Le mestruazioni per alcune donne possono essere molto dolorose e lo scarico di grandi quantità di sangue rende le mestruazioni spiacevoli. Esistono diversi modi per abbreviare, alleviare e persino interrompere il ciclo, a seconda delle esigenze. Tuttavia, dovresti sempre consultare prima il tuo medico. Continua a leggere se hai bisogno di alcuni suggerimenti rapidi per interrompere il ciclo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: rallentamento o arresto del sanguinamento
Passaggio 1. Prendi l'ibuprofene
Prendi una dose di Ibuprofene tre o quattro volte al giorno, ma fai attenzione a non superare la dose massima entro 24 ore. Per la maggior parte delle donne, questo farmaco può aiutare a ridurre il dolore mestruale e può ridurre il sanguinamento di circa il 50%. Tuttavia, in alcune donne, l'ibuprofene può persino interrompere completamente le mestruazioni.
Sebbene l'ibuprofene causi solo effetti collaterali molto piccoli, esiste ancora la possibilità di un sovradosaggio. Si rivolga al medico prima di assumere grandi quantità di ibuprofene o di usarlo a lungo
Passaggio 2. Bevi molta acqua
L'acqua pulirà tutto nel corpo più velocemente e aiuterà a ridurre la quantità di sangue che viene espulso.
Passaggio 3. Mangia molta verdura e frutta
Seguire una dieta sana può farti sentire meglio, ma mangiare più frutta e verdura del solito può abbreviare il ciclo e farti sentire più a tuo agio.
- Soprattutto i fagiolini hanno dimostrato di aiutare ad alleviare o fermare le mestruazioni.
- Alcune donne dicono anche che anche succhiare una fetta di limone può fermare temporaneamente le mestruazioni.
Passaggio 4. Bevi aceto
Mescola due cucchiaini di aceto di mele in una tazza d'acqua. Prendi questo rimedio fatto in casa tre volte al giorno per ottenere i migliori risultati.
Passaggio 5. Bevi la gelatina
Mescolate una confezione di gelatina con acqua e bevetela velocemente. Questa miscela può fermare le mestruazioni per circa tre ore.
Passaggio 6. Prendi le erbe
Si ritiene che la radice di angelica, il tè a base di foglie di lampone essiccate o fresche, la salvia da giardino, la salvia da giardino e la borsa del pastore aiutino a fermare o alleviare le mestruazioni.
Passaggio 7. Utilizzare una coppetta mestruale se si desidera nascondere il ciclo
Le coppette mestruali possono essere inserite appena sopra la cervice e, proprio come i tamponi, possono impedire la fuoriuscita di eventuali perdite. Tuttavia, se un tampone può assorbire il sangue, una coppetta mestruale può solo trattenerlo. Puoi attaccare una tazza che può essere utilizzata per un massimo di dodici ore. Questo strumento può effettivamente nascondere e interrompere il ciclo in quel momento.
Metodo 2 di 3: accelerare il sanguinamento mestruale
Passaggio 1. Applicare calore al tuo corpo
Il calore può spingere il "sangue" fuori dal corpo più rapidamente. Metti un impacco caldo sulla zona dello stomaco.
Passaggio 2. Massaggiare l'area uterina
Questo può aiutare ad alleviare i crampi e incoraggiare il tuo corpo a "far muovere le cose". Ti consigliamo di farlo comodamente e in privato nel tuo bagno o camera da letto.
Passaggio 3. Fare sesso
Le contrazioni che si verificano durante l'orgasmo possono espellere il sangue dal corpo più rapidamente, quindi il ciclo durerà più velocemente. Assicurati che tu e il tuo partner siate a vostro agio se avete un po' di confusione. Metti un asciugamano per il rapporto o il rapporto in bagno per non inquinare la camera da letto e così non devi fare le pulizie.
Metodo 3 di 3: scelta a lungo termine
Passaggio 1. Discutere le opzioni a lungo termine con il medico
Puoi ottenere un'iniezione chiamata Depo-Provera per interrompere il ciclo per circa 1 o 2 anni. Riceverai regolarmente iniezioni dal tuo medico.
Puoi anche interrompere il ciclo in modo permanente con un intervento chirurgico. Questa può essere un'isterectomia, che è la rimozione chirurgica dell'utero, o l'ablazione endometriale, che è la rimozione del rivestimento endometriale dell'utero. Questo intervento chirurgico può essere pericoloso e può complicare la gravidanza o eliminare la capacità di concepimento di una persona. Consultare il proprio medico prima di decidere di sottoporsi a questa opzione chirurgica
Passaggio 2. Mantieni il tuo corpo in forma
In generale, l'esercizio è molto importante e mantenersi in forma accorcerà e alleggerirà il ciclo. Questo è un ottimo modo per abbreviare il ciclo in modo continuativo ed è vantaggioso a lungo termine.
Passaggio 3. Utilizzare le pillole anticoncezionali
Le pillole anticoncezionali vengono solitamente assunte per 21 giorni seguite da una pillola placebo per una settimana. Avrai il ciclo entro una settimana dall'assunzione della pillola placebo. La contraccezione ormonale è un modo sicuro ed efficace per regolare le mestruazioni, soprattutto per le donne che soffrono di sanguinamento mestruale doloroso o eccessivo.
- Se non vuoi avere il ciclo, non hai bisogno di prendere una pillola placebo e continuare a prendere pillole anticoncezionali. Tuttavia, ciò può causare effetti collaterali imprevisti o spiacevoli. Quindi, consulta un medico prima di farlo.
- Le pillole anticoncezionali possono essere ottenute soltanto con la prescrizione del medico. Discuti delle tue esigenze con il medico prima e durante l'assunzione della pillola.
Suggerimenti
- Ogni donna è una persona diversa e ha un'esperienza mestruale diversa. Un'opzione adatta a una persona potrebbe non essere adatta a un'altra. Sperimenta per trovare l'opzione che funziona per te.
- Lascia che il processo naturale funzioni così com'è. Ogni cosa ha la sua durata nel tempo. Questo articolo fornisce solo alcuni suggerimenti su come accelerare il ciclo e ti aiuta anche ad affrontarlo in modo più comodo e rilassato.
- Sebbene le mestruazioni di solito durino da 2 a 7 giorni, non temere se la durata del tempo si discosta dal tempo normale. Soprattutto se hai appena avuto il ciclo (il tuo ciclo sarà irregolare!).
- Il tè di consolida maggiore è anche un ottimo metodo a base di erbe. Questo tè può essere utile se hai forti emorragie e può rallentare temporaneamente il ciclo mestruale.
