Fare il bagno con l'intruglio di avena rende il corpo rilassato e a suo agio, soprattutto quando la pelle è pruriginosa (ad esempio a causa della varicella o di un'eruzione cutanea dovuta all'edera velenosa) o quando si verificano irritazioni (ad esempio a causa di allergie, punture di insetti o scottature solari). L'avena è molto buona per la pelle, ha un buon profumo e lascia la pelle liscia. Un bagno di farina d'avena ti farà desiderare di poterlo immergere il più a lungo possibile. Un altro vantaggio è la grande varietà di ingredienti per il bagno a base di farina d'avena, che verrà spiegata in questo articolo. Segui questi passaggi per preparare a casa un intruglio per il bagno d'avena facile ma efficace per far sentire bene la tua pelle.
ingredienti
- La farina d'avena semplice e non aromatizzata (preferibilmente da cereali integrali) e la farina d'avena raffinata sono le scelte migliori.
- Piccoli fiori di lavanda (circa a tazza) (opzionale)
- Olio essenziale di lavanda o altro olio essenziale per un effetto rilassante (opzionale), controllare tutte le avvertenze elencate prima dell'uso.
- 1/2 a 1 tazza di latte o latticello, per un effetto rilassante e levigante sulla pelle (facoltativo)
- Sale Epsom, per un effetto ringiovanente sulla pelle (opzionale)
Fare un passo
Passaggio 1. Versare circa 1/3 in tazza di farina d'avena in un misurino
La porzione di farina d'avena che utilizzerai dipenderà dalle dimensioni del filtro del caffè o del panno di mussola.
Passaggio 2. Versare la farina d'avena dalla tazza in una ciotola
Passaggio 3. Premere sulla farina d'avena secca con il dorso di un cucchiaio per eliminare eventuali grumi che possono formarsi mentre la farina d'avena è nel cestino
- Salta questo passaggio se la farina d'avena che stai usando va bene.
- Se i piatti o i chicchi di avena sono molto grandi, metti la farina d'avena in un sacchetto di plastica e schiacciala finemente con un rullo di pasta di legno.
Passaggio 4. Aggiungi altri ingredienti alla farina d'avena, in base alle tue preferenze
Se desideri un effetto rilassante, sei libero di aggiungere ingredienti che hanno questo effetto (consulta la sezione Ingredienti sopra). Tuttavia, se desideri fare un bagno per curare prurito, eruzioni cutanee, irritazioni o disturbi della pelle, ti consigliamo di evitare questo passaggio o almeno di fare molta attenzione, poiché gli ingredienti aggiunti possono peggiorare le condizioni della pelle. Ulteriori materiali che possono essere utilizzati ad esempio sono:
- Fiori di lavanda. Se non hai fiori di lavanda, prendi una manciata di lavanda essiccata e strappa i fiori attaccati agli steli e mettili in una ciotola.
- Aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito nella ciotola. Assicurati di scegliere oli essenziali sicuri per il bagno. Sebbene facoltativo, questo passaggio aumenta l'effetto del piacere del bagno. Ma se soffri di malattie della pelle, salta questo passaggio.
- Mescola tutti questi ingredienti aggiuntivi con un cucchiaio, fino a quando non si sono ben amalgamati con la farina d'avena.
Passaggio 5. Mettere la miscela in un sacchetto filtro per caffè o in un panno di mussola
Il sacchetto filtro utilizzato nell'immagine in questo articolo è di taglia 4 (sufficiente per fare 8-12 tazze di caffè), e richiede quattro cucchiai di zuppa strizzata.
Lega il sacchetto filtro con un elastico, uno spago o un nastro. Un elastico è probabilmente l'opzione più semplice da usare, a meno che il tuo amico non possa aiutarti a tenere la borsa mentre la leghi con lo spago o il nastro
Passaggio 6. Riempi la vasca con acqua calda
Se usi anche il latte, versa anche il latte liquido o il latticello nella vasca, sotto il rubinetto, sotto l'acqua corrente.
In alternativa, aggiungi circa una tazza di sale Epsom al latte liquido mentre lo versi nella vasca da bagno, per alleviare i dolori muscolari e aiutare ad ammorbidire la pelle. Salta questo passaggio se ti stai sottoponendo a un trattamento della pelle per l'orticaria o per le malattie della pelle
Passaggio 7. Immergere il sacchetto contenente gli ingredienti per il bagno all'estremità della vasca, lontano dal rubinetto
Lasciare agire per un po' finché la temperatura non si abbassa leggermente. Quando l'acqua nella vasca diventa calda, il calore dissolverà l'essenza di farina d'avena e altri ingredienti nella miscela.
Passaggio 8. Entrare nella vasca quando la temperatura dell'acqua è tiepida
Una volta che sei nella vasca, puoi spremere "lentamente" il sacchetto degli ingredienti per mescolare il succo d'avena con l'acqua nella vasca. Non spremere troppo forte, soprattutto se stai usando un sacchetto filtro di carta, perché se la carta si sbriciola, la farina d'avena e altri ingredienti contamineranno la tua vasca. Goditi il bagno quanto vuoi, ma se stai facendo alcuni trattamenti per la pelle, non immergerti per più di dieci minuti, in modo che le condizioni della tua pelle non peggiorino.
- Accendi una candela con un profumo calmante, come la vaniglia o la lavanda, per farti sentire più rilassato.
- Se hai determinate condizioni della pelle, fai attenzione quando asciughi la pelle. Basta tamponare il corpo con un asciugamano morbido, soprattutto sulla pelle che avverte prurito o dolore.
- Ripeti questo rituale del bagno se necessario. Il vantaggio del bagno con l'intruglio di avena è la sua morbidezza, quindi puoi godertelo ogni giorno come desideri.
Suggerimenti
- Per preparare un bagno d'avena con effetto esfoliante, mescola il sale macinato con la farina d'avena grossa e l'olio di lavanda.
- La farina d'avena colloidale è farina d'avena macinata finemente, che può essere versata direttamente sotto la doccia senza usare un sacchetto. Questo tipo di farina d'avena può essere acquistata in farmacia, ma seguire le istruzioni per l'uso riportate sulla confezione.
- Poiché il filtro per il caffè è di carta, puoi buttarlo via dopo l'uso, quindi non c'è farina d'avena schizzata dappertutto. La mussola o la garza si sbricioleranno e si composteranno bene, ma puoi anche lavarli, asciugarli e riutilizzarli finché non sembreranno inutilizzabili.
- Metti la farina d'avena in un calzino pulito, per un modo ancora più semplice! Quindi, lega il calzino con un elastico nella parte superiore. Questo aiuterà anche con il problema della pelle bruciata dal sole.
Avvertimento
- Non mettere il sacchetto della pozione sotto l'acqua corrente, poiché la pressione dell'acqua strapperà il sacchetto di carta e il contenuto della pozione verrà schizzato su tutta la vasca.
- Non entrare nella vasca quando l'acqua è ancora calda, in modo da evitare il calore che può danneggiare la pelle.
- Non entrare nella vasca da bagno con acqua calda se hai una malattia della pelle. Controllare sempre prima se la temperatura dell'acqua è tiepida.
- Questo rimedio non sostituisce le cure mediche per qualsiasi condizione della pelle, ma è semplicemente un modo di fare il bagno che rilassa o lenisce la pelle.
