L'autismo, noto in medicina come disturbo dello spettro autistico o ASD, è talvolta noto anche come sindrome di Asperger o PDD-NOS. Questo disturbo ha un impatto diverso su ogni persona. Alcune persone con autismo affrontano più sfide nelle relazioni romantiche, mentre altre si ritirano del tutto. Se hai una relazione con qualcuno che è autistico, potresti essere confuso su come gestire correttamente alcune delle cose con cui hai già a che fare. Quindi, puoi iniziare a cercare modi per migliorare la qualità della tua comunicazione con il tuo ragazzo, come anticipare le sfide sociali, accettare comportamenti ripetitivi, mantenere la calma quando sei arrabbiato e ascoltare quando il tuo ragazzo vuole parlare.
Fare un passo
Parte 1 di 3: Capire meglio il tuo ragazzo
Passaggio 1. Ulteriori informazioni sull'autismo
Arricchindo la tua conoscenza delle condizioni e delle sfide che il tuo ragazzo potrebbe incontrare, capirai meglio le condizioni che affronta quotidianamente. Questa conoscenza può aiutarti a essere più paziente, a trovare modi migliori per comunicare con lui e persino a migliorare la qualità della tua relazione.
- Leggi la definizione generale di autismo.
- Concentrati su libri e articoli scritti da persone autistiche perché sperimentano in prima persona la vita di una persona autistica.
- Fai attenzione quando scegli le fonti di lettura. Alcuni gruppi autistici affermano di parlare a nome delle persone autistiche, anche se lavorano duramente per mettere a tacere le persone autistiche.
Passaggio 2. Sii consapevole delle sfide di comunicazione
Le persone autistiche generalmente hanno difficoltà a comunicare così come le persone non autistiche. Alcune forme di espressione possono essere troppo piene di significato e difficili da comprendere e a cui rispondere. Potrebbe portare a incomprensioni e problemi nella relazione. Per evitare questi problemi, cerca di essere il più diretto possibile quando parli con il tuo ragazzo.
- Ad esempio, supponi di dire "Gina mi ha scritto prima". Potresti aspettarti che risponda: "Quale messaggio?" Tuttavia, il tuo ragazzo potrebbe non capire cosa intendi perché non gli hai chiesto nulla. Invece, potrebbe essere meglio chiedere: "Vuoi sapere cosa ha scritto Gina oggi?" o semplicemente trasmettere le parole del tuo amico.
- Tutti coloro che sono autistici sono diversi. Dovrai imparare e adattarti man mano che conoscerai meglio il tuo ragazzo.
Passaggio 3. Anticipare le sfide sociali
Situazioni sociali divertenti o facili per te potrebbero essere difficili da affrontare per il tuo ragazzo e stressarlo. Il trambusto e il disordine di alcune situazioni sociali possono far sentire il tuo ragazzo a disagio e avere difficoltà a concentrarsi su ciò che qualcuno sta dicendo. Il tuo ragazzo potrebbe anche avere difficoltà a presentarsi o a fare chiacchiere.
- Prova a scrivere una lettera al tuo ragazzo sul suo ruolo in un evento sociale. Usa un linguaggio chiaro e discuti i problemi uno per uno. Ad esempio, potresti scrivere una lettera incentrata sul motivo per cui vuoi che venga alla festa con te.
- Collaborare per rendere le situazioni sociali più confortevoli per lui. Forse può gestire la festa se riesce a uscire dalla folla della festa ogni mezz'ora o se stabilisci un'ora in cui puoi tornare a casa presto, così sa che non ha più bisogno di essere alla festa.
Passaggio 4. Discutere le sfide fisiche
Ad alcune persone autistiche non piace essere toccate o non sanno quando dare affetto fisico. Pertanto, il tuo ragazzo potrebbe non sapere quando vuoi essere abbracciato da lui o potrebbe non piacergli quando lo tocchi all'improvviso. Discuti con lui di questo tipo di cose in modo da poter avere un rapporto fisico migliore.
Ad esempio, dopo che è successo qualcosa di sconvolgente, potresti dire: "Sono davvero incazzato in questo momento. Puoi abbracciare? Starò bene dopo essere stato abbracciato"
Passaggio 5. Accettare comportamenti ripetuti
Alcune persone con autismo possono avere routine che le aiutano a sentirsi meglio. Se questa routine viene disturbata, possono sentirsi irrequieti e irritati. Cerca di capire le abitudini del tuo ragazzo che lo aiutano a sentirsi più a suo agio. Fai del tuo meglio per evitare di interrompere la routine.
