La bronchite è un'infiammazione della trachea, delle vie aeree da e verso i polmoni, che provoca tosse grave, dolore toracico e affaticamento. Questa condizione fa desiderare al paziente di riprendersi rapidamente. La bronchite può essere curata sottoponendosi a una terapia indipendente a casa e consumando cibi e bevande sani. Tuttavia, è necessario consultare un medico se la tosse peggiora, il muco cambia colore o hai la febbre. Vai immediatamente in ospedale se hai il fiato corto o soffri di bronchite cronica.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: sottoporsi a terapia a casa
Passaggio 1. Lasciare che il corpo si riprenda con molto riposo
Il modo per curare la bronchite spesso consigliato è il riposo a letto (dormire il più possibile) perché bisogna riposare e riprendersi. Tuttavia, i sintomi della bronchite possono rendere difficile addormentarsi. Pertanto, dormi in una stanza tranquilla e buia in modo da poter dormire bene.
- Prima di andare a letto spegni il cellulare e tutti i dispositivi elettronici. Non guardare lo schermo del laptop o del cellulare prima di andare a letto.
- Se sei ancora sveglio a causa della tosse, prendi un sedativo per alleviare la tosse.
- Sostieni la testa in modo che sia più alta del petto. Quando si dorme usando diversi cuscini per la testa, la pressione sulla cavità nasale che entra nella cavità dell'orecchio si sposterà verso il basso in modo che sia più facile respirare.
Passaggio 2. Utilizzare un umidificatore per fluidificare il muco
L'aria umida può ridurre i sintomi della bronchite assottigliando il muco in modo da ridurre la tosse e gli starnuti. Riempi l'umidificatore con acqua fino alla linea superiore e poi accendilo.
- Gli umidificatori sono venduti nei supermercati o nei negozi online. Prima dell'uso, leggere le istruzioni per l'uso in dettaglio, in particolare su come pulirlo. Non lasciare che le lamentele peggiorino perché respiri aria ammuffita.
- Se non hai un umidificatore in casa, prova un altro metodo. Scaldare l'acqua in una casseruola fino a quando non bolle e poi inalare il vapore. In alternativa, fai scorrere l'acqua calda dalla doccia dopo aver chiuso la porta del bagno per massimizzare l'umidità.
Passaggio 3. Evitare irritanti in modo che i polmoni non siano irritati
Non utilizzare prodotti che contengono sostanze irritanti, come deodoranti per ambienti, saponi liquidi e profumi. Non accendere candele e stare lontano dalle persone che fumano. Stai lontano da cose che ti mettono a disagio la gola e i polmoni.
- Non fumare in modo che i reclami non continuino. Se vivi con un fumatore, chiedigli di fumare fuori casa in modo da non diventare un fumo passivo.
- Sapone da bucato, detersivi per pavimenti e vernice ancora bagnata possono irritare i polmoni e dovrebbero essere evitati se i sintomi non scompaiono.
- Non utilizzare prodotti che contengono sostanze irritanti se si soffre di allergie che provocano starnuti e tosse per alleviare i sintomi della bronchite.
Metodo 2 di 4: Scegliere il Menu Dieta Giusto
Passaggio 1. Aumenta l'assunzione di liquidi per sciogliere il muco per una pronta guarigione
Uno dei modi efficaci per affrontare la bronchite è bere liquidi perché la febbre rende il corpo facilmente disidratabile. Pertanto, aumenta l'assunzione di liquidi per ridurre il muco per alleviare la tosse, gli starnuti e altri sintomi.
- Assicurati che il tuo corpo rimanga idratato bevendo acqua. Prendi l'abitudine di portare con te l'acqua in bottiglia ovunque tu vada e riempila immediatamente se la bottiglia d'acqua è vuota.
- Bere liquidi caldi può essere più vantaggioso. Se hai appena avuto una lunga tosse, una zuppa calda o un tè possono lenire la gola. Inoltre, puoi sorseggiare acqua calda.
Passaggio 2. Mangia cibo nutriente in modo da recuperare più velocemente
Prepara pasti e spuntini che contengono proteine senza grassi, come pesce, legumi e pollo. Mangia frutta fresca, verdura, cereali integrali e cereali integrali ogni giorno. L'immunità del corpo aumenta se si adotta una dieta sana.
