La diarrea può essere causata da infezioni, malattie, sensibilità al cibo o determinati farmaci. Se tuo figlio ha la diarrea, di solito passa entro poche ore circa. Per assicurarti che il tuo piccolo non diventi disidratato o malnutrito quando ha la diarrea, devi assicurarti che beva molta acqua e mangi cibi che lo facciano sentire più a suo agio e si prenda cura della sua salute.
Fare un passo
Parte 1 di 3: regolare il programma alimentare del bambino
Passaggio 1. Attendi che tuo figlio abbia più di un movimento intestinale
Prima di cambiare il suo programma alimentare, assicurati che tuo figlio abbia più di un movimento intestinale (di solito un breve periodo di tempo). Se ha fatto la cacca una volta, non significa necessariamente che tuo figlio abbia la diarrea. Tuttavia, movimenti intestinali multipli in un breve periodo di tempo possono essere un segno che tuo figlio ha la diarrea, ma le sue condizioni possono migliorare modificando il suo schema alimentare o il suo programma.
- Aumentare la quantità di acqua che i bambini bevono e cambiare la dieta sono le due chiavi principali per affrontare la diarrea a casa. In questo modo, puoi evitare che il tuo piccolo diventi disidratato e malnutrito mentre si riprende dalla diarrea.
- La regolazione del programma di alimentazione può anche rendere il tuo piccolo più interessato a mangiare quando ha la diarrea.
Passaggio 2. Incoraggia tuo figlio a mangiare piccoli pasti più volte al giorno
Invece di servire i pasti all'interno del solito pasto di tre ore, offri piccoli pasti e spuntini più volte durante il giorno in modo che lo stomaco si senta più a suo agio e il tuo piccolo abbia appetito. Prepara il cibo in piccole porzioni in piccole ciotole e regalalo al tuo piccolo. Accompagnare sempre il cibo e bere molta acqua in modo che non si disidrati.
Alcune fonti suggeriscono di bere prima, poi i solidi. Puoi dare a tuo figlio qualche bicchiere d'acqua prima e dopo i pasti per tenere sotto controllo i liquidi
Passaggio 3. Dai al tuo piccolo il suo cibo preferito
Quando si verifica la diarrea, è possibile che non abbia appetito. Pertanto, cerca di concentrarsi sugli ingredienti o sui cibi che gli piacciono e prepara il cibo in un modo che lo incoraggi a mangiare.
Ad esempio, se tuo figlio ama il pollo, prova a preparare una zuppa di spaghetti di pollo. La zuppa sarà facilmente mangiata da un bambino con mal di stomaco e può fornire i nutrienti di cui ha bisogno per mantenersi in forma, indipendentemente dalla diarrea di cui soffre
Passaggio 4. Lascia che tuo figlio torni gradualmente a un normale programma alimentare
Se la diarrea inizia a migliorare dopo due o tre giorni, ristabilisci lentamente il tuo normale programma alimentare. Ciò significa che puoi servire un pasto pesante per un'ora o due, pur offrendo alcuni o due piccoli pasti e spuntini. Non forzare il tuo piccolo a seguire immediatamente il suo normale programma alimentare dopo il recupero perché il suo corpo ha bisogno di tempo per abituarsi all'elaborazione o alla digestione del cibo solido.
A volte, i bambini hanno di nuovo la diarrea dopo essere tornati al loro normale programma o abitudini alimentari. Questo di solito è causato dal fatto che il tratto digestivo del tuo piccolo deve abituarsi al cibo che mangia di solito. La diarrea come questa di solito non dura a lungo e non è la stessa cosa della diarrea causata da malattia o infezione. Dopo circa un giorno, la diarrea di solito si attenua e il piccolo è in grado di tornare a mangiare i cibi che mangiava prima
Parte 2 di 3: fornire il cibo e le bevande giusti
Passaggio 1. Assicurati che tuo figlio beva abbastanza
La disidratazione è una complicanza comunemente causata dalla diarrea. Prevenire la disidratazione nei bambini assicurandosi che bevano molta acqua. Dagli acqua fresca per le prime ore o due dopo la comparsa dei segni di diarrea, quindi dagli bevande che contengono sodio o altri nutrienti, come il latte. Infatti, bere troppa acqua dolce può essere dannoso per la salute perché l'acqua dolce non contiene zucchero o elettroliti essenziali. Assicurati che il tuo piccolo beva da otto a dieci bicchieri d'acqua al giorno per mantenere il suo corpo idratato.
