Sei a casa da solo e ti senti annoiato, in attesa di un evento o semplicemente in attesa di qualcos'altro? Come nel caso di tutti noi, ovviamente ci sono momenti nella tua vita che ti fanno desiderare che non siano mai finiti. D'altra parte, ci sono anche momenti nella tua vita che sembrano infiniti. Se in qualsiasi momento vuoi provare a uccidere la noia mentre partecipi a una riunione, studi in classe, aspetti qualcuno o stai facendo un lungo viaggio in un luogo non molto eccitante, prova le seguenti tecniche per far sembrare che il tempo passi più velocemente.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: passare il tempo rilassandosi
Passaggio 1. Vai a fare una passeggiata
Godersi la vita all'aria aperta e una boccata d'aria fresca aiuta a passare il tempo e ad alleviare lo stress. Prova a fare una breve passeggiata in casa o in ufficio. Anche se hai solo 10 minuti, una breve passeggiata può essere un ottimo modo per passare il tempo.
- Prova a invitare colleghi o amici a fare una passeggiata per goderti di più il tuo tempo. Ad esempio, se sei al lavoro, puoi prenderti del tempo libero facendo una passeggiata con i tuoi colleghi. Puoi anche portare una tazza di caffè o tè da gustare mentre respiri aria fresca e chiacchieri.
- Puoi anche passeggiare all'interno dell'edificio se non puoi uscire. Cammina per il tuo ufficio o scrivania, o percorri i corridoi dell'edificio/ufficio.
- Se sei a scuola o al lavoro e non puoi uscire per una passeggiata, puoi esercitare o allenare il tuo corpo senza attirare molta attenzione rilassando e contraendo alcuni muscoli. Puoi fare questo esercizio davanti al computer, mentre guardi la televisione o anche nella tua stanza. Se sei in aereo o in treno da molto tempo, prova ad allungare le gambe o le braccia.
- Per le donne, puoi anche provare gli esercizi di Kegel.
Passaggio 2. Prova a meditare
All'inizio, la meditazione potrebbe non farti sentire che il tempo scorre veloce, ma una volta che ci entri, puoi entrare nella dimensione del "tankala" (non vincolato dal tempo). È la tua mente che continua a contare il tempo, mentre quando mediti, devi svuotare la mente.
- Puoi trovare guide di meditazione registrate su YouTube per aiutarti se non hai mai meditato prima.
- Puoi anche meditare mentre svolgi altre attività, come la corsa. Prova a scegliere un "mantra" da ripetere e su cui concentrarti mentre svolgi le tue attività quotidiane.
- Se la meditazione non si adatta alla tua mente ancora confusa, prova a sognare ad occhi aperti. Immaginati in un luogo o una storia emozionante. Puoi anche immaginarti impegnato in una conversazione o in altre cose interessanti.
- Puoi anche provare esercizi di respirazione profonda. Respirare profondamente a un ritmo lento può calmare e focalizzare la tua attenzione sul flusso del tuo respiro e può farti godere la situazione più di quanto immaginassi in precedenza. Prova a inspirare contando fino a otto, trattieni ed espira contando fino a otto. Ripeti questo processo finché il flusso del respiro non diventa più naturale e la tua mente può vagare con calma.
Passaggio 3. Prova a fare un pisolino
Anche se potrebbe non sembrare confortante, fare un pisolino ti aiuta a passare il tempo e ti rende più vigile quando ti svegli più tardi. Indipendentemente dalla situazione in cui ti trovi (ad esempio, quando sei assonnato in ufficio durante le ore serali, hai turni di notte o doppi turni) o combatti la sonnolenza durante la guida), fai un breve pisolino o un pisolino in un posto diverso. Safe può renderti più vigile e produttivo.
Prova brevi sonnellini di 20 minuti per ricaricare le energie o dormi più lunghi per passare il tempo
Passaggio 4. Tieni un diario o crea un nuovo blog
Scrivere può essere un ottimo modo per raddrizzare o gestire i tuoi pensieri, oltre a far sembrare che il tempo passi più velocemente. Prova a scrivere un diario su ciò che ti passa per la testa o a scrivere un blog su cose che ti interessano. Puoi scrivere blog su scrittura creativa, cucina, videogiochi o qualsiasi altra cosa che ti interessa!
