Lo snorkeling è un modo rilassante e divertente per godersi le splendide e colorate viste del profondo oceano. Lo snorkeling viene effettuato utilizzando una maschera di plastica trasparente e un tubo o un tubo corto per respirare mentre si galleggia sulla superficie del mare con la faccia in giù. In questo modo puoi osservare la vita dei coralli senza spaventare i pesci con i tuoi movimenti e senza dover alzare lo sguardo per riprendere fiato ogni minuto. Galleggiare e fondersi con lo scenario sottomarino è sufficiente per sfuggire agli ostacoli della vita che affrontiamo ogni giorno.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Per iniziare
Passaggio 1. Prendi un boccaglio e una maschera o occhiali con cui ti senti a tuo agio
Prova ad attaccare e regolare il cinturino finché non si adatta. Se puoi, prova l'apparecchio sott'acqua per assicurarti che non perda.
Se i tuoi occhi sono negativi, puoi indossare una maschera che è anche negativa per aiutarti a vedere sott'acqua senza occhiali
Passaggio 2. Indossa la maschera e tira comodamente le cinghie sugli occhi e sul naso
Assicurati che il tubo dello snorkel sia vicino alla bocca, ma non inserirlo ancora.
Passaggio 3. Galleggia in acqua con la pancia in giù
Metti il viso nell'acqua con un angolo di 45 gradi.
Passaggio 4. Mordi delicatamente la parte della bocca del boccaglio
Sigilla o copri la bocca con le labbra e guida lo snorkel in posizione.
Passaggio 5. Inspirare ed espirare lentamente attraverso il tubo
Respira lentamente, profondamente e con attenzione con la bocca attraverso il boccaglio. Non c'è bisogno di farsi prendere dal panico: sarai sempre in grado di tenere la testa fuori dall'acqua, se lo vorrai. Rimani rilassato e osserva il tuo respiro. Il suono della respirazione attraverso il boccaglio sarà abbastanza udibile. Una volta preso il ritmo, rilassati e goditi il paesaggio sottomarino.
Passaggio 6. Indossa il galleggiante
In questo modo sarà più facile galleggiare sulla superficie dell'acqua. Molti siti commerciali di snorkeling richiedono l'uso di boe per motivi di sicurezza.
Metodo 2 di 4: Impara a mantenere puliti i condotti dell'aria
Passaggio 1. Respira con attenzione
In qualsiasi avventura di snorkeling ad un certo punto sperimenterai una situazione in cui l'acqua di mare entra nel tuo tubo per lo snorkeling, a volte a causa di onde o grandi onde d'acqua, o perché la tua testa è troppo profonda nell'acqua. Imparare a pulire il boccaglio eviterà che entri troppo nelle tue attività di snorkeling.
Passaggio 2. Trattieni il respiro e metti la testa sott'acqua, tuffandoti alla fine del boccaglio
Sentirai l'acqua entrare nel tubo dello snorkel.
Passaggio 3. Punta la testa verso la superficie dell'acqua senza sollevarla fuori dall'acqua
Assicurati che l'estremità del tubo sia in aria questa volta.
Passaggio 4. Espira o soffia rapidamente sul boccaglio
Questo metodo rimuoverà quasi tutta l'acqua nel tubo dello snorkel.
Passaggio 5. Rimuovere l'acqua residua con un secondo colpo forte
Ripetendo il primo metodo dovresti essere in grado di pulire tutta l'acqua dal tuo boccaglio.
Passaggio 6. Padroneggia il controllo delle vie aeree
A volte usi un tubo quando non c'è aria nei polmoni. Se c'è solo una piccola quantità d'acqua, fai respiri lenti e attenti senza lasciare che l'acqua entri in bocca finché non hai abbastanza aria per soffiare. Se l'acqua è troppa, dovrai sollevare la testa fuori dall'acqua e respirare mentre mordi la bocca del boccaglio.
Passaggio 7. Impara ad immergerti
Una volta che hai imparato a pulire le vie respiratorie, puoi provare a tuffarti in acqua per dare un'occhiata più da vicino a qualcosa di interessante. Fai un respiro profondo e nuota verso il basso. Quando hai bisogno di respirare, nuota in superficie, tenendo il viso sott'acqua e pulisci il tubo dello snorkel come ti sei esercitato.