- Non somministrare succhi di frutta, come succo di mela o altri succhi di frutta puri. Il succo di frutta può effettivamente peggiorare la diarrea. Tuttavia, se a tuo figlio non piace molto bere acqua fresca, puoi aggiungere un po' di succo di frutta in modo che l'acqua da bere abbia un gusto e un aroma leggermente interessanti.
- Non somministrare bevande gassate o contenenti caffeina, come bibite gassate o tè contenenti caffeina. Entrambi i tipi di bevande possono anche peggiorare la diarrea.
- Se tuo figlio ha problemi con i latticini (o la sua diarrea peggiora dopo aver consumato latticini), non dargli latte. Invece, dagli acqua mescolata con una soluzione reidratante (o un prodotto in polvere), come ORS o Pharolite. Puoi anche provare prodotti simili (es. Pedialyte) che puoi acquistare in farmacia o nei supermercati. I bambini più grandi possono anche consumare bevande sportive per ripristinare i liquidi corporei, come Gatorade o Pocari Sweat.
- Consultare sempre un medico prima di utilizzare o somministrare soluzioni reidratanti a neonati o bambini di età inferiore a 1 anno.
Passaggio 2. Preparare cibi semplici e amidacei
Di solito, i bambini che hanno la diarrea amano cibi con un gusto che tende ad essere insipido e ricco di amido. Quando si cucina il cibo, condire il cibo solo con sale e pepe. Prova a grigliare il cibo in modo che non abbia un odore o un sapore forte in modo che piaccia ancora al tuo piccolo. Alcuni esempi di alimenti che puoi preparare includono:
- Carni alla griglia, come manzo, maiale, pollo, pesce o tacchino.
- Uova sode.
- Pane tostato.
- Pasta non salata con formaggio o riso bianco.
- Cereali come crema di frumento, avena e cornflakes.
- Frittelle e cialde di farina.
- Patate al forno o purè di patate.
- Alcune verdure che possono essere cotte, al vapore o saltate in padella con poco olio, come carote, funghi, zucchine e ceci. Non dare verdure come gambas/oyong, broccoli, peperoni, piselli, bacche, prugne secche, verdure a foglia verde e mais perché questi tipi di verdure possono innescare movimenti intestinali e rendere lo stomaco gonfio e pieno di gas.
- Banane e frutta fresca come mele, pere e pesche.
Passaggio 3. Servire il cibo senza pelle o semi
Per rendere il cibo più attraente per il tuo piccolo e più facile da digerire, rimuovi tutti i semi e le bucce dal cibo. Ciò significa che devi rimuovere tutti i semi contenuti nelle verdure o nella frutta che vengono dati al tuo piccolo. Dovrai anche sbucciare la pelle su verdure o frutta, come zucchine o pesche.
Passaggio 4. Fornire uno spuntino ricco di sale
Gli snack salati sono adatti ai bambini che hanno la diarrea perché potrebbero avere una carenza di sodio. Dai al tuo piccolo snack freschi come salatini e cracker salati. Puoi anche aggiungere sale ai piatti, come un pizzico di sale sul pollo arrosto o sulle patate al forno.
Prepara una ciotola di snack salati in modo che il tuo piccolo possa gustarli durante tutta la giornata. La disponibilità di snack può incoraggiarlo a voler mangiare. Assicurati che beva anche molta acqua quando si gode snack salati per bilanciare i livelli di sodio e prevenire la disidratazione
Passaggio 5. Dai bastoncini di ghiaccio e gelatina al tuo piccolo
Questi snack possono essere una buona fonte di liquidi in modo che i liquidi corporei del tuo piccolo vengano mantenuti. Dategli dei bastoncini di ghiaccio fatti di acqua e un po' di succo di frutta. Evita di dare bastoncini di ghiaccio che contengono latte perché il latte può irritare lo stomaco. Inoltre, puoi anche fornire cubetti di ghiaccio a base di Pedialyte (o un prodotto di reidratazione, come Pharolite, che è già preparato).
Puoi anche somministrare gelatina a base di frutta per garantire che il tuo piccolo abbia un apporto sufficiente di fibre. L'assunzione assorbita può aiutare a compattare le feci e ad assorbire l'acqua dal sistema digestivo
Passaggio 6. Dai a tuo figlio uno yogurt magro
Lo yogurt contiene colture attive che aiutano ad aumentare il numero di batteri buoni nel tratto digestivo del tuo piccolo. Prova a dare una porzione di yogurt ogni giorno per aiutare il processo di guarigione.
