Le labbra screpolate, secche o doloranti sono comuni quando il clima è secco e freddo. Le labbra cronicamente secche possono essere un sintomo di una malattia più grave, ma le labbra screpolate vengono solitamente trattate con rimedi casalinghi. Vedere il passaggio 1 in avanti per imparare a mantenere le labbra morbide ed elastiche di nuovo.
Fare un passo
Parte 1 di 2: trattamento delle labbra screpolate con rimedi casalinghi
Passaggio 1. Bevi molta acqua
Bere 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno è il passo ideale. Quando il corpo è disidratato, il primo segno visibile sono le labbra. Più acqua bevi, meglio è!
Passaggio 2. Non leccarti o morderti le labbra
Queste due abitudini possono rendere le labbra più secche e portare a infezioni o vesciche fredde. Quando le tue labbra sono screpolate, evita di leccarle continuamente o morderle.
Passaggio 3. Esfoliare le labbra
Prima di applicare qualsiasi unguento, rimuovere le cellule morte della pelle esfoliando. L'esfoliazione renderà la pelle delle labbra fresca e le labbra si riprenderanno. Non strofinare le labbra così forte da peggiorare le cose. Strofina delicatamente le labbra. Puoi esfoliare le labbra utilizzando gli stessi ingredienti che hai usato per esfoliare il corpo. Prova uno dei seguenti ingredienti:
- Usa una miscela esfoliante di sale o zucchero semolato. Tamponare la miscela sulle labbra e strofinare con un movimento circolare, per rimuovere le cellule morte della pelle. Le tue labbra risulteranno morbide e rinfrescate.
- Usa un pennello per l'esfoliazione. Lo spazzolino più facile da usare è lo spazzolino da denti! Assicurati che lo spazzolino sia pulito. Si possono usare anche piccoli spazzolini da denti. Strofinare sulle labbra con movimenti circolari per rimuovere le cellule morte della pelle.
- Non utilizzare sapone speciale per l'esfoliazione. Il sapone per il viso che contiene granuli scrub e uno speciale sapone esfoliante renderà le labbra ancora più secche.
Passaggio 4. Applicare l'unguento
Fai attenzione agli unguenti o ai chapstick da banco che usi per trattare le labbra screpolate. Molti chapstick e unguenti contengono ingredienti che seccano ancora di più le tue labbra, quindi dovrai applicarli più e più volte.
- Cerca un balsamo per le labbra o un burrocacao che contenga cera d'api, burro di karitè, olio di mandorle e idratanti naturali e senza ingredienti aggiunti. Non scegliere un balsamo per le labbra che contiene troppi ingredienti che non puoi nominare.
- Anche gli unguenti a base di vitamina E o glicerina contenenti ingredienti naturali possono aiutare.
- Se vuoi idratare le labbra, evita di usare il rossetto. Il rossetto può seccare le labbra. È necessario applicare la crema idratante prima di applicare il rossetto.
Passaggio 5. Applicare l'olio
Per un trattamento labbra con una maggiore idratazione, strofina un po' di olio sul rossetto. L'olio allevia il dolore e idrata le labbra prevenendo anche le screpolature. I seguenti oli possono aiutare a lenire le labbra:
- Olio di cocco
- Olio di mandorle
- Olio di jojoba
- Olio d'oliva
Passaggio 6. Allevia il bruciore delle labbra
Se le tue labbra screpolate sono così gravi da farti male quando sorridi, trattale con rimedi casalinghi in modo che non pizzichino più. Ecco alcuni suggerimenti per alleggerirlo:
- Anche strofinare le fette di cetriolo sulle labbra per 10 minuti ogni giorno è noto per essere efficace.
- Strofinare l'aloe vera sulle labbra può alleviare il dolore.
- Strofinare un po' di miele sulle labbra le idrata e le fa sentire meglio.
Passaggio 7. Evitare l'uso eccessivo di prodotti per la cura della pelle
Questo include cosmetici aromatizzati e balsami per le labbra. Questi prodotti possono seccare le labbra.
Passaggio 8. Utilizzare un dentifricio senza fluoro
Alcune persone hanno un'allergia al fluoro che non colpisce solo le labbra ma provoca anche irritazione alla bocca. Cambia il tuo dentifricio e vedi se cambia.
