La verità innegabile è che cambiare prospettiva è come vedere il mondo attraverso un'altra finestra. Nella vita di tutti i giorni, riconoscere e considerare diverse prospettive è un aspetto importante dello sviluppo personale. Anche se cambiare una prospettiva stabilita non è facile, puoi cambiarla considerando la tua prospettiva su te stesso e sugli altri usando un approccio olistico.
Fare un passo
Parte 1 di 3: valutare la tua prospettiva
Passaggio 1. Pensa alla tua prospettiva e a come ha plasmato la tua vita
Pensa alle diverse prospettive che hanno plasmato te e la tua vita. Questo pensiero è il primo passo per un cambiamento proattivo.
- Scrivi il tuo punto di vista su carta per renderlo più facile da vedere e pensare. Fornisci note o commenti su ciascuna prospettiva, se necessario.
- Scrivi onestamente il tuo punto di vista per rendere più facile il cambiamento.
- Pensa a come quella prospettiva modella la tua personalità. Sei formato come una persona negativa o meno disposto a correre dei rischi?
- Ad esempio, se ritieni che le donne siano incapaci di essere capi di stato o amministratori delegati, ammettilo onestamente e poi pensa a come quella prospettiva influenza e modella ogni aspetto della tua vita. Potrebbe venire alla luce che questa prospettiva ha un effetto negativo sul modo in cui vedi le donne.
Passaggio 2. Pensa alla fonte dal tuo punto di vista
Le prospettive si formano dal momento in cui nasci e sono influenzate da vari fattori, ad esempio: famiglia, istruzione ed esperienze di vita. Puoi riformulare una prospettiva esistente considerando cose influenti.
- Le cose che hai passato, ad esempio: malattia, viaggi, lavoro, religione, politica, abitudini di fruizione televisiva e lettura di libri, mostrano il tuo punto di vista. Inizia a cambiare la tua prospettiva su queste cose e sulla vita intorno a te ampliando i tuoi orizzonti attraverso le esperienze degli altri.
- Le persone intorno a te, inclusi familiari e amici, influenzano la tua prospettiva su te stesso e sulla vita. Non puoi cambiare prospettiva se ti limiti a una certa persona o tipo di persone.
- L'istruzione e l'apprendimento hanno un enorme impatto sulla tua prospettiva. La prospettiva non si svilupperà se ti chiudi dalle cose nuove.
Passaggio 3. Visualizza come sarebbe la tua vita se la tua prospettiva cambiasse
Dopo aver pensato alla tua prospettiva attuale e alle cose che la modellano, immagina la vita che vivrai dopo che la tua prospettiva cambierà. Oltre ad aiutarti a vedere i vantaggi, questo metodo ti motiva anche ad apportare modifiche immediatamente.
- Inizia a fare cambiamenti guardando il cielo stando sdraiato sull'erba. Ti renderai conto che qualcosa è diverso dopo aver guardato la vita in un modo diverso e c'è ancora un'altra prospettiva per vedere le cose nella vita di tutti i giorni.
- Poniti domande creative e perspicaci sulle altre persone e poi pensa a "cosa succede se" in modo da vedere che un cambio di prospettiva può cambiare te e il modo in cui vedi le altre persone.
- Ad esempio, pensa a cosa accadrebbe se credessi che una donna sia in grado di diventare un capo di stato o un amministratore delegato. Le tue relazioni con i colleghi e gli altri miglioreranno? Questa prospettiva può supportare la tua carriera o la tua vita?
Parte 2 di 3: Considerare le prospettive di altre persone
Passaggio 1. Riconosci che le altre persone hanno prospettive diverse
Ognuno ha la propria prospettiva e opinione che è modellata dalla propria esperienza. Riconoscere che le altre persone hanno prospettive diverse ti aiuta a considerare le tue opinioni in modo olistico e iniziare a cambiarle.
- Non puoi apportare modifiche finché non consideri e riconosci che ciò che pensi sia giusto non è l'unico modo di vederlo.
- Ad esempio, se ritieni che le donne non possano essere capi di stato o presidenti di amministrazione, sappi che molte persone hanno opinioni diverse. Se tutti sono d'accordo con te, sicuramente non ci sono capi di stato donna in questo mondo.
Passaggio 2. Invita qualcuno a discutere del suo punto di vista e di cosa costituisce tale punto di vista
Se conosci qualcuno che ha una prospettiva diversa, chatta e scambia opinioni. Queste conversazioni ti consentono di comprendere il punto di vista dell'altra persona e diventare una fonte di informazioni che possono cambiare la tua prospettiva.
- Chiedi più che puoi sulle prospettive in cui crede e su cosa le ha modellate.
- Chiedi se è cambiato e ha sviluppato la sua prospettiva nel tempo.
Passaggio 3. Rispetta gli altri e non discutere
Rispetta il punto di vista dell'altra persona e non discutere o contraddire la sua opinione. In questo modo, hai la possibilità di pensare al suo punto di vista e vedere se funziona per te. Anche se ci sono disaccordi, puoi usare le sue buone idee per cambiare la tua prospettiva.
Ricorda che puoi imparare da ogni conversazione, anche se non è in linea con le tue opinioni. Combattere non è un modo utile per ostacolare il tuo sviluppo
Parte 3 di 3: ridefinire la tua prospettiva
Passaggio 1. Riconosci che sei tu a modellare la tua prospettiva
Per cambiare prospettiva, devi riconoscere che sei colui che l'ha plasmata e sei anche colui che determina come si forma la prospettiva in cui credi. Ciò consente di eseguire i passaggi necessari per apportare modifiche.
