emotivamente immatura: sarà reattiva; considerarsi una vittima; agire sulle emozioni (reazioni istintive come scoppi di rabbia, pianto improvviso, ecc.); essere una persona impegnata a pensare e a proteggersi; sembra sempre cercare di giustificare le sue azioni a se stesso o agli altri; essere manipolativo; motivato dalla paura o dalla sensazione che "dovrebbe" fare qualcosa e dalla necessità di evitare il fallimento, il disagio e il rifiuto.
- Una persona che dimostra maturità emotiva: sarà aperta ad ascoltare le prospettive degli altri; Sii proattivo; motivato dalla crescita e agendo con visione e scopo agisce perché sceglie di farlo, non perché sente di doverlo fare; agire con integrità, il che significa che le loro azioni sono in linea con i loro valori.
Passaggio 3. Comprendi perché qualcuno potrebbe diventare emotivamente immaturo
Le persone emotivamente immature hanno difficoltà a gestire le proprie emozioni e spesso si sentono impotenti o incapaci di cambiare le circostanze o migliorare la propria vita. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che non ha mai imparato ad affrontare e ad affrontare le emozioni difficili. Anche se il suo comportamento infantile non è appropriato, potresti diventare più comprensivo quando ti rendi conto che si comporta in questo modo per paura, sentendo che deve proteggersi da queste emozioni spiacevoli.
Passaggio 4. Riconoscere eventuali problemi di salute mentale
La persona che se ne occupa può avere l'ADHD o un disturbo della personalità. Alcuni disturbi di questo tipo possono essere visti da un atteggiamento infantile e possono manifestarsi in vari modi.
- Una persona con ADHD può sembrare immatura, ma in realtà è un disturbo mentale. Può avere difficoltà a prestare attenzione e a parlare eccessivamente, può sembrare prepotente o invadente, essere molto aggressivo nelle sue parole quando è frustrato o avere difficoltà a controllare le sue emozioni in modo che esploda o pianga.
- Il disturbo borderline di personalità è solitamente accompagnato da drastici sbalzi d'umore.
- Le persone con disturbo antisociale di personalità di solito sono scortesi e non hanno la capacità di rispettare i tuoi sentimenti.
- Le persone con disturbo istrionico di personalità possono diventare eccessivamente emotive per cercare attenzione e apparire irrequiete se non sono al centro dell'attenzione.
- Il disturbo narcisistico di personalità induce le persone ad avere una visione esagerata della propria autostima. Queste persone hanno anche una mancanza di empatia per gli altri in modo che diventi fragile e possa esplodere emotivamente.
Metodo 2 di 3: trattare con persone immature
Passaggio 1. Comprendi che non puoi costringere qualcuno a cambiare
La realtà è che questa non è la tua battaglia: se questa persona non è disposta a riconoscere il proprio comportamento e ad adottare le misure necessarie per cambiarlo, non c'è molto che tu possa fare al riguardo. Una persona emotivamente immatura può avere molte difficoltà a rendersi conto che ha davvero bisogno di cambiare perché la sua immaturità emotiva lo rende incline a incolpare altre persone o circostanze per il suo cattivo comportamento.
L'unica cosa che puoi controllare è il tuo comportamento: come reagisci alla persona e come trascorri del tempo con loro
Passaggio 2. Cerca di limitare i tuoi contatti con quella persona
A seconda della gravità della persona e della sua disponibilità a cambiare, potresti dover tagliare i legami con lei. Se questa persona immatura è il tuo partner, potresti dover porre fine alla relazione se non è disposta a cambiare. Se questa persona è qualcuno che non puoi eliminare dalla tua vita come un capo, un collega o un familiare, cerca di limitare il più possibile i tuoi contatti.
- Mantieni le tue interazioni il più brevi possibile. Prova a chiedere il permesso di lasciare la conversazione in modo fermo ma educato e di' qualcosa del tipo: "Mi dispiace di aver dovuto interrompere, ma sto lavorando a un progetto importante e devo tornare al lavoro".
- Nelle situazioni sociali, fai del tuo meglio per evitarli parlando con altri amici o parenti.
Passaggio 3. Comunica in modo assertivo
Le persone emotivamente immature possono essere manipolatrici ed egocentriche, quindi se devi comunicare con loro, cerca di essere chiaro e assertivo. Assertivo non significa aggressivo: significa essere chiaro, rispettoso e affermare ciò di cui "tu" hai bisogno, rispettando i bisogni, i sentimenti e i desideri degli altri. In breve, dichiari ciò di cui hai bisogno e rilasci i risultati.
- Comprendi che anche se hai comunicato i tuoi bisogni in modo adulto, una persona immatura potrebbe non rispondere in modo adulto.
- Cerca di imparare a essere assertivo leggendo questo articolo di wikiHow: How To Be Assertive.
Passaggio 4. Parla con la persona
Se ritieni che la persona sia aperta a ricevere input e desideri mantenere una relazione con loro, forse puoi provare a parlare con loro del loro atteggiamento. Preparati ad affrontare il suo atteggiamento difensivo, che potrebbe intralciarti nella trasmissione del tuo messaggio. Forse puoi suggerire di parlare con un consulente o qualcuno che può aiutarlo a imparare a comunicare in modo maturo.
