Quando senti la parola acne, potresti immediatamente pensare a noduli bianchi, punti neri o bolle piene di pus che sembrano dolorose. Tuttavia, alcuni tipi di acne si formano in profondità sulla superficie della pelle, grandi e arrossate senza occhi, chiamate acne cistica. I brufoli cistici sono grandi noduli o sacche che contengono sebo (olio) e cellule rotte. L'acne cistica a volte è molto dolorosa e cresce come altri brufoli sul naso, sulla fronte, sul collo, sul mento, sulle guance e persino dietro le orecchie. Per eliminare rapidamente l'acne cistica, è necessario pulire la superficie della pelle e l'interno con il vapore.
Fare un passo
Parte 1 di 3: utilizzo di Steam
Passaggio 1. Riscaldare l'acqua
Riempi una pentola d'acqua e fai sobbollire per un minuto. Aggiungi una o due gocce di olio essenziale (o usa un cucchiaino di erbe essiccate per ogni litro d'acqua). Gli oli essenziali possono aiutare il corpo a riassorbire l'acne cistica o ad espellerli più velocemente. Alcuni oli essenziali possono anche prevenire l'acne. Portare l'acqua a ebollizione un minuto dopo aver aggiunto l'olio essenziale. Scegli uno dei seguenti oli:
- Min: l'erba contiene mentolo che è un antisettico e può rafforzare il sistema immunitario. Dal momento che può essere irritante per alcune persone, inizia usando una goccia per ogni litro d'acqua.
- Calendula: una pianta che accelera il recupero e ha proprietà antimicrobiche.
- Lavanda: un'erba lenitiva e calmante che aiuta ad alleviare l'ansia e la depressione. La lavanda ha anche proprietà antimicrobiche.
Passaggio 2. Prima prova l'olio sulla pelle
Poiché gli oli essenziali provengono dalle piante, dovresti testare la sensibilità della tua pelle a queste piante prima di applicarle sul viso. Metti una piccola goccia sul polso e aspetta 10-15 minuti. Se sei sensibile o allergico, potresti o meno sviluppare una lieve eruzione cutanea pruriginosa. Se non sei sensibile, sentiti libero di usarlo come vapore per il viso. Tuttavia, se sei sensibile, riprova testando un altro olio.
Ricorda, nel tempo potresti diventare sensibile agli oli vegetali anche se non hai mai avuto reazioni prima. Ecco perché i test di sensibilità sono così importanti
Passaggio 3. Vaporizza il viso
Spegnete il fornello e togliete la pentola d'acqua. Lega i capelli indietro in modo che non cadano sul viso e copri la parte posteriore della testa con un asciugamano grande e pulito. Inclinati verso la padella e lascia che l'asciugamano cada sui fianchi per tenere fuori il vapore. Chiudi gli occhi, respira normalmente e rilassati per 10 minuti. Lavare la pelle con acqua tiepida e asciugare con un asciugamano pulito.
- Assicurati di posizionare il viso a 30-40 cm dall'acqua in modo che non diventi troppo caldo.
- Per ripetere l'evaporazione, riscaldare nuovamente l'acqua fino a quando non inizia a sprigionare vapore. L'evaporazione aprirà i pori per pulire i resti di cellule e olio sul viso e infine rimuovere l'acne cistica.
Passaggio 4. Applicare una crema idratante per il viso
Blocca l'umidità dal vapore applicando un umidificatore. Scegli una crema idratante non comedogenica. Questo tipo di crema idratante non ostruisce i pori né provoca sfoghi. Gli idratanti aiutano anche a prevenire i danni alla pelle, oltre a rendere la pelle morbida ed elastica.
Se hai la pelle sensibile, cerca una crema idratante che non contenga fragranze o profumo
Parte 2 di 3: provare i trattamenti a base di erbe
Passaggio 1. Utilizzare un impacco caldo
Poiché crescono in profondità sotto la pelle, l'acne cistica impiega più tempo a comparire in superficie prima di poter essere rimossa. Per accelerare il processo, usa un impacco caldo per tirarlo in superficie. Immergi un batuffolo di cotone o un panno in acqua calda e posizionalo sul brufolo cistico per alcuni minuti. Fallo tre volte al giorno finché gli occhi non fuoriescono.
Puoi anche immergere un batuffolo di cotone in un tè caldo a base di menta, lavanda, calendula o timo
Passaggio 2. Utilizzare un impacco freddo
Se l'acne cistica rende la pelle arrossata, infiammata o dolente, applica un impacco freddo per un massimo di 10 minuti. Gli impacchi freddi possono ridurre il gonfiore e facilitare l'applicazione del correttore se devi truccarti. Il ghiaccio ridurrà anche il dolore.
Avvolgere i cubetti di ghiaccio in un panno sottile. Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle perché può danneggiare il tessuto cutaneo
Passaggio 3. Usa il tè verde
Scegli una lozione che contenga il 2% di estratto di tè verde per ridurre l'acne. Puoi anche immergere una bustina di tè verde in acqua tiepida e metterla sul brufolo cistico per qualche minuto. Il tè agisce come un astringente, che farà riassorbire il brufolo o essere attratto in superficie, mentre le proprietà antibatteriche di questa erba possono uccidere i batteri.
