Ignorare le persone che non ti piacciono è difficile. Che sia a scuola, al lavoro o in una cerchia di amici, potrebbe esserci qualcuno con cui non vai d'accordo. Puoi ignorare qualcuno in modi educati, ad esempio mantenendo le distanze e ignorando il suo comportamento negativo. Devi rimanere educato quando ignori qualcuno. Essere scortesi peggiorerà le cose. Anche se ignorare qualcuno può essere un metodo efficace, potresti dover affrontare la persona se sta interferendo con le tue prestazioni a scuola o al lavoro.
Fare un passo
Parte 1 di 3: affrontare le situazioni sociali
Passaggio 1. Stai lontano dalla persona
Evitare è probabilmente il modo migliore per ignorare qualcuno. Se qualcuno ti infastidisce, cerca di prendere le distanze da loro.
- Puoi evitare i luoghi in cui la persona di solito va. Se un collega fastidioso pranza sempre a mezzogiorno in punto, prova a pranzare fuori dall'ufficio o dopo che la persona ha finito.
- Evita le situazioni sociali che ti costringono a incontrare la persona. Se un compagno di scuola fastidioso sta andando a una festa, non andare alla festa e fare altri piani.
Passaggio 2. Non stabilire un contatto visivo
Se sei nella stanza con qualcuno che non ti piace, non guardarlo negli occhi. Se guardi accidentalmente nella sua direzione, ciò potrebbe causare un contatto visivo. La persona potrebbe interpretarlo male e venire a parlarti. Quando sei vicino alla persona, cerca di non guardare nella sua direzione. Questo può ridurre le tue possibilità di interagire con loro.
Passaggio 3. Comunicare con lui attraverso altre persone
Quando lavori con questa persona, a volte devi comunicare con loro. Potrebbe essere meglio se comunichi con lui attraverso qualcun altro. Non devi essere scortese nel rispondere a questo problema. Ad esempio, non lasciare che la persona ti senta dire qualcosa del tipo: "Potresti dire a Jeff di mettere i piatti sporchi nel lavandino? Non voglio parlare direttamente con lui". D'altra parte, puoi inviargli informazioni tramite altre persone con discrezione, se necessario.
Ad esempio, stai lavorando a un progetto in gruppi. Le persone che non ti piacciono sono nel gruppo. Puoi chiedere a uno dei membri del gruppo di parlargli. Puoi anche comunicare con lui tramite SMS o e-mail
Passaggio 4. Riduci la tua risposta
Non puoi smettere completamente di comunicare con qualcuno, specialmente se quella persona è un compagno di scuola o un collega. Certamente non vuoi ignorare completamente ciò che sta dicendo la persona. Pertanto, riduci la tua risposta ad esso. Quando la persona parla, rispondi brevemente come "Hmmm" e "Sì". In questo modo, potrebbe capire che hai bisogno di spazio.
Passaggio 5. Ignora il comportamento negativo
Se qualcuno è molto pessimista o critico, cerca di ignorarlo. Ignorare la persona ti aiuterà a essere più positivo.
- Ad esempio, se un collega si lamenta sempre del suo lavoro, cerca di ignorare le sue lamentele in modo da poterti ancora sentire a tuo agio con il tuo lavoro.
- Non devi ignorare tutto ciò che dice o fa. Se un collega ti prende sempre in giro al punto da essere molto a disagio, parlane di persona con lui o lei. Puoi dire: "Puoi smettere di deridere il mio aspetto? Mi piace il mio aspetto, ma sono davvero a disagio quando altre persone criticano il mio aspetto".
Passaggio 6. Approfitta del potere del gruppo, se necessario
Se la persona fastidiosa è molto aggressiva nei tuoi confronti, chiedi aiuto a un amico. Prova a invitare un amico o un collega di accompagnarti in un luogo che la persona visita di solito. Ad esempio, invita un amico ad accompagnarti a lezione o a pranzo per tenere lontana la persona fastidiosa.
Parte 2 di 3: Mantenimento della cortesia
Passaggio 1. Sii formale con la persona
Devi comunque essere educato anche se stai ignorando la persona. In effetti, essere scortesi non farà che peggiorare la situazione. Quando devi parlare con la persona, fallo formalmente.
