La comparsa di un brufolo prima di un grande evento può causare panico. L'acne di solito richiede molto tempo per guarire e i metodi convenzionali potrebbero non funzionare se sei di fretta. Se vuoi un viso senza brufoli in una settimana, devi essere disposto a provare vari trattamenti, apportare modifiche allo stile di vita e trovare soluzioni con farmaci da banco. Anche se fai tutto il possibile, a volte non è possibile sbarazzarsi di un brufolo in una settimana. Tuttavia, l'utilizzo di vari metodi può ridurre alcuni dei sintomi e curare l'acne più rapidamente del solito.
Fare un passo
Parte 1 di 3: valutazione dello stile di vita
Passaggio 1. Cambia la tua dieta
Alcuni alimenti possono scatenare l'acne o peggiorare la condizione. Se vuoi liberarti dell'acne velocemente, devi impegnarti. Ciò significa cambiare tutti gli aspetti della vita, compresa la dieta.
- Latticini e carboidrati, in particolare i carboidrati vuoti come la farina di frumento e lo zucchero, possono scatenare l'acne. Smetti di mangiare questi alimenti e prova a sostituirli con cereali integrali, frutta e verdura per controllare l'acne.
- Il cioccolato è spesso incluso nell'elenco degli alimenti che causano l'acne, ma il legame tra i due non è stato completamente dimostrato. Sebbene alcuni studi suggeriscano che il cioccolato può causare l'acne o peggiorare la condizione, sono necessarie ulteriori ricerche. Tuttavia, se speri di sbarazzarti rapidamente dell'acne, non c'è niente di sbagliato nell'eliminare il cioccolato dalla tua dieta.
- Anche i cibi grassi sono considerati i colpevoli dell'acne, ma la base scientifica per questo è ancora minima. Tuttavia, lavorare in un ambiente oleoso, come la cucina di un ristorante fast food, può causare sfoghi cutanei perché l'olio si attacca alla pelle e ostruisce i follicoli piliferi.
Passaggio 2. Non peggiorare il problema
Spesso prendi abitudini che peggiorano l'acne senza rendertene conto. Se vuoi che l'acne scompaia rapidamente, devi evitare determinati comportamenti.
- Non toccare il brufolo. Questa azione peggiorerà la condizione dell'acne e causerà infezioni e cicatrici. Trattenere il brufolo lo renderà anche più rosso e gonfio.
- Spesso, le persone presumono che l'igiene inadeguata sia la causa dell'acne, quindi sono ossessionate dal lavarsi il viso. Questo comportamento irrita effettivamente la pelle, rendendo più visibili i brufoli esistenti e aumentando il rischio di infezione. Puoi semplicemente continuare la routine di lavare delicatamente il viso due volte al giorno usando un sapone delicato o un sapone per l'acne.
- Lo stress di pensare all'acne peggiorerà anche la condizione. Anche se lo stress non è ancora considerato una causa certa dell'acne, gli ormoni che il tuo corpo rilascia quando sei stressato sono spesso associati a un peggioramento dei sintomi.
Passaggio 3. Passa a prodotti oil-free
L'acne si verifica quando i follicoli piliferi si intasano di olio e pelle morta. L'uso di prodotti ricchi di olio, come alcuni cosmetici e prodotti per la cura dei capelli, può aumentare le possibilità di sviluppare l'acne. Controlla la tua toeletta e il bagno per identificare gli ingredienti che potrebbero causare i tuoi sfoghi.
- Se ti trucchi, cerca prodotti senza olio. I prodotti per il trucco sono spesso accusati di causare l'acne, ma puoi indossarli tranquillamente purché contengano poco o nessun olio. Cerca invece prodotti per il trucco a base di acqua o minerali.
- La crema solare a volte contiene anche molto olio. Scegli una crema solare più naturale e senza oli. Cerca l'etichetta "non comedogenica" sulla confezione. Neutrogena è un ottimo prodotto per la protezione solare e non causa sfoghi.
- Anche i prodotti per la cura dei capelli sono generalmente grassi. Cerca marche di shampoo e balsamo naturali. Spesso i prodotti realizzati per i saloni sono migliori di quelli venduti nei negozi. Se hai intenzione di sbarazzarti dell'acne, potrebbe non farti male spendere di più.
