La pelle screpolata di solito si verifica quando la pelle è troppo secca. La pelle secca ridurrà la flessibilità e la pressione delle attività quotidiane, rendendola screpolata. La pelle screpolata non è solo dolorosa, ma può anche portare a infezioni. È molto importante trattare la pelle screpolata prima che diventi un problema serio.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Prendersi cura della pelle
Passaggio 1. Controllare l'infezione
Dovresti iniziare controllando i segni di infezione. Se l'area si gonfia, trasuda pus o sangue o si sente molto dolorante o dolorante, dovresti visitare immediatamente un medico o una clinica vicino a te. La pelle screpolata è molto suscettibile alle infezioni e queste infezioni richiedono un'assistenza sanitaria professionale.
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Passaggio 2. Immergi la pelle con un disinfettante
Inizia il trattamento della pelle screpolata immergendo la pelle. Pulisci la ciotola, il secchio o la vasca e riempili con acqua calda (non calda). Versa un po' di aceto di mele per eliminare i germi dalla pelle. Usa circa 1 tazza di aceto di mele per ogni 3,8 litri di acqua. Bagnare la pelle con un disinfettante aiuterà a ridurre la possibilità di infezione nella pelle screpolata.
Passaggio 3. Esfoliare delicatamente la pelle
Strofina delicatamente la pelle screpolata con un panno pulito. In questo modo, le cellule morte della pelle verranno rimosse e la cura che dedichi alla superficie della pelle sarà assorbita meglio. Assicurati di strofinare delicatamente la pelle e usa un panno pulito.
Una volta che la pelle screpolata è guarita, puoi esfoliarla usando un materiale più duro, ma questo tipo di trattamento non dovrebbe essere eseguito più di una volta alla settimana. La tua pelle è sensibile e va trattata con cura
Passaggio 4. Applicare uno strato di crema idratante
Risciacquare nuovamente la pelle, quindi applicare uno strato di crema idratante. Dovrai trattenere l'umidità della pelle che si ottiene dopo averla ammollata, altrimenti rischi di renderla ancora più secca.
Consigliamo una crema idratante alla lanolina, ma puoi scoprire altre creme idratanti consigliate nella prossima sezione
Passaggio 5. Applicare una benda bagnata durante la notte
Se hai del tempo libero per trattare la tua pelle durante la notte, o nei fine settimana, ad esempio, una benda umida può aiutarti a trattare la tua pelle, o almeno farla sentire più a suo agio. Una benda bagnata consiste in uno strato di panno umido all'interno di uno strato asciutto. Quindi, per esempio, diciamo che le piante dei tuoi piedi sono screpolate. Bagna un paio di calzini e poi strizzali finché l'acqua non gocciola più. Indossa i calzini bagnati, quindi coprili con i calzini asciutti. Dormi così tutta la notte.
Non usare questo trattamento se sospetti che la tua pelle screpolata sia stata infettata, poiché ciò può peggiorare l'infezione
Passaggio 6. Indossa una benda per tutto il giorno
Per i trattamenti diurni, applica una "benda" liquida o gel o almeno un antibiotico come la neosporina sulla pelle screpolata. È quindi possibile proteggere l'area con un batuffolo di cotone sterile e coprirla con una garza. Ciò ridurrà il dolore e accelererà il processo di guarigione della pelle.
Passaggio 7. Mantienilo pulito e proteggi la pelle screpolata finché non guarisce
Ora, devi solo essere paziente aspettando che la tua pelle guarisca. Assicurati di mantenere la pelle screpolata pulita e protetta per prevenire ulteriori irritazioni. Se la pelle screpolata è sulla pianta dei piedi, indossa dei calzini puliti e cambiali almeno una volta (o due) al giorno finché non guariscono. Se la pelle è screpolata sui palmi delle mani, indossa i guanti quando sei all'aperto e quando lavori con le mani, come lavare i piatti.