- Sapere di avere la capacità di modellare la prospettiva è liberatorio e ti dà un senso di conforto per andare avanti con la vita.
- Ad esempio, se tendi a pensare in modo negativo, cerca di concentrarti solo su cose positive. Ignora il negativo e liberati dalle influenze negative in modo da poter cambiare la tua prospettiva in una positiva.
Passaggio 2. Lavora per sviluppare te stesso
Un modo per riformulare la prospettiva è considerare varie fonti di informazioni e opinioni per sviluppare se stessi. Non puoi crescere o svilupparti se non vuoi imparare e ampliare le tue conoscenze è un modo efficace per riformulare la prospettiva.
Ci sono varie fonti per l'autoeducazione, per esempio seguire un corso, leggere un libro, fare un viaggio o semplicemente chiacchierare con altre persone può essere una fonte di informazioni per cambiare prospettiva
Passaggio 3. Segui un corso o partecipa a un'attività di apprendimento in corso
Continua l'istruzione e la formazione seguendo corsi, conferenze o ottenendo una formazione professionale. Lo sviluppo delle capacità intellettuali ti espone a diverse prospettive e cambierà la tua prospettiva.
- Segui corsi, conferenze, seminari o altri programmi educativi in classe o su Internet. Molte università aprono lezioni o conferenze online al pubblico.
- La formazione e l'autosviluppo basati sull'esperienza pratica sono molto utili per cambiare prospettiva.
Passaggio 4. Leggi una varietà di media e fonti di informazione
La lettura di varie pubblicazioni ti espone a opinioni e prospettive diverse. Questo metodo ti aiuta a riformulare la tua prospettiva.
- Assicurati di leggere informazioni da vari media, ad esempio: giornali, riviste, siti web e libri.
- Scegli letture che provengono da una varietà di prospettive. Ad esempio, se leggi i commenti di politici liberali o di nuove fonti di informazione, confrontali con i commenti di politici conservatori o di altre fonti per scoprire punti di vista diversi sui problemi o sugli argomenti che presentano.
Passaggio 5. Viaggia il più spesso possibile
Cogli l'opportunità di viaggiare per il mondo viaggiando. Questo metodo mostra che la vita intorno a te, anche se è appena fuori città, ha un volto e una prospettiva diversi, quindi puoi cambiare prospettiva.
Il modo migliore per vedere una prospettiva diversa è visitare un altro paese, anche se puoi sperimentarlo senza dover andare all'estero. Ad esempio, se visiti la costa orientale degli Stati Uniti, potresti essere sorpreso di conoscere i diversi stili di vita degli americani sulla costa occidentale in modo da poter cambiare la tua prospettiva su come vivere
Passaggio 6. Partecipa alla politica
La politica è un'attività che consente alle persone di esprimere prospettive diverse. Sarai esposto a diverse prospettive se sarai coinvolto in politica o in attività politiche in modo da poter cambiare prospettiva.
Esplora la possibilità di partecipare ad attività politiche e cerca informazioni da più parti in modo da essere esposto a quante più prospettive e opinioni possibili
Passaggio 7. Fai volontariato o aiuta gli altri
Fare del bene o aiutare gli altri può fare molto per il tuo atteggiamento. Oltre a farti guardare la vita con la giusta prospettiva, ti distrae dai tuoi problemi e ti fa sentire più positivo.
- Volontariato in un ospedale o in una mensa dei poveri. Rendersi conto di essere in salute e in grado di mantenersi consente di vedere la vita con la giusta prospettiva. Questo metodo ti consente anche di cambiare le opinioni negative nella tua vita quotidiana.
- Aiutare amici e familiari ti aiuta anche a cambiare prospettiva perché sei in grado di far sentire bene gli altri e, di conseguenza, anche di sentirti bene con te stesso.
- Dare e ricevere amore e supporto rende la tua prospettiva ancora più positiva.
Passaggio 8. Approfitta delle nuove informazioni e delle prospettive di altre persone
Quando si formula una nuova prospettiva, assicurarsi di sfruttare le informazioni provenienti dall'istruzione, dall'esperienza e dalle conversazioni con gli altri. Non puoi sviluppare o cambiare prospettiva senza queste preziose informazioni.
- Guarda il quadro generale e concentrati sullo sviluppo di una visione saggia mentre approfitti delle nuove informazioni.
- Sappi che non devi credere a quello che pensano gli altri. Scegli e scegli ciò che ti piace dal loro punto di vista in base a ciò che hai imparato.
Passaggio 9. Esponi e applica nuove prospettive
Ora sei pronto per mostrare e applicare una nuova prospettiva nella vita di tutti i giorni. Oltre a consentirti di attingere a una nuova prospettiva, segnala anche agli altri che sei cambiato.
- Abbraccia nuove prospettive attraverso l'azione per creare un cambiamento positivo nella tua vita.
- Annota nuove prospettive su carta per renderle più facili da vedere e ricordare.
- Puoi applicare una nuova prospettiva in vari modi, ad esempio attraverso la conversazione o sottolineando i cambiamenti nella tua vita quotidiana.
- Ad esempio, se hai una nuova prospettiva secondo cui le donne possono diventare capi di stato o direttori presidenziali, esprimilo nelle conversazioni quotidiane.
- Se decidi di applicare una prospettiva positiva alla tua vita, fallo accadere immediatamente attraverso interazioni positive con altre persone e anche con te stesso.
