Sicuramente saprai che l'aloe vera è considerata una sostanza magica in grado di ripristinare le condizioni della pelle in un istante. Risulta, in effetti lo è! Oltre ad avere sostanze in grado di raffreddare e migliorare le condizioni della pelle, l'aloe vera contiene anche sostanze antinfiammatorie e antibatteriche che non provocano effetti nocivi se utilizzate come medicinale esterno. Tutti questi benefici rendono l'aloe vera molto degna di essere utilizzata come rimedio naturale per sradicare l'acne!
Fare un passo
Parte 1 di 2: trattare l'acne con l'aloe vera
Passaggio 1. Preparare l'aloe vera
Puoi prima acquistare piante di aloe vera nei negozi di piante o acquistare direttamente gel di aloe vera in varie farmacie e grandi supermercati.
Per rimuovere il gel dalle foglie, devi prima tagliare la foglia di aloe vera in una dimensione abbastanza grande (lunga circa 15 cm). Dopodiché, lavate accuratamente le foglie sotto l'acqua corrente e tagliatele a metà per il lungo con un coltello affilato; Usa un cucchiaio o un coltello per raschiare il più possibile il gel trasparente dalla foglia
Passaggio 2. Testare una reazione cutanea allergica all'aloe vera
Prova ad applicare una piccola quantità di gel sulla pelle per assicurarti di non avere una reazione allergica. Ricorda, l'aloe vera è ancora imparentata con gigli, cipolle e aglio. Se sei stato allergico a una di queste tre piante, è probabile che anche tu sarai allergico all'aloe vera.
Prova ad applicare una piccola quantità di gel sul polso. Lasciare riposare per un po' ad asciugare, quindi risciacquare abbondantemente. Se i tuoi polsi non sono rossi, pruriginosi o gonfi, l'aloe vera è sicuro da applicare sul viso
Passaggio 3. Usa l'aloe vera per trattare il brufolo
Mescolare 2 cucchiaini. gel di aloe vera e 2-3 gocce di succo di limone (il succo di limone è utile per mantenere il pH della pelle).
- Usa la punta delle dita per applicare il gel sulla zona interessata. Lasciare agire per 20-30 minuti o una notte intera.
- Risciacquare con acqua tiepida e lavare il viso come al solito.
- Ripeti il processo ogni giorno.
Passaggio 4. Crea una maschera per il viso con l'aloe vera
Taglia 1-2 pezzi di foglia di aloe vera lunga 15 cm; rimuovere gli strati di foglie taglienti. Successivamente, apri la foglia e prendi il gel trasparente all'interno.
- Aggiungi 1 cucchiaino. miele o 5-7 gocce di succo di limone in gel di aloe vera. Ricorda, il miele ha un agente antibatterico aggiuntivo che è efficace per sbarazzarsi dell'acne. Mescolare fino a quando tutti gli ingredienti non si saranno amalgamati uniformemente.
- Applicare il gel su tutto il viso in modo uniforme o utilizzare la punta delle dita per applicare il gel sulle aree interessate.
- Se possibile, lascia il gel sul viso durante la notte. In caso contrario, almeno non risciacquare prima di 20-30 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida e lavare il viso come al solito.
- Ripeti il processo ogni giorno.
Passaggio 5. Eseguire il trattamento per diverse settimane
Molto probabilmente, il trattamento con aloe vera per ripristinare questa condizione della pelle richiederà molto tempo. Se i metodi di trattamento di cui sopra non sono in grado di ripristinare la condizione della tua pelle entro tre o quattro settimane, fissa immediatamente un appuntamento con un dermatologo per prendere le misure mediche più appropriate.
Parte 2 di 2: ridurre l'acne
Passaggio 1. Pulisci il viso almeno due volte al giorno
Assicurati di pulire sempre il viso al mattino e alla sera prima di andare a letto. Se sudi a metà giornata (ad esempio a causa dell'attività fisica o dell'esposizione a temperature elevate), lava immediatamente il viso per reidratare la pelle.
Passaggio 2. Utilizzare un prodotto per la pulizia a base di olio vegetale
Cerca invece prodotti per la pulizia che contengano la parola "non comedogenico". L'etichetta indica che il prodotto correlato non ostruisce i pori della pelle e non innesca la crescita di punti neri aperti (punti neri), punti neri chiusi (punti bianchi) o acne.
- Ad esempio, puoi provare i prodotti per la pulizia di Neutrogena, Cetaphil e Olay. Inoltre, ci sono molti altri prodotti che contengono vantaggi simili. Assicurati di leggere l'etichetta del prodotto per scoprirlo!
- In effetti, ci sono oli che sono comunemente usati per pulire la pelle. La maggior parte di questi oli ha benefici non comodogenici. Sentiti libero di usarlo per sciogliere e rimuovere l'olio in eccesso sulla pelle.
