L'asma è causata dall'infiammazione e dal blocco dei bronchi, i tubi che aiutano i polmoni a inspirare ed espirare. Nel 2009, l'American Academy of Asthma, Allergy and Immunology ha dichiarato che a una persona su 12 negli Stati Uniti è stata diagnosticata l'asma, rispetto a 1 su 12 nel 2001. Durante un attacco d'asma, i muscoli intorno ai bronchi si contraggono e si gonfiano, rendendo Le vie aeree si restringono e rendono difficile la respirazione della persona. I fattori scatenanti comuni per gli attacchi di asma includono l'esposizione ad allergeni (come erba, capelli, polline, ecc.), irritanti presenti nell'aria (come fumo o odori forti), malattie (come l'influenza), stress, condizioni meteorologiche estreme (come il calore) estremo), o attività fisica e sportiva. La conoscenza dei segni di un attacco d'asma e cosa fare quando si verifica un attacco può aiutare a salvare la vita di una persona.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: valutazione della situazione
Passaggio 1. Riconoscere i primi sintomi di un attacco d'asma
Le persone con asma cronica possono manifestare respiro sibilante occasionale e hanno bisogno di farmaci per l'asma per controllare questi sintomi. Gli attacchi differiscono dalla normale mancanza di respiro in quanto causano sintomi più gravi che durano più a lungo e richiedono un'attenzione immediata. I primi segni di un attacco d'asma sono:
- Prurito al collo
- Sensazione irritabile e irritabile
- Sensazione di nervosismo o irrequietezza
- Stanco
- Occhiaie sotto gli occhi
Passaggio 2. Riconoscere l'inizio di un attacco d'asma
Un attacco d'asma può peggiorare in una situazione pericolosa per la vita che richiede cure mediche immediate. Impara come identificare un attacco d'asma in modo da poter iniziare il trattamento il prima possibile. Mentre i segni e i sintomi di un attacco d'asma variano da persona a persona, i sintomi più comuni sono:
- Respiro affannoso al punto da emettere un fischio durante la respirazione. Di solito si sente un fischio quando il paziente espira, ma può anche essere sentito quando inspira.
- Tosse. Alcune persone con asma possono tossire nel tentativo di liberare le vie aeree e ottenere più ossigeno nei polmoni. La tosse peggiora di notte.
- Difficile respirare. Le persone che hanno attacchi di asma di solito si lamentano di mancanza di respiro. Potrebbe respirare con respiri superficiali, visibilmente più veloci del normale.
- Oppressione toracica. Gli attacchi sono solitamente accompagnati da una sensazione di oppressione al petto o dolore sul lato sinistro o destro del torace.
- Basso picco di flusso espiratorio (PEF). Se il paziente utilizza un misuratore di flusso di picco, che è un piccolo dispositivo che misura la massima velocità espiratoria per monitorare la sua capacità di espirare, e varia dal 50% al 79% del tuo punteggio migliore, questa è un'indicazione di un'asma attacco.
Passaggio 3. Conoscere i sintomi dell'asma nei bambini
I bambini di solito avvertono gli stessi sintomi degli adulti con asma, come respiro sibilante o fischietto durante la respirazione, mancanza di respiro e oppressione o dolore al petto.
- I bambini di solito respirano velocemente durante un attacco d'asma.
- I bambini possono mostrare una sorta di "trazione", in cui il loro collo viene tirato in dentro, respirano nella pancia o tirano le costole quando respirano.
- In alcuni bambini, l'unico sintomo di un attacco d'asma è una tosse cronica.
- In altri casi, i sintomi dell'asma nei bambini sono limitati a una tosse che peggiora con un'infezione virale o quando dorme.
