È importante mantenere il tuo bambino caldo e comodo durante il sonno, ma ci sono alcuni fattori che devono essere considerati per mantenere il tuo bambino al sicuro. La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) è spesso associata al letto del bambino, alla temperatura corporea e alla posizione del sonno. Pertanto, è importante conoscere le migliori abitudini di sonno, incluso tenere il bambino al caldo, per ridurre il rischio di SIDS.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Allestire la cameretta di un bambino per tenerlo caldo e al sicuro
Passaggio 1. Modificare la temperatura della stanza
L'asilo nido dovrebbe essere un luogo confortevole e sicuro dove riposare. Puoi aiutare il tuo bambino a riposare bene regolando la temperatura della stanza per creare un ambiente calmo e sano.
La temperatura consigliata per l'asilo dovrebbe essere compresa tra 20 e 22,2 °C per mantenere il bambino al sicuro e a suo agio
Passaggio 2. Posiziona il lettino nella posizione ideale
La posizione della culla del bambino nella stanza influenzerà il calore delle condizioni del bambino. Tieni a mente diversi fattori che possono influenzare la temperatura della stanza quando metti i mobili nella stanza dei bambini.
- Il lettino dovrebbe essere a pochi metri da finestre ventose, prese d'aria, ventilatori e condizionatori d'aria in modo che il bambino non sia esposto direttamente all'aria fredda o calda.
- Tieni il tuo bambino lontano dalle finestre ventose, soprattutto se le tende sono dotate di stringhe che possono essere mosse dal vento. Le stringhe delle tende rappresentano un potenziale rischio di soffocamento per i bambini.
Passaggio 3. Se possibile, scegli una culla certificata SNI o prodotta da un produttore di fiducia
Dovresti usare una culla certificata, che non rappresenti un potenziale pericolo per il bambino. Le sbarre del lettino non devono essere né troppo strette né troppo larghe per non intrappolare gli arti del bambino e non devono esserci oggetti appesi in quanto ciò potrebbe rappresentare un rischio di soffocamento o soffocamento.
- Quando acquisti una culla, se possibile, cerca prodotti certificati SNI in modo che siano sicuri per i bambini. SNI (Indonesian National Standard) è uno standard stabilito dalla National Standardization Agency e si applica a livello nazionale.
- Il lettino deve essere stabile e dotato di un materasso solido e solido in modo che il bambino possa dormire in sicurezza sulla schiena.
- Il tuo bambino può dormire in una culla posizionata nella tua stanza, ma non lasciare che il tuo bambino dorma con te o chiunque altro su una culla o una sedia poiché ciò può aumentare il rischio di soffocamento e surriscaldamento del bambino.
Passaggio 4. Utilizzare un materasso solido e solido
I bambini dovrebbero dormire in culle con materassi non troppo morbidi. I materassi realizzati con materiali troppo morbidi possono potenzialmente far soffocare il bambino.
- Un materasso solido e solido consente ai bambini di dormire sulla schiena in modo sicuro e riduce il rischio di SIDS. I bambini possono dormire a pancia in giù dopo aver imparato a girarsi a sei mesi.
- Mantieni il tuo bambino al caldo su un materasso rigido e rigido utilizzando un lenzuolo di flanella della giusta misura e che aderisca perfettamente. Le lenzuola non devono essere tirate e grumose perché possono coprire il naso e la bocca del bambino e aumentare il rischio che il bambino soffochi.
Passaggio 5. Riscaldare il lettino con una borsa dell'acqua calda o un termoforo
Potrebbe essere necessario riscaldare il lettino se fa troppo freddo in casa. La cosa migliore che puoi fare è mantenere la cameretta abbastanza calda da permettere al bambino di dormire comodamente, anche in pigiama leggero e senza coperte spesse.
- Metti una borsa dell'acqua calda o una coperta elettrica sulla culla del bambino qualche istante prima che lo metta a dormire. Assicurati di rimuovere il biberon o la coperta prima di mettere il bambino nella culla per evitare surriscaldamento o ustioni.
- Non lasciare la coperta elettrica nel lettino. La coperta farà surriscaldare il bambino. I bambini piccoli non sono in grado di regolare la temperatura da soli, quindi devi stare molto attento. Non usare mai coperte sciolte in un lettino per ridurre il rischio di SIDS.
Parte 2 di 2: tenere il bambino al caldo e al sicuro nella culla
Passaggio 1. Metti il pigiama sul bambino
Il pigiama per bambini dovrebbe essere in grado di far sentire il bambino caldo e a suo agio durante il sonno, oltre che al sicuro. Assicurati di non indossare vestiti troppo caldi per il tuo bambino, soprattutto se la temperatura della stanza aumenta.