- Trasmetti ciò che era immaturo e come ti ha influenzato. Ad esempio, "Mi sento sopraffatto quando non vuoi assumerti più responsabilità a casa. Mi aiuteresti ogni settimana?" Quindi dagli quello che può fare per aiutarti ogni giorno.
- Puoi ricordargli che il cambiamento può essere molto difficile, ma sarai lì per lui e lo aiuterai a crescere e maturare se è disposto.
Metodo 3 di 3: Rispondere a Sikap. immaturo aggressivo
Passaggio 1. Ignora la persona e lasciala andare
Il modo più semplice e veloce quando una persona infantile sta cercando di attirare la tua attenzione o ottenere una risposta da te. Rispondendo a questo comportamento, stai cedendo a ciò che vuole e puoi farlo agire ancora più infantile. Ignorarlo lo frustrerà perché non può attaccarti e quindi si arrenderà.
- Se questa persona infantile perde le staffe o cerca di farti litigare, è importante che tu lasci andare i suoi tentativi di farti arrabbiare.
- Distogli lo sguardo da lui. Gira la testa o guarda altrove. Non riconoscere la sua presenza.
- Gira il tuo corpo per voltare le spalle. Se si muove per affrontarti, gira il tuo corpo indietro.
- Lascialo. Muoviti costantemente ed evitalo il più rapidamente possibile finché non smette di seguirlo.
- Prova un approccio indifferente alla tecnologia. Parlare con qualcuno o interromperlo mentre quella persona è impegnata con il proprio telefono o tablet è molto difficile. Sarai così impegnato che non ti accorgerai nemmeno della sua presenza.
Passaggio 2. Chiedi alla persona di non disturbarti
Se anche la persona non vuole andarci, potresti voler essere un po' polemico e dirle che non puoi più affrontarla. Raccogli tutto il tuo coraggio e chiedigli educatamente di lasciarti e allo stesso tempo di lasciare il posto. Prova uno degli approcci seguenti:
- Respingilo delicatamente dicendo: "Per favore lasciami in pace ora. Non sono di buon umore".
- Dì senza mezzi termini: "Lasciami".
- Adotta un approccio diretto: "Non voglio discutere con te. Questa conversazione è finita".
- Usa la tecnica di registrazione rotta. Continua a ripetere il tuo rifiuto: "Questa conversazione è finita". Mantieni la calma mentre applichi questa tecnica e cerca di allontanarti.
Passaggio 3. Racconta come si sta comportando la persona
Potrebbe essere che questa persona non sia consapevole di essere infantile. Parte della crescita è imparare a trattare con persone più facili e/o più immature. Affrontare una persona infantile che ti ha infastidito e fargli sapere che il suo comportamento era inappropriato può portarlo a evitarti.
- Puoi provare a essere diretto dicendo: "Non mi piace il tuo atteggiamento. Smettila".
- Raccontagli del suo atteggiamento: "Sei così immaturo. Smettila di darmi fastidio".
- Rispondi alla domanda: "Ti rendi conto di essere molto infantile ora?"
Passaggio 4. Resisti alla tentazione di combattere il fuoco con il fuoco
È possibile che tu risponda anche a questa persona in modo immaturo per fargli sapere com'è. Ma questo può essere un male per te. Se interagisci con questa persona in un contesto lavorativo, il tuo comportamento infantile potrebbe metterti nei guai. Inoltre, può essere pericoloso sfidare una persona infantile che è anche aggressiva e ha problemi di rabbia. Se senti il bisogno di rispondere a questa persona, cerca di essere l'adulto, ignoralo e lascialo.
Passaggio 5. Ottieni assistenza
Se questa persona è aggressiva e non smette di infastidirti, prova a parlare con un avvocato o la polizia. Nessuno è autorizzato a disturbarti o a toccarti. Queste persone devono essere avvertite dall'altra parte di smettere di disturbarti e probabilmente non si fermeranno fino a quando non ci sarà una parte più forte che temono. Ecco alcune opzioni che puoi utilizzare:
- Usa i social network che ti supportano. Se non puoi evitare il contatto con questa persona infantile, cerca aiuto da amici, familiari, insegnanti o dipendenti a scuola, dal tuo capo o da chiunque ti fidi.
- Dì alla persona che chiamerai la polizia. Quando saprà che farai rapporto alle autorità, si sentirà abbastanza intimidito da smettere di disturbarti.
- Chiama la polizia. Se sei preoccupato per la tua sicurezza e/o la persona ti sta molestando, minacciando, perseguitando o essendo scortese con te, la polizia può intervenire o puoi denunciarla. Assicurati di registrare ogni incidente in dettaglio in modo da avere una registrazione di questo atto distruttivo e da quanto tempo sta andando avanti.
- Le distrazioni includono le minacce; chiamare, inviare messaggi, e-mail, lasciare messaggi o altre forme di contatto frequentemente; seguire qualcuno; stretta; gonfiare le gomme dell'auto.
- Se ti trovi negli Stati Uniti, prova a richiedere un ordine restrittivo. In questo paese, le leggi sono diverse in ogni stato. Ma puoi parlare con la polizia o un avvocato per scoprire le tue opzioni in questo caso.
Suggerimenti
- Fai un respiro profondo. Non sfogare la tua rabbia su questa persona perché puoi scendere al suo stesso livello e vince.
- Non agire impulsivamente. In risposta a ciascuna delle sue azioni, prenditi del tempo prima di prendere una decisione o dire qualcosa.
