La relazione è finita, ma questo non significa che tu e il tuo ex siate pronti a lasciarvi andare. Se provi ancora dei sentimenti per il tuo ex e ti chiedi se si sente allo stesso modo, devi prestare attenzione a come interagisce con te e come si comporta con le altre persone. Tuttavia, il modo migliore per scoprirlo è parlare onestamente con lui. Si può anche tentare di interpretare il suo comportamento, anche se non è molto sicuro che tu voglia determinare se è interessato a continuare la relazione.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: osservare il suo comportamento nei tuoi confronti
Passaggio 1. Pensa a ciò che sai di lui
Comprendere te stesso, te stesso e la relazione stessa può essere il modo migliore per interpretare il comportamento che osservi. Ripensa alla tua relazione passata e al modo in cui il tuo ex ha comunicato e gestito i conflitti. È diretto e schietto? Se è così, è probabile che non stia nascondendo i suoi sentimenti e saprai quando gli manchi. Di solito ti evita quando è arrabbiato e irritato? Se è così, il suo silenzio ora non significa che le manchi, ma potrebbe essere arrabbiata o irritata e non vuole parlare. È il tipo di persona che si sofferma e riflette sul passato? Significa che forse pensa molto a te. Usa ciò che sai di lui e della sua personalità per interpretare il suo comportamento per te.
Tieni presente che le interpretazioni comportamentali sono filtrate attraverso i pregiudizi e le aspettative dell'osservatore (nelle relazioni personali), quindi è più probabile che tu veda cose che non sono realmente presenti. Se amava mandare messaggi e non gli hai mandato messaggi da quando hai rotto, non cercare di interpretare che il suo silenzio significhi che gli manchi. Probabilmente ti manderà un messaggio se gli manchi. Prova a vedere il suo comportamento da una prospettiva più obiettiva
Passaggio 2. Presta attenzione alla frequenza con cui ti contatta
Se non gli manchi, può chiamare solo quando è necessario (ad esempio, per ritirare le cose a casa tua). Se le manca, potrebbe avere difficoltà a resistere alla tentazione di chiamare, inviare messaggi, e-mail, ecc.
- Potrebbe non avere un motivo specifico per chiamare. Forse ha solo detto: "Ehi! Come stai?."
- L'eccezione è se mette fine alla relazione, ma esprime anche il desiderio di rimanere amici. Se questo è il caso, contattarti possibile è un segno che gli manchi, ma potrebbe anche essere che sta solo cercando di rimanere amico.
- Se ti chiama più volte mentre è ubriaco nel cuore della notte dopo aver bevuto (e quindi non può trattenersi), è probabile che abbia ancora sentimenti che non può dimenticare.
Passaggio 3. Pensa a come sarebbe stato il suo atteggiamento quando ti ha contattato
Potrebbe cercare scuse per chiamare in modo da non chiamare se non c'è motivo. Forse sta chiedendo consigli o aiuto per la risoluzione dei problemi. Forse sta anche cercando di portare la conversazione su un argomento più profondo. Ad esempio, potrebbe parlare di ciò che vuole ottenere nella vita o che tipo di vita vuole vivere in futuro.
Quando ha contattato, ha "saltato" il tuo nome con il nome preferito che usava quando uscivano insieme? Un lapsus come questo può essere un'indicazione che ti pensa ancora come prima
Passaggio 4. Presta attenzione a quanto tempo impiega per rispondere al tuo contatto
Se lo contatti, quanto velocemente risponderà ai tuoi messaggi o e-mail? Quanto tempo prima che richiami? Un caso in cui impiegare ore per rispondere non significa davvero nulla, ma se continua a ignorarti per ore o addirittura giorni, probabilmente non gli manchi.
Se ignora completamente le tue chiamate e i tuoi messaggi, non inviare messaggi o chiamare di nuovo. È difficile da fare se ti manca, ma mettere in atto la regola di non contattarlo ti aiuterà ad andare avanti con la tua vita
Passaggio 5. Osserva il suo linguaggio del corpo
Se ti trovi nello stesso posto con lei, presta attenzione al suo linguaggio del corpo. Se evita il contatto visivo, incrocia le braccia o le gambe e non sorride, potrebbe non piacergli stare con te.
