Il famigerato test del poligrafo (noto anche come "test della bugia") è spesso considerato causa di nervosismo e paura, anche per persone sinceramente innocenti e dovrebbe essere in grado di passare senza imbrogliare o manipolare i risultati. Se hai bisogno di consigli su come superare il test della verità su un test del poligrafo, sei nel posto giusto.
Fare un passo
Parte 1 di 4: prima del test del poligrafo
Passaggio 1. Comprendi come funziona il test del poligrafo
Il test del poligrafo non può effettivamente rilevare una bugia, ma può riconoscere i cambiamenti fisiologici che si verificano nel tuo corpo, come la pressione sanguigna, il polso, i modelli di respirazione e la sudorazione. Ecco perché questo test può rilevare le condizioni fisiologiche che si verificano quando menti.
Quando si arriva al sito di prova dopo aver preso un appuntamento, tutte le attrezzature e i processi verranno ispezionati. Va bene imparare le basi da solo in anticipo, ma evita di leggere le storie spaventose sui test del poligrafo che circolano su Internet, poiché ti renderanno troppo nervoso
Passaggio 2. Cerca di non pensare troppo prima di fare il test
Se ti preoccupi troppo del test del poligrafo prima di eseguirlo, corri il rischio di confondere i risultati del test e di farti incolpare inutilmente.
- Per evitare preoccupazioni inutili, non chiedere a nessuno che ha avuto un test del poligrafo la sua esperienza, non pensare troppo a fondo prima del test e non cercare di indovinare quali domande verranno poste.
- Non passare troppo tempo a studiare i siti web che si oppongono ai test del poligrafo, poiché questi spesso mescolano fatti con teorie cospirative esagerate e possono causare panico inutile.
Passaggio 3. Tratta il tuo corpo in modo appropriato la notte e il giorno prima del test
Devi sentirti a tuo agio durante il test del poligrafo, al fine di dare una risposta fisiologica accurata. Per sentirti bene, devi assicurarti di riposare a sufficienza e che il tuo corpo si senta davvero bene.
- Esegui la tua solita routine nel modo più preciso possibile. Anche se queste includono attività che possono influenzare la frequenza cardiaca, come bere caffè con caffeina o una corsa mattutina, dovresti comunque farle, perché il tuo corpo si è allenato per funzionare correttamente in tali condizioni fisiologiche.
- Cerca di dormire sette o otto ore la notte prima del test.
- Assicurati di non avere fame e di indossare abiti larghi e comodi.
Passaggio 4. Completa qualsiasi modulo che ti è stato fornito
A seconda del motivo per cui è necessario sottoporsi a un test del poligrafo, potrebbe essere necessario compilare un modulo di dichiarazione di sicurezza o un modulo di autorizzazione. Compila questi moduli senza fretta. Leggilo attentamente e metti la tua firma solo quando sei pronto.
Passaggio 5. Raccontaci di qualsiasi condizione o trattamento che stai attualmente vivendo/sottoponendo
Se sei malato, l'esaminatore potrebbe dover riprogrammare il test. Alcuni farmaci, come i farmaci per la pressione sanguigna, possono anche influenzare i risultati del test. Ecco perché devi dire queste condizioni all'esaminatore.
- La malattia può farti sentire a disagio, confondendo così i risultati del test.
- Se stai assumendo farmaci su prescrizione, prima del test dovresti comunque prenderli come prescritto dal tuo medico.
- Contrariamente a quanto molti credono, la maggior parte degli antidepressivi non può influenzare i risultati del test del poligrafo e farti passare. Dovresti comunque informare l'esaminatore di questo farmaco, se lo stai attualmente assumendo, poiché questi farmaci possono causare risultati anormali.
Passaggio 6. Studia le domande senza fretta
L'esaminatore nel test del poligrafo è tenuto a dirti queste domande prima del test. Prenditi tutto il tempo necessario e non aver paura di chiedere all'esaminatore di chiarire il significato di eventuali domande poco chiare o confuse.
È necessario porre domande di chiarimento prima dell'inizio del test. Nella maggior parte dei casi, non sarà consentito porre domande durante il test. In effetti, le tue risposte saranno limitate solo a "sì" e "no" durante il test del poligrafo, quindi qualsiasi discussione che devi avere sulle domande del test dovrebbe aver luogo prima dell'inizio del test
Passaggio 7. Conoscere la forma del test da utilizzare
Il test del poligrafo standard è sotto forma di CQT ("Control Question Test"). Tuttavia, a volte ti verrà chiesto di sostenere un test sotto forma di DLT ("Directed Lie Test") o GKT ("Guilty Knowledge Test").
- Nel test del poligrafo CQT, le domande di controllo saranno incluse nelle domande pertinenti. Una domanda di controllo è una domanda a cui quasi tutti risponderanno con un "sì", anche se molti saranno tentati di rispondere "no". Ad esempio, "Hai mai mentito ai tuoi genitori?" o "Hai mai preso in prestito o preso qualcosa senza permesso?"
- Nel test del poligrafo DLT, riceverai diverse domande dall'esaminatore e ti verrà chiesto direttamente di mentire quando rispondi. In questo modo, l'esaminatore può identificare le tue risposte fisiologiche alla menzogna studiando le domande a cui sa che hai risposto con una bugia.
- Nel test del poligrafo GKT, ti verranno poste domande a scelta multipla su vari fatti che solo tu e l'esaminatore conoscete. La maggior parte di queste domande riguarda il caso in esame. Le tue risposte verbali verranno quindi confrontate con le tue risposte fisiologiche.
