La corretta dimensione dell'anca è molto importante nella realizzazione di vestiti o nel monitoraggio della perdita di peso. Per misurare i fianchi, togliti i vestiti, unisci i piedi e avvolgi il metro a nastro intorno alla parte più ampia dei fianchi. La tua misura dell'anca è dove l'estremità del metro a nastro incontra il resto della lunghezza.
Fare un passo
Parte 1 di 2: misurare correttamente i fianchi
Passaggio 1. Prepara uno specchio a grandezza naturale
Anche se è più facile misurare i fianchi da solo rispetto al resto del corpo, l'uso di uno specchio può aiutarti ad assicurarti che il metro a nastro non sia attorcigliato o inclinato. Quindi, mettiti davanti a uno specchio mentre misuri i fianchi.
Passaggio 2. Togliti i vestiti
Togliti i capispalla come pantaloni e magliette. Puoi ancora indossare biancheria intima leggera e ottenere comunque una taglia precisa. Tuttavia, jeans o indumenti troppo spessi possono modificare i risultati della misurazione.
- Se indossi sempre gli stessi vestiti spessi, puoi comunque indossarli se questa misurazione ha lo scopo di monitorare la perdita di peso.
- Tuttavia, se queste misurazioni hanno lo scopo di creare modelli o vestiti, cerca di assicurarti che i risultati siano il più precisi possibile.
Passaggio 3. Unisci i piedi
L'apertura delle piante dei piedi può rendere le dimensioni dei fianchi più grandi di quanto non siano in realtà. Quindi, tieni i piedi uniti durante la misurazione. Per lo meno, le piante dei piedi non dovrebbero essere più larghe delle spalle, ma tenerle più vicine tra loro ti darà risultati migliori.
Passaggio 4. Conoscere la differenza tra vita e fianchi
La vita naturale del corpo è la parte più piccola del busto, o curva del corpo. Mentre i fianchi si trovano sotto e di solito sono più larghi della vita. La dimensione dell'anca include glutei e fianchi.
Passaggio 5. Trova il punto più largo
Le misurazioni dell'anca possono essere prese nel punto più largo della sezione. Ciò è necessario perché è necessaria un'immagine corporea accurata e i fianchi rappresentano il punto più largo della parte inferiore del corpo. Affinché i tuoi vestiti ti stiano bene, devi trovare il punto più largo sui fianchi.
Dopo aver posizionato il metro a nastro sui fianchi, potrebbe essere necessario farlo scorrere verso l'alto o verso il basso di 2,5-5 cm per trovare il punto più largo dei fianchi
Parte 2 di 2: utilizzo di un metro a nastro
Passaggio 1. Tenere il metro a nastro su un lato dell'anca
Tieni l'estremità del metro a nastro su un lato dell'anca. Puoi iniziare la misurazione da qualsiasi lato. Puoi anche tirare il metro a nastro nel mezzo se è più facile. Assicurati solo di afferrare saldamente un'estremità del metro mentre avvolgi l'altra estremità intorno al tuo corpo.
- Un metro a nastro per abbigliamento è uno strumento flessibile e morbido che può essere acquistato nei negozi di cucito e artigianato. Alcuni nastri di misurazione venduti sono lunghi circa 1,5 metri. Alcune grandi farmacie e farmacie possono anche vendere kit da cucito.
- Puoi anche stampare un metro a nastro da Internet. Lo trovi facilmente online. Basta tagliarlo a metà, allineare le estremità e poi incollarle insieme. Certo, devi stare attento con questo strumento di misurazione in quanto può strapparsi facilmente. D'altra parte, non cercare di usare il cartone perché è troppo rigido per essere misurato.
- Non utilizzare un metro a nastro metallico. Il metro a nastro in metallo normalmente utilizzato per misurare i materiali artigianali non è adatto per misurare il corpo. Questo metro non è flessibile, quindi non può fornire risultati accurati.
Passaggio 2. Riavvolgere il metro a nastro
Avvolgi il metro a nastro attraverso la schiena, assicurandoti di non torcerlo. Tirare l'estremità del metro dall'altro lato dell'anca. Assicurati di avvolgere contemporaneamente il metro a nastro intorno alla parte posteriore del corpo.
Puoi anche tenere entrambe le estremità del metro e passare e poi tornare indietro. Questa mossa può essere utile se hai problemi a riavvolgere il nastro all'indietro
Passaggio 3. Controlla allo specchio
Ora che il metro a nastro è intorno ai fianchi, assicurati che sia posizionato correttamente nello specchio. L'anello del metro a nastro deve essere parallelo al pavimento e non deve essere affatto attorcigliato. Assicurati che il metro sia posizionato uniformemente in tutte le parti.
Potrebbe essere necessario riposizionarsi per controllare il retro del metro a nastro. Gira il tuo corpo di lato in modo da poterlo vedere
Passaggio 4. Stringere il metro
Durante la misurazione, il metro a nastro deve essere saldamente fissato ai fianchi. Tuttavia, non dovresti sentirti stretto. Il metro dovrebbe essere abbastanza stretto da poterci infilare solo un dito sotto, e niente di più.
Passaggio 5. Leggere i risultati della misurazione
Puoi guardare in basso per i risultati della misurazione. La dimensione dell'anca si trova alla fine del nastro che incontra il numero sul metro che gira intorno al corpo. Potrebbe essere necessario guardare questo numero allo specchio per renderlo più semplice.
Passaggio 6. Registra le misurazioni dell'anca
Una volta che conosci la taglia dei fianchi, scrivila in modo da poterla salvare per dopo. Avrai anche bisogno di altre taglie per realizzare vestiti, come petto, coscia, vita e cavallo, in base ai vestiti che stai facendo.
- Come per i fianchi, misura le cosce nel punto più ampio.
- Il cavallo è la distanza tra le gambe e il cavallo, proprio nella parte inferiore dei pantaloni. Se hai dei pantaloni comodi da indossare, puoi anche misurare la cucitura interna dei pantaloni, invece di doverli misurare direttamente sul tuo corpo.
Passaggio 7. Aggiungi qualche cm quando fai i vestiti
Nel fare i vestiti, non usare le misure originali perché i vestiti risultanti saranno troppo stretti e ti renderanno difficile muoverti. Quindi, aggiungi qualche centimetro alle tue misure per rendere i vestiti più comodi da indossare.
- Ci sono due ragioni per aggiungere taglie di abbigliamento. Uno, come spiegato sopra, è rendere i vestiti più comodi da indossare. Tuttavia, potrebbe anche essere necessario aggiungere taglie di abbigliamento per creare un design specifico. Ad esempio, se vuoi realizzare una gonna che si espande o si gonfia, potrebbe essere necessario aggiungere qualche centimetro ai fianchi per creare una gonna a trapezio.
- La lunghezza del tessuto influisce anche su quanti cm devi aggiungere. Ciò è particolarmente vero per i tessuti flessibili. Non è necessario aggiungere la solita taglia a un tessuto come questo.
- La maggior parte dei modelli ti aiuterà a determinare quanti cm aggiungere. Tuttavia, se fai i tuoi vestiti, ti consigliamo di aggiungere tra 5-10 cm. Regola i vestiti stretti o larghi che desideri.
- Inoltre, se il tuo corpo è più sinuoso, potrebbe essere necessario aggiungerne di più per facilitare i movimenti.