Parte 2 di 3: mantenere la pelle idratata
Passaggio 1. Abituati a idratare la pelle
Una volta che la pelle screpolata ha iniziato a guarire, l'opzione migliore per te è iniziare a prendere misure preventive a lungo termine per evitare che questo problema si ripresenti. Sfortunatamente, la pelle screpolata è un problema della pelle che è meglio prevenire che curare. Qualunque sia la crema idratante che usi, assicurati di poterla usare regolarmente a lungo termine, perché questo è il modo migliore per prevenire lo stesso problema in futuro.
Passaggio 2. Cerca la crema alla lanolina
La lanolina, un composto simile alla cera ottenuto da animali produttori di lana, è il modo migliore in natura per proteggere la pelle. Se usato continuamente, puoi applicarlo ogni due o tre giorni per mantenere la morbidezza della tua pelle. Tuttavia, la prima volta che lo usi, applica molto durante la notte e lascia che venga assorbito dalla pelle.
Bag Balm è il marchio di lanolina più facilmente disponibile negli Stati Uniti ed è venduto nella maggior parte delle farmacie
Passaggio 3. Cerca gli ingredienti giusti in altre creme idratanti
Se non usi la lanolina, dovrai conoscere gli ingredienti della crema idratante che stai acquistando. Hai bisogno di un prodotto idratante che contenga gli ingredienti giusti per assicurarti di ottenere il giusto effetto. Molte creme idratanti includono ingredienti naturali e salutari, ma che potrebbero non essere d'aiuto per il problema della pelle. Devi cercare i seguenti ingredienti:
- Umettanti, che attireranno l'umidità nella pelle. Gli esempi includono la glicerina e l'acido lattico.
- Un emolliente in grado di proteggere la tua pelle. Gli esempi includono lanolina, urea e olio di silicone.
Passaggio 4. Applicare uno strato sottile di crema idratante subito dopo il bagno o dopo aver immerso la pelle
Dopo ogni doccia o contatto con l'acqua sulla pelle screpolata, lo strato di oli naturali che protegge la pelle verrà rimosso. Applica almeno un po' di crema idratante dopo ogni doccia e ogni volta che finisci di immergere i piedi.
Passaggio 5. Applicare una generosa quantità di crema idratante durante la notte
Se puoi, applica una generosa quantità di crema idratante prima di andare a letto la sera. Durante il sonno, le piante dei piedi possono assorbire tutta la crema idratante fornita, inoltre, l'uso di una crema idratante durante la notte non interferirà con le tue attività a causa della pelle scivolosa. Applicare uno spesso strato di crema idratante sulla superficie della pelle e applicare uno strato protettivo su di essa mentre la crema idratante viene assorbita dalla pelle.
Se hai la pelle screpolata sulla pianta dei piedi, indossa i calzini. Se hai la pelle screpolata sulle mani, indossa i guanti
Parte 3 di 3: controllo della causa
Passaggio 1. Verificare la presenza di altri problemi di salute
Ci sono molti problemi di salute che possono portare a una pelle molto secca come questa. Potrebbe essere necessario controllare la propria salute e assicurarsi che i problemi non influiscano sulla pelle. Se hai una malattia più grave, devi trattarla prima che la pelle si screpoli e si infetti, o prima che si sviluppino sintomi più pericolosi.
- Il diabete è un esempio di una malattia che causa comunemente la pelle secca delle mani e dei piedi.
- Parla con il tuo medico per scoprire se hai altri fattori di salute.
Passaggio 2. Conserva il tuo rivestimento a olio naturale
Il tuo corpo produrrà naturalmente oli che possono aiutare a proteggere la tua pelle e prevenire le screpolature. Tuttavia, fare la doccia nel modo sbagliato può rimuovere questo strato di olio naturale dalla pelle e metterti a rischio di screpolature. In generale, dovresti evitare saponi aggressivi e acqua calda, poiché entrambi esfoliano lo strato oleoso della pelle.
Se immergi le piante dei piedi, non mettere il sapone nell'acqua di ammollo. Acqua e un panno sono sufficienti per pulirlo
Passaggio 3. Proteggi la tua pelle dalle intemperie
Man mano che la temperatura si abbassa, anche l'aria si asciugherà. Il tuo luogo di residenza può anche essere naturalmente asciutto. Quest'aria secca estrae naturalmente l'umidità dalla pelle. Installa un umidificatore a casa o in ufficio e indossa calze e guanti quando esci.
