Innamorarsi e rimanere innamorati fa parte del viaggio di una relazione. Mentre queste cose verranno naturalmente ad alcune persone, altre dovranno prestare maggiore attenzione al loro comportamento per sperimentarle. Ci sono diverse cose che puoi fare per aumentare le tue possibilità di innamorarti e rimanere innamorato, come andare ad appuntamenti divertenti, essere curioso, far conoscere il tuo punto di vista, rispettarti a vicenda e conoscere il tuo ruolo in un conflitto. Ricorda che innamorarsi e amare ancora la stessa persona richiede tempo, impegno e le persone giuste.
Fare un passo
Parte 1 di 3: fare una relazione
Passaggio 1. Incontra qualcuno
Se hai deciso che sei pronto per innamorarti, dovresti metterti in una situazione in cui puoi incontrare qualcuno che condivide i tuoi interessi. Se qualcuno condivide i tuoi interessi, probabilmente andrai d'accordo. Per trovare qualcuno che fa per te, fai le cose che ami e considera la creazione di un profilo su un sito di matchmaking online.
- Ad esempio, se sei un amante degli animali, fai volontariato in un rifugio per animali locale. Se ti piace correre, unisciti a un gruppo locale di corsa. Cerca qualcosa che ti permetta di fare qualcosa che ami e interagire con qualcuno che condivide la tua passione.
- Puoi anche provare a incontrare qualcuno attraverso un sito di matchmaking online. Questi siti possono aiutare a determinare se la persona condivide i tuoi interessi prima che voi due vi incontriate, rendendo più facile connettervi con loro.
Passaggio 2. Seducilo
Per indicare interesse per qualcuno, devi mostrarlo attraverso le espressioni facciali, il linguaggio del corpo e i commenti. Usare il linguaggio del corpo, il contatto visivo e i commenti provocanti può dimostrare che sei attratto dalla persona. Se non sei bravo a flirtare, fallo in modo semplice per cominciare. Alcuni semplici modi per sedurre includono:
- Sorriso. Sorridere è un modo semplice per sedurre qualcuno e può farti sembrare più attraente.
- Stabilire un contatto visivo. Mantenere il contatto visivo è anche un altro modo per mostrare il tuo interesse per il tuo partner. La ricerca mostra che il contatto visivo prolungato può aumentare l'attrazione tra due persone.
- Posizione del corpo riflettente. Alzati o siediti finché la tua posizione non è come uno specchio per il tuo partner. Ad esempio, se il tuo partner porta il suo corpo con una mano sul tavolo, puoi fare lo stesso.
Passaggio 3. Vai a un appuntamento stressante
La ricerca mostra che mettersi in una situazione stressante può aumentare l'attrazione tra due persone. Assicurati di pianificare un appuntamento divertente quando vi conoscete per la prima volta al parco o al bungee jumping.
Passaggio 4. Non avere fretta
Quando conosci qualcuno per la prima volta, è importante non dirlo troppo presto. Alcune persone parlano troppo di se stesse nelle prime fasi di una relazione perché vogliono apparire oneste e schiette. Tuttavia, dirlo troppo spesso e troppo presto può mettere a disagio il tuo partner e renderti meno misterioso. Ad esempio, non dovresti discutere di argomenti come ex fidanzate, conflitti familiari o finanze personali.
Passaggio 5. Sii curioso
È importante scoprire se sei compatibile con la persona per innamorarti, quindi fai domande per queste informazioni. Le tue domande non devono essere interrogative o eccessivamente personali. Le domande dovrebbero essere amichevoli e divertenti con cui parlare. Esempi di alcune domande da porre al primo appuntamento includono:
- Ti piace qualcosa? E quindi?
- Hai un film o un programma TV preferito?
- Sei una persona a cui piace alzarsi presto o giocare di notte?
- Che tipo di vacanza ti piace?
Parte 2 di 3: continuare una relazione con qualcuno
Passaggio 1. Valuta la tua disponibilità ad innamorarti
Prima di prendere la decisione di trovare una ragazza, prenditi del tempo per considerare se sei davvero pronto o meno. Ci sono molte ragioni per cui potresti non sembrare pronto per innamorarti, ma alcune delle più comuni sono:
- Ha appena rotto con un amante. Se hai recentemente rotto con qualcuno e stai ancora affrontando la perdita, trovare un nuovo amante potrebbe non essere una buona idea. Se non sei riuscito a dimenticare il tuo ex, avrai difficoltà a iniziare una nuova relazione. Concediti del tempo se ne hai bisogno.