Evita i latticini perché possono aumentare la secrezione di muco
Passaggio 3. Consumare miele per lenire la gola e alleviare la tosse
Il miele è un soppressore naturale che può lenire la gola e alleviare la tosse, quindi è ampiamente usato per trattare i sintomi dell'influenza.
Prima di andare a letto la sera, bevi il tè con il miele o 1 cucchiaio di miele per alleviare la tosse. Tuttavia, la tosse non è sempre un male. A volte, la tosse è un processo fisiologico quando il corpo ha bisogno di liberare le vie aeree dal muco. Invece di consumare il miele ogni giorno per alleviare la tosse, usa il miele solo se ti svegli spesso con la tosse
Passaggio 4. Fare i gargarismi con acqua salata per curare il mal di gola
L'acqua salata può lenire temporaneamente il mal di gola. Se il reclamo è molto fastidioso, usa acqua salata per fare i gargarismi e osservare l'impatto.
- Aggiungere -½ cucchiaino di sale a 250 ml di acqua e mescolare fino a quando il sale non è completamente sciolto.
- Fai dei gargarismi con acqua salata per circa 30 secondi come se avessi finito di lavarti i denti, quindi gettalo nel lavandino. Puoi fare i gargarismi più volte secondo necessità.
- Sei libero di determinare la temperatura dell'acqua. Di solito, l'acqua calda è più utile.
Passaggio 5. Utilizzare l'olio di eucalipto per trattare i reclami
L'olio dell'albero di eucalipto viene venduto nelle farmacie e nei supermercati. L'olio di eucalipto è un prodotto a base di erbe molto efficace per alleviare la congestione nasale, alleviare la tosse e curare il mal di gola. Aggiungi 5-10 gocce di olio di eucalipto a 2 tazze di acqua calda. Copri la testa con un asciugamano, gira il viso sull'acqua e inspira il vapore.
- Non assumere olio di eucalipto, a meno che non sia stato consigliato dal medico. L'olio di eucalipto deve essere applicato solo sulla pelle, non deve essere bevuto perché può interferire con la salute e può persino avvelenare il corpo se assunto in quantità eccessiva.
- Non applicare l'olio di eucalipto ai bambini piccoli, a meno che tu non abbia consultato un medico. Questo olio è tossico per i bambini piccoli.
Metodo 3 di 4: Comprensione delle basi sulla bronchite
Passaggio 1. Conoscere la differenza tra bronchite cronica e bronchite acuta
La bronchite è causata dall'infiammazione delle vie aeree nei polmoni e può essere acuta o cronica. Devi conoscere la differenza tra bronchite acuta e cronica perché il modo di trattarla è diverso.
- La bronchite acuta è solitamente innescata da un virus che causa l'infezione e i sintomi durano per 7-10 giorni. La bronchite acuta può essere trattata con rimedi casalinghi perché non richiede il farmaco di un medico.
- La bronchite cronica è una malattia cronica che ne soffre per lo più fumatori. La bronchite cronica è una delle cause della broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO). Se hai la bronchite cronica, non curarla da solo perché dovresti consultare un medico.
Passaggio 2. Assicurati di conoscere i sintomi della bronchite
Molte persone scambiano i sintomi della bronchite come sintomi di influenza o sinusite, quindi il trattamento è sbagliato.
- La bronchite acuta è simile al comune raffreddore e presenta gli stessi sintomi, come mal di gola, starnuti, respiro sibilante, affaticamento e febbre. La differenza è che la bronchite acuta è caratterizzata da una tosse che produce uno scarico verde o giallo.
- I sintomi della bronchite acuta durano 7-10 giorni. Se dura più di 10 giorni, potresti avere una bronchite cronica.
Passaggio 3. Conosci i tuoi fattori di rischio per la bronchite
Se non puoi confermare se hai o meno la bronchite in base ai tuoi sintomi, considera i fattori di rischio. I seguenti fattori rendono una persona più a rischio di sviluppare la bronchite.
