"Hip hop" si riferisce a un genere musicale iniziato con i giovani afroamericani e latini nel South Bronx e ad Harlem negli anni '70. Puoi trovare questo tipo di musica in un club, a una scuola di ballo o ovunque, da "Forever" di Chris Brown a "Gin and Juice" di Snoop Dogg. Se vuoi sapere come ballare l'hip hop, guarda il passaggio 1.
Fare un passo
Parte 1 di 3: attività di base
Passaggio 1. Accendi la canzone
Cantanti come Outkast, Lil John, Kanye West o chiunque ti faccia venire voglia di muovere i piedi. Prova anche la mossa dub (dub step), se vuoi metterti alla prova!
Sentire il ritmo. Vuoi essere immerso nella musica, quindi alza il volume per sentire ogni battito della batteria e ogni battito del basso
Passaggio 2. Indossare abiti comodi
Vuoi vestiti larghi e comodi da indossare durante l'allenamento. Quando entri in un club, potresti indossare abiti più stretti e un po' scomodi, ma è meglio vestirsi il più comodamente possibile mentre si pratica l'hip hop.
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Usa scarpe che non siano troppo vicine al pavimento. Vuoi ruotare e spostare facilmente. Se le suole delle scarpe si attaccano troppo al pavimento mentre esegui un movimento di danza abbastanza veloce, potresti cadere o slogarti.
Passo di danza hip hop 02Bullet01
Passaggio 3. Rilassati
Non devi sembrare rigido mentre balli hip hop. Rilassati con un corpo che si sente anche a suo agio. Non stare troppo in alto e non dare l'impressione che la testa e il collo siano troppo rigidi. Quando il tuo corpo è rilassato, puoi muoverti liberamente come desideri al ritmo della canzone. Se sei nervoso, non sarai in grado di ballare al massimo del tuo potenziale.
Passaggio 4. Stare in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle
Questa è una postura sicura quando inizi a ballare con la musica hip hop. Questa posizione neutra renderà più facile provare i passi di danza che vuoi provare. Piega leggermente le ginocchia per ballare più facilmente e per non sembrare rigido o formale.
Passaggio 5. Metti le braccia lungo i fianchi
Non incrociare le braccia sul petto e non agitarti. Metti le braccia e le mani rilassate lungo i fianchi. Sii rilassato quando ti muovi al ritmo della musica.
Passaggio 6. Muovi i fianchi
Quando balli hip hop, dondola i fianchi al ritmo della musica. Dovresti muovere i fianchi a destra, a sinistra, in avanti o indietro al ritmo della musica. Questa può essere una delle prime cose da fare quando in seguito inizi a dondolare in modo fluido ed esperto.
Passaggio 7. Inizia a muoverti
Non devi seguire le mosse di altre persone, ma essere consapevole di alcune. Non ci sono regole fisse per ballare con la musica hip hop. La cosa migliore da fare è rilassarti, muovere i fianchi e trovare qualsiasi movimento ti senta a tuo agio. Puoi imitare elementi di mosse popolari, creare le tue mosse o combinare tutte le mosse che desideri. Leggi la sezione successiva per trovare ispirazione per i vari passi di danza.
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Ricorda, non è importante dare l'impressione di sapere cosa stai facendo. Se sei sicuro di te e conosci le tue mosse, le persone si fideranno delle tue abilità di ballo hip hop.
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Parte 2 di 3: buona mossa hip hop
Passaggio 1. Fai il Dougie
Impara tutte le danze di Dougie muovendoti secondo il movimento principale, ovvero muovere le braccia e le spalle da sinistra a destra. Puoi anche aggiungere mosse aggiuntive perché queste mosse possono essere combinate con altre mosse hip hop, in qualsiasi momento. Dougie non deve essere fatto tutto il tempo. Puoi farlo alcuni secondi prima di passare a un'altra mossa.
Passaggio 2. Eseguire la gamba in piedi
È una mossa divertente che fa sembrare che una delle tue gambe non funzioni correttamente. Anche se questo movimento è in realtà uno dei passi di danza, puoi comunque eseguire il movimento Stanky Leg in qualsiasi momento. Tutto quello che devi fare è agganciare una gamba verso l'esterno e inclinarla nella direzione opposta. Spostare una gamba verso l'esterno in questo modo fa sembrare il piede bloccato. Dopo alcuni secondi, sposta la gamba dall'altra parte e ripeti il movimento con l'altra gamba.
Passaggio 3. Impara il body pop
Il body popping è uno dei classici movimenti hip hop che significa isolare una parte del tuo corpo e renderlo "pop". Puoi far saltare le braccia, le spalle, il petto o altre parti del corpo quando sei sulla pista da ballo. Questa è un'ottima mossa che puoi usare di tanto in tanto senza esercitare troppa pressione su di essa.
Passaggio 4. Eseguire il movimento dell'elicottero
Questo movimento è un movimento di break dance, che è uno squat con le mani sul pavimento e il movimento di una gamba attorno al corpo. Per fare questo, devi alzare le braccia e saltare al momento giusto, in modo che il piede non colpisca l'altra mano e il piede. Questa è una grande mossa da fare sulla pista da ballo, specialmente quando si balla in cerchio.
