A volte è difficile stabilire se sia meglio chiedere un congedo da scuola/lavoro quando si è malati. Da un lato, potresti non sentirti bene e non voler trasmettere la malattia ad altre persone. Tuttavia, d'altra parte, ci sono molte attività che devi completare. Per aiutare a prendere decisioni, è importante riconoscere i segni di una malattia infettiva e comprendere le linee guida sanitarie fornite dalle istituzioni governative e dalle organizzazioni sanitarie. Se alla fine decidi di continuare a frequentare la scuola/il lavoro mentre vivi una malattia contagiosa, ci sono diverse misure preventive che possono essere prese per ridurre al minimo la trasmissione della malattia ad altri.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Riconoscere i sintomi delle malattie infettive
Passaggio 1. Riposa a letto se hai la febbre
Se la temperatura corporea supera i 38 gradi Celsius, riposa a casa e non andare a scuola/lavoro fino a quando la temperatura corporea non è tornata alla normalità (37 gradi Celsius) per 24 ore, il che non si applica se la temperatura corporea normale è raggiunto a causa dell'assunzione di farmaci perché significa che sei ancora malato e puoi trasmettere la malattia ad altri.
- I neonati che hanno la febbre di 38 gradi Celsius o più devono essere portati immediatamente al pronto soccorso.
- La febbre alta può anche essere accompagnata da un periodo di sudorazione e brividi.
Passaggio 2. Riposati a casa se hai una tosse grave
Una tosse che sembra provenire dall'interno dei polmoni può essere un segno di una grave infezione. Non andare a scuola/lavoro e chiama il medico per vedere se la tua tosse richiede ulteriori esami.
- Una leggera tosse si verifica spesso quando si soffre di raffreddore o allergie. Sono anche possibili un naso chiuso e che cola e starnuti. Se lo desideri e non si verificano altri sintomi, puoi svolgere le tue attività come al solito.
- Copriti la bocca quando tossisci e lavati spesso le mani. Entrambi i modi aiutano a prevenire la diffusione dei germi.
- Se avverti mancanza di respiro quando tossisci, recati immediatamente al pronto soccorso per assistenza medica.
Passaggio 3. Non andare a scuola/lavoro se si verifica il vomito
Evita le persone fino a quando non vomiti più e il medico dice che puoi tornare a scuola/lavoro in modo che la malattia non sia contagiosa.
- Prenditi cura del corpo bevendo molti liquidi. Se vomiti dopo aver bevuto un bicchiere d'acqua, prova a succhiare un cubetto di ghiaccio. Questo metodo consente al corpo di assorbire l'acqua lentamente, quindi non è probabile che causi il vomito.
- Se stai ancora vomitando e sei ad alto rischio di grave disidratazione, vai al pronto soccorso. Se necessario, sarai idratato con liquidi attraverso una flebo. I sintomi della disidratazione includono debolezza, vertigini, minzione poco frequente, urine scure o torbide e assenza di lacrime durante il pianto.
Passaggio 4. Ammalarsi se si ha la diarrea
Le feci troppo morbide o acquose sono spesso un segno di infezione. Non stare lontano dal bagno e non andare a scuola o al lavoro finché le tue condizioni fisiche non migliorano.
- La diarrea causata da cibo o farmaci non è contagiosa. In tal caso, non hai bisogno di riposare a casa se ti senti abbastanza bene da continuare con le tue normali attività.
- In tutti i casi di diarrea, è probabile che il corpo perda molta acqua. Quindi, è importante mantenere normali livelli di acqua nel corpo bevendo molta acqua. Bevi anche quando non hai sete.
Passaggio 5. Riposati a casa e consulta un medico se si verifica un'eruzione cutanea
Se sviluppi un'eruzione cutanea con piaghe aperte che trasudano o si espandono rapidamente, consulta immediatamente un medico. Non andare a scuola/lavoro finché il medico non conferma che la malattia non è contagiosa.
- Le eruzioni allergiche non sono contagiose. Se i tuoi sintomi sono sufficientemente controllati da non compromettere la tua capacità di pensare e concentrarti, puoi andare a scuola/lavoro.
