SGOT (siero glutammico ossalacetico transaminasi) o noto anche come AST (aspartato aminotransferasi) è un enzima che si trova normalmente nel cuore, nel fegato, nei muscoli, nei reni, nel pancreas e nei globuli rossi. Le SGOT circolanti nel sangue sono generalmente molto piccole (tra 0 e 42 U/L), ma i livelli aumenteranno se i muscoli o gli organi sono danneggiati, ad esempio a causa di malattie del fegato, infarto o incidente. Il test per i livelli di SGOT nel sangue viene spesso eseguito insieme ad altri test enzimatici (ad es. alanina aminotransferasi o enzimi ALT) per determinare se il fegato o altri organi/tessuti sono danneggiati o meno. È possibile ridurre i livelli elevati di SGOT a causa di danni al fegato apportando modifiche allo stile di vita, assumendo integratori a base di erbe e assumendo determinati farmaci.
Fare un passo
Parte 1 di 2: abbassare i livelli SGOT naturalmente
Passaggio 1. Limitare il consumo di alcol
L'uso continuo di alcol fa aumentare i livelli di SGOT perché l'etanolo è tossico per le cellule del fegato e le danneggia. Il consumo occasionale di bevande alcoliche (birra, vino, cocktail, highball) non ha un impatto significativo su SGOT o altri enzimi epatici, ma consumarle con moderazione a lungo termine (più di due drink al giorno) o binge drinking nei fine settimana ovviamente aumenterà i livelli di enzimi.
- Se sei un bevitore moderato o pesante e il tuo livello di SGOT è alto, puoi abbassare i livelli di enzimi riducendo o interrompendo il consumo di alcol. Possono essere necessarie alcune settimane o più per vedere i risultati attraverso un esame del sangue.
- È stato dimostrato che il consumo di alcol in piccole quantità (meno di un drink al giorno) riduce il rischio di malattie cardiovascolari, ma il consumo di etanolo causerà almeno un danno minimo al fegato e alle cellule pancreatiche.
- Guardare il livello di SGOT e alt=""Image" è il passaggio più utile per determinare se c'è un danno al fegato, sebbene il livello di SGOT sia meno specifico nel descrivere la condizione del fegato rispetto a guardare il livello di ALT.</li" />
Passaggio 2. Perdere peso con una dieta ipocalorica
Ci sono molte ragioni per cui dovresti perdere peso, ad esempio per ridurre il rischio di infarto e ictus. Perdere peso riducendo l'apporto calorico giornaliero può anche ridurre i livelli di SGOT. I ricercatori ritengono che la combinazione di una bassa massa corporea con piccole quantità di zucchero raffinato, grassi saturi e conservanti possa ridurre il carico di lavoro sul fegato e consentirgli di recuperare (in ultima analisi, riflettendo bassi livelli di SGOT). Una dieta ipocalorica viene solitamente eseguita riducendo il consumo di zucchero raffinato e grassi saturi e sostituendolo con carni magre, cereali integrali, pesce, verdure e frutta fresca.
- I livelli di SGOT e le concentrazioni di altri enzimi epatici negli uomini che seguono una dieta ipocalorica costante continueranno a diminuire, mentre le donne che seguono la stessa dieta a volte mostrano un aumento dei livelli di SGOT inizialmente prima di diminuire poche settimane dopo.
- Per la maggior parte delle donne, consumare meno di 2.000 calorie al giorno può comportare una perdita di peso di 0,45 kg o più in una settimana, anche se si effettua solo un esercizio moderato. La maggior parte degli uomini perde peso se consuma regolarmente meno di 2.200 calorie al giorno.
- Perdere peso attraverso un esercizio vigoroso e il sollevamento pesi ha molti benefici per la salute, ma i livelli di SGOT possono aumentare a causa di livelli persistentemente bassi di disgregazione muscolare.
Passaggio 3. Aggiungi il caffè alla tua dieta
La ricerca condotta nel 2014 ha concluso che bere caffè normale o quantità moderate di caffè decaffeinato può essere benefico per la salute del fegato e abbassare gli enzimi nel fegato, come SGOT. Ciò suggerisce che le sostanze chimiche diverse dalla caffeina presenti nel caffè possono aiutare a guarire o proteggere le cellule del fegato. Gli scienziati non ne sono ancora sicuri, ma sospettano che un ingrediente utile per il fegato e altri organi sia il contenuto di antiossidanti nel caffè.
