Aprirsi e incontrare nuove persone potrebbe essere qualcosa che ti spaventa. È ancora più difficile se sei stato appena rifiutato dal ragazzo che ti piace. Tuttavia, non ha senso lamentarsi del tuo destino e dispiacerti per te stesso per molto tempo, soprattutto se per qualche motivo devi continuare a vedere il ragazzo. Dagli il tempo di guarire te stesso ferito, quindi prova a comunicare con lui come se nulla fosse.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: affrontare la vergogna
Passaggio 1. Cambia la tua prospettiva sulla situazione
Non prenderlo come un fallimento. Essere rifiutati da qualcuno che ti piace non è un grande fallimento. Al contrario, mostra che sei abbastanza coraggioso da esprimere i tuoi sentimenti dandoti anche la possibilità di imparare dai tuoi errori.
- Prova a vedere questo rifiuto come un'opportunità per maturare la tua personalità e trovare ciò che funziona per te.
- Prenditi del tempo per pensare a cosa avresti potuto fare diversamente per trasformare quel rifiuto in accettazione. In questo modo, puoi imparare dai tuoi errori e apportare modifiche in futuro.
Passaggio 2. Non avere fretta
Il rifiuto può essere un'esperienza amara per te e può portare a ostilità, vergogna, bassa autostima e negazione. Concediti la possibilità di calmarti e gestire le tue emozioni dopo aver sperimentato il rifiuto.
- Ha anche bisogno di tempo per gestire le sue emozioni. Se vuoi rimanere amico di lui dopo il rifiuto, dagli spazio e tempo per capire cosa è successo. Questo aiuterà a chiarire qualsiasi imbarazzo tra voi due in seguito.
- Naturalmente, il tempo necessario per ogni individuo varia, a seconda della situazione. In generale, è meglio aspettare almeno 2 settimane o finché non ti senti a tuo agio nell'immaginare di parlargli di nuovo.
Passaggio 3. Sii te stesso
Anche se si rifiuta, ci deve essere un motivo per cui ti piace. È chiaro che la tua relazione è abbastanza vicina a lui da sapere che gli piaci anche tu (almeno come amico). Non cambiare chi sei solo a causa di un rifiuto. Continua a vestirti allo stesso modo, a parlare allo stesso modo e ad apprezzare le stesse cose di prima del rifiuto. Continua le tue attività online come al solito. Crea uno stato, scrivi commenti per gli amici, carica le tue foto e altre cose che facevi prima di essere rifiutato.
Non cambiare mai te stesso per compiacere gli altri. La tua unicità è la tua attrattiva
Passaggio 4. Non essere ossessionato dal rifiuto
Uno dei maggiori ostacoli alla comunicazione con un ragazzo che ti rifiuta è dimenticarlo. Non soffermarti su ciò che hai detto, avresti potuto dire o se hai gestito la situazione in modo diverso. Accetta quello che è successo. Non ci pensare più.
- Immaginare diversi scenari nella tua mente prolungherà ulteriormente la tua sofferenza. Quello che succede lascia che accada e cerca di non pensarci troppo.
- Dì ai tuoi amici che non vuoi più parlare della brutta esperienza e chiedi loro di fare lo stesso.
- Se sei ossessionato dall'incidente, prova a distrarti facendo qualcos'altro. Chiama gli amici e invitali a trascorrere del tempo insieme o a guardare il tuo film preferito. Prova a rileggere un libro che ti piace o a fare una passeggiata all'aperto.
Passaggio 5. Considera questa esperienza come un'opportunità per diventare un amico migliore
Cerca di non pensare a questo rifiuto come un evento doloroso, ma piuttosto come un'opportunità per conoscerlo meglio e la possibilità di fare buoni amici. Mostra maturità dopo il rifiuto e mostragli che vuoi continuare a essere amico.
- Non essere freddo e sprezzante solo per dare l'impressione di non essere influenzato dal rifiuto. Invece, cerca di rimanere amici e impara a conoscerli meglio.
- Se vuoi stabilire una comunicazione per mantenere un'amicizia con lui (o iniziarne una nuova), prova a parlarne con lui. Digli che lo apprezzi come amico e che non vuoi perdere ciò che già possiedi. Portalo al cinema o a un incontro informale con altri amici.
Metodo 2 di 3: parlare dal vivo
Passaggio 1. Attendi il momento giusto per parlare
Non cercare di entrare con la forza nella sua vita dopo il rifiuto. Aspetta finché non siete entrambi a vostro agio. Potrebbero volerci settimane, o addirittura mesi, prima che tu possa trovare il coraggio di parlargli di nuovo. Cerca di essere paziente e dai alla ferita il tempo di cui ha bisogno per guarire, poi vai avanti con la tua vita.
- Puoi capire se si sente più a suo agio osservando il suo comportamento. Se inizia a comportarsi come prima del rifiuto, significa che la situazione è quasi tornata alla normalità.
