Molti frutti hanno dimostrato di schiarire la pelle se mangiati o applicati direttamente sulla pelle. Le sostanze chimiche nel frutto svolgono un ruolo nella riparazione dei danni alla pelle, incoraggiando la crescita di nuove cellule della pelle e inibendo la produzione di melanina, il pigmento che scurisce la pelle. Invece di spendere soldi in lozioni e creme costose, prova a usare i seguenti frutti per aiutare a sbiancare la pelle.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: sbiancare la pelle con antiossidanti di arancia o papaya
Passaggio 1. Bevi succo d'arancia
Bere succhi di agrumi come il succo d'arancia dolce può aiutare a inibire la pigmentazione causata dall'ultravioletto.
Passaggio 2. Usa gli agrumi per creare una maschera
Gli agrumi contengono vitamina C, che promuove la produzione di collagene (necessario per la formazione di nuove cellule della pelle), è un potente antiossidante e ha dimostrato di inibire l'oscuramento della pelle dovuto all'esposizione ai raggi ultravioletti.
I limoni tendono a funzionare meglio, ma è possibile utilizzare qualsiasi tipo di agrume, comprese arance dolci, lime e pompelmi. Puoi anche ottenere lo stesso risultato dalla papaia
Passaggio 3. Spremere l'acqua dal frutto e scioglierla con l'acqua
Puoi applicare questa soluzione acquosa direttamente sul viso o mescolarla con il miele per creare una maschera. Il miele può addensare il succo di frutta per fare una maschera e ha i suoi benefici per la salute: è antimicrobico, idrata la pelle e previene le rughe.
Passaggio 4. Considera l'utilizzo di frutta intera
La buccia e le parti carnose degli agrumi contengono composti che aiutano a sbiancare la pelle. Per risultati migliori, considera l'aggiunta di buccia e polpa d'arancia in due modi:
- Asciugare la buccia d'arancia, schiacciarla e aggiungerla alla maschera. Prova a mescolarlo con lo yogurt per una maschera lenitiva.
- Tagliate le arance intere a pezzetti e frullate, buccia e polpa intera, in un frullatore. Usa questa pasta all'arancia come base per una maschera.
Passaggio 5. Se si utilizza la papaia, utilizzare i semi e la pelle
Sebbene la polpa di questo frutto sia benefica, la pelle e i semi sono le parti più efficaci della papaya.
- Considera di schiacciare la papaya con la pelle per creare una maschera. Per risultati migliori, mescolalo con il succo di limone.
- Puoi acquistare l'estratto di semi di papaya e usarlo con il miele per fare una maschera o mescolarlo con il purè di papaya.
- Crea il tuo estratto di semi di papaya schiacciando i semi di papaya e mettendoli a bagno in acqua per due settimane. Agitare ogni giorno. Filtrare e utilizzare l'acqua nella maschera.
Passaggio 6. Non uscire di casa indossando una maschera
L'acqua negli agrumi può reagire con la luce ultravioletta per causare fotodermatite, una condizione dolorosa che provoca un'eruzione cutanea di vesciche o pelle squamosa.
Passaggio 7. Lasciare in posa la maschera per 15-20 minuti
Lavati il viso con acqua tiepida.
Metodo 2 di 3: sbiancare la pelle con frutti che inibiscono la produzione di melanina
Passaggio 1. Usa le pere asiatiche come maschera
Frullare la pelle e la frutta insieme al miele come legante per fare una maschera. Le pere contengono arbutina, una forma naturale di idrochinone, che ha dimostrato di essere un efficace inibitore della tirosinasi. La tirosinasi è un enzima che aiuta a produrre melanina, il pigmento che scurisce la pelle, quindi la sua inibizione produrrà un effetto sbiancante della pelle.
- Assicurati di usare la buccia, che contiene una maggiore concentrazione di arburina rispetto al frutto.
- Le pere asiatiche (pyrus pyrifoli) contengono molta più arburina delle varietà di pere americane o europee.