- Mentre il linguaggio del corpo è un buon indizio su come si sente una persona, nulla può essere detto con certezza. Ad esempio, gli manchi molto, ma in tua presenza è indifferente. Probabilmente era perché aveva paura di farsi male di nuovo.
- Prova a osservare il suo linguaggio del corpo e a combinarlo con altre informazioni. Ad esempio, se il suo linguaggio del corpo mostra che non vuole stare con te ma ti chiama ogni giorno, allora potrebbe sentire la tua mancanza ma sentirsi sulla difensiva con te.
Passaggio 6. Nota se si presenta nei luoghi che frequenti
Se si ferma casualmente nel tuo ufficio o si presenta in un posto che frequenti, probabilmente non è una coincidenza. Se i tuoi amici sono uguali, probabilmente sa dove sei e "capita" di andare anche lì.
Se si presenta dove vai, non dimenticare di guardare il suo linguaggio del corpo. Continua a guardarti? Se è così, potrebbe anche cercare di osservare il tuo comportamento
Metodo 2 di 3: osservare il suo comportamento tra gli altri
Passaggio 1. Sfoglia i social media
Se sei ancora suo amico sui social media, guarda cosa scrive e con cui interagisce da vicino. Pubblica molte cose criptiche e/o tristi (una canzone triste su un amore perduto, per esempio)? Commenta o "mi piace" vecchie foto di voi due insieme? Se è così, potrebbe essere un segno che ha difficoltà a superare la rottura con te.
- Ma ricorda che i social media non sempre descrivono accuratamente cosa sta succedendo nella vita di qualcuno. Le persone che pubblicano molte foto come se le loro vite fossero perfette potrebbero dover affrontare grossi problemi emotivi.
- Non superare il limite durante la navigazione sui social media. Rispetta la privacy del tuo ex e limitati a fare il check-in una volta al giorno, al massimo.
Passaggio 2. Nota come si comporta con te nelle situazioni sociali
Se tu e il tuo ex uscite ancora con lo stesso gruppo di amici, presta molta attenzione (ma con discrezione) a come si comportano quando sei lì anche tu. Se sembra agitato e sta cercando di interagire con te, potrebbe essere perché sta ancora cercando di elaborare eventuali sentimenti persistenti.
- Ma devi stare attento. Potrebbe ancora non superare i suoi sentimenti, ma questo non significa che gli manchi. Ad esempio, potrebbe essere molto arrabbiato perché le tue azioni lo hanno ferito. Cerca di valutare il suo comportamento nel contesto della fine delle relazioni e delle interazioni passate.
- Nota se continua a guardarti anche quando interagisce con altre persone. Questo potrebbe significare che vuole anche osservare il tuo comportamento per scoprire come ti senti.
Passaggio 3. Parla con lo stesso amico
Se hai un amico in comune di cui ti puoi fidare per mantenere segreta la tua indagine, chiedi se il tuo ex ha menzionato qualcosa su di te. Lo stesso amico potrebbe essere in grado di darti un'idea più chiara della situazione attuale del tuo ex.
- Se hai paura che questo amico comune riporti ciò che stai chiedendo, prova a chiedere con molta disinvoltura. Ad esempio, invece di chiedere senza mezzi termini, dì: "Mi chiedo come stia [il nome dell'ex]. So che ieri ha fatto un esame importante, spero che i suoi risultati siano buoni". L'amico potrebbe capire cosa intendi, ma non sarà così chiaro come se dicessi: "[nome dell'ex] ha mai parlato di me?"
- Non continuare a cercare amici con questo argomento. Puoi parlarne di tanto in tanto, ma se succede ogni volta, potrebbe infastidirsi.
- Se la tua amica dice: "Mi dispiace, non voglio entrare in questa situazione", rispetta i suoi desideri. Non è che non gli importi. Gli importa, semplicemente non vuole essere trascinato in uno scenario del tipo "di' questo, dì quello" o sembra parziale.
Metodo 3 di 3: parlare con lui
Passaggio 1. Decidi se parlare è una buona idea
Il modo più semplice e ovvio per capire se gli manchi è chiederglielo. Sfortunatamente, per la maggior parte delle persone questo metodo è molto spaventoso. Tuttavia, il modo più rapido per avere un'idea di come si sente è parlare.