Parte 2 di 3: utilizzo di farmaci da banco
Passaggio 1. Identificare gli ingredienti che sono importanti
I farmaci da banco per l'acne funzionano solo se contengono determinati ingredienti che possono sradicare l'acne. Assicurati di avere familiarità con questi ingredienti in modo da non acquistare un prodotto che ha poco potere di combattere l'acne.
- Il perossido di benzoile uccide i batteri che causano l'acne rimuovendo le cellule morte della pelle che possono ostruire i pori.
- L'acido salicilico agisce come deterrente assicurando che i pori non siano ostruiti. Sebbene l'acido salicilico sia molto efficace per la prevenzione a lungo termine, potrebbe non essere l'opzione migliore se stai cercando una soluzione per sbarazzarti dell'acne in un breve lasso di tempo.
- L'acido glicolico e l'acido lattico, a volte indicati come alfa idrossiacidi, rimuovono le cellule morte della pelle e riducono l'infiammazione. Cerca prodotti che contengano questi ingredienti se desideri una cura rapida.
- Lo zolfo può anche rimuovere le cellule morte della pelle che causano l'acne ed è un ottimo ingrediente per una soluzione rapida.
Passaggio 2. Inizia con il perossido di benzoile
Il perossido di benzoile è l'ingrediente migliore per sbarazzarsi dei brufoli in pochissimo tempo. Quando cerchi per la prima volta un prodotto, inizia con il perossido di benzoile perché ha un alto tasso di successo in vari ambienti.
- La crema al perossido di benzoile è disponibile in vari livelli di concentrazione, dal 2,5% al 10%. Una maggiore concentrazione non è sempre migliore e infatti molte persone ottengono risultati migliori utilizzando creme con una concentrazione del 2,5%.
- In generale, ci vogliono alcuni giorni per vedere i risultati. Segui le istruzioni per l'uso per qualsiasi tipo di crema che acquisti e non abusarne poiché può irritare la pelle. Essere pazientare. Non aspettarti risultati durante la notte, attendi circa 3-5 giorni per vedere un miglioramento significativo delle tue condizioni.
Passaggio 3. Inizia con una dose bassa
Gli effetti collaterali, come arrossamento e pelle secca, possono verificarsi quando si utilizzano prodotti per l'acne. Prima di sapere come reagisce la tua pelle, è una buona idea mantenere la dose bassa.
- La pelle ha bisogno di adattarsi gradualmente al trattamento. Se non hai mai usato farmaci da banco prima, lascia che la tua pelle si abitui prima. Inizia con la dose più bassa.
- Mentre potrebbe essere allettante provare dosi elevate per una rapida cura dei brufoli, potrebbe essere il caso opposto. Se la pelle si irrita o se si manifesta una reazione, l'acne peggiora e possono svilupparsi altre condizioni della pelle, come un'eruzione cutanea. È meglio usare il prodotto in modo appropriato, a basse dosi, e sperare che il farmaco agisca rapidamente piuttosto che rischiare effetti collaterali.
Passaggio 4. Utilizzare una varietà di prodotti
Se stai cercando di curare l'acne da molto tempo, prova a usare una combinazione di prodotti diversi.
- Una varietà di prodotti può combattere varie cause di acne. La combinazione di diversi prodotti per curare l'acne può dare risultati soddisfacenti, soprattutto se sei spesso infastidito da problemi di acne.
- Molte persone scoprono che la combinazione del perossido di benzoile con l'acido salicilico può trattare l'acne esistente e prevenire la formazione di nuovi. Puoi provare a usare un detergente per il viso che contenga acido salicilico e crema di perossido di benzoile.
- Tuttavia, fai attenzione. È possibile che la combinazione di perossido di benzoile e acido salicilico peggiori l'acne nelle prime settimane.
Parte 3 di 3: provare rimedi naturali
Passaggio 1. Cerca una crema che contenga cartilagine bovina
La cartilagine bovina è una sostanza presente nel corpo di una mucca che fornisce supporto strutturale alle ossa. Una volta estratta, questa sostanza può essere un rimedio contro l'acne potente e veloce.
- Cerca creme che contengano il 5% di cartilagine bovina. Puoi acquistarli nei supermercati (nella sezione salute) ovunque.
- Applicare la crema due volte al giorno per risultati ottimali.