Gli studi dimostrano che il tè verde è molto utile per il trattamento di vari problemi della pelle
Passaggio 4. Applicare l'olio dell'albero del tè sul brufolo
Inumidisci un batuffolo di cotone o un cotton fioc con olio di melaleuca non diluito. Strofinalo sull'acne cistica e non lavarlo via. L'olio dell'albero del tè può ridurre l'infiammazione che causa l'acne cistica in modo che possa riprendersi più velocemente. Gli studi dimostrano che l'olio dell'albero del tè ha anche proprietà antimicrobiche.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare l'efficacia dell'olio topico dell'albero del tè nel trattamento delle infezioni batteriche o virali
Passaggio 5. Crea una maschera a base di erbe
Puoi creare la tua maschera con ingredienti che hanno proprietà antibatteriche, astringenti e ringiovanenti per la pelle. Mescolare 1 cucchiaio. (15 ml) di miele, 1 albume d'uovo (che addensa la miscela) e 1 cucchiaino. succo di limone (funziona come agente sbiancante). Se non hai bisogno di un agente sbiancante, sostituisci il succo di limone con l'amamelide, che può ridurre l'infiammazione. Aggiungi cucchiaino. i seguenti oli essenziali, e mescolare bene:
- Menta piperita
- menta verde
- lavanda
- Calendula
- Timo
Passaggio 6. Indossa la maschera
Applicalo sul viso, sul collo o su qualsiasi area con acne cistica. Lascia asciugare la maschera per circa 15 minuti. Quindi, lavare con acqua tiepida. Non strofinare la pelle quando si rimuove la maschera. Asciugare la pelle con un panno pulito e finire con una crema idratante non comedogenica.
Se vuoi usare la miscela solo sulle macchie dei brufoli, inumidisci un batuffolo di cotone con la miscela e applicalo sul brufolo cistico
Parte 3 di 3: pulizia del viso
Passaggio 1. Scegli un detergente delicato
Cerca prodotti a base vegetale, non abrasivi e delicati etichettati come non comedogenici. Ciò significa che non ostruisce i pori, che è la causa principale dell'acne. Molti dermatologi raccomandano l'uso di glicerina, olio di semi d'uva e olio di girasole. Dovresti anche evitare detergenti che contengono alcol. L'alcol priva la pelle dei suoi oli naturali, che possono seccare, irritare e danneggiare la pelle.
- Non aver paura di usare l'olio per pulire il viso. Gli oli non comedogenici possono effettivamente essere utilizzati per sciogliere l'olio nella pelle.
- Inumidisci il viso con acqua tiepida e usa le dita per strofinare delicatamente il detergente, mentre strofinacci e panni potrebbero essere troppo abrasivi. Non strofinare la pelle, asciugare con un asciugamano morbido tamponando e applicare successivamente la crema idratante. Limita la pulizia del viso a due volte al giorno e dopo aver sudato.
- Un esempio di detergente viso delicato e ampiamente utilizzato è Cetaphil.
Passaggio 2. Pulisci il viso
Strofina il detergente sulla pelle del viso con la punta delle dita. Non usare salviette o spugne, poiché irritano la pelle e peggiorano l'acne. Pulisci delicatamente con un movimento circolare, ma non strofinare. Lo sfregamento e l'esfoliazione possono causare piccoli tagli o cicatrici. Lavati il viso due volte al giorno. Tamponare con un asciugamano morbido fino a quando non è asciutto.
Non spremere, scoppiare o toccare mai un brufolo in quanto ciò può causare l'infiammazione del brufolo, lasciare cicatrici e ritardare il recupero
Passaggio 3. Evitare prodotti aggressivi
Esistono molti prodotti per la cura della pelle, ma non tutti sono delicati sulla pelle. Evita prodotti come astringenti, tonici ed esfolianti. Inoltre, non dovresti usare acido salicilico o AHA che seccano la pelle. Fai attenzione ai trattamenti da banco come la dermoabrasione. Alcuni trattamenti per la pelle dovrebbero essere somministrati solo da un dermatologo per prevenire danni alla pelle.
Il trucco può peggiorare l'acne. I cosmetici ostruiscono i pori e causano irritazione, che può essere dovuta alle sostanze chimiche o alle miscele utilizzate
Passaggio 4. Fai la doccia ogni giorno
Dovresti pulire regolarmente la pelle ogni giorno facendo il bagno. Se sudi molto, fai la doccia più spesso. Dopo l'esercizio, dovresti anche fare una doccia o almeno lavarti la pelle.
L'eccessiva sudorazione può peggiorare l'acne cistica o altri tipi di acne, soprattutto se la pelle non viene pulita immediatamente. L'acne peggiorerà perché il sudore è intrappolato sotto la pelle
Suggerimenti
- Sebbene la causa dell'acne sia sconosciuta, ci sono diversi fattori che si pensa influenzino lo sviluppo dell'acne, come il testosterone, la diminuzione dei livelli di acidi grassi nella pelle, l'infiammazione, le infezioni batteriche, le reazioni alle sostanze chimiche, il fumo e alcuni alimenti.
- Stai lontano dal sole e dai metodi artificiali per scurire la pelle. Le radiazioni UVB possono danneggiare le cellule della pelle.
Avvertimento
- Se la tua acne è moderata o grave, consulta un dermatologo prima di prenderti cura di te a casa.
- Se la tua acne è lieve e non cambia in pochi giorni, fissa un appuntamento con un dermatologo.
- La pelle potrebbe essere più sensibile alla luce solare se stai assumendo determinati farmaci (soprattutto per l'acne). Questi includono antibiotici, antistaminici, trattamenti contro il cancro, farmaci per il cuore, farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) e farmaci per l'acne come l'isotretinoina e l'acitretina.