- Se guarda di più negli occhi, non è più così imbarazzante quando lo sorpassa, o se i tuoi amici pensano che la prenderà molto bene, potrebbe essere un buon momento per ricominciare a interagire con lui.
Passaggio 2. Usa gli amici come supporto
Invece di sederti da solo a lamentarti del destino, cerca di trascorrere del tempo con gli amici. Questo è particolarmente importante se il ragazzo che ti ha rifiutato fa anche parte di un gruppo di amici. Trascorri del tempo con gli amici e mostra loro che non sei solo bloccato a casa e depresso.
Organizza una festa a casa tua e invitalo. In caso contrario, puoi andare a vedere un film con i tuoi amici, anche se sai che saranno lì. Dimostragli che sei una persona molto piacevole
Passaggio 3. Avvia una conversazione
Iniziare una conversazione con qualcuno che ti ha rifiutato può essere molto difficile all'inizio. Tuttavia, con un piccolo sforzo, sarai in grado di superare rapidamente quell'imbarazzo. Prova a parlargli come prima dell'incidente del rifiuto. Se hai problemi, chiedigli come sta. Questo trucco è abbastanza potente da incoraggiarlo a parlare di sé e consentire a entrambi di andare avanti con la propria vita e dimenticare quello che è successo.
- Prova a fare domande come "Hai superato l'esame di matematica?" o "Tua sorella viene questo fine settimana?" o "Quali sono i tuoi programmi per questo fine settimana?" In sostanza, puoi chiedere qualsiasi cosa.
- Se diventi amico (o alla fine diventi amico) del ragazzo, non sollevare il rifiuto. Ciò causerà disagio e potresti pentirtene. È destinato a sentirsi in colpa per averti rifiutato, per qualsiasi motivo, e avrà l'impressione che tu non abbia superato il dolore.
Passaggio 4. Cerca di fare amicizia con lui
Andare avanti dopo un rifiuto potrebbe non essere facile e dovrai impegnarti se vuoi avere successo. Cerca di dimenticare l'imbarazzo che provi in questa situazione. Sforzati di fare amicizia con lui e mostragli che non sei una persona debole che non può gestire la situazione. Mettiti in fila accanto a lui e parla con i suoi amici. Se ti fissa abbastanza a lungo, è più probabile che voglia partecipare alla conversazione con te. Questo gli farà capire che non hai paura di parlargli.
Trattalo come interagiresti con altre persone
Metodo 3 di 3: Comunicare su Internet
Passaggio 1. Usa i social media
Usare i social media può essere un modo efficace per entrare in contatto con un ragazzo dopo che ti ha rifiutato. Questo strumento ti consente di segnalargli che stai pensando a lui senza sopraffarlo con messaggi, messaggi o interazioni che altrimenti potrebbero risultare imbarazzanti.
- Inizia dando un "mi piace" alla foto che ha caricato. Non lasciate commenti, mettete un pollice in su per la foto. Aspetta qualche giorno, quindi lascia un commento leggero su qualcosa che ha pubblicato. Non scrivere nulla di troppo personale, scrivi solo una battuta o un riferimento divertente.
- Durante questo periodo, non dimenticare di pubblicare alcune cose nel tuo account per dargli la possibilità di vendicarti di ciò che hai fatto. Non esagerare. Devi solo pubblicare alcune cose per dimostrare che sei ancora una persona divertente e che ti godi la vita, non che piangi da solo per il rifiuto.
Passaggio 2. Inizia a inviare messaggi solo occasionalmente all'inizio
Non bombardarlo con messaggi di testo (o altri messaggi sui social media), soprattutto nelle prime settimane dopo l'incidente. Dopo un po', prova a inviare un breve messaggio chiedendo qualcosa che non ha nulla a che fare con la tua amicizia o cosa sta succedendo tra voi due.
Prova a scrivere un messaggio che dice "Ciao, hai visto il film che ti ho consigliato?" o "Ciao. Ci vediamo alla festa di Nadia questo fine settimana. Sei venuto, vero?" Scrivi messaggi leggeri e rilassati. Questo può essere un ottimo punto di partenza
Suggerimenti
- Mostra un atteggiamento amichevole. Se sta mostrando segni che è felice di essere tuo amico, chissà che questo potrebbe portare a qualcosa di eccitante a lungo termine.
- Se ti rifiuta, va bene. Uno cade e mille spuntano. Ricorda, potrebbe esserci un bravo ragazzo là fuori a cui piaci davvero senza che tu te ne accorga.
- Quando stai cercando di riaccendere la tua amicizia con lui, non sollevare mai i tuoi sentimenti per lui. Questo renderà le cose molto imbarazzanti e renderà i tuoi tentativi di essere suo amico più difficili e più lunghi.
- Non perseguitarlo. Dagli spazio per muoversi, o penserà che sei inquietante.