Passaggio 9. Utilizzare un umidificatore a casa o in ufficio
Lo spazio della casa che viene riscaldato in inverno fa sì che l'aria diventi secca. Prova a installare un umidificatore. Questo strumento umidifica l'aria nella stanza in modo che anche le labbra siano umide.
Parte 2 di 2: trattamento delle cause principali delle labbra screpolate
Passaggio 1. Considera la tua dieta
Aumenta la quantità di vitamine necessarie nella tua dieta mangiando meglio o assumendo integratori come pillole vitaminiche.
Passaggio 2. Cerca di non dormire o respirare con la bocca aperta
Se ti svegli al mattino con le labbra secche e screpolate, potrebbe essere perché la tua bocca era aperta durante il sonno. L'aria che entra ed esce dalla bocca per tutta la notte può seccare le labbra. Vedi se cambiare la posizione del sonno può fare la differenza.
- Le labbra secche e screpolate possono anche essere causate dalla respirazione attraverso la bocca quando si ha il raffreddore. Prova ad allentare le narici in modo da poter inspirare attraverso il naso il più spesso possibile.
- Anche indossare una protezione dentale, un fermo (un dispositivo per mantenere i denti in posizione dopo che l'apparecchio è finito) o altri dispositivi che causano l'apertura della bocca può essere un problema.
- Se non riesci a tenere la bocca aperta mentre dormi, applica un buon balsamo per le labbra prima di andare a letto.
Passaggio 3. Presta attenzione se le tue labbra sono screpolate a causa dell'ambiente
Ad esempio, le labbra che non sono idratate avranno problemi quando il vento soffia forte. Stare in un luogo molto secco per lungo tempo può causare labbra secche e screpolate. Se la causa è l'ambiente, dovrai proteggere ulteriormente le tue labbra quando esci di casa.
Passaggio 4. Trattare le labbra screpolate dal sole
La tua pelle può essere danneggiata dal sole, così come le tue labbra. Sì, le labbra possono scottarsi e fa molto male! Tratta le labbra screpolate dal sole con l'aloe vera per aiutare le labbra bruciate a guarire più velocemente. Usa un burrocacao con un SPF di almeno 15.
Passaggio 5. Nota se il problema è fumare o masticare qualcosa
Tutto ciò che viene a contatto con le labbra regolarmente può influenzare la condizione. Le sostanze chimiche contenute nelle sigarette, nelle gomme da masticare e negli snack trasformati possono causare labbra secche e screpolate.
Passaggio 6. Scopri se la causa è una carenza di vitamine
Alcune vitamine sono fondamentali per mantenere la pelle e le labbra sane. Queste vitamine includono le vitamine A, B, C, B2, (carenza di riboflavina) ed E. Assicurati di assumere molte di queste vitamine per evitare le labbra screpolate.
Passaggio 7. Scopri se hai qualche allergia
Molti casi di labbra screpolate e secche sono il risultato di reazioni negative a cosmetici e prodotti per la cura della pelle. L'uso eccessivo di prodotti commerciali può peggiorare la condizione che viene trattata.
Passaggio 8. Nota se questa condizione è l'effetto del trattamento che stai eseguendo
Alcuni farmaci possono far diventare le labbra secche e screpolate. Se questa condizione si verifica contemporaneamente all'inizio di una nuova procedura di trattamento, parli con il medico di questa possibilità.
Passaggio 9. Guarda per condizioni più gravi
Se nessuna delle precedenti è la causa delle labbra problematiche, allora potrebbe essere un sintomo di un problema molto più serio. Parla con il tuo medico se sospetti che le tue labbra doloranti provengano da una malattia apparentemente non correlata. Alcune delle malattie che possono essere la causa sono:
- Diabete. Se hai il diabete o hai una storia familiare di malattia, questa potrebbe essere la causa delle labbra doloranti.
-
Malattia di Kawasaki.
Questa rara ma grave malattia del sangue è una causa di labbra secche croniche.
-
Sindrome di Sjogren.
È un tipo di malattia autoimmune che può danneggiare i dotti lacrimali e ghiandole simili, che è anche una causa comune di gravi labbra screpolate.
- Macrocitosi. Una malattia del sangue in cui la dimensione media dei globuli rossi aumenta a livelli pericolosi.
- Malattie trasmesse sessualmente. Queste malattie, compreso l'HIV e altre malattie, possono essere la causa delle labbra screpolate croniche.