- Ad esempio, se il tuo ragazzo corre ogni 19:00, rispetta il suo tempo e non impedirgli di fare la sua normale routine.
- L'autostimolazione come sbattere le mani o prestare attenzione alla luce è un sintomo comune dell'autismo. Considera importanti queste azioni, anche se non capisci perché il tuo ragazzo le sta facendo.
Passaggio 6. Chiedi le esigenze del tuo ragazzo
Tutti coloro che sono autistici sono diversi. Il tuo ragazzo potrebbe avere delle sfide molto specifiche che le altre persone autistiche non devono affrontare. Prova a fare alcune domande per capire meglio le sue sfide e preferenze. Questo ti aiuterà a prestare maggiore attenzione alle loro esigenze.
- Ad esempio, potresti dire qualcosa come: "Voglio sapere cosa ti preoccupa così posso prestare più attenzione. Quale pensi che sia il problema dell'autismo?"
- Assicurati di chiedere informazioni sui loro limiti personali al tocco. Ad esempio, si preoccupa di essere abbracciato? Devi dirglielo prima se vuoi abbracciarlo?
Passaggio 7. Sii consapevole delle comorbilità
Le persone autistiche possono soffrire di ansia, depressione e altre malattie mentali. Le persone con disabilità, in particolare quelle con problemi di elaborazione delle emozioni e di comunicazione (comprese le persone autistiche) sono più a rischio di violenza sessuale rispetto a coloro che si prendono cura di loro in una varietà di ruoli. o altri, e questo può portare a disturbi post-traumatici. Devi essere sensibile e sostenere il tuo ragazzo di fronte alle sfide.
Se sta ricevendo un trattamento duro, potrebbe non voler condividere i dettagli con te. Il modo migliore per aiutarla è rispettare il suo desiderio di non rivelare dettagli dell'accaduto e offrirsi gentilmente di portarla dal dottore (senza forzarla) se è molto stressata
Passaggio 8. Sbarazzati degli stereotipi
Ci sono molti stereotipi sull'autismo, come le persone autistiche che non sono in grado di provare amore o emozioni, ma non sono veri. Le persone autistiche hanno una varietà di emozioni come le altre persone. Tuttavia, lo esprimono in un modo diverso.
- Sostieni la persona autistica sottolineando quanto siano sbagliate le ipotesi sulla condizione della persona autistica quando hai a che fare con la condizione. Prova a dire qualcosa come "Lo so che… è considerato autistico, ma in realtà…"
- Ricerche recenti hanno persino dimostrato che le persone autistiche possono avere capacità emotive più profonde e intense rispetto alle persone normali.
Parte 2 di 3: affrontare le differenze nella comunicazione
Passaggio 1. Preparati a ricevere risposte oneste
A volte le persone che si prendono cura l'una dell'altra mentono per sempre o coprono la verità con parole dolci per tenere in considerazione i sentimenti del loro partner. Le persone autistiche potrebbero non fare queste cose. Invece, potresti ricevere una risposta molto onesta dal tuo ragazzo. Queste risposte non hanno lo scopo di offenderti, ma è così che comunica il tuo ragazzo.
- Ad esempio, se chiedi "Sono carina senza un top giallo?" Potresti aspettarti che dica "Sì". Tuttavia, le persone autistiche risponderanno con un "no" se non pensano che tu sia bella. Pertanto, potresti voler evitare di fare domande le cui risposte potrebbero turbarti o turbarti.
- Ricorda che l'onestà è il modo in cui il tuo ragazzo ti aiuta.
Passaggio 2. Rispondi alla domanda
Poiché alcune persone autistiche hanno difficoltà a comprendere il sarcasmo o altre comunicazioni non letterali, potresti dover affrontare situazioni in cui il tuo ragazzo o la tua ragazza ti fanno una serie di domande. Non arrabbiarti se ciò accade. Ricorda che ti chiede perché gli importa e vuole capirti.
Passaggio 3. Condividi i tuoi sentimenti
Ricorda che i gesti e altre comunicazioni non verbali possono essere difficili da capire per le persone autistiche. Invece di cercare di comunicare con il tuo ragazzo usando la comunicazione non verbale, condividi i tuoi sentimenti e pensieri. Trasmettendo i tuoi sentimenti o pensieri, invece di cercare di far indovinare il tuo ragazzo, potresti evitare una situazione scomoda o persino una discussione.
