Se hai intenzione di sciare, indossare semplicemente vestiti caldi non è sufficiente. Poiché si muoverà molto, è necessario un materiale in grado di assorbire il sudore dalla pelle. Il modo migliore per scegliere i vestiti quando si scia è concentrarsi su ogni strato che viene indossato. Inizia con i vestiti che sono lo strato di base. Quindi, indossa un secondo strato di vestiti. Infine, indossa capispalla e prendi precauzioni per proteggerti.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: indossare i vestiti del primo strato
Passaggio 1. Cerca una maglietta strutturata simile a un waffle
Questa texture è molto efficace nell'assorbire i liquidi dal corpo e nel tenerti al caldo in mezzo all'aria molto fredda. Scegli uno strato di vestiti con una trama che assomigli a una cialda.
Passaggio 2. Indossa una maglia termica
Scegli una camicia sottile e calda che sia un po' stretta sul petto. Cerca prodotti realizzati con materiali sintetici, come il polipropilene. Anche la lana può essere una buona opzione perché il materiale assorbe naturalmente il calore, assorbe il sudore e ha proprietà antibatteriche. La lana può anche trattenere l'80% del suo contenuto di calore quando è bagnata. Non usare il cotone perché non assorbe il sudore e non si sente più caldo quando è bagnato. Assicurati che il tuo capo non si muova mentre cammini.
Passaggio 3. Indossare pantaloni termici
Assicurati che i pantaloni che indossi siano sottili e abbastanza stretti alle gambe, i vestiti attillati manterranno il tuo corpo caldo. Scegli un materiale sintetico in grado di assorbire i liquidi.
Metodo 2 di 4: indossare indumenti di strato intermedio
Passaggio 1. Scegli i vestiti in pile
Questo tessuto è disponibile in una varietà di opzioni di peso e ha una buona capacità di assorbimento e isolamento. Il cotone non può assorbire il sudore né isolare il corpo. Scegli un tessuto che sembri stretto, ma un po' spesso. In questo modo, puoi indossare indumenti altamente assorbenti con un buon isolamento senza il fastidio di indossare uno strato esterno per coprire lo strato intermedio.
Passaggio 2. Indossa un maglione a strato intermedio
Indossa un maglione o una giacca che può essere chiusa strettamente o parzialmente chiusa con una cerniera e ha un colletto che copre il collo. Questi vestiti manterranno il corpo caldo. Cerca una cerniera nella zona dell'avambraccio nota come "ventilazione dell'ascella" e funziona per far fuoriuscire il sudore.
Passaggio 3. Indossa una giacca softshell per il tempo ventoso
Una giacca softshell è un maglione abbastanza stretto, ma si allunga quindi è comodo da indossare. Questa giacca è solitamente in grado di resistere al vento. Cerca una giacca softshell con rivestimento DWR impermeabile all'esterno.
Passaggio 4. Indossare pantaloni a strato intermedio, se necessario
Con lo sviluppo della tecnologia per la produzione di indumenti di base e intermedi, questi strati possono essere facoltativi. Chiedi aiuto al personale del negozio se stai sciando per la prima volta. Se hai bisogno di pantaloni a strato intermedio, cerca quelli abbastanza stretti da consentire all'esterno della maglia di muoversi liberamente.
Metodo 3 di 4: indossare capispalla
Passaggio 1. Indossa una giacca da sci
Cerca una giacca abbastanza larga da adattarsi comodamente alla tua armatura, senza farti sembrare "pieno". Assicurati che la giacca da sci sia impermeabile e ben isolata, non un maglione o una giacca con cappuccio. Le giacche da sci sono realizzate con materiali speciali in grado di mantenere il corpo caldo. Le caratteristiche includono materiale impermeabile con prese d'aria, capacità di isolamento termico e gomma protettiva sul fondo (gonna antipolvere), polsi e collo.
Passaggio 2. Indossa i pantaloni da sci
Indossa pantaloni da sci appositamente progettati per scivolare sulla neve. Questi pantaloni sono dotati di una protezione sulla scarpa in modo che la neve non vi entri. I pantaloni dovrebbero essere della taglia giusta e dovresti essere in grado di muoverti comodamente.
Passaggio 3. Indossare calze speciali per lo sci
Indossa solo un calzino per evitare che i tuoi piedi sudino troppo. Le calze dovrebbero essere sottili, ma calde. Se noleggi gli stivali, scegli calzini più spessi per un maggiore comfort. Assicurati che i calzini dispongano di parastinchi per mantenere i piedi comodi quando gli stivali li premono.
Passaggio 4. Indossa gli stivali
Altri tipi di scarponi non funzioneranno sulla tavola da surf. Acquista o noleggia stivali che si adattano ai tuoi piedi. Cerca scarpe con una buona flessibilità. Se stai sciando per svago, evita di indossare scarpe rigide progettate per scopi agonistici.
Metodo 4 di 4: Protezione di testa, viso e mani
Passaggio 1. Proteggi l'area della pelle esposta con una crema solare
Indipendentemente dalle piste di gioco, è obbligatorio indossare la protezione solare. La pelle può scottarsi anche se l'aria è fredda e nuvolosa. Usa un prodotto con un SPF di 15-30, a seconda della luminosità della tua pelle.
Non dimenticare la zona delle labbra! Usa un balsamo per le labbra che contenga almeno SPF 15
Passaggio 2. Indossa i guanti da sci
Assicurati che i guanti siano progettati per lo sci. I guanti normali potrebbero non fornire la protezione necessaria. I guanti da sci sono più spessi e presentano strisce di gomma all'esterno per una migliore presa sul bastone. Se hai intenzione di sciare in zone molto fredde/su piste impegnative, acquista guanti con protezioni per i polsi e uno strato interno di protezione aggiuntivo.
Passaggio 3. Indossare occhiali protettivi
Acquista occhiali protettivi di alta qualità. Questo proteggerà i tuoi occhi dalla neve e ti aiuterà in condizioni di pista nebbiose e leggermente buie. Gli occhiali protettivi possono anche proteggerti da piccoli oggetti che possono entrare negli occhi.
Al ritorno dalle piste, asciuga gli occhiali all'esterno della custodia protettiva per evitare la formazione di muffe
Passaggio 4. Indossa la ghetta
Una ghetta è un panno spesso che può essere indossato intorno al collo. Metti l'oggetto sulla bocca se fa molto freddo. Assicurati che il fondo della ghetta sia sempre sotto il colletto della giacca da sci.
Passaggio 5. Indossa il casco
Un cappello può tenere la testa al caldo, ma un casco può proteggerti dalle lesioni alla testa. Dovresti sempre indossare un casco quando scii. I caschi da sci sono venduti in varie varianti, che vanno dal basic al sofisticato e dotati di altoparlanti jemala per ascoltare la musica mentre si scia.
Per stare più al caldo, indossa un cappello aderente sotto il casco
Avvertimento
- Indossare abiti non spessi può provocare il congelamento, mentre indossare abiti troppo spessi ti farà surriscaldare.
- Lo sci, proprio come qualsiasi altro sport all'aria aperta, è un'attività piuttosto pericolosa. Vai con un allenatore se sei inesperto.
