Sul serio! Hai dimenticato di avere un colloquio di lavoro oggi e, come se non bastasse, ieri sera eri fuori a bere, quindi ora ti senti come se fossi stato colpito da una mazza, ti viene lo stomaco che vomita e la tua bocca è piena di sabbia, anche se per ottenere questo lavoro devi avere un bell'aspetto. Affrontare un colloquio di lavoro mentre provi il dolore del bere (postumi di una sbornia) richiede una preparazione anticipata e la capacità di fingere in modo da poter conversare senza essere cacciato.
Fare un passo
Metodo 1 di 2: prima dell'intervista
Passaggio 1. Bere immediatamente bevande elettrolitiche che di solito servono per l'esercizio
L'obiettivo è eliminare i sintomi della disidratazione che di solito si verifica quando si ha una sbornia.
- Il processo che scompone l'alcol produce anche acido lattico e altre sostanze chimiche che bloccano la formazione di glucosio (zucchero) ed elettroliti; allora è una buona idea bere bevande sportive.
- Il caffè può farti sentire più fresco, ma disidrata anche il corpo, il che ti mette a rischio di disturbi di stomaco, quindi è meglio evitarlo.
Passaggio 2. Prendi la medicina
È una buona idea assumere antidolorifici che non contengano paracetamolo comunemente in vendita, come l'aspirina o l'ibuprofene. Porta anche delle pastiglie di scorta nel caso in cui la durata del colloquio passi la prossima volta che prendi le tue medicine.
L'alcol interferisce con l'elaborazione del paracetamolo da parte del fegato, quindi l'assunzione di farmaci contenenti questa sostanza può causare infiammazione del fegato o persino danni permanenti
Passaggio 3. Fai una colazione anti-sbornia
Preparate dei panini di carne con del pane abbrustolito fino a quando non saranno leggermente abbrustoliti e mangiate anche brodo e brodo di carne (brodo).
- Il pane può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Il carbone/carbone dall'area bruciata può aiutare a filtrare le tossine; Anche le persone che vengono portate d'urgenza in ospedale a causa di avvelenamento da alcol vengono solitamente pompate nello stomaco con liquido di carbone.
- Le proteine della carne possono abbattere gli amminoacidi in modo che i neurotrasmettitori cerebrali persi a causa dell'alcol possano essere sostituiti.
- Il brodo e la carne possono ripristinare i livelli di sale e potassio nel corpo.
Passaggio 4. Utilizzare colliri per prevenire gli occhi rossi
Qualche goccia di collirio può essere molto utile. Seguire le istruzioni per l'uso del farmaco e attendere circa mezz'ora affinché il farmaco funzioni.
Passaggio 5. Eseguire la routine di toelettatura
È importante fare la doccia e prendersi cura di sé in modo da non sembrare (e puzzare) come un barbone. Fai una doccia abbondante in modo da non puzzare di mozziconi di sigaretta imbevuti di birra.
Passaggio 6. Applicare una piccola quantità di correttore per coprire le borse sotto gli occhi
Anche gli uomini non hanno problemi a usare il correttore per mascherare le occhiaie scure che si presentano a causa della rah-rah che dura tutta la notte.
Passaggio 7. Chiedi opinioni piuttosto che essere rimproverato
Prima di partire, chiedi al tuo amico o partner che aspetto hai nel complesso. Chiedi ad altre persone di giudicare il tuo aspetto prima di partire e chiedi a quella persona di essere onesta. Se necessario, chiedi consiglio anche se pensano che sembri trasandato o poco professionale.
Passaggio 8. Esercitati a rispondere alle domande
Il tuo cervello potrebbe non funzionare in modo ottimale, quindi cerca di rispondere a tutto in modo chiaro e conciso; ricorda che per coprire il dolore o lo stress le persone di solito tendono a divagare.
Passaggio 9. Vieni in tempo
Per qualsiasi colloquio, che tu sia fresco o sbronzo, è meglio arrivare in tempo per iniziare bene. Se sei in ritardo, oltre ad essere immediatamente valutato come negativo, sarai anche osservato più da vicino; È umano che le persone si chiedano perché sei in ritardo.
Passaggio 10. Renditi conto che devi posticipare il colloquio
Potresti non voler posticipare il colloquio, ma andare avanti può fare più male che bene, soprattutto se il colloquio si svolge presso l'azienda per cui lavori, dove tutti possono notare rapidamente che non ti stai comportando come faresti normalmente. Ecco alcuni segnali per rimandare l'intervista:
- Ti viene da vomitare. Se senti che il tuo stomaco non può sopportarlo e una stretta di mano da sola ti fa vomitare, non dovresti nemmeno tentare un colloquio.
- Troppi fattori fuori controllo. Una forte tendenza a litigare, negligenza che potrebbe cadere dalle scale o singhiozzo incontrollabile sono tutti segni che dovresti semplicemente riprogrammare l'intervista.
- Sei ancora ubriaco. Non venire al colloquio se pensi di essere ancora ubriaco. Questo non sarà perdonato o tollerato da un potenziale datore di lavoro, anche se sei effettivamente capace e qualificato per il lavoro.
Passaggio 11. Porta l'acqua
Bevi molta acqua in anticipo ed è una buona idea portare con te anche una bottiglia d'acqua durante il colloquio. Portare una bottiglia d'acqua sembra comunque normale e se hai bisogno di bere durante il colloquio mentre non vengono fornite bevande, puoi chiedere il permesso di bere occasionalmente.