- Non sono sicuro di chi sei e cosa vuoi. Sapere chi sei e cosa vuoi nella vita è essenziale per una sana relazione a lungo termine. Se non sei ancora sicuro di cosa vuoi nella tua vita tra 5, 10 o 20 anni, potresti aver bisogno di un po' di tempo per capirlo. Trascorri del tempo per conoscere te stesso prima di cercare il vero amore.
- Soffri di depressione o di un'altra grave condizione di salute mentale. Se decidi di innamorarti per affrontare i sentimenti di solitudine e depressione, potresti volerci riconsiderare. Quando l'innamoramento non funziona, l'amore può causare stress emotivo e depressione, quindi non sarai in grado di affrontare le delusioni che potrebbero verificarsi se sei già depresso. Se pensi di essere depresso o di soffrire di un altro problema di salute mentale, parla con un terapeuta e torna in carreggiata.
Passaggio 2. Abbi cura di te
L'attrazione fisica non è tutto, ma è importante avere un bell'aspetto e sentirsi bene per attirare l'attenzione di qualcuno. Assicurati di prenderti cura dei tuoi bisogni primari, come cibo, esercizio fisico, sonno, cura del corpo, prima di cercare l'amore.
- Vai da un parrucchiere o da un barbiere se non ci vai da molto tempo.
- Acquista vestiti nuovi se sono logori o scaduti.
- Cerca di avere un aspetto sano migliorando la tua dieta e facendo più esercizio.
- Assicurati di concederti del tempo per riposare e rilassarti ogni giorno.
Passaggio 3. Continua a prenderti del tempo per te stesso
È molto comune per una persona essere così impegnata con una nuova relazione che smette di fare qualcosa che ha valore per lui. Ma non dedicare tempo a te stesso e ai tuoi interessi può essere una cosa negativa per te e la tua nuova relazione. Ricordati di dedicare abbastanza tempo a te e ai tuoi interessi, non importa quanto tu voglia non farlo, così puoi passare più tempo con la tua cotta.
Passaggio 4. Rendi visibile il tuo punto
È molto importante mostrargli cosa intendi se vuoi continuare a uscire con lui. Se ti è piaciuto passare del tempo con la persona, faglielo sapere. Non devi dichiarare i tuoi desideri a lungo termine nelle prime fasi di una relazione, ma devi dire che ti è piaciuto passare del tempo con la persona e che ti piacerebbe rivederla.
Prova a dire: "Mi è piaciuto molto uscire con te e voglio continuare a vederti se anche tu vuoi"
Passaggio 5. Sapere quando andarsene
Se non ti stai godendo il tempo con qualcuno o semplicemente non ti senti bene, non rallentare ciò che deve accadere. Dì come ti senti e vai avanti. Rompere con qualcuno non è facile, ma è meglio che continuare una relazione che non ti piace.
- Assicurati di non commettere errori e rompere via SMS, e-mail o social media. Questo può sembrare facile per te, ma renderà triste il tuo partner.
- Se devi rompere con qualcuno, prova a programmare di incontrarlo di persona in un luogo neutrale come un parco o un bar. Prova a dire: "Mi dispiace, ma non credo che siamo compatibili, quindi non credo che dovremmo vederci di nuovo". Sii gentile se risponde con un grido o un fastidio, ma non cambiare idea perché ti senti in colpa.
- Non passare del tempo con qualcuno che non si sente come te. Se la persona mostra di non essere interessata a continuare la relazione con te, non cercare di perseguire o cambiare idea. È importante trovare qualcuno che ricambi i tuoi sentimenti e ti tratti adeguatamente.
Parte 3 di 3: Coltivare l'amore
Passaggio 1. Impegnarsi l'uno con l'altro
Dopo aver frequentato qualcuno per un po', dovrai decidere di prendere un impegno l'uno con l'altro. Qualunque sia il passo successivo, è importante parlarne e assicurarsi che siate d'accordo.
Prova a dire: "Non voglio metterti pressione, ma mi sento a mio agio con te. Voglio continuare questa relazione e so che un giorno vorrò sicuramente sposarmi, avere figli e così via. Cosa ne pensi?"
Passaggio 2. Costruisci la fiducia
Per garantire un amore duraturo, devi essere affidabile e in grado di fidarti del tuo partner. Costruire la fiducia richiede che tu e il tuo partner abbiate bisogno l'uno dell'altro, comprendiate, mantenete le promesse e mantenete la comunicazione aperta. Ogni volta che ti fidi del tuo partner per gestire qualcosa per te o mantenere una promessa, stai dando al tuo partner l'opportunità di farlo e guadagnare la tua fiducia.