La tua pelle va inoltre protetta dal sole, che nel tempo può danneggiarla e farla seccare
Passaggio 4. Cambia le scarpe
Se la pelle screpolata si trova principalmente sulla pianta dei piedi, potresti dare un'occhiata alle tue scarpe. Le scarpe con la parte posteriore aperta e una scarsa ammortizzazione possono provocare screpolature della pelle perché esercitano maggiore pressione sulla pelle già sensibile. Indossa scarpe strette e assicurati che siano comode da indossare.
Sostituisci le tue scarpe con scarpe da jogging, o almeno usa un'imbottitura per proteggere le piante dei piedi dalla pressione
Passaggio 5. Bere più acqua
La disidratazione può rendere la pelle più incline alla secchezza e, se questa è accompagnata da un lavaggio improprio e da un ambiente asciutto, la pelle sarà più soggetta a screpolature. Bevi molta acqua ogni giorno per mantenere il tuo corpo ben idratato.
Quanta acqua è necessaria dipende dalle condizioni di ogni persona. In generale, se la tua urina è pallida o chiara, stai bevendo abbastanza acqua. Ma se no, bevi più acqua
Passaggio 6. Mangia cibo nutriente
La tua pelle ha bisogno di molte vitamine e sostanze nutritive per crescere in salute. Puoi migliorare la salute della tua pelle assicurandoti che le carenze nutrizionali non siano la fonte del tuo problema. Mangia molta vitamina A, vitamina E e acidi grassi omega 3 per aiutare a fornire alla pelle i nutrienti di cui ha bisogno per rimanere in salute.
Le fonti di questi nutrienti includono: cavoli, carote, sardine, acciughe, salmone, mandorle e olio d'oliva
Passaggio 7. Controlla il tuo peso
L'obesità e il sovrappeso sono problemi strettamente correlati alla pelle secca. Se non riesci a gestire la pelle secca, ma non trovi altri fattori di salute nel tuo corpo, considera la possibilità di perdere peso. Ricorda che la pelle screpolata comporta un serio rischio di infezione che può essere molto pericoloso e da non sottovalutare.
Passaggio 8. Parla con il tuo medico
Ancora una volta, se sei preoccupato che la tua pelle screpolata non guarisca o si infetti, consulta un medico o vai in una clinica. Questo è un problema comune e ci sono molti modi per affrontarlo. Il tuo medico dovrebbe essere in grado di aiutarti a determinare se questo problema può essere corretto iniziando una nuova abitudine o se sono necessari determinati farmaci per prevenire il verificarsi dell'infezione.
Suggerimenti
- La pelle naturalmente secca o secca e ispessita (callo) sul tallone tende a screpolarsi facilmente a causa del movimento pesante del piede.
- I sandali o le scarpe con la parte posteriore aperta consentono al grasso sotto il tallone di diffondersi su entrambi i lati e aumentano la possibilità di screpolare il tallone.
- Altre malattie e disturbi come piede d'atleta, psoriasi, eczema, malattie della tiroide, diabete e molti altri problemi della pelle possono causare talloni screpolati. Parla con il tuo medico per un consiglio.
- Stare in piedi troppo a lungo su pavimenti duri al lavoro o a casa può causare screpolature sulla pianta dei piedi.
- Essere in sovrappeso può aumentare la pressione sul normale cuscinetto adiposo sotto il tallone. Di conseguenza, il cuscinetto adiposo si estende su entrambi i lati e, se l'elasticità della pelle è scarsa, ciò può provocare la rottura dei talloni.
- L'esposizione costante all'acqua, in particolare all'acqua corrente, può rimuovere lo strato di olio naturale della pelle e rendere la pelle secca e ruvida. Stare in piedi in un luogo umido per troppo tempo come il bagno può far seccare e screpolare i talloni.
