Vuoi far ricrescere i capelli o farli crescere più velocemente? Uno dei modi più popolari per farlo è attraverso il metodo di inversione. Per prima cosa, strofina l'olio sul cuoio capelluto e poi gira la testa in modo che la testa penda per un po'. I professionisti sostengono che l'aumento del flusso sanguigno al cuoio capelluto ristimola i follicoli piliferi dormienti, favorendo così la crescita. Non ci sono prove scientifiche per dimostrare o confutare la capacità del metodo di inversione di far ricrescere i capelli o di far crescere i capelli più velocemente su un cuoio capelluto normale. Per ogni storia di successo che pubblicizza la magia di questo metodo di inversione, ce n'è un'altra che smentisce le affermazioni del miracolo. I medici tendono a spiegare questi risultati incerti come il risultato di una migliore igiene e rilassamento, non come il risultato di metodi magici. Comunque, perché non provi tu stesso?
Fare un passo
Parte 1 di 2: strofinare l'olio sulla testa
Passaggio 1. Scegli un olio
Non esiste un unico olio concordato per questo metodo di inversione. Se vuoi utilizzare ingredienti naturali, prova l'olio d'oliva, l'olio di cocco, l'olio di vinaccioli o l'olio di argan marocchino.
Scegli un olio con un aroma che trovi rilassante. Poiché il metodo di inversione include il massaggio, scegli un olio profumato che trovi rilassante
Passaggio 2. Riscaldare l'olio
Scaldare circa 3-4 cucchiai (44-59 ml) di olio. Prendi una tazza di acqua calda e mettici dentro una bottiglia di olio. Puoi prendere quest'acqua dal lavandino. Lascia riposare l'olio per circa un minuto finché non diventa caldo al tatto. L'obiettivo è aumentare il flusso sanguigno al cuoio capelluto. L'olio più caldo aumenterà la ritenzione di sangue delle cellule del cuoio capelluto. L'olio non deve essere troppo caldo. Non lasciare che il tuo cuoio capelluto bruci.
Passaggio 3. Applicare l'olio sul cuoio capelluto
Se stai riscontrando la caduta dei capelli, assicurati di strofinare prima l'olio sull'area problematica, quindi continua a strofinare l'olio su tutto il cuoio capelluto. Assicurati di aver coperto l'intero cuoio capelluto con un sottile strato di olio. Non ci vuole molto olio per rivestire completamente il cuoio capelluto.
Passaggio 4. Spazzola l'olio su tutti i capelli
Se i tuoi capelli tendono a spezzarsi o a spezzarsi, prova a distribuire l'olio su tutti i capelli. I capelli si spezzano o si spezzano quando mancano di umidità e sostanze nutritive. Gli oli naturali aiuteranno a ricostituire l'umidità e le sostanze nutritive necessarie.
Se i tuoi capelli sono ricci, spazzolali delicatamente o evita del tutto questo passaggio. Non lasciare che vengano strappati più capelli in questo processo
Parte 2 di 2: stimolazione dei follicoli piliferi
Passaggio 1. Massaggiare delicatamente
Con la punta delle dita, massaggia il cuoio capelluto. Muovi le dita in piccoli cerchi, in senso orario e poi antiorario. Non aver paura di usare il palmo, oltre alle dita. I palmi possono esercitare pressione su un'area più ampia contemporaneamente.
Concentrati sulle aree problematiche, ma non dimenticare le altre aree della testa. Non massaggiare troppo vigorosamente o potresti strappare i capelli o danneggiare accidentalmente i follicoli piliferi. Massaggiare per 4 minuti e poi interrompere
Passaggio 2. Gira la testa
Puoi farlo nel lavandino o nella vasca da bagno. In alternativa, puoi scegliere di sederti a testa in giù su una sedia con i piedi sullo schienale della sedia. Qualunque sia il modo in cui scegli di farlo, lascia che i tuoi capelli pendano liberamente e tieni la testa in un'angolazione comoda. L'obiettivo è trovare una posizione comoda e rilassata.
Passaggio 3. Mantieni questa posizione per 4 minuti
Questa fase consente all'olio di penetrare ulteriormente nel cuoio capelluto e portare il sangue al cuoio capelluto. Fai un respiro profondo. Schiarisciti le idee. relax. Questa fase è simile alla meditazione.
Passaggio 4. Siediti
Non restare a testa in giù troppo a lungo. Può portare a picchi malsani della pressione sanguigna.
Non provare questo metodo di inversione se soffri di pressione sanguigna bassa o alta, distacco di retina, infezione all'orecchio, lesione del midollo spinale, problemi cardiaci, ernia o gravidanza. La stessa posizione di inversione (capovolta) può peggiorare la condizione o causare ulteriori lesioni
Passaggio 5. Lasciare l'olio sul cuoio capelluto per un periodo più lungo
Se hai un cuoio capelluto molto secco, questa potrebbe essere la decisione giusta. Alcune persone suggeriscono di lasciarlo acceso per alcune ore o anche durante la notte.
- Prendi un sacchetto di plastica e copri i capelli in modo che l'olio non si sporchi su vestiti, mobili o biancheria da letto. Puoi usare un normale sacchetto di plastica per la spesa oppure puoi acquistare un involucro di plastica specifico per la cura dei capelli. Questi sacchetti possono essere acquistati presso i negozi di bellezza.
- Se decidi di lasciare l'olio sui capelli per un periodo più lungo, tieni presente che può rendere il cuoio capelluto e i capelli troppo grassi. Ciò può causare l'ostruzione dei follicoli piliferi invece di far crescere nuovi capelli.
Passaggio 6. Lavati i capelli
Assicurati di sciacquare accuratamente l'olio rimanente. Se una parte viene lasciata indietro, sarà molto "grassa" rispetto al resto della testa. Assicurati di non usare shampoo aggressivi. Shampoo più forti (con un pH superiore a 7) spogliano i capelli dei suoi oli naturali. Shampoo come L'Oreal EverCreme Intense Nourishing o Heads and Shoulders funzionano bene. Generalmente, qualsiasi shampoo destinato al cuoio capelluto secco ha un equilibrio del pH inferiore.
Passaggio 7. Ripetere ogni 3-4 settimane
A seconda della tua condizione individuale, questo trattamento può essere utile se eseguito ogni 3 settimane. L'uso ripetuto a una frequenza più elevata può rendere i capelli troppo grassi e può persino ostruire i follicoli piliferi, riducendo il potenziale per un'ulteriore crescita dei capelli.