Ad esempio, se il tuo partner è responsabile del pagamento della bolletta elettrica ogni mese, non continuare a ricordarglielo. Fidati che il conto sarà pagato. Se fatto correttamente, avrete un legame più forte
Passaggio 3. Concedi a ciascuno un po' di tempo da solo
Trascorrere troppo tempo insieme può causare problemi in una relazione. Se passi ogni momento con il tuo partner, non apprezzerai molto il tempo con il tuo partner. Assicurati di pianificare le attività individualmente e mantieni la tua indipendenza mantenendo una relazione.
Cerca di dare una notte o un giorno alla settimana in modo che voi due possiate fare qualcosa da soli o con gli amici
Passaggio 4. Trascorrere del tempo insieme
Mentre è molto importante passare del tempo da soli, anche il tempo insieme è molto importante. Assicurati di dedicare del tempo per chiedere come stai, magari davanti a un caffè, a cena o a una passeggiata pomeridiana.
Dovresti prenderti il tempo per fare le cose insieme come avete fatto voi due nei primi giorni della vostra relazione. Ad esempio, potresti pianificare un appuntamento per vedere un film, fare un'escursione in montagna o visitare un museo
Passaggio 5. Sorpresa
Per mantenere viva la tua storia d'amore, trova dei modi per sorprenderti a vicenda. Puoi fare cose semplici come portare a casa un mazzo di fiori o preparare una cena speciale per il tuo partner. Oppure potresti fare qualcosa di più festoso come organizzare una festa di compleanno a sorpresa o preparare la vacanza che entrambi sognate. Cerca dei modi per sorprendere il tuo partner in modo che si senta speciale.
Passaggio 6. Rispettatevi a vicenda
L'amore può affievolirsi in una relazione se un partner non si sente apprezzato. Assicurati di dire regolarmente al tuo partner cosa apprezzi di lui. Sii specifico e assicurati che le cose che menzioni riguardino il tuo partner, non te. Se apprezzi sempre il tuo partner, è probabile che lo farai anche tu.
Ad esempio, potresti dire al tuo partner che apprezzi che sia un buon ascoltatore o che può sempre dire cose positive quando torni a casa dal lavoro
Passaggio 7. Creare una tradizione
Avere una tradizione condivisa è un buon modo per rafforzare il legame tra due persone o una famiglia. Tu e il tuo partner potete creare alcune tradizioni che rafforzeranno il legame man mano che la relazione si sviluppa.
Ad esempio, potresti iniziare la tradizione di visitare un ristorante in cui voi due andate al vostro primo appuntamento nell'anniversario della vostra relazione ogni anno. Oppure puoi iniziare una speciale tradizione natalizia, come guardare un film dell'orrore
Passaggio 8. Racconta alcune cose con il tuo partner
Più a lungo dura la tua relazione, puoi creare un legame più forte dicendogli cose che non ti sono mai state dette. Condividi le tue paure, speranze e sogni per il futuro e chiedigli lo stesso. Prenditi cura dei suoi sentimenti quando racconta di sé, anche se sembra poco attraente.
Passaggio 9. Assumiti la responsabilità del tuo ruolo nel problema
In ogni relazione sorgono conflitti e devi trovare il modo di risolverli in modo che entrambi siano soddisfatti. Una delle cose che puoi fare per affrontare il conflitto è sapere quando sei colpevole (o almeno in parte colpevole) e ammetterlo. Assumersi la responsabilità del proprio ruolo nei conflitti che sorgono nella relazione contribuirà a renderli più facili da risolvere.
Ad esempio, se tu e il tuo partner litigate spesso per soldi, sii il primo a condividere il tuo contributo al problema finanziario e invita il tuo partner a identificare i modi in cui può contribuire. Identificare il problema insieme offre a te e al tuo partner l'opportunità di risolvere un problema che entrambi avete riguardo al denaro, piuttosto che incolparvi a vicenda per averlo iniziato
Suggerimenti
- Cerca di mantenere le promesse. Non essere in grado di mantenere le promesse può distruggere una relazione prima che possa svilupparsi. Dimostra che puoi contare su di te mantenendo le tue promesse. Ad esempio, se hai intenzione di uscire con una persona o di chiamarla, assicurati di farlo.
- Sii onesto su chi sei e su cosa ami. Non presentarti come qualcun altro solo per fargli piacere. Dì la verità su di te e su ciò che ami.
- Vai agli appuntamenti con persone diverse. Potresti perdere l'occasione di incontrare la persona perfetta se non incontri più persone.