- In casi lievi di eruzione cutanea, potresti comunque essere in grado di frequentare la scuola/il lavoro se l'eruzione cutanea è coperta. Consulta il tuo medico o l'infermiera della scuola per essere sicuro.
Passaggio 6. Evitare di diffondere il raffreddore agli altri
Riposare a casa potrebbe non essere necessario se hai solo il raffreddore. Se il dolore non è così grave da doverti riposare a casa, ci sono alcune semplici precauzioni che puoi prendere per prevenire la diffusione della malattia, tra cui:
- Lavati spesso le mani
- Non abbracciare o stringere la mano
- Non condividere cibo o bevande con gli altri
- Gira la faccia e coprila con il gomito quando starnutisci o tossisci
- Usa un fazzoletto per pulire il naso che cola
Parte 2 di 3: Conformità ai regolamenti sulle malattie comuni dei bambini
Passaggio 1. I bambini non dovrebbero frequentare la scuola quando hanno una malattia prevenibile con il vaccino
Se un bambino malato è vicino ad altri bambini che non sono stati vaccinati o hanno un sistema immunitario compromesso, è probabile la diffusione della malattia. Aspetta che il medico dica che tuo figlio è abbastanza sano da poter tornare a scuola. Le malattie in questione includono:
- Morbillo. Questa malattia è caratterizzata da macchie rosse accompagnate da sintomi simili al raffreddore. I pazienti possono essere infettivi da 4 giorni prima che compaia l'eruzione cutanea e durante i primi 4 giorni che compaia l'eruzione cutanea. Attendere che il medico dia l'approvazione prima di consentire al bambino di tornare a scuola.
- parotite. Questa malattia è caratterizzata da gonfiore delle ghiandole salivari e sintomi simil-influenzali. Segui le istruzioni del medico e della scuola su quanto tempo il tuo bambino dovrebbe riposare a casa.
- Rosolia. Questa malattia è un'eruzione cutanea rosa e sintomi simil-influenzali. Se si verifica nelle donne in gravidanza, questa malattia può causare difetti alla nascita nel feto. Parla con il tuo medico e l'infermiera della scuola di quando tuo figlio può tornare a scuola.
- Pertosse (tosse convulsa). La malattia è caratterizzata da sintomi simil-influenzali e simili al raffreddore e una tosse grave che può causare difficoltà respiratorie. Consultare il medico e l'infermiera della scuola per sapere quanto tempo il bambino dovrebbe riposare a casa.
- Varicella. Questa malattia è caratterizzata da un'eruzione cutanea rossa in rilievo piena di sintomi fluidi e simil-influenzali. I pazienti possono trasmettere questa malattia da 2 giorni prima della comparsa dell'eruzione cutanea fino a quando tutte le eruzioni cutanee si sono asciugate. Parla con il tuo medico di quando tuo figlio può tornare a scuola.
Passaggio 2. Il bambino non dovrebbe andare a scuola se ha gli occhi rosa
L'occhio rosa, noto anche come congiuntivite, è un'infezione che fa diventare l'occhio rosso e produce un muco appiccicoso giallo-verdastro.
- Poiché gli occhi possono prudere, i bambini spesso si sfregano gli occhi, quindi toccano gli amici o condividono i giocattoli in modo che questa malattia sia molto facile da diffondere.
- Dopo il trattamento, il bambino può tornare a scuola se il medico ha dichiarato che la condizione della malattia non può più essere trasmessa ad altri.
Passaggio 3. Il bambino potrebbe non frequentare la scuola per un giorno dopo che gli è stata diagnosticata l'impetigine
Tuttavia, dopo aver ricevuto il trattamento secondo le istruzioni del medico, il bambino può essere in grado di tornare a scuola, salvo diversa indicazione del medico.
- L'impetigine è un'infezione che provoca la formazione di pustole (vesciche piene di liquido). Le pustole possono trasudare e seccarsi. L'area della pustola dovrebbe essere coperta mentre si è a scuola.