- Utilizzare prodotti per la pulizia che non contengano alcol. Fai attenzione, l'alcol può seccare e ferire la pelle.
Passaggio 3. Utilizzare la punta delle dita per applicare il liquido detergente
Pulisci il viso con movimenti molto delicati! Usare un asciugamano o una spugna per pulire il viso può irritare e peggiorare le condizioni della pelle.
Passaggio 4. Trattare bene la pelle incline all'acne
Non sbucciare, spremere o toccare il brufolo in modo che non lasci cicatrici, provochi piaghe e impiegherà più tempo a guarire.
Passaggio 5. Non esporre la pelle alla luce solare diretta; non prendere il sole anche con un lettino (lettino abbronzante)
I raggi UVB del sole e dei lettini solari rischiano di danneggiare le cellule della pelle. Inoltre, tieni presente che alcuni tipi di farmaci per l'acne possono rendere la pelle più sensibile al sole.
I farmaci in questione includono antibiotici come ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametossazolo e trimetoprim; antistaminici come difenidramina (Benadryl); farmaci usati per trattare il cancro come 5-FU, vinblastina e dacarbazina; medicinali per il trattamento di disturbi del fegato come amiodarone, nifedipina, chinidina e diltiazem; farmaci antinfiammatori non steroidei come naprossene e farmaci per l'acne come l'isotretinoina (Accutane) e l'acitretina (Soriatane)
Passaggio 6. Non strofinare la pelle troppo forte
Fai attenzione, così facendo puoi ferire la pelle in modo permanente e generalmente ci vorrà molto tempo per guarire. Sebbene l'esfoliazione sia spesso consigliata per pulire la pelle, non farlo troppo spesso con movimenti bruschi!
- Il processo di esfoliazione può anche causare micro-ferite (piccole ferite invisibili a occhio nudo), piaghe visibili e potenzialmente peggiorare l'acne.
- I granuli grossolani dello scrub utilizzati per esfoliare la pelle hanno anche il potenziale per erodere le cellule della pelle che non sono morte. In un'analogia, questo processo è come staccare uno strato di ferita che non si è completamente asciugato.
Passaggio 7. Evitare cibi malsani
Mentre il cibo che mangi non ha un impatto diretto sull'acne (nonostante le storie classiche che hai sentito su latte e cioccolato), per alcune persone, alcuni tipi di cibo possono aumentare il rischio di sviluppare l'acne. Gli alimenti che contengono latticini e zucchero raffinato hanno il potenziale per aumentare il rischio di gonfiore e fornire una zona umida per la crescita dell'acne.
In particolare, gli alimenti che hanno un alto indice glicemico (cibi ad alto contenuto di carboidrati) hanno una relazione molto stretta con la crescita dell'acne
Passaggio 8. Mangia cibi sani
Asup il corpo con la massima nutrizione in modo che sia mantenuta la salute della pelle. In effetti, le vitamine di cui la pelle ha più bisogno sono le vitamine A e D. Tuttavia, assicurati di consumare anche una quantità sufficiente di acidi grassi omega tre per ridurre la crescita dell'acne.
- Almeno, assicurati che metà del cibo nel tuo piatto sia composto da verdure (soprattutto a cena).
- Gli alimenti ricchi di vitamina A sono patate dolci, spinaci, carote, zucca, broccoli, lattuga romana, cavolo riccio, peperoni rossi, zucca estiva, melone, mango, albicocche, fagioli dall'occhio, fegato di manzo, aringa e salmone..
- Gli alimenti ricchi di vitamina D sono olio di fegato di merluzzo, salmone, tonno, latte, yogurt e formaggio. Sebbene si trovi in molti alimenti, il modo migliore per ottenere il massimo beneficio dalla vitamina D è crogiolarsi al sole per almeno 10-15 minuti ogni settimana, soprattutto perché il sole mattutino può stimolare la produzione di vitamina D nella pelle.
- Gli alimenti ricchi di acidi grassi omega tre sono semi di lino e olio, olio di soia, olio di colza, semi di chia, zucca, noci, salmone, sardine, sgombro, pesce a carne bianca, pesce terubuk, foglie di basilico (basilico).), origano, chiodi di garofano, maggiorana, spinaci, germogli di ravanello, broccoli e carne e pesce consumati in piccole porzioni.
Avvertimento
- L'efficacia dell'aloe vera nel trattamento dell'acne è ancora dibattuta. Sebbene i benefici dell'aloe vera per raffreddare la pelle siano ampiamente noti, il suo ruolo come farmaco deve ancora essere studiato in modo più approfondito.
- Infatti, l'aloe vera non provoca effetti collaterali se utilizzata solo come farmaco esterno (se presente, gli effetti collaterali sono minimi). D'altra parte, se assunta per via orale, l'aloe vera può causare vari effetti collaterali negativi come crampi allo stomaco e/o diarrea.