Dì "Per favore", "Scusa" e "Grazie". Mostragli le buone maniere di base mantenendo un atteggiamento rigido. Questo mostrerà alla persona che non la vedi come un nemico. È solo che non vuoi interagire troppo con lui
Passaggio 2. Non provocare la persona
Ignorare non significa essere aggressivi. Non prenderlo in giro, non alzare gli occhi al cielo quando parla o fingere apertamente di non averlo sentito quando parla con te. Questo ti farà sembrare fastidioso e non è il modo giusto di trattare con la persona. Non provocare mai la persona che stai ignorando.
Passaggio 3. Riconoscere la sua esistenza, se necessario
Non puoi ignorare completamente qualcuno, soprattutto se è un collega. Se necessario, riconosci la presenza della persona in modo educato ma non eccessivamente amichevole. Ad esempio, salutalo o annuisci con la testa quando lo incontri nel corridoio. Rispondi alla domanda "Come stai?" da lui con "Bene. Grazie."
Quando parli con lui, mantieni le tue parole brevi e concise. Ciò può impedire che si verifichino chat imbarazzanti o scomode
Passaggio 4. Allontanati se necessario
A volte, non capirà le tue intenzioni e i tuoi obiettivi. Se la persona è ancora fastidiosa quando hai cercato di mostrare sottilmente che non vuoi interagire con lei, va bene trovare delle scuse e andartene.
- Ad esempio, i colleghi sono eccessivamente critici nei confronti della tua vita personale. Anche se gli dai una risposta negativa, lo fa lo stesso.
- Di': "Ok, apprezzo il tuo consiglio, ma non ne ho bisogno e devo andare". Quindi, lascia la persona.
Parte 3 di 3: affrontare qualcuno
Passaggio 1. Difenditi
A volte le persone fastidiose oltrepassano il limite facendoti sentire a disagio o minacciato. Pertanto, è bene che tu ti difenda. Sii fermo e poi affronta il problema.
- Fagli sapere con calma che ha superato il limite. Spiega che non puoi tollerare questo comportamento.
- Ad esempio, "Non parlarmi così. Non ho bisogno di consigli non richiesti".
Passaggio 2. Prendi nota del comportamento negativo della persona a scuola o al lavoro
Se ti senti a disagio a causa del comportamento fastidioso di qualcuno a scuola o al lavoro, prendi appunti sul comportamento di quella persona. Assicurati di avere informazioni concrete se devi fare rapporto alle autorità.
- Ogni volta che la persona ti irrita, registra ciò che ha detto, i testimoni e l'ora e il luogo in cui è successo.
- Se hai intenzione di presentare un reclamo formale, avrai molte informazioni concrete sulla persona.
Passaggio 3. Parla con calma del comportamento della persona
Se qualcuno ti irrita costantemente, va bene parlare con loro della situazione. Aspetta il momento giusto per parlarne e poi comunica con calma proprio in quel momento che quello che ha fatto era sbagliato.
- Ad esempio: "So che non intendi ferirmi, ma non mi piace quando qualcuno prende in giro il mio aspetto".
- Digli come ti senti riguardo al suo comportamento. "Mi metti a disagio al lavoro perché le persone prestano più attenzione al mio aspetto."
- Spiega cosa dovrebbe fare. Ad esempio, dì: "Non voglio che tu faccia di nuovo commenti del genere. Comprendere?"
- Invece di criticare la persona, dì che tipo di comportamento non puoi tollerare. Ciò impedirà il verificarsi di conflitti. Invece di dire "Sei così fastidioso", dovresti dire: "Ho davvero bisogno di un po' di tempo tranquillo per lavorare".
Passaggio 4. Chiedi aiuto alle autorità
Se il comportamento della persona non migliora dopo aver parlato con loro di persona, chiedi aiuto alle autorità. Se sei ancora a scuola, segnala il problema al tuo insegnante o preside. Se questo incidente si verifica sul lavoro, segnalalo a qualcuno che lavora nel dipartimento delle risorse umane. Hai il diritto di sentirti a tuo agio al lavoro oa scuola.
Suggerimenti
- L'uso di un auricolare è un segnale per gli altri con cui non si desidera che si parli.
- Se stai cercando di evitare il contatto visivo con lui a scuola, ma si comporta costantemente in modo fastidioso facendo qualcosa come disegnare su un libro o giocare con il telefono, non rispondere a questo comportamento in modo capriccioso. La persona sta solo cercando attenzione.