- Prenditi del tempo per scrivere un diario o un blog ogni giorno, ad esempio al mattino per 30 minuti o dopo la scuola.
- Puoi creare facilmente un blog tramite siti come WordPress e Blogger, ma il processo di creazione può richiedere molto tempo, quindi il blog può essere un ottimo modo per far sembrare che il tempo passi più velocemente. Puoi anche regolare la combinazione di colori, il carattere tipografico e l'immagine sul blog in modo che appaia come desideri e abbia le sue caratteristiche.
Metodo 2 di 4: Divertirsi
Passaggio 1. Trascorri del tempo con i tuoi amici
Prenditi qualche ora per chiacchierare, ridere e fare tutto il necessario con gli amici per ammazzare il tempo. La noia può essere sconfitta dall'avere amici in modo che più persone inviti a trascorrere del tempo insieme e divertirsi, più affollata e divertente sarà l'atmosfera intorno a te. Tuttavia, se puoi avere/invitare solo un amico con cui passare del tempo, almeno l'atmosfera sarà ancora molto più piacevole rispetto a quando trascorri il tuo tempo da solo.
- Se non hai amici in giro che hanno tempo libero, cogli l'occasione per richiamare e incontrare un vecchio amico con cui desideri parlare da molto tempo.
- Anche se hai solo cinque minuti per chattare con un amico o un collega, il tempo libero come questo ti aiuta a rallegrare la giornata e a passare il tempo.
Passaggio 2. Ascolta la musica
La musica può rendere la tua giornata più veloce e piacevole, che tu sia a casa, a scuola o al lavoro. Prova ad ascoltare musica tutto il giorno per passare il tempo, oppure ascolta nuove canzoni o le tue canzoni preferite tra una lezione e l'altra o tra un compito e l'altro.
- Ad esempio, se stai studiando, puoi ascoltare musica elettronica edificante per passare il tempo.
- Se sei in ufficio, puoi ascoltare un po' di musica come piccola ricompensa dopo aver terminato ogni lavoro nella tua lista di cose da fare quotidiana.
Passaggio 3. Guarda il tuo vecchio programma televisivo o film preferito
Se sei a casa e vuoi passare il tempo, scegli un programma televisivo e guarda una stagione di fila! Attività come queste possono aiutarti a passare il tempo più velocemente facendoti divertire.
- Visita YouTube o Netflix (o iFlix e altri siti di streaming) e sfoglia i tuoi programmi d'infanzia preferiti, come Jin e Jun, Jinny Oh Jinny!, Tuyul e Mbak Yul, Amigos, Carita de Angel, Full House, Sassy Girl Chun Hyang o Inuyasha. Vedi se gli spettacoli che amavi possono ancora impressionarti e non sono meno eccitanti dei nuovi spettacoli.
- Puoi anche guardare nuovi film che non hai ancora visto al cinema, come gli ultimi fumetti di supereroi Marvel o i film pluripremiati di cui parlano i tuoi amici.
Passaggio 4. Gioca al gioco sul telefono
La maggior parte dei telefoni viene fornita con (almeno) un gioco gratuito come Candy Crush Saga o Pac-Man che può mantenere la tua attenzione più a lungo di quanto tu possa pensare. Tuttavia, questo tipo di attività non è raccomandato quando sei a scuola o al lavoro.
Se sei a casa e hai una console per videogiochi (o giochi sul computer), questo può essere un modo divertente per passare il tempo
Metodo 3 di 4: fare attività produttive
Passaggio 1. Fai qualcosa che ami
Uno dei modi migliori per passare il tempo è scegliere un progetto/attività divertente su cui lavorare. Se sei a scuola o al lavoro, scopri se c'è qualcosa che puoi fare molto più divertente del tuo altro lavoro. Se sei a casa, pensa a cosa vuoi fare per divertirti e fai ciò che ti sembra più eccitante.
