Il tartaro è un minerale duro che si forma quando la placca sui denti non viene rimossa. Il tartaro può essere pulito solo con apparecchiature odontoiatriche. Quindi, dovresti prevenire la loro formazione. Per prevenire il tartaro, devi abituarti a mantenere una buona igiene dentale. Ciò significa che è necessario rimuovere immediatamente la placca spazzolino e filo interdentale tra i denti e pulire regolarmente i denti con l'aiuto di un dentista. Mantenendoli perfettamente puliti, i tuoi denti possono rimanere sani e privi di tartaro per gli anni a venire.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: mantenere una buona igiene dentale e orale
Passaggio 1. Lavati i denti almeno due volte al giorno
Per rimuovere la placca dai denti e prevenire la formazione del tartaro, è necessario lavarsi i denti. Si consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno per controllare la placca e il tartaro.
È meglio lavarsi i denti la mattina dopo il risveglio e la sera prima di andare a letto. Tuttavia, puoi anche impostare il tuo programma di spazzolatura e seguirlo ogni giorno
Passaggio 2. Pulisci gli spazi interdentali con il filo interdentale ogni giorno
Il tartaro può formarsi tra i denti se lasci residui di cibo lì. La pulizia tra i denti una volta al giorno può pulire lo sporco che causa placca e tartaro.
- Quando pulisci tra i denti, sposta lentamente il filo tra i denti. Sposta il filo interdentale intorno all'area tra i denti per pulire lo sporco lì. Quindi estrarre il filo interdentale con un movimento di sega.
- L'accumulo di zucchero e carboidrati tra i denti ha il potenziale di trasformarsi in placca e tartaro. Se hai mangiato di recente zucchero o carboidrati, considera la pulizia tra i denti subito dopo.
Passaggio 3. Utilizzare un collutorio per rimuovere la placca
Esistono diversi tipi di collutorio formulati per aiutare a rimuovere la placca dai denti. Questi collutori di solito possono aiutare a sciogliere la placca, aumentando così l'efficacia dello spazzolamento e della pulizia tra i denti. La combinazione dell'uso del collutorio e della pulizia tra i denti una volta al giorno può migliorare la salute dentale prevenendo il tartaro.
- Usa il collutorio dopo la spazzolatura e il filo interdentale tra i denti per rimuovere eventuali residui.
- Presta attenzione all'etichetta sulla confezione del collutorio. Assicurati che il collutorio abbia proprietà antibatteriche formulate per combattere la placca. Un buon collutorio di solito ha un'etichetta che contrassegna l'approvazione di un'associazione di dentisti, ad esempio l'Associazione dei dentisti indonesiani.
Passaggio 4. Evitare cibi che danneggiano i denti
Per prevenire l'accumulo di placca, dovresti evitare i cibi scatenanti. Questi alimenti includono cibi zuccherati e carboidrati come caramelle, bibite e pane.
Se mangi questi alimenti, lavati i denti subito dopo. Tuttavia, se non puoi lavarti i denti subito, assicurati di bere molta acqua dopo. In questo modo, puoi pulire questi residui di cibo dai tuoi denti
Metodo 2 di 3: rimuove efficacemente la placca
Passaggio 1. Usa lo spazzolino giusto
Se vuoi rimuovere la placca e prevenire il tartaro, devi usare uno spazzolino da denti efficace. Usa uno spazzolino a setole morbide in modo che la placca possa essere rimossa ma le gengive e lo smalto dei denti non vengano danneggiati.
Scegli uno spazzolino con setole rotonde. Le setole di questo pennello possono anche proteggere lo smalto e le gengive dai danni
Passaggio 2. Utilizzare un dentifricio per combattere il tartaro
Ci sono molti dentifrici tra cui scegliere, ma assicurati di acquistarne uno etichettato per il controllo del tartaro. Un dentifricio come questo contiene ingredienti leggermente abrasivi che possono rimuovere la placca dalla superficie del dente.
Se i tuoi denti sono sensibili, assicurati di scegliere un dentifricio etichettato per il controllo del tartaro per i denti sensibili
Passaggio 3. Spazzola i denti con un angolo di 45° con brevi movimenti
Per rimuovere la placca sotto la linea gengivale, punta lo spazzolino correttamente. Tenendo lo spazzolino a un angolo di 45°, alcune setole possono raggiungere l'area al di sotto della linea gengivale.
Lavati i denti con movimenti circolari, brevi e delicati. Questo è il movimento più efficace per pulire la placca e i residui di cibo
Passaggio 4. Spazzolare accuratamente tutti i denti
Prenditi del tempo per pulire ogni dente. Se ti prendi il tempo per pulire tutto, il tempo totale di spazzolatura dovrebbe essere di circa 2 minuti.
È necessario pulire l'intera superficie dei denti. Quindi, prenditi del tempo per pulire l'interno, l'esterno e la parte superiore dei denti
Metodo 3 di 3: pulizia dei denti con l'aiuto di un dentista
Passaggio 1. Creare un programma per le pulizie dentali regolari
Per essere liberi dal tartaro, dovresti pulire regolarmente i denti con l'aiuto di un dentista. Assicurati di impostare un programma per la pulizia dei denti in anticipo in modo da poterlo fare regolarmente.
Sebbene molti dentisti raccomandino pulizie regolari due volte l'anno, la frequenza di cui hai bisogno può variare. Consulta il tuo dentista per determinare la frequenza con cui dovresti pulire i denti in base ai fattori di rischio e ai problemi dentali
Passaggio 2. Chiama il tuo dentista se sospetti un problema con i tuoi denti
Se avverti dolore o irritazione alla bocca, questo potrebbe essere un segno di un problema che richiede un trattamento. Chiama il dentista e fissa un appuntamento per un controllo e un trattamento odontoiatrico.
Passaggio 3. Fai controllare i denti
In primo luogo, il dentista guarderà dentro la tua bocca ed esaminerà i tuoi denti. Lui o lei esaminerà tutti i denti e controllerà i segni di placca e accumulo di tartaro.
Il dentista controllerà anche i segni di altri problemi dentali come la gengivite
Passaggio 4. Pulisci i denti con l'aiuto di un dentista
In questo processo, il medico può prima pulire manualmente la placca e il tartaro. Userà uno strumento di metallo chiamato scaler. Il dentista poi pulirà i denti con un dentifricio duro. Questo dentifricio pulirà la placca e il tartaro rimanenti.
Il dentifricio duro usato dai dentisti renderà i tuoi denti lucidi. Tuttavia, questo dentifricio dovrebbe essere usato solo due volte all'anno. Se usato più spesso, la superficie dello smalto dei denti può essere danneggiata
Passaggio 5. Utilizzare un pulitore ad ultrasuoni
Dopo una pulizia dentale generale con l'aiuto di un dentista, potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento. Se hai una grande quantità di placca e tartaro sui denti, il tuo dentista può usare un pulitore ad ultrasuoni. Questo strumento utilizza vibrazioni e acqua per rimuovere grandi grumi di tartaro.