Parte 2 di 4: Sottoporsi e superare normalmente il test del poligrafo
Passaggio 1. Consenti a te stesso di essere nervoso
Nel mondo di oggi, è impossibile aspettarsi che qualcuno rimanga in perfetta compostezza durante un test del poligrafo, anche se è completamente innocente e non ha segreti. Permettendo a te stesso di sentirti nervoso, puoi dare all'esaminatore un'immagine accurata del tuo stato fisiologico di dati statistici sia quando dici la verità che quando menti.
- È improbabile che le linee su uno schermo del poligrafo siano uniformi e lisce, anche quando dici la verità.
- Sorprendentemente, solo le persone che sono nervose per ogni risposta appariranno più oneste nel test del poligrafo.
Passaggio 2. Dire la verità
Se non hai segreti o qualcosa di cui ti vergogni, dai risposte oneste a ogni domanda che ti viene posta. Ciò include domande di controllo, alle quali molte persone dovrebbero mentire. Più spesso dici la verità, più accurati saranno i risultati del test. Questa è certamente una buona cosa, se sei innocente.
- Mentre le persone spesso credono che ci siano domande trabocchetto progettate per indurle a dare risposte apparentemente colpevoli, l'attuale etica amministrativa dei test del poligrafo richiede in realtà che ogni domanda sia onesta e non fuorviante. Allo stesso modo, non ci saranno domande a sorpresa.
- Ascolta ogni domanda in modo completo e completo, quindi rispondi correttamente. Non limitarti ad ascoltare parte della domanda o rispondere alla domanda in base alle tue supposizioni su cosa significhi veramente. Devi rispondere a ogni domanda in base al vero significato.
Passaggio 3. Non avere fretta
Puoi chiedere all'esaminatore di ripetere la domanda da due a sei volte, a seconda di chi è l'esaminatore. Assicurati di sapere quante volte puoi ripetere una domanda, prima che inizi il test. Non affrettarti a rispondere quando viene posta una domanda, poiché questo tipo di fretta può rovinare i risultati del test e farti sembrare colpevole.
Le sessioni di domande di solito durano dai cinque ai dieci minuti, ma possono essere più lunghe, a seconda della frequenza con cui poni la domanda da ripetere, di quanto tempo pensi prima di dare una risposta e della natura o della natura del test stesso
Parte 3 di 4: manipolazione dei test del poligrafo
Passaggio 1. Fai pressione su te stesso quando rispondi alle domande di controllo
Se hai bisogno di imbrogliare o manipolare un test del poligrafo, una delle cose che la maggior parte delle persone consiglia è di metterti sotto stress sia mentale che fisico quando ti viene chiesto di rispondere a una domanda di controllo. Questo ti darà una soglia più alta per la risposta alla pressione, in modo che quando menti sul caso o sulla situazione, la risposta fluttuante del tuo corpo sembrerà più banale della risposta precedente a cui hai risposto di proposito quando hai risposto alla domanda di controllo.
- Pensa a qualcosa che ti spaventa o ti eccita quando credi di avere a che fare con una domanda di controllo.
- Puoi anche aumentare la frequenza cardiaca e aumentare la sudorazione cercando di risolvere a memoria difficili problemi di matematica. Ad esempio, 563 diviso 42, o problemi simili.
Passaggio 2. Rimani calmo quando rispondi a domande pertinenti
Quando ricevi domande pertinenti al caso o alla situazione in questione, mantieni la calma quando rispondi. Mantenendoti il più calmo possibile, puoi evitare che si verifichino picchi nelle tue risposte fisiologiche.
- Inconsciamente, una bugia conta solo se suscita una risposta fisiologica più forte rispetto a quando dici una "bugia bianca" nelle domande di controllo. Finché le tue risposte fisiologiche alle altre domande risultano solo in una reazione più sottile della tua reazione alla domanda di controllo, quella risposta non conterà come una bugia.
- Mantieni uno schema di respirazione costante e ricorda che i test del poligrafo possono essere sbagliati e che puoi controllare le tue risposte fisiologiche.
- Sogna ad occhi aperti qualcosa di rilassante, come coccolarti sotto una coperta calda mentre bevi una cioccolata calda in una notte fredda o fare una doccia o un bagno rilassante.
Passaggio 3. Evita trucchi facili da conoscere
Se l'esaminatore scopre che stai tentando di imbrogliare, potrebbe esserti chiesto di ripetere il test in un programma diverso, oppure l'esaminatore potrebbe essere eccessivamente diffidente nei confronti di possibili successivi atti di manipolazione. Inoltre, i tentativi di manipolare il test del poligrafo possono indurre l'esaminatore o l'esaminatore a dare una valutazione più severa al termine del test.
- Ad esempio, non mettere certi oggetti nelle tue scarpe e prova a calpestarli ogni volta che cerchi di manipolare la risposta dei tuoi segni vitali quando rispondi alle domande di controllo. Spesso l'esaminatore ti chiederà di toglierti le scarpe durante il test, per evitare questo tipo di trucchi.
- Infatti, mentre il dolore fisico può causare un picco nei segni vitali, di solito è più facile da individuare rispetto allo stress psicologico. Mordere la lingua, tensione muscolare o altre tattiche simili possono essere facilmente catturate se hai a che fare con un esaminatore professionista del poligrafo.
Parte 4 di 4: dopo il test del poligrafo
Passaggio 1. Parla con l'esaminatore dopo il test
Dopo aver completato il test del poligrafo, un