- Indossa un pigiama leggero sul tuo bambino che copre la maggior parte del suo corpo se sei preoccupato per il comfort del bambino. Questo tipo di abbigliamento è talvolta chiamato "tutina" (vestito da rana).
- Secondo le linee guida per la prevenzione della SIDS, idealmente i bambini non dovrebbero indossare più di uno strato di vestiti, o non più di quello che indosserebbe gli adulti nello stesso ambiente.
- Se vuoi fasciare il bambino, usa solo una tutina sottile per evitare che si surriscaldi.
Passaggio 2. Neonato con fascia
Fasciare il bambino lo aiuta a mantenere la temperatura corporea e gli permette di dormire comodamente sulla schiena. Puoi anche acquistare una coperta con una copertura facile da usare o utilizzare una coperta leggera e di forma quadrata per creare la tua coperta.
- Piega la coperta quadrata sottile in diagonale per formare un triangolo.
- Metti il bambino al centro del triangolo con i piedi rivolti verso il basso.
- Tira un lato della coperta sul petto del bambino. Puoi lasciare il braccio del tuo bambino libero in modo che possa succhiarsi le dita.
- Ruota il bordo inferiore della coperta verso il petto in modo che copra i piedi del bambino.
- Prendi l'ultimo lembo della coperta sul petto del bambino, avvolgendolo strettamente, ma non troppo.
Passaggio 3. Metti il bambino sul letto sulla schiena
La posizione del sonno è un fattore che può aumentare il rischio di SIDS. Stendere il bambino in posizione supina è considerata la posizione migliore e più sicura per dormire.
Non far dormire il bambino supino o su un fianco. Mettere il bambino a dormire supino o su un fianco può aumentare il rischio che il bambino soffochi o venga soffocato dai vestiti e dalle lenzuola/coperte
Passaggio 4. Mantieni il lettino pulito e privo di pile di oggetti
Una culla pulita è un letto sicuro. Non utilizzare coperte o altri tessuti sciolti in quanto ciò può mettere il bambino a rischio di soffocamento. Puoi tenere il tuo bambino al caldo con una coperta leggera che viene fissata ai piedi del materasso e tirata sul corpo, ma non oltre le ascelle.
- I peluche e le coperte larghe possono potenzialmente rappresentare un pericolo soffocante e aumentare il rischio di SIDS.
- I bambini non dovrebbero dormire su un cuscino. Se il tuo bambino gira la testa mentre dorme, potrebbe essere catturato dalle estremità libere del cuscino o della federa.
Passaggio 5. Fare attenzione a non surriscaldare il bambino
I bambini possono disidratarsi se si surriscaldano e sudano troppo. Il calore eccessivo è stato associato ad un aumentato rischio di SIDS.
- Diversi casi di SIDS sono stati associati a neonati surriscaldati. Assicurati di controllare la temperatura del tuo bambino per assicurarti che non superi i 37,7 °C.
- Regola la temperatura nella stanza dei bambini e controlla il bambino per segni di surriscaldamento, come sudorazione sul petto o nell'attaccatura dei capelli.
- Non coprire il viso del bambino con una coperta o fasciarlo troppo spesso. Non permettere a un bambino di indossare o essere avvolto in più di uno strato di indumenti, o più di quello che un adulto indosserebbe alla stessa temperatura ambiente.
- Quando fa caldo, il bambino potrebbe aver bisogno di dormire solo in una tutina o indossare solo un pannolino.
Suggerimenti
- Considera l'uso di un sacco a pelo per bambini. Cerca una taglia che possa essere regolata in modo che possa essere utilizzata da neonati e bambini piccoli e che abbia una cerniera a due vie per consentire la circolazione dell'aria. Assicurati che il sacco a pelo non abbia maniche per evitare che il bambino si surriscaldi. Il tuo bambino si sentirà caldo e a suo agio nel sacco a pelo.
- Non vuoi che il tuo bambino si surriscaldi quando fa caldo. Se la stanza è troppo calda, potresti dover accendere il ventilatore nella cameretta, ma non posizionarlo troppo vicino al bambino o puntarlo direttamente verso di lui.
Avvertimento
- Non scaldare troppo il bambino. È possibile che tu stia scaldando troppo il bambino. È probabile che i bambini che dormono in un ambiente troppo caldo siano così profondi da non potersi svegliare quando hanno difficoltà a respirare.
- Non avvolgere il bambino liberamente. Le coperte possono coprire il bambino e rappresentare un rischio di soffocamento.