- I migliori tipi con cui lavorare sono le pere yaquang, hongpi, quingpi o guifei.
- Attenzione, l'arbutina è stata segnalata per causare irritazione alla pelle per alcune persone. Se soffri di irritazione della pelle, smetti di usare questa maschera a base di pera.
Passaggio 2. Crea una maschera con il melograno
Frulla mezzo melograno, 2 cucchiai di olio di mandorle e un cucchiaio di miele per fare una maschera al melograno. I melograni contengono punicalagina, un composto che ha dimostrato di inibire direttamente la produzione di melanina.
Passaggio 3. Usa l'ananas per creare una maschera
Passate in un robot da cucina quattro fette di ananas con mezzo cucchiaio di miele. L'ananas contiene composti che agiscono come inibitori della tirosinasi, quindi possono sbiancare la pelle.
Passaggio 4. Crea una maschera per il viso usando i fichi
È stato dimostrato che i composti nei fichi riducono la produzione di melanina e possono idratare la pelle. Frullare i fichi e applicare in una maschera.
Metodo 3 di 3: sbiancare la pelle usando l'estratto di frutta
Passaggio 1. Prepara l'olio di frutta di malacca e applicalo con una crema idratante o usalo come maschera
L'estratto di frutta di Malacca contiene potenti antiossidanti che aiutano a riparare la pelle danneggiata e fenoli che inibiscono l'attività della tirosinasi per schiarire la pelle. Puoi acquistare olio di malacca o crearne uno tuo.
- Per preparare il tuo olio di malacca, grattugiare il frutto di malacca e spremere il frutto grattugiato per ottenere l'acqua. Aggiungere l'olio di cocco al succo in un rapporto di 1 parte di succo di malacca e 2 parti di olio di cocco. Fate sobbollire dolcemente per 10-15 minuti. Prendi la resa migliore e risparmia l'olio risultante.
- Aggiungi l'olio al miele e allo yogurt per fare una maschera o aggiungilo ad altre maschere di frutta.
- In alternativa, puoi sciogliere l'olio di malacca in una crema idratante e applicarlo una volta al giorno.
- Fai attenzione con gli estratti fatti in casa, poiché non saprai con certezza la forza dell'estratto e l'uso eccessivo può causare una reazione allergica.
Passaggio 2. Utilizzare il frutto dell'uva ursina o il suo estratto
Le piante di cespuglio di uva ursina sono piante tappezzanti che possono essere coltivate da sole in terreno acido ed esposto. Il frutto, e anche le foglie, contengono arbutina, che ha dimostrato di schiarire la pelle. Puoi frullare questo frutto e applicarlo a una maschera con il miele, acquistando l'estratto di uva ursina o creandolo tu stesso.
- Per preparare il tuo estratto, affetta le foglie e il frutto dell'uva ursina. Mettilo in un barattolo grande e immergilo in vodka diluita o etanolo (contenente circa il 40% di alcol). Chiudete il barattolo e conservate in un luogo buio a temperatura ambiente.
- Agitare la bottiglia una volta al giorno per due settimane. Trascorso il tempo a disposizione, adagiate la garza sulla bottiglia e versate l'estratto di uva ursina in un altro contenitore.
- Sciogliere l'estratto di uva ursina nella crema idratante e applicare sul viso due volte al giorno.
- Fai attenzione con gli estratti fatti in casa, poiché non saprai con certezza la forza dell'estratto e l'uso eccessivo può causare una reazione allergica.
Passaggio 3. Consumare l'estratto di semi d'uva
I semi d'uva contengono proantocianidina, un potente antiossidante che ha dimostrato di inibire la produzione di tirosinasi e sbiancare la pelle. Le proantocianidine hanno anche una serie di altri benefici per la salute, inclusa la riduzione del rischio di diabete e malattie cardiache.
- È possibile acquistare l'estratto di semi d'uva sotto forma di pillola o crearne uno dall'uva rossa.
- Puoi anche ottenere i benefici delle proantocianidine bevendo vino rosso o mangiando uva rossa con i loro semi.