- L'impetigine può essere causata da streptococchi, stafilococchi e infezioni da MRSA.
Passaggio 4. Si consiglia di far riposare il bambino a casa se ha mal di gola
Questa malattia è caratterizzata da infiammazione della gola. Verificare con il medico perché potrebbero essere necessari antibiotici.
- Il tuo bambino potrebbe sentirsi abbastanza bene da tornare a scuola dopo 24 ore di trattamento antibiotico.
- Consultare un medico per essere sicuri.
Passaggio 5. Il bambino potrebbe non frequentare la scuola per una settimana mentre soffre di epatite A
L'epatite A è un'infezione del fegato altamente contagiosa che provoca nausea, vomito, dolore nell'area del fegato, dolori articolari, urine scure, feci chiare e occhi e pelle gialli. Se sospetti che tuo figlio abbia l'epatite A, consulta immediatamente un medico.
Se tuo figlio impiega più di una settimana per sentirsi meglio, consenti a tuo figlio di riposare a casa più a lungo
Passaggio 6. Consultare un medico se il bambino ha dolore all'orecchio o se il liquido fuoriesce dall'orecchio
Se il dolore è causato da un'infezione, potrebbero essere necessari antibiotici.
- Il tuo bambino potrebbe non essere in grado di concentrarsi o studiare correttamente finché l'orecchio non fa più male. Lascia che il bambino riposi a casa finché non si sente meglio.
- Il dolore all'orecchio può essere causato da un'infezione batterica o virale. Se non trattate, le infezioni dell'orecchio possono portare a perdita/menomazione dell'udito.
Passaggio 7. In altri tipi di infezione, il bambino può tornare a scuola dopo l'inizio del trattamento
Consultare il pediatra e l'infermiera della scuola. Tuo figlio potrebbe essere ancora in grado di frequentare la scuola o essere collocato all'asilo se hai una delle seguenti infezioni comuni:
- Scabbia. Questa malattia è causata da acari che entrano nella pelle e depongono le uova, causando protuberanze e solchi rossi sotto la pelle e provocano molto prurito. Questa malattia è altamente contagiosa. Verificare con il proprio medico per ottenere una prescrizione di farmaci in grado di curare questa infezione.
- Pidocchi. I pidocchi sono insetti che vivono e depongono le uova sui capelli umani. I pidocchi causano prurito, ma non sono pericolosi. Le lendini appiccicose devono essere rimosse con cura usando un pettine a denti fini. Se necessario, tieni tuo figlio fuori dalla scuola per un giorno o due in modo da avere abbastanza tempo per fornire cure. Gli shampoo anti-pidocchi che possono essere acquistati senza prescrizione medica o con prescrizione medica sono disponibili in farmacia.
- Tigna. La tigna è un'infezione fungina che provoca un'eruzione cutanea rossa e circolare. Verificare con il medico di tuo figlio per determinare se è necessario utilizzare farmaci antimicotici. Le parti del corpo che hanno la tigna devono essere coperte a scuola.
- Quinta malattia. La malattia provoca sintomi simil-influenzali e, quando è quasi guarita, un'eruzione cutanea rossa che spesso compare sul viso e su altre parti del corpo. Poiché l'eruzione cutanea appare spesso sulle guance, è anche nota come malattia della guancia schiaffeggiata. Una volta che l'eruzione cutanea appare, la malattia potrebbe non essere più contagiosa. Consultare immediatamente un medico se il bambino ha l'anemia falciforme o un disturbo del sistema immunitario. La quinta malattia è anche dannosa per il feto se esposto.
- Malattie delle mani, dei piedi e della bocca. Questa malattia provoca dolorose vesciche in bocca ed eruzioni cutanee rosse sulle mani e sui piedi. Possono verificarsi anche febbre e mal di gola. Se la saliva di tuo figlio continua a fluire e ci sono vesciche in bocca, il bambino dovrebbe riposare a casa.