Se portare una bottiglia d'acqua ti sembra poco professionale, prova a chiedere un bicchiere d'acqua durante il colloquio in modo da non rimanere senza liquidi e continuare a lavare via l'alcol residuo
Metodo 2 di 2: durante l'intervista
Passaggio 1. Assicurati che il tuo alito sia fresco
Poco prima dell'inizio dell'intervista, mangia delle mentine forti. Tutti i segni dell'influenza dell'alcol dovrebbero essere rimossi dal respiro, compresi quelli causati da effetti residui sui polmoni.
Non mangiare mentine che devono essere masticate durante il colloquio. Il tipo di deodorante per alito sotto forma di una striscia sottile è migliore perché si dissolve rapidamente
Passaggio 2. Renditi conto che la tua concentrazione sarà al di sotto della media durante il colloquio
Ciò significa che devi lavorare di più per rimanere concentrato e ascoltare tutte le domande.
Se hai bisogno di fermarti a pensare, fallo; questo è meglio che divagare invano per guadagnare tempo. L'intervistatore apprezza ancora che ti fermi e può anche pensare che stai davvero pensando di rispondere (devi aver pensato, vero?)
Passaggio 3. Non perdere la concentrazione
Fissa un punto immaginario nella parte posteriore della testa dell'intervistatore in modo che la tua attenzione rimanga lì.
Anche se la tua messa a fuoco è debole, quel punto può essere un luogo in cui "torni" in modo da dare l'impressione che ti stai concentrando sull'intervistatore senza guardarlo sempre negli occhi
Passaggio 4. Non innervosirti
L'ansia deriva dai nervi, dalla noia o dal desiderio di fare qualcos'altro (o di voler essere da qualche altra parte). Sfortunatamente, durante una sbornia sperimenterai tutte e tre queste cose contemporaneamente e sarai molto tentato di continuare a muoverti freneticamente per battere la sensazione di voler partire o di non addormentarti.
Fai qualcosa per mantenerti concentrato e vigile, ad esempio pizzicare i palmi delle mani di tanto in tanto o battere le ginocchia (scegli un modo che sia meno ovvio per l'intervistatore in modo da non destare sospetti)
Passaggio 5. Fai un respiro profondo
Respirare profondamente durante il colloquio può aiutarti a rilassarti e fornire ossigeno in modo da essere più vigile e riposato. Siediti dritto e non espirare quando espiri.
Suggerimenti
- Se ciò accade spesso, potresti avere un problema più profondo.
- Se hai bisogno di posticipare il colloquio, informa l'intervistatore il prima possibile. Dì solo che non ti senti bene (i postumi di una sbornia fanno male, quindi non stai mentendo, ometti solo la parte in cui è colpa tua). Chiedi se l'intervistatore ha tempo nei prossimi giorni. Forse potresti considerare di fare un colloquio telefonico. Se questo è un colloquio iniziale con il personale, prova a spiegare al tuo responsabile del personale che sei malato e non vuoi infettare tutti i presenti, quindi forse è meglio un colloquio telefonico. Evita interviste con link video!
- Prova a utilizzare accessori unici. Scegli una cravatta, una sciarpa o un gioiello così accattivante che le persone potrebbero semplicemente fissarlo. Questo trucco è utile per distrarre un po' l'attenzione delle persone dal tuo viso e dagli occhi rossi, e può anche dare l'impressione che tu sia piuttosto elegante. Ma non esagerare neanche, soprattutto se non sei molto alla moda; una cravatta con un grande elefante rosa sicuramente non aiuterà, sembrerà infantile.
- Impara dall'esperienza. Forse la festa della sera prima non è stata pianificata, ma tieni a mente questa brutta esperienza e i rischi che comporta in modo da poter rifiutare il colloquio del giorno successivo.
- Se la sera prima del colloquio sei uscito per un drink con un collega o per intrattenere un cliente, dovresti stare attento a gestire il colloquio e anche se inventi scuse che non ti senti bene. La tua storia dovrebbe essere coerente con tutti e in questo caso dovresti essere consapevole che i tuoi colleghi sanno cosa è successo la notte prima.
- Prova la meditazione o esercizi leggeri come il Tai Chi o lo Yoga al mattino prima di partire per il colloquio. Forse queste cose possono aiutarti a essere più vigile e meno patetico.
Avvertimento
- Ricorda che affrontare un colloquio durante i postumi di una sbornia ridurrà la tua capacità di pensare rapidamente e di avere un bell'aspetto. Il rischio più grande è se si forma una cattiva impressione che continua a renderti difficile provare a fare nuovamente domanda, o se si diffondono pettegolezzi nel tuo settore.
- Indossa le scarpe che sei abituato a indossare. Questo non è un buon momento per provare nuovi tacchi alti o scarpe scivolose perché il tuo equilibrio potrebbe essere un po' scarso e se senti dolore perché la scarpa è ancora rigida, il dolore sarà raddoppiato da una sbornia. Indossa solo le scarpe a cui sei abituato, - non dimenticare di lucidarle prima.
- Ricorda anche che la migliore soluzione a questo problema è: non scherzare la sera prima del colloquio. Impara a dire di no.