Metodo 3 di 4: nuotare usando uno snorkeling
Passaggio 1. Metti le pinne in piedi
Indossare le pinne rafforzerà i tuoi movimenti e andrai più veloce senza scrollarti di dosso troppa acqua.
Passaggio 2. Alza le braccia lungo i fianchi in modo da poter avanzare senza trascinare ed estendere le gambe finché le pinne non sono rivolte all'indietro
Tieni i piedi vicini.
Passaggio 3. Calcia lentamente e con forza con le pinne, con le ginocchia leggermente piegate
Mantieni le pinne lisce e rilassate. Prova a muoverti con i fianchi per usare i muscoli della coscia ed evita di calciare con le ginocchia poiché questo drenerà la tua energia.
Passaggio 4. Calcia più in basso e meno in alto e inarca la schiena
La tecnica dello snorkeling per permetterti di andare avanti è quella di pagaiare verso il basso.
Passaggio 5. Tenere le pinne sott'acqua quando si calcia
Cerca di evitare di fare schizzi d'acqua, poiché questo spaventerebbe i pesci e potrebbe infastidire i nuotatori intorno a te.
Passaggio 6. Galleggia con le onde
Lo snorkeling è buono in acque calme, ma anche in questo caso devi imparare ad adattare il tuo movimento all'aumento e alla caduta delle onde.
Passaggio 7. Nuota a un ritmo costante per mantenere alta la tua energia
Lo snorkeling non è una gara e una buona sessione di snorkeling può durare per ore.
Metodo 4 di 4: ottenere una buona esperienza di snorkeling
Passaggio 1. Scegli il posto giusto
Puoi fare snorkeling in una zona dove l'acqua è abbastanza calma con una vita marina vivace e addomesticata. L'acqua poco profonda sopra le barriere coralline è fantastica, così come i punti più profondi a cui possono accedere le barche. Chiedi alla gente del posto e controlla le guide per trovare luoghi meno affollati di altri visitatori.
Passaggio 2. Esegui questa attività in una giornata di sole
Anche con una maschera, il paesaggio in acqua non è molto visibile quando il tempo è buio e nuvoloso. Fai snorkeling nel bel mezzo di una giornata di sole quando l'acqua è limpida e non fangosa. Le tempeste tendono a trasudare fango e rendere l'acqua torbida, quindi se ha piovuto la scorsa notte, potresti dover rimandare la tua avventura per un altro giorno.
Passaggio 3. Impara a riconoscere pesci e coralli
Conoscere un pesce, sapere tutto? Non necessariamente se non sai cosa stai vedendo. Memorizza le forme ei colori dei pesci che vivono sulle spiagge locali e trasformerai il tuo tempo di nuoto in un'indagine zoologica dell'acqua. Se vedi un pesce che non riconosci, prova a ricordare il colore del suo corpo e cercalo nei libri o su Internet in seguito.
Suggerimenti
- Metti la crema solare! Potresti rimanere sulla superficie dell'acqua per ore e potresti scottarti la pelle se non indossi una forte crema solare idrorepellente. Anche se il cielo è nuvoloso, la riflettività dell'acqua amplificherà la potenza dei raggi solari.
- Ecologicamente responsabile. Cerca di non disturbare la vita marina che vedi, incluso il corallo. Le barriere coralline sono molto fragili e qualsiasi parte che rimuovi o distruggi con piedi incuranti può richiedere anni o decenni per ricrescere.
Avvertimento
- Stai attento. È facile seguire un pesce luccicante e improvvisamente ti sei allontanato troppo dalla tua area pianificata. Evita le situazioni pericolose essendo consapevole di quanto lontano sei andato.
- Non disidratarti. Puoi perdere molti liquidi in mare. Se hai intenzione di fare snorkeling per ore, assicurati di fare una pausa per un drink. Qualunque cosa tu faccia, non bere acqua salata.
- Evitare l'iperventilazione o la respirazione rapida. Respirare lentamente è la chiave dello snorkeling. L'iperventilazione con un boccaglio può farti svenire nell'oceano: è molto pericoloso.
- Essere in mare non sarebbe del tutto sicuro. È possibile incontrare squali, meduse urticanti e altri pericolosi animali marini anche nei luoghi visitati da molti turisti. Ci sono anche forti correnti che possono spingerti in mare aperto e grandi onde che possono gettarti in scogliere taglienti. Assicurati di essere sicuro delle tue capacità natatorie e non fare mai snorkeling da solo.