- I partecipanti che bevevano tre o più tazze di caffè al giorno avevano livelli più bassi di enzimi epatici rispetto a quelli che non bevevano caffè.
- Ricerche precedenti hanno dimostrato che bere caffè con moderazione può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete e malattie del fegato, come il cancro al fegato e la cirrosi.
- Se vuoi abbassare i livelli di SGOT ed essere libero da problemi al fegato, dovresti scegliere il caffè decaffeinato perché ci sono effetti collaterali che derivano dal consumo di quantità da moderate a elevate di caffeina (come indigestione, nervosismo, disturbi del sonno e così via).
Passaggio 4. Prova a prendere un integratore di cardo mariano
Il cardo mariano è un antico rimedio a base di erbe che viene spesso utilizzato per trattare vari disturbi come problemi al fegato, ai reni e alla cistifellea. Numerosi studi scientifici hanno concluso che i composti del cardo mariano (in particolare la silimarina) sono utili per proteggere il fegato dalle tossine e stimolare la guarigione mediante la crescita di nuove cellule epatiche. La silimarina ha anche forti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Tuttavia, non è chiaro fino a che punto la silimarina possa ridurre i livelli ematici di SGOT e altri enzimi epatici perché la ricerca è contraddittoria. Poiché è relativamente efficace, vale la pena provare il cardo mariano se stai cercando un rimedio naturale per curare le malattie del fegato, anche se non ha un effetto drammatico sui livelli di SGOT.
- La maggior parte degli integratori di cardo mariano contiene dal 70 all'80% di silimarina e sono disponibili in estratti, capsule e tinture nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali.
- La dose di cardo mariano per le persone con malattie del fegato va da 200 a 300 mg, da assumere 3 volte al giorno.
- Cause comuni di livelli da moderati ad alti di SGOT nel sangue sono malattie del fegato, come epatite virale (A, B e C), cirrosi alcolica, congestione e danni al fegato dovuti a tossine.
Passaggio 5. Prova a integrare la tua dieta con la polvere di curcuma
La polvere di curcuma è l'erba più clinicamente testata perché ha forti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che la rendono utile per la guarigione di vari organi del corpo, compreso il fegato. Il più grande composto medicinale della curcuma è la curcumina, che ha dimostrato di ridurre alti livelli di enzimi epatici (SGOT e ALT) sia nell'uomo che negli animali. La quantità di curcumina necessaria per avere un effetto significativo sugli enzimi epatici è di circa 3.000 mg al giorno per un massimo di 12 settimane.
- La curcuma (curcumina) è stata anche collegata a un ridotto rischio di malattia di Alzheimer, malattie cardiovascolari e vari tipi di cancro.
- Il curry in polvere, che viene spesso utilizzato nella cucina asiatica e indiana, è ricco di curcuma/curcumina e conferisce al curry il suo colore giallo brillante.
Parte 2 di 2: abbassare i livelli SGOT con assistenza medica
Passaggio 1. Consultare un medico
Gli esami del sangue SGOT e alt=""Image" vengono solitamente eseguiti perché ci sono sintomi nel fegato secondo l'identificazione del medico. Alcuni dei sintomi comuni associati a infiammazione/danno/lesione/insufficienza epatica includono: ingiallimento degli occhi e della pelle (ittero), urine scure, addome superiore destro gonfio e doloroso, vomito, nausea, perdita di appetito, sensazione di debolezza/ stanco, disorientato o confuso e assonnato. Per fare una diagnosi, il medico prenderà in considerazione i livelli degli enzimi epatici, i sintomi, l'esame obiettivo, i test diagnostici positivi (ad es. risonanza magnetica ed ecografia) ed eventualmente una biopsia epatica (campione di tessuto).
- L'insufficienza epatica acuta causata da una serie di motivi può svilupparsi molto rapidamente (entro pochi giorni) in una persona altrimenti sana e può essere pericolosa per la vita. Quindi alti livelli di SGOT e altri enzimi dovrebbero essere presi sul serio.