- Una scarsa immunità aumenta il rischio di contrarre un'infezione a causa di un virus che scatena la bronchite cronica. Il rischio aumenta se hai un raffreddore che non passa o una malattia che riduce il sistema immunitario, come l'HIV/AIDS. Sei più a rischio di sviluppare la bronchite se il tuo sistema immunitario è ridotto a causa dell'età. I bambini piccoli e gli anziani sono più suscettibili alle infezioni dovute a virus che scatenano la bronchite.
- Sei a rischio di bronchite se sei frequentemente esposto a sostanze irritanti per i polmoni sul lavoro, come ammoniaca, acidi, cloro, acido solfidrico, anidride solforosa o bromo. Questi irritanti fluiscono facilmente nei polmoni, causando infiammazione e bloccando le vie aeree.
- Il reflusso acido può irritare la gola, rendendoti più suscettibile alla bronchite.
- I fumatori sono più a rischio di bronchite cronica e acuta. Se fumi e hai la bronchite, consulta un medico invece di usare i rimedi casalinghi.
Metodo 4 di 4: considerare le opzioni di terapia medica
Passaggio 1. Consultare un medico se si soffre di tosse grave, alterazione del colore del muco o febbre
La bronchite di solito si risolve in circa 2 settimane con i rimedi casalinghi. Tuttavia, se i sintomi persistono o peggiorano, consultare immediatamente un medico per una terapia medica. Se lasciato deselezionato, c'è la possibilità di un deterioramento della salute.
- Hai una tosse grave se non si è risolta dopo 3 settimane o non riesci a dormire bene.
- Il muco con la bronchite è verde, giallo o macchiato di sangue.
- Hai la febbre se la temperatura corporea raggiunge i 38°C.
Passaggio 2. Rivolgersi immediatamente a un medico se si avverte respiro sibilante o mancanza di respiro
Anche se non devi farti prendere dal panico, il respiro sibilante e la mancanza di respiro sono sempre considerati un'emergenza perché dovresti respirare normalmente. Recati immediatamente in un centro sanitario aperto 24 ore su 24 o in un pronto soccorso per assistenza medica. Fissa un appuntamento per vedere un medico lo stesso giorno.
I sintomi possono peggiorare se il disturbo non viene trattato ora. Non tardare a vedere un medico
Passaggio 3. Dì al tuo medico che hai la bronchite cronica
Questo problema deve essere trattato con una terapia appropriata perché può diventare grave in breve tempo. I medici sono in grado di determinare la causa della bronchite e suggerire la migliore terapia.
La salute peggiora, si verificano anche complicazioni, come la polmonite, se la bronchite cronica non viene trattata immediatamente
Passaggio 4. Eseguire i test diagnostici in modo che il medico possa determinare la migliore terapia
I medici sono in grado di diagnosticare la malattia basandosi esclusivamente sui sintomi, ma a volte può richiedere al paziente di sottoporsi a test prima di fare una diagnosi. Le cause della bronchite sono molto diverse, quindi la migliore terapia dovrebbe essere determinata in base alle condizioni del paziente. Inoltre, la bronchite che provoca la polmonite richiede una terapia aggiuntiva. Fai i seguenti test come raccomandato dal tuo medico in modo che possa determinare il motivo per cui hai la bronchite.
- Una radiografia del torace per essere sicuri di non avere la polmonite.
- La raccolta del muco utilizza l'espettorato per rilevare batteri o fattori scatenanti di allergie.
- Test di funzionalità polmonare per scoprire la capacità dei tuoi polmoni quando inspiri ed espiri.
Passaggio 5. Considerare la terapia medica per i sintomi gravi
Se stai facendo terapia in modo indipendente, ma senza risultati, chiedi al tuo medico altre opzioni. Lui o lei può suggerirti la migliore terapia per te. Quindi, prenda il medicinale secondo il consiglio del medico.
- Il medico può prescriverti dei sedativi per la tosse per aiutarti a dormire bene.
- Se le vie aeree sono bloccate, puoi respirare normalmente con l'aiuto di un inalatore.
- I medici possono prescrivere farmaci per trattare altri disturbi, come le allergie.
- Il medico può consigliare di sottoporsi a terapia respiratoria se si ha il fiato corto.
- Il medico può prescrivere antibiotici se i risultati del test mostrano che hai un'infezione batterica. La bronchite è solitamente causata da un virus.