- Scegli uno yogurt magro e a basso contenuto di zucchero. Il contenuto di grassi o zuccheri troppo elevato può effettivamente peggiorare la condizione di diarrea sperimentata.
- Prova a mescolare lo yogurt con la frutta in un frullatore per fare un frullato. Se a tuo figlio non piace lo yogurt, potrebbe preferire un frullato che contenga yogurt. Prova a mescolare 120 millilitri di yogurt con una banana o una manciata di frutti di bosco congelati. Puoi anche aggiungere 120 millilitri di acqua in modo che il tuo piccolo riceva un'ulteriore assunzione di liquidi.
Passaggio 7. Evitare cibi piccanti e grassi
I cibi piccanti e grassi possono irritare lo stomaco, peggiorando la diarrea. Non dare al tuo piccolo cibi piccanti, come curry, zuppe piccanti o altri alimenti che contengono peperoncino. Inoltre, non dovresti dare cibi che contengono molti grassi, come cibi fritti, lavorati o preconfezionati.
Non somministrare cibi difficili da digerire, come salsicce, pasticcini, ciambelle e altri alimenti lavorati e che contengono molti zuccheri e grassi
Parte 3 di 3: portare il bambino dal dottore
Passaggio 1. Porta il bambino dal medico se c'è muco o sangue nelle feci
Questo può indicare che la diarrea che sta vivendo è un sintomo di un problema di salute più serio. È importante che tu presti attenzione alla presenza di muco o sangue nelle feci del tuo piccolo e lo porti in un centro sanitario il prima possibile in modo che possa essere esaminato da un medico.
Presta anche attenzione se il tuo piccolo ha altri sintomi gravi oltre alla diarrea, come vomito, crampi allo stomaco, nausea, mal di stomaco o febbre alta. Portalo dal medico se manifesta questi sintomi
Passaggio 2. Parlate con il medico di vostro figlio se continua ad avere la diarrea per più di due o tre giorni
Di solito, il tuo piccolo guarirà dalla diarrea dopo due o tre giorni, anche se a volte possono volerci una settimana o due prima che torni alla sua dieta normale. Se continua ad avere la diarrea per più di due o tre giorni e le sue condizioni non migliorano, chiama il suo medico per vedere se devi portare il tuo piccolo per un controllo.
Probabilmente non è necessario portarlo dal medico a meno che non abbia sangue nelle feci o la sua diarrea sia grave
Passaggio 3. Porta il tuo piccolo dal medico se mostra segni di grave disidratazione
I bambini con diarrea sono inclini alla disidratazione, soprattutto quando non assumono abbastanza liquidi. Alcuni dei sintomi di una grave disidratazione includono:
- Bocca secca e appiccicosa.
- Non urinare in sei-otto ore (o non urinare più di 3 volte in 24 ore).
- Non ci sono lacrime quando piangi.
- Occhi infossati.
- Attività diminuita.
- Perdita di peso.
Passaggio 4. Parla delle opzioni di trattamento per il tuo piccolo con il tuo medico
I medici possono esaminare il campione di feci del tuo bambino per determinare se la diarrea che sta vivendo è causata da un'infezione, oppure dovrebbe sottoporsi ad altri test per determinare la causa della diarrea che sta vivendo. Dopo che il bambino ha effettuato un esame, il medico può prescriverti degli antibiotici per combattere l'infezione o la malattia che causa la diarrea. In effetti, gli antibiotici vengono somministrati raramente per curare la diarrea e vengono somministrati solo quando sono noti i batteri che causano la diarrea. Tieni presente che a volte gli antibiotici sono inefficaci e possono effettivamente avere un effetto spiacevole se somministrati in modo errato.
- La maggior parte dei farmaci antidiarroici esistenti non sono in realtà raccomandati per i bambini. È probabile che il medico non somministri o raccomandi tale trattamento per trattare la diarrea nei bambini. In alternativa, i medici possono raccomandare l'uso di farmaci da banco prodotti specificamente per i bambini. Ad esempio, il medico può suggerire un trattamento con probiotici per alleviare la diarrea nel tuo piccolo.
- Il medico può anche indirizzare il bambino a un gastroenterologo, uno specialista in problemi o malattie dello stomaco e dell'intestino, se la diarrea del bambino non migliora o è associata a sintomi di altri problemi di salute.