Suggerimenti
- Non leccarti le labbra. Leccare le labbra fa sentire bene, ma quando la saliva evapora, le labbra si sentiranno ancora più doloranti.
- Non cercare di esfoliare le labbra secche. Questo peggiorerà le cose. Lascia che il balsamo per le labbra e il balsamo per le labbra facciano il lavoro!!
- Se la pelle delle labbra si sta staccando, non esfoliare a mano. Ciò causerà lesioni e sanguinamento.
- Dormi con le labbra che sono state fissate con una crema idratante densa.
- Tamponare molto balsamo per le labbra e non toccare le labbra perché possono seccarsi ancora di più. Le labbra screpolate possono anche peggiorare se hai il raffreddore. Se hai il naso chiuso, non provare a respirare con la bocca perché potresti irritare le labbra.
- Non esporre le labbra a venti freddi/forti perché possono provocare screpolature.
- Non utilizzare il burro cacao con aromi. Utilizzare un burrocacao speciale per il trattamento. Questo aiuterà con le labbra screpolate.
- Proteggi le tue labbra dal sole tanto quanto la tua pelle.
- Evita di strofinare le labbra con oggetti in bocca come bretelle o fermi. Ciò può rendere le labbra più sensibili e peggiorare le condizioni delle labbra.
- Applica il balsamo per le labbra immediatamente quando ti lavi la bocca o dopo aver bevuto.
- Se le tue labbra sono secche, bagna un panno, poi strofinalo sulle labbra e non leccarle. Leccarsi le labbra le renderà secche e screpolate.
- Le labbra secche possono anche essere causate dalla respirazione attraverso la bocca quando il naso è bloccato. Cerca di respirare il più possibile dal naso.
- Sostituisci il tuo dentifricio con il dentifricio Sensodyne. Questo dentifricio non contiene sodio laurilsolfato, una sostanza che produce schiuma presente in molti dentifrici, che può aggravare ulcere e labbra screpolate.
- Tamponare un sacco di balsamo per le labbra naturale e non aromatizzato, quindi mettere un involucro di plastica sulle labbra e lasciarlo riposare per 5 minuti. Successivamente, sciacquare il balsamo per le labbra e applicare nuovamente uno strato sottile di balsamo per le labbra.
- Cerca di smettere di mangiare cibi salati come le patatine e non leccarti le labbra.
-
Usa una crema idratante naturale a base di noci e oli di semi. Ecco alcuni esempi:
- Olio di cocco
- Olio di jojoba
- Olio d'oliva
- Olio di cacao o burro di karitè
- Olio di semi di rosa
- Olio d'oliva e zucchero in un rapporto equilibrato.
- Non strofinare le labbra con uno spazzolino da denti, una lima per unghie o altri oggetti simili.
-
Usa creme da banco, burrocacao e farmaci.
- Crema all'idrocortisone
- Neosporina
- cymex crema
- Balsamo per labbra speciale per labbra con vesciche (confezione in flacone)
- Se vuoi davvero leccarti le labbra, usa un burrocacao e aggiungi del ghiaccio o bevi acqua molto fredda.
- Non utilizzare creme idratanti Carmex o blistex. Questo prodotto brucerà le labbra perché contiene vaselina, quindi le labbra diventano secche.
- Usa uno spazzolino da denti con setole morbide, bagnalo e strofinalo delicatamente sulle labbra in modo che non facciano troppo male.
Avvertimento
- Non sbucciare la pelle delle labbra che vengono staccate con le dita, perché può irritare le labbra e sanguinare.
- Dovresti anche esfoliare le labbra una volta alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle.
- Molti prodotti per burrocacao/balsamo per le labbra contengono ingredienti che fanno sentire meglio le labbra, ma peggiorano solo le cose. Ad esempio, alcuni balsami per le labbra contengono canfora, che può seccare le labbra e renderle meno idratanti. Assicurati di controllare le etichette dei prodotti ed evitare prodotti con questi ingredienti.
- Evita la vaselina. Sebbene sia spesso raccomandata, la vaselina può guarire rapidamente, ma in realtà rende le labbra secche. Controlla gli ingredienti di un prodotto per assicurarti che non li contenga.
- Consultare sempre un medico per diagnosticare qualsiasi condizione medica, soprattutto se non guarisce entro un certo periodo di tempo con i rimedi casalinghi. In caso di labbra problematiche, il dermatologo è la persona più qualificata per effettuare l'esame.
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