Passaggio 2. Prova l'estratto di tè verde
Molte lozioni contengono estratto di tè verde, un derivato vegetale derivato dalle foglie di tè verde. Questo prodotto può combattere efficacemente l'acne.
- Cerca una lozione che contenga almeno il 2% di estratto di tè verde. Puoi acquistarlo in supermercati, farmacie e negozi che vendono prodotti per la salute.
- Questo metodo è più adatto per adolescenti, giovani adulti e persone che manifestano lievi sintomi dell'acne. Se sei più vecchio e la tua acne è abbastanza grave, dovresti provare un altro metodo.
Passaggio 3. Usa l'aloe vera
L'aloe vera è una specie vegetale che viene utilizzata in alcuni gel e creme in piccole quantità. L'aloe vera è molto efficace contro l'acne.
- Cerca un gel che contenga il 50% di aloe vera e combinalo con i farmaci convenzionali per l'acne. La ricerca mostra che l'uso dell'aloe vera in combinazione con altri medicinali mostra risultati significativamente migliori rispetto all'utilizzo di un solo metodo.
- Prova ad applicare l'aloe vera mentre usi una crema per l'acne. Utilizzare il dosaggio consigliato sulla confezione. Non usare più del necessario in quanto potrebbe causare irritazione.
- L'aloe vera può agire rapidamente, ma non è sempre così. A volte l'aloe vera impiega fino a 8 settimane per essere efficace.
Passaggio 4. Non fare affidamento sull'olio dell'albero del tè per una cura rapida
L'olio dell'albero del tè è stato a lungo considerato un amico della pelle. L'olio dell'albero del tè è molto efficace nel trattamento dell'acne, ma richiede più tempo per agire in modo efficace, quindi non è consigliato se si desidera un trattamento rapido.
- Il vantaggio principale dell'olio dell'albero del tè è che ha meno effetti collaterali rispetto alle creme al benzoile e tende a trattare l'acne in modo più efficace. Tuttavia, devi essere paziente perché l'olio dell'albero del tè impiega molto tempo per mostrare i risultati. Mentre l'olio dell'albero del tè è considerato molto efficace per la guarigione a lungo termine, non è la scelta migliore per un trattamento rapido.
- L'olio dell'albero del tè può causare dermatiti da contatto in caso di allergie. Se noti che la tua condizione dell'acne sta peggiorando, smetti di usarlo.
- L'olio dell'albero del tè non deve essere assunto per via orale ed è molto pericoloso per i bambini se ingerito. Se decidi di usarlo, non dimenticare di diluire l'olio dell'albero del tè con un altro olio, come quello di oliva o di mandorle.
Passaggio 5. Prova altri oli essenziali
Alcuni oli contengono proprietà antibatteriche e antisettiche che possono aiutare a liberarsi rapidamente dei brufoli. Se stai cercando una soluzione rapida, vale la pena provare questo prodotto. Tuttavia, ricorda, non ingerire mai oli essenziali. Dovresti applicarlo solo sulla superficie della pelle.
- La menta verde o la menta piperita possono essere diluite in un quarto di litro d'acqua e applicate sul viso. Il mentolo in questo ingrediente ha proprietà antisettiche.
- Lavanda, timo e calendula contengono sostanze antibatteriche che possono pulire il viso e liberarsi rapidamente dell'acne.
- Il rosmarino e l'origano contengono proprietà antibatteriche e antinfiammatorie. Gli ingredienti sono difficili da trovare sotto forma di olio essenziale. Invece, puoi utilizzare le spezie nella tua cucina sciogliendo un cucchiaino di erbe essiccate in acqua.
Suggerimenti
- Non toccare la pelle troppo spesso. Questa azione può peggiorare la condizione dell'acne e lasciare cicatrici.
- Vai da un dermatologo se il tuo brufolo non va via o se non riesci a controllarlo. Un dermatologo ti aiuterà a controllare l'acne a lungo termine. Inoltre, fornirà anche una soluzione rapida. Le opzioni per soluzioni rapide sono steroidi iniettati in grandi brufoli, laser, esfoliazione chimica o microdermoabrasione, insieme ad altri trattamenti comuni. L'assunzione di antibiotici spesso può anche aiutare a sbarazzarsi rapidamente dell'acne.
- Non utilizzare più prodotti contemporaneamente. Questo può rendere la pelle più sensibile e può peggiorare l'acne.