Passaggio 4. Valutare la situazione specifica
Valutare cosa è successo per determinare se è necessaria l'assistenza medica di emergenza e quale trattamento dovrebbe essere somministrato quando si verifica. Le persone che manifestano sintomi lievi possono essere in grado di utilizzare farmaci automedicanti che dovrebbero risolvere rapidamente i sintomi. Le persone che hanno difficoltà più gravi dovrebbero essere esaminate dal personale medico di emergenza. In caso di grave attacco d'asma, chiama o chiedi a qualcuno di chiamare i servizi medici prima di iniziare a trattare l'attacco. Saper distinguere la situazione in cui ti trovi in quel momento.
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Le persone con asma che hanno bisogno dei loro farmaci, ma potrebbero non aver bisogno di cure mediche immediate:
- respiro sibilante fino a fischiare, ma non sembra un problema
- tossire per liberare le vie respiratorie e prendere più aria
- un po' a corto di fiato, ma in grado di parlare e camminare
- non sembra agitato o turbato
- può dire che ha l'asma e dire dove si trova la medicina
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Persone che sperimentano un disagio significativo e richiedono cure mediche immediate:
- può apparire pallido e anche le labbra o le dita sono bluastre
- sperimentando gli stessi sintomi di cui sopra, ma più intensi e gravi
- stringere i muscoli del petto per respirare
- sperimentando una grave mancanza di respiro in modo da essere a corto di fiato e senza fiato
- emettere un forte fischio durante l'inspirazione o l'espirazione
- diventando sempre più irrequieto per la situazione
- può diventare confuso o non rispondere come al solito
- ha difficoltà a camminare o parlare a causa della mancanza di respiro
- mostrando sintomi prolungati
Metodo 2 di 4: far fronte al proprio attacco di asma
Passaggio 1. Preparare un piano d'azione
Dopo che ti è stata diagnosticata l'asma, prepara un piano d'azione per l'asma con il tuo medico. Questo piano è fondamentalmente un processo passo-passo da seguire quando si affronta un attacco acuto. Questo piano dovrebbe essere scritto e includere un numero di telefono del pronto soccorso, nonché il numero di familiari e amici che possono incontrarti in ospedale, se necessario.
- Dopo aver ottenuto una diagnosi, consulta il tuo medico per identificare i sintomi specifici del peggioramento dell'asma e cosa dovresti fare quando si verificano (ad es. assumere farmaci, andare al pronto soccorso, ecc.).
- Assicurati di sapere come usare un inalatore di soccorso
- Scrivi questo piano e portalo sempre con te.
Passaggio 2. Evita i fattori scatenanti degli attacchi d'asma
In generale, tieni presente che la prevenzione dei sintomi è il modo migliore per trattare e gestire l'asma. Se sai quali situazioni scatenano gli attacchi d'asma (come stare vicino ad animali pelosi o quando fa molto caldo o freddo, cerca di evitarli il più possibile.
Passaggio 3. Prendi l'inalatore prescritto dal medico
Ci sono due tipi di farmaci di salvataggio che possono essere prescritti da un medico, vale a dire un Metered Dose Inhaler (MDI) o un Dry Powder Inhaler (DPI).
- MDI è l'inalatore più comune. Questi inalatori forniscono farmaci per l'asma attraverso piccole bombolette aerosol dotate di un booster chimico che sposta il farmaco nei polmoni. L'MDI può essere utilizzato da solo o con un tubo di plastica trasparente chiamato camera o distanziatore che separa la bocca dall'inalatore e che consente di respirare normalmente per ricevere il medicinale e aiuta il medicinale a entrare nei polmoni in modo più efficiente.
- DPI è un inalatore per la somministrazione di farmaci per l'asma in polvere secca senza uno spintore. I marchi DPI includono Flovent, Serevent o Advair. Il DPI richiede di respirare rapidamente e profondamente, rendendo difficile l'uso durante un attacco d'asma. Questo lo rende una scelta meno popolare rispetto all'MDI standard.
- Indipendentemente dal tipo di inalatore prescritto dal medico, assicurati di portarlo sempre con te.