Ad esempio, se sei al lavoro o a scuola e hai un progetto creativo su cui lavorare, preparati e lavoraci. Se sei a casa, scegli un hobby o un'altra attività che svolgi di solito nel tempo libero, come lavorare a maglia, cucinare, suonare la chitarra o giocare ai videogiochi
Passaggio 2. Leggi qualcosa
Trova una lettura lunga e interessante per far sembrare che il tempo passi in fretta! Puoi conoscere Soe Hok Gie o la storia di Java o leggere libri su paesi stranieri. Qualunque cosa tu legga, acquisirai comunque nuove conoscenze.
Se non puoi sederti e leggere, prova ad ascoltare gli audiolibri. Questa attività è utile, soprattutto quando ti alleni o svolgi altre attività fisiche
Passaggio 3. Completa i compiti
Chi avrebbe mai pensato che risolvere problemi di algebra e leggere di B. J. Habibie (noto anche come “Mr. Crack”) potesse aiutarti a passare il tempo? Sì, potrebbe non piacerti fare i compiti, ma una volta che "affondi" e ti concentri sul tuo compito, ti renderai conto che è passata un'ora. Se prendi l'abitudine di fare i compiti ogni volta che ti annoi e vuoi ammazzare il tempo, puoi diventare uno studente diligente!
- Puoi anche fare lavori di gruppo e occasionalmente scherzare con i tuoi amici mentre completi i compiti. Assicurati di non scherzare troppo in modo che il tuo compito possa ancora essere completato.
- Se non hai compiti da fare, fai il lavoro sulla tua lista di cose da fare giornaliera o settimanale. Pensa alle cose che vuoi fare e crea una lista di cose da fare d'ora in poi.
Passaggio 4. Metti in ordine la tua stanza
Per prima cosa, rimuovi eventuali involucri di cibo, scatole di cartone, rifiuti non destinati alle donazioni o qualsiasi altra cosa che rende la tua stanza disordinata. Dopodiché, riordina le tue cose (compresi i mobili uno per uno) finché non riesci a riordinare il letto, il tavolo di studio, i cassetti, l'armadio e così via. Se vuoi solo ammazzare il tempo per un'ora o due, prova prima a riordinare una parte della tua stanza. Dopodiché, ti sentirai orgoglioso del tuo lavoro.
- Per divertirti di più, chiedi aiuto ai tuoi parenti o amici!
- Puoi anche portare vestiti usati che non sono più usati per uno scambio di beni di seconda mano o un'agenzia umanitaria. Ti sentirai sollevato e orgoglioso di te stesso per aver fatto una buona azione e svuotato e riordinato il tuo guardaroba disordinato.
- Se hai bisogno di ripulire le tue cose e non hai avuto il tempo di farlo (ad esempio pulire il tuo guardaroba e gestire i tuoi gioielli), questo è un ottimo momento per farlo.
Passaggio 5. Impara alcune frasi in una lingua straniera
Anche se non puoi imparare una lingua in un giorno, puoi imparare a dire, ad esempio, Ciao! Mi chiamo…” e “Come stai?” in pochi minuti. Scegli una lingua straniera che hai sempre desiderato imparare e prova a imparare alcune frasi in quella lingua per qualche minuto.
Prova a tenere un calendario giornaliero delle frasi sulla scrivania al lavoro, a casa o nello zaino. Prenditi cinque minuti ogni giorno per leggere le frasi che ti vengono in mente e poi ad alta voce. Questa attività può essere un perfetto momento di riposo e darti una sorta di “compito” che devi svolgere ogni giorno
Passaggio 6. Rispondi alle vecchie email
Hai un sacco di vecchie email a cui non è stata data risposta? Se è così, è il momento di accendere il computer e rispondere a tutte le email inviate da persone (es. professori, amici o colleghi di lavoro) in attesa di una tua risposta. Ti sentirai sollevato dopo aver raddrizzato la comunicazione esistente quando non c'è nient'altro che puoi fare.
Metodo 4 di 4: lavorare su progetti creativi
Passaggio 1. Crea un mestiere di origami
Concentrandosi sulle complessità del mestiere di origami, la tua mente non sarà fissata sul tempo. Ci sono molte varianti di artigianato origami che puoi realizzare e, se ti piacciono davvero, puoi creare uno zoo o un bouquet fatto interamente di artigianato origami.