- Oltre ai sintomi e ai segni sopra menzionati, potrebbe essere necessario eseguire regolarmente un pannello epatico (che esamina tutti gli enzimi epatici nel sangue) per: persone che assumono farmaci a lungo termine, alcolisti e forti bevitori, persone che hanno avuto attacchi di epatite in precedenza, diabetici e persone obese.
Passaggio 2. Chiedi al tuo medico se puoi interrompere l'assunzione di determinati farmaci
La maggior parte dei farmaci ha il potenziale di danneggiare il fegato e aumentare la quantità di enzimi epatici nel sangue (incluso SGOT), ma di solito è una questione di dose e di quanto tempo una persona li assume. Come l'alcol, tutti i farmaci vengono metabolizzati (scomposti) nel fegato, sovraccaricando potenzialmente il fegato in modo eccessivo. È stato spiegato che alcuni farmaci (oi loro prodotti di degradazione) sono naturalmente tossici per il fegato rispetto ad altri composti. Ad esempio, le statine (utilizzate per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue) e il paracetamolo (Tylenol) hanno un effetto negativo maggiore sul fegato rispetto alla maggior parte degli altri farmaci.
- Se hai alti livelli di SGOT e stai attualmente assumendo paracetamolo e/o statine, consulta il tuo medico per farmaci o soluzioni alternative per il dolore cronico e il colesterolo alto. La dose minima è ridotta.
- Quando smetti di assumere farmaci che hanno un effetto tossico sul fegato, i tuoi livelli di SGOT diminuiranno naturalmente entro poche settimane circa.
- Troppo accumulo di ferro nel corpo (chiamato emocromatosi) può anche aumentare i livelli di enzimi epatici. Questo può essere un problema se il medico ti fa iniezioni di ferro per curare l'anemia causata da una mancanza di ferro.
- Il paracetamolo viene somministrato in conformità con la normale funzionalità epatica, in base alla dose normale raccomandata senza causare effetti tossici sul fegato. Segui sempre le indicazioni e le raccomandazioni sul dosaggio del tuo medico.
Passaggio 3. Assumere farmaci per le malattie del fegato
Come già accennato, ci sono molte malattie del fegato (e molte altre condizioni) che possono aumentare i livelli ematici di SGOT e altri enzimi. Tuttavia, ci sono alcuni farmaci che possono essere usati per aiutare a curare le malattie del fegato, come le infezioni virali (epatite A, B e C), la cirrosi (accumulo di grasso e disfunzione dovuta all'abuso di alcol) e il cancro. Chiedi al tuo medico le opzioni di trattamento, che di solito includono la sostituzione del fegato in caso di insufficienza epatica completa. Assicurati anche di aver compreso gli effetti collaterali che si verificheranno durante l'assunzione di farmaci forti.
- L'epatite B viene solitamente trattata utilizzando farmaci come adefovir dipivoxil e lamivudina, mentre l'epatite C viene solitamente trattata utilizzando una combinazione di peginterferone con ribavirina.
- La cirrosi viene solitamente trattata con farmaci diuretici (per alleviare l'edema) e lassativi (ad es. lattulosio) per aiutare ad assorbire le tossine dal sangue e alleviare il carico di lavoro sul fegato.
- Esistono diversi farmaci chemioterapici (come capecitabina, oxaliplatino e gemcitabina) usati per trattare il cancro al fegato, comprese terapie mirate come l'iniezione del farmaco sorafenib (Nexavar) direttamente nei tumori.
Suggerimenti
- Livelli aumentati di SGOT sono più vulnerabili agli operatori sanitari perché sono a rischio di contrarre l'epatite B attraverso il contatto con fluidi e sangue di pazienti infetti. Per questo motivo, si consiglia di vaccinarsi contro l'epatite B.
- Più di 5,5 milioni di persone negli Stati Uniti hanno la cirrosi o una malattia epatica cronica.
- Alti livelli di SGOT sembrano essere dovuti a danni epatici acuti causati da tossine, alcol o narcotici.