- Renditi conto che alcune persone non possono essere oneste riguardo ai propri sentimenti, soprattutto se temono che tu possa ferirli di nuovo.
- Se tu e il tuo ex non riuscite a comunicare senza litigare, incontrarvi per discutere di argomenti come questo potrebbe non essere una buona idea.
- Chiedere direttamente può sembrare spaventoso, ma in futuro non sarai più confuso. Invece di perdere tempo cercando di interpretare il suo silenzio o l'emoji che usa, saprai chiaramente se vuole tornare da te. In caso contrario, puoi iniziare a provare a superarlo e andare avanti con la tua vita, senza perdere tempo con persone che non sono più interessate ad avere una relazione con te.
Passaggio 2. Chiamalo
Puoi raggiungerlo tramite SMS o e-mail, ma forse il modo più rapido è chiamarlo. Parla con un tono leggero e amichevole. Chiedigli se gli piacerebbe incontrarsi per pranzo o per un caffè perché vuoi parlare di qualcosa.
Comprendi che può rifiutare. Se non vuole vederti, è un segno che non gli manchi, o se lo fa, forse non è pronto per incontrarti. Cerca di non essere arrabbiato. Invece, rispetta i suoi desideri
Passaggio 3. Cerca di mantenere l'atmosfera rilassata
Se è la prima volta che lo incontri dopo la rottura, le cose potrebbero diventare un po' imbarazzanti. Prendi l'iniziativa e cerca di rendere le cose il più rilassate possibile. Chiedi come vanno le cose (scuola o lavoro) e raccontaci qualcosa sulle tue attività.
Cerca di parlare di qualcosa di leggero e non parlare direttamente della relazione. Questo alleggerirà l'atmosfera e dimostrerà che non stai cercando di provocare una discussione
Passaggio 4. Attendi il momento giusto
Se ti incontri in un ristorante o in un bar e ordini cibo e/o bevande, è una buona idea aspettare che arrivi l'ordine e poi spiegare perché vuoi incontrarti. Questo per garantire che non ci siano distrazioni dal cameriere che vuole prendere ordini, portare cibo, ecc.
Se ordini un drink, non optare per l'alcol (se pertinente). Anche se pensi che bere ti aiuti a rilassarti, l'alcol può anche farti dire cose che non vuoi dire o forse emozionarti
Passaggio 5. Sii onesto con lui
Anche se fa paura, alla fine devi dire perché vuoi incontrarti. Inizia dicendo che apprezzi la sua venuta e che ti piacerebbe parlare di alcune cose a cui stai pensando da molto tempo. Se provi ancora dei sentimenti per lui, sii onesto.
- Se ti manca, potresti sentirti vulnerabile se gli dici i tuoi sentimenti onestamente, ma è anche più probabile che si apra sui suoi sentimenti.
- Ad esempio, dì: "In realtà, ti penso molto. So che ci siamo lasciati e ti rispetto, ma voglio sapere come ti senti in questo momento".
- Potresti dirlo al telefono o in un messaggio di testo, ma parlare di persona ti consente di osservare il suo linguaggio del corpo e le espressioni facciali.
Passaggio 6. Decidi cosa fare dopo
Se si scopre che gli manchi tanto quanto manchi a te, ora è il momento di decidere cosa fare. Prova a parlare obiettivamente delle ragioni della rottura e se voi due potete riprovare.
- Se si scopre che non gli manchi, almeno sai che ora devi voltare pagina. Non cercare di fargli sentire ciò che non prova.
- Anche se è molto difficile, pensa razionalmente se continuare la tua attuale relazione sia una buona idea. Forse vi mancate, ma forse tornare insieme non è una buona idea. Ad esempio, se litighi spesso sui principi di base (ad esempio, la religione o come vivere la tua vita), il finale potrebbe non essere molto diverso.
Suggerimenti
- Preparati a tutto. Se vuoi scoprire se gli manchi perché vuoi tornare con lui, preparati ad affrontare il fatto che potrebbe averti dimenticato.
- Ricordati di lasciar andare l'orgoglio quando parli con il tuo ex. È facile diventare sarcastico e sulla difensiva se non sei sicuro di come si sente, ma questo gli impedirà solo di dire la verità.