- Prova a creare un pallone da calcio di carta e giocaci.
- In alternativa, fai salti di rana origami con un amico e fai una corsa per vedere chi riesce a saltare più lontano.
Passaggio 2. Prova a disegnare
Fai un autoritratto, una caricatura di qualcuno vicino a te o un cartone animato. Se non ti piace il risultato, chiudi gli occhi e prova a disegnare qualcosa di semplice senza sollevare una volta la matita o la penna. I risultati potrebbero essere interessanti e inaspettati e non sarai messo sotto pressione per produrre un grande capolavoro (anche se potresti anche essere sorpreso dai tuoi disegni).
Puoi guardarti allo specchio e disegnare te stesso
Passaggio 3. Scarica il sistema di editing audio gratuito sul computer
Puoi modificare le voci delle persone in modo che suonino come scoiattoli o gorilla o far sembrare i cantanti le voci dei bambini. Se vuoi, cerca di essere più creativo e inventa una bella canzone da condividere con i tuoi amici. Puoi anche caricare il tuo lavoro su Facebook.
Passaggio 4. Crea un collage
Prendi delle riviste usate e ritaglia delle belle foto. Dopodiché, crea un collage casuale di lettere, immagini di teste umane, adorabili gattini, pubblicità di bevande o altro. Puoi creare una falsa richiesta di riscatto per tuo fratello o creare un supereroe sexy da diverse parti del corpo di una celebrità. Puoi anche mettere il volto di una certa celebrità sul corpo di qualcuno che è grasso e peloso.
Quando hai finito, appendi il tuo capolavoro o regalalo a un amico
Passaggio 5. Scrivi una poesia su ciò che è successo ieri
Non hai bisogno di scrivere poesie con rime mozzafiato come le poesie di Chairil Anwar. Le poesie che scrivi possono essere allegre, divertenti, tristi e serie, o qualunque cosa tu voglia. Prova a descrivere l'hamburger che hai mangiato ieri a pranzo in uno stile molto poetico, oppure scrivi una poesia seria sul tuo rapporto con tua madre. Chissà che potresti finalmente realizzare che in realtà sei un poeta, e non lo sapevi per tutto questo tempo!
Se sei soddisfatto del tuo lavoro, carica la tua poesia su siti come Poetry.com
Passaggio 6. Completa il progetto Pinterest che hai iniziato
Devi aver salvato (appuntare) foto interessanti sulla tua bacheca Pinterest, come adorabili calzini da bambola a pois, lanterne di Halloween fatte di zucche che (in realtà) sembrano bellissime come Raisa, o abiti da sposa su misura di carta stagnola. Tuttavia, quando puoi iniziare a portare a termine progetti innovativi come questo? Ovviamente adesso! Scorri il tuo elenco di progetti di artigianato e scegline uno su cui lavorare, oppure cerca nuovi progetti di artigianato su Pinterest e considera quali progetti puoi completare in poche ore. Dopodiché, inizia a lavorare al tuo progetto!
Se un progetto come questo sembra troppo fastidioso, la semplice navigazione su Pinterest può aiutarti a superare o ammazzare un po' di tempo noioso
Passaggio 7. Scatta alcune foto artistiche
Prepara la tua vecchia macchina fotografica o il tuo cellulare e cammina per la casa o il cortile scattando foto di mobili o oggetti interessanti con la giusta illuminazione. Chissà che sei interessato alla fotografia e puoi usare le tue abilità ogni volta che vuoi.
Puoi anche passeggiare nella tua residenza o nell'edificio degli uffici per scattare foto mentre ti alleni
Suggerimenti
- Se stai aspettando un evento, preparati a partecipare all'evento. È una buona idea essere preparati dall'inizio perché la preparazione stessa ti aiuta a superare il tempo.
- Non perdere tempo. Goditi ogni secondo perché la vita è breve.
- Se stai aspettando qualcosa che non è successo (e che deve ancora arrivare), prova ad aspettare i momenti più piccoli. Invece di aspettare una vacanza che deve ancora venire tra quattro mesi, aspetta che passi un giorno, poi una settimana e infine un mese. Prima che tu te ne accorga, il giorno che stavi aspettando è finalmente arrivato!