Passaggio 4. Utilizzare MDI
Nota che quando hai un attacco d'asma, dovresti usare solo un MDI riempito con un farmaco di salvataggio broncodilatatore (come l'albuterolo) e non un corticosteroide o un broncodilatatore beta-2 agonista a lunga durata d'azione. Agitare l'inalatore per cinque secondi per mescolare il medicinale nella lattina.
- Prima di usare l'inalatore, espirare quanta più aria possibile nei polmoni.
- Solleva il mento e chiudi bene le labbra nella camera o sulla punta dell'inalatore.
- Se si utilizza una camera, respirare normalmente e inalare lentamente il medicinale. Se si utilizza solo l'inalatore, iniziare a inalare e premere l'inalatore una volta.
- Continua a inspirare finché non riesci più a prendere aria.
- Trattieni il respiro per 10 secondi e ripeti almeno un'altra volta, ma di solito di più, e concedi un minuto di pausa tra un utilizzo e l'altro. Segui sempre le istruzioni sul piano per l'asma che hai scritto.
Passaggio 5. Utilizzare DPI
Il DPI varia in base al produttore, quindi dovresti leggere attentamente le istruzioni prima di utilizzarlo.
- Espira ed espira più aria possibile.
- Chiudi le labbra intorno al DPI e inspira con forza fino a riempire i polmoni.
- Trattieni il respiro per 10 secondi.
- Rimuovere il DPI dalla bocca ed espirare lentamente.
- Se viene prescritta più di una dose, ripetere di nuovo dopo che è trascorso un minuto.
Passaggio 6. Riconoscere un'emergenza di asma
Se i sintomi dell'asma peggiorano nonostante l'uso di un inalatore, hai bisogno di assistenza medica di emergenza. Se puoi chiamare i servizi di emergenza, fallo. Tuttavia, se la respirazione è difficile e non riesci a parlare chiaramente, potresti aver bisogno di qualcuno che chiami il pronto soccorso, come un amico intimo o un familiare o un passante.
Un buon piano d'azione dovrebbe includere un numero ER. Inoltre, il tuo medico ti aiuterà a identificare quando i tuoi sintomi diventano più gravi e quando entri in una situazione di emergenza in modo che tu sappia quando chiamare aiuto. Chiama il numero di emergenza locale se entro pochi minuti il tuo attacco non può essere alleviato da un inalatore
Passaggio 7. Riposa in attesa del personale medico
Siediti e riposati mentre i medici stanno arrivando. Alcune persone con asma trovano che sedersi in posizione treppiede, cioè piegarsi in avanti con entrambe le mani sulle ginocchia, può essere utile perché allevia la pressione sul diaframma.
- Cerca di stare tranquilla. Sentimenti di irrequietezza possono peggiorare i sintomi.
- Chiedi a qualcuno nelle vicinanze di sedersi con te per aiutarti a mantenere la calma fino all'arrivo dei soccorsi.
Metodo 3 di 4: aiutare gli altri
Passaggio 1. Aiutare il paziente a trovare una posizione comoda
La maggior parte delle persone con asma si sente più a suo agio seduta che in piedi o sdraiata. Elevare il corpo per aiutare a espandere i polmoni e facilitare la respirazione. Lascia che si pieghi leggermente verso di te o su una sedia per sostenersi. Alcune persone con asma possono sedersi in posizione treppiede, piegandosi in avanti con le mani sulle ginocchia per alleviare la pressione sul diaframma.
- L'asma può essere aggravata dall'ansia, ma non è scatenata dall'ansia. Ciò significa che durante un attacco, il malato risponderà più rapidamente quando è calmo. L'ansia rilascia cortisolo nel corpo che restringe i bronchioli, i tubi che portano l'aria attraverso il naso e/o la bocca alle sacche d'aria nei polmoni.
- Devi rimanere calmo e rassicurante perché è importante aiutare il malato a mantenere la calma.
Passaggio 2. Chiedi con calma: "Hai l'asma?