Passaggio 5. Apri, blocca e rilascia
Per prima cosa, fai scoppiare una delle parti del corpo, quindi bloccala. Dopodiché, abbassa il corpo e lasciati cadere, con le gambe divaricate. Puoi farlo in qualsiasi momento nel bel mezzo di una mossa di danza hip hop.
Passaggio 6. Mescola le gambe
Puoi imparare il passo base T (T-step), Running Man o eseguire tutte queste mosse insieme. Lo shuffle è una mossa classica che richiede una buona coordinazione e piedi agili. Se sai come farlo, presto sembrerai un professionista sulla pista da ballo.
Passaggio 7. Fai Nae Nae
Questo movimento richiede di piegare le ginocchia, muovere le braccia su e giù e incrociare le braccia dietro il corpo. Questo elemento dance è perfetto per i ritmi hip hop.
Passaggio 8. Fai il Moonwalk
Michael Jackson sarebbe orgoglioso se ti vedesse sulla pista da ballo con questo classico passaggio alla musica. Tutto quello che devi fare è diventare bravo a muovere le gambe e far sembrare che tu stia andando avanti quando in realtà stai andando indietro. Questa mossa classica può essere eseguita nel bel mezzo di una canzone, anche se solo per pochi secondi.
Passaggio 9. Twerk. Ragazze, non abbiate paura di scuotere ciò che vi ha dato vostra madre e provate questa mossa volgare sulla pista da ballo. Se può farlo Miley Cyrus, puoi farlo anche tu. Tutto quello che devi fare è metterti comodo, rilassarti e scuotere ciò che hai. Non aver paura di provare questa mossa al club, soprattutto se sei con amiche.
Passaggio 10. A dondolo con un partner
La musica hip hop è fatta per il rock. Non aver paura di trovare un partner, sbattere i fianchi e affrontarsi l'uno contro l'altro. Se non ti senti a tuo agio ad avvicinarti troppo, puoi mantenere le distanze e divertirti comunque ballando al ritmo della musica.
Parte 3 di 3: impara di più sull'hip hop
Passaggio 1. Studia e osserva
Molte fonti multimediali sono piene di ottima musica e video, come MTV, YouTube e altri siti Internet. Non importa se il video presenta un artista di livello mondiale o una casalinga che balla l'hip hop, purché tu presti attenzione alle loro mosse. Cerca ispirazione e imita il più possibile.
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Guarda un amico che sta praticando un movimento di routine, quindi esercitati in ciò che sta facendo. Impara le mosse e allenati aggiungendo anche altre mosse. Quindi, aggiungi il tuo stile distintivo.
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Passaggio 2. Segui un corso di hip hop
Iscriviti a un corso di hip hop se pensi di esserti esercitato abbastanza da solo. Molti studi di danza o yoga offrono lezioni di danza hip hop.
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Trova un ballerino di ispirazione nel tuo quartiere e chiedi se può fornire un tutoraggio speciale.
Danza Hip Hop Step 19Bullet01 - Controlla la palestra più vicina. Il ballo hip hop è un modo divertente e divertente per mantenersi in forma.
Passaggio 3. Rimani motivato
Alcune persone sono nate per ballare, ma alcune devono lavorare sodo. Non importa in quale gruppo ti trovi, l'importante è che continui a provarci e che abbia una forte determinazione.
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Esercitati da solo. Balla da solo quando nessun altro sta guardando e non preoccuparti di quello che pensano gli altri. Rilassati e lascia che il tuo corpo si rilassi al ritmo della canzone. Lascia che il tuo corpo si muova al tuo ritmo!
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Suggerimenti
- Senti sempre il ritmo della musica che scorre nel tuo corpo!
- Pratica, pratica, pratica.
- Inizia a ballare da solo davanti allo specchio. Ti sentirai più a tuo agio.
- Divertiti. Ballare è come ritrovarsi e perdersi allo stesso tempo, divertiti.
- Ricorda, il ballo hip hop è come lo sport. Fai stretching prima e dopo aver ballato per mantenere il tuo corpo elastico ed elastico.
- Esercizi di base prima poi passare a movimenti più complessi.
- Se dimentichi una mossa, ignorala e continua a muoverti.
Avvertimento
- Attento. Come con qualsiasi atleta attivo, c'è sempre la possibilità di lesioni. Riscaldare e allungare il corpo come passaggio preparatorio. Non esercitarti quando sei ubriaco, stanco o in un luogo pericoloso. Salva le mosse difficili per dopo quando sei pronto.
- Se non hai un buon feeling con il ritmo della canzone o il tuo corpo è rigido; sii paziente, continua a praticare e sii positivo. Puoi essere un buon ballerino hip hop con una combinazione equilibrata di testa e cuore.
- Inizia con mosse facili durante il riscaldamento, quindi segui con mosse che vanno oltre le tue capacità.
- Quando ti senti a tuo agio a ballare, trova il tuo partner di ballo. Quindi puoi supportarti a vicenda e supportare il tuo partner quando impari una mossa leggermente imbarazzante.