Parte 3 di 3: Prevenzione della trasmissione delle malattie
Passaggio 1. Mantieni le distanze dalle altre persone quando sei malato
Se devi andare a scuola/lavoro quando sei malato, riduci al minimo la possibilità di trasmettere la malattia mantenendo le distanze dalle altre persone, ad esempio:
- Non abbracciarti. Se necessario, rifiuta l'abbraccio spiegando che sei malato e non vuoi diffondere la malattia. Molto probabilmente le persone saranno d'accordo sul fatto che stai mantenendo le distanze.
- Non avvicinarti alle persone mentre parli e non guardare lo schermo del computer da sopra la spalla dell'altra persona.
- Indossa una maschera per non soffiare il fiato addosso ad altre persone.
- Per quanto possibile, non stringere la mano.
Passaggio 2. Copriti la bocca quando tossisci o starnutisci
Questo metodo impedisce che piccole gocce di liquido germicida vengano spruzzate su altre persone o su oggetti comuni che vengono toccati da molte persone.
- Copri la bocca con un fazzoletto e gettalo via dopo aver tossito/starnutito. Anche se può sembrare pulito, hai appena spruzzato dei germi sul tessuto.
- Se non hai un fazzoletto, starnutisci/tossisci sul gomito, non sulle mani. Anche se i germi si diffondono sugli indumenti, rispetto alle mani, i gomiti hanno meno probabilità di entrare in contatto con altre persone o superfici comuni.
- Se la tua tosse/starnuto è incontrollabile, indossa una maschera.
- Pulisci le superfici comuni che tocchi con un fazzoletto umido, comprese le scrivanie, le tastiere dei computer e le maniglie delle porte.
Passaggio 3. Lavarsi accuratamente le mani frequentemente
Lavati bene le mani prima di preparare il cibo, dopo aver urinato, soffiato il naso, starnutito o tossito e prima di prenderti cura o toccare altre persone. I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano i seguenti passaggi per un corretto lavaggio delle mani:
- Lavarsi le mani con acqua corrente. Chiudi il rubinetto per risparmiare acqua.
- Insaponare entrambe le mani. L'intera mano, compreso il dorso, tra le dita e sotto le unghie, dovrebbe essere ricoperta di sapone.
- Strofina bene entrambe le mani per almeno 20 secondi.
- Risciacquare tutto il sapone e i germi con acqua pulita.
- Lascia asciugare le mani da sole o asciugale con un asciugamano pulito. Asciugarsi le mani con un asciugamano sporco rende inutile lavarsi le mani!
Passaggio 4. Consultare un medico per segni di gravi complicazioni o infezioni
Se tu o tuo figlio manifestate uno dei seguenti sintomi, consultare immediatamente un medico:
- Difficile respirare
- Caccia al respiro
- Colore blu sulla pelle
- Disidratazione
- Impossibile svegliarsi o non rispondere
- Mi sento molto irritato
- Febbre. Nei neonati e nei bambini piccoli, consultare un medico anche se la febbre è di soli 38 gradi Celsius o se il neonato ha una temperatura corporea inferiore al normale.
- Febbre da più di 3 giorni
- Febbre con eruzione cutanea
- Sintomi simil-influenzali che guariscono, poi si ripresentano accompagnati da febbre e tosse grave
- Disidratazione
- Dolore allo stomaco o al petto
- Sensazioni di pressione allo stomaco o al torace
- Dare le vertigini
- Confuso
- Vomito grave
- pigro
- Forte mal di testa o gola
Avvertimento
- Seguire le istruzioni del medico per quanto riguarda il consumo di farmaci.
- Consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi rimedio medico o casalingo in caso di gravidanza o prima di somministrare farmaci a tuo figlio.
- Se stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di prendere altri farmaci, anche se si tratta di farmaci da banco o rimedi casalinghi, poiché alcuni farmaci possono interagire tra loro.
- Se c'è una popolazione nella scuola/lavoro che è incline a contrarre la malattia, è molto importante riposare a casa quando è malata. Le popolazioni vulnerabili a contrarre la malattia includono bambini, anziani e persone con sistema immunitario compromesso o altri problemi di salute.