Anche se non è in grado di rispondere verbalmente a causa della mancanza di respiro o della tosse, può annuire o indicare dove si trova l'inalatore o la scheda di istruzioni.
Chiedi se ha un piano d'azione di emergenza per l'asma. Oggi, molte persone che si stanno preparando per un attacco d'asma hanno con sé un piano di emergenza scritto. Se ne ha uno, prendilo e aiutalo a seguire il piano
Passaggio 3. Rimuovere tutti i trigger nell'area dell'incidente
L'asma di solito peggiora a causa di determinati fattori scatenanti o allergeni. Chiedi se c'è qualcosa nell'area che potrebbe innescare un attacco e se risponde, prova a rimuovere il grilletto o allontana il malato dai fattori scatenanti che si trovano nell'ambiente (come polline o agenti atmosferici).
- Animale
- Fumo
- Polline
- Umidità elevata o clima freddo
Passaggio 4. Digli che stai cercando il suo inalatore
Fallo in modo che possa calmarsi e credere che lo stai aiutando, non in modo negativo.
- Le donne di solito tengono gli inalatori nella borsa e gli uomini nelle tasche.
- Alcune persone con asma, in particolare i bambini piccoli o gli anziani, portano anche un tubo distanziatore attaccato al loro inalatore. Il distanziatore inserisce il farmaco in bocca con una forza moderata in modo che il paziente respiri più facilmente.
- I bambini e gli adulti che hanno frequenti attacchi d'asma possono anche portare con sé un nebulizzatore, che è un dispositivo che assume farmaci per l'asma per via orale o una maschera. Questo dispositivo è facile da usare perché il paziente respira normalmente, il che lo rende ideale per bambini piccoli e anziani, ma è più grande dell'MDI e deve essere collegato alla rete.
- Se il paziente non porta un inalatore, chiamare il pronto soccorso, soprattutto per i pazienti giovani o anziani. Le persone che hanno un attacco d'asma senza un inalatore sono a rischio di grave mancanza di respiro che può portare alla morte.
Passaggio 5. Preparare il paziente a ricevere i farmaci dall'inalatore
Se la testa è in basso, solleva la parte superiore del corpo per un po'.
- Se l'MDI del paziente è dotato di un distanziatore, collegarlo all'inalatore dopo averlo agitato. Rimuovere il coperchio dal boccaglio MDI.
- Aiuta il malato a sollevare la testa se necessario.
- Fagli espirare più aria possibile prima di usare l'inalatore.
- Lascia che prenda la sua stessa medicina. La dose dell'inalatore deve essere impostata correttamente, quindi lasciare che il paziente controlli questo processo. Aiutalo a tenere l'inalatore o il distanziatore alle labbra, se necessario.
- La maggior parte delle persone con asma si ferma per un minuto o due tra un utilizzo e l'altro.
Passaggio 6. Chiama il pronto soccorso
Monitorare il paziente fino all'arrivo dei paramedici.
- Sebbene il paziente sembri migliorare dopo aver usato l'inalatore, è meglio che il paramedico o il medico continuino a valutare le sue condizioni. Se non vuole recarsi in ospedale, può decidere dopo aver conosciuto il suo stato di salute da un medico esperto.
- Continua ad aiutarlo a usare l'inalatore se necessario. Anche se la gravità di un attacco d'asma non diminuisce, i farmaci aiutano a prevenire il peggioramento rilassando le vie aeree.
Metodo 4 di 4: Affrontare gli attacchi di asma senza inalatori
Passaggio 1. Chiama il pronto soccorso
Se tu o qualcun altro non avete un inalatore, dovreste chiamare immediatamente il pronto soccorso. Inoltre, ci sono diversi passaggi che puoi compiere durante l'attesa del personale medico. Tuttavia, dovresti sempre chiedere consiglio a un medico mentre sei ancora al telefono.
Passaggio 2. Apri il rubinetto dell'acqua calda in bagno
Se sei a casa, aprire il rubinetto dell'acqua calda o la vasca da bagno può trasformare il bagno in una zona di recupero a causa del vapore che produce.