- Ad esempio, quando una persona non autistica come te evita di guardare qualcuno negli occhi, è generalmente una forma di disinteresse o fastidio. Tuttavia, per le persone con autismo, evitare di guardare qualcuno negli occhi è comune e generalmente non è un segno di nulla. Può essere utile dire: "Oggi sono molto stressato" oppure "Ho avuto una brutta giornata".
- Se fa qualcosa che ti infastidisce, diglielo. Dare suggerimenti o rimanere in silenzio e poi arrabbiarsi con lui non aiuterà. Sii diretto in modo che possa capire e apportare modifiche. Ad esempio, "Per favore non mangiare mentre assaggi. La sua voce è così fastidiosa".
Passaggio 4. Condividi le tue aspettative con il tuo ragazzo su come ti risponderà
Alcune persone autistiche non sono sicure di come rispondere a determinate situazioni. Tuttavia, puoi aiutare il tuo ragazzo a capire i tuoi bisogni e le tue aspettative su di lui riguardo alla sua risposta in queste situazioni.
Ad esempio, immagina di essere arrabbiato e quando racconti al tuo ragazzo della tua giornata di lavoro, lui cerca di darti consigli sul tuo lavoro. Dì semplicemente qualcosa del tipo: "Sono grato che tu voglia aiutarmi, ma ho davvero bisogno che tu mi ascolti quando ti racconto della mia giornata"
Parte 3 di 3: lavorare insieme
Passaggio 1. Sii aperto a prendere l'iniziativa più spesso
Le persone autistiche a volte hanno difficoltà a prendere l'iniziativa o non sanno cosa fare e non sono sicure se le loro azioni sono appropriate o meno. Puoi rendere le cose più facili iniziando le cose che vuoi che accadano, che si tratti di flirtare o baciare.
Passaggio 2. Parla con lui prima di discutere del suo autismo con gli altri
Alcune persone con autismo sono abbastanza aperte riguardo alle loro carenze, mentre altre preferiscono condividere la loro condizione solo con poche persone. Parlagli di come si sente riguardo alla sua diagnosi medica e con chi pensa che tu possa parlare.
Passaggio 3. Gestire i disaccordi nel modo più calmo possibile
Discuti i tuoi sentimenti e pensieri con il tuo ragazzo in modo calmo e diretto. Anche se hai tutto il diritto di sentirti arrabbiato o ferito, un approccio calmo e diretto sarà più efficace di una reazione emotiva. Emozionarsi può lasciare il tuo ragazzo confuso sul motivo per cui sei arrabbiato.
- Evita di fare affermazioni incentrate su di lui come "Non lo fai mai", "Non lo sei", "Dovresti", ecc.
- Invece, fai affermazioni che si concentrano su di te come "Penso", "Penso", "Lo farei", ecc. È un approccio utile che funziona per tutti (non solo per le persone autistiche).
Passaggio 4. Ascolta il tuo ragazzo
Per capire il punto di vista del tuo ragazzo, devi ascoltare e far sentire la tua ragazza come se fosse stata ascoltata. Assicurati di prenderti il tempo per fermarti e ascoltare il tuo ragazzo quando parla. Non intervenire quando parla. Ascolta e cerca di capire cosa sta dicendo prima di rispondere.
Passaggio 5. Riconosci i sentimenti del tuo ragazzo
Riconoscere i sentimenti o le preoccupazioni dell'altra persona significa non darli per scontati. Anche se pensi che le opinioni del tuo ragazzo non siano perfette, devi accettare quello che sta dicendo per mantenere aperte le linee di comunicazione nella tua relazione.
- Capire prima di rispondere. Se non capisci perché quando sente qualcosa, chiediglielo e ascolta attentamente la sua risposta.
- Ad esempio, invece di rispondere con "Perché sei arrabbiato per quello che è successo ieri sera?" Dì: "So perché sei arrabbiato per quello che è successo la scorsa notte".
Passaggio 6. Sostieni la sua autostima
Le persone autistiche generalmente hanno problemi con la loro autostima perché possono essere considerate un peso a causa del loro autismo o del loro comportamento insolito. Offrigli supporto e rassicurazione, specialmente durante i suoi giorni più difficili.
Incoraggialo a chiedere aiuto se mostra segni di depressione o sta pensando al suicidio
Passaggio 7. Accettalo così com'è
L'autismo fa parte dell'esperienza, della personalità e della vita del tuo ragazzo. Questo non cambierà. Amalo per quello che è, compreso l'autismo che ha.