Passaggio 3. Pratica esercizi di respirazione
Molte persone si sentono ansiose e in preda al panico quando hanno un attacco d'asma e questo può portare a una respirazione più veloce. Tuttavia, il panico di solito peggiora un attacco d'asma perché riduce la quantità di ossigeno che ricevono i polmoni. Cerca di respirare lentamente e di essere consapevole di ogni inspirazione ed espirazione. Inspira dal naso contando fino a quattro ed espira contando fino a sei.
Prova ad arricciare le labbra mentre espiri. Questo può aiutare a rallentare le raffiche e a mantenere aperte le vie aeree più a lungo
Passaggio 4. Cerca bevande con caffeina
La struttura chimica della caffeina è simile a quella dei comuni farmaci per l'asma e un po' di caffè o soda può aiutare a rilassare le vie aeree e ridurre i problemi respiratori.
Un farmaco che si dice sia simile alla caffeina è la teofillina, che può aiutare a prevenire e curare fischi, mancanza di respiro e oppressione toracica. Il caffè o il tè potrebbero non contenere abbastanza teofillina per combattere gli attacchi di asma, ma è un'alternativa
Passaggio 5. Approfitta dei rimedi comuni a casa
Alcuni farmaci possono aiutare ad alleviare gli effetti di un attacco d'asma in casi di emergenza, anche se non dovrebbero essere presi in sostituzione dell'assistenza di emergenza.
- Usa un antistaminico ad azione rapida (farmaco per l'allergia) se tu o il malato pensate che la reazione asmatica sia scatenata da un allergene. Questo di solito accade se durante il giorno sei all'aperto con un alto indice di polline. Alcuni tipi di antistaminici sono Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton e Zyrtec. Gli antistaminici naturali sono echinacea, zenzero, camomilla e zafferano. Se riesci a trovare un tè che contiene un antistaminico naturale, bevilo per aiutare a ridurre i sintomi di un attacco d'asma, anche se in generale gli effetti sono minimi. Fai attenzione quando usi erbe o integratori naturali perché alcune persone sono allergiche agli ingredienti.
- Usa pseudoefedrina come Sudafed. Sudafed è un decongestionante nasale, ma può aiutare con gli attacchi di asma in assenza di un inalatore perché può aprire i bronchioli. È meglio se la pillola viene schiacciata e sciolta in acqua calda o tè prima di bere per limitare il rischio di soffocamento. Tieni presente che occorrono dai 15 ai 30 minuti affinché questo metodo sia efficace. Si noti inoltre che la pseudoefedrina può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
Suggerimenti
- I sintomi dell'asma come tosse, fischi, mancanza di respiro o oppressione toracica possono essere trattati con un inalatore. In alcuni casi, questi sintomi scompaiono da soli.
- Se hai provato a far fronte a un lieve attacco d'asma ma non sta migliorando, consulta un medico in modo che le tue condizioni non peggiorino. I medici possono prescrivere steroidi orali per aiutare a fermare gli attacchi.
- Se segui il piano d'azione non appena inizi a manifestare sintomi, è più probabile che eviti un attacco grave.
- Assicurati che il tuo inalatore e altri farmaci per l'asma non siano scaduti o esauriti. Chiama il tuo medico se hai bisogno di un nuovo farmaco prima che finiscano le scorte.
Avvertimento
- L'asma è una condizione che può essere pericolosa per la vita. Se tu o qualcuno con asma non ricevete un antidoto dal vostro inalatore entro pochi minuti, voi o qualcuno nelle vicinanze dovreste chiamare il pronto soccorso e aspettare aiuto.
- Non ci sono farmaci da banco approvati per l'asma. Tutti coloro a cui è stato diagnosticato l'asma dovrebbero avere un piano di emergenza e portare sempre con sé un inalatore.
- Se hai dubbi su cosa fare, chiama immediatamente il pronto soccorso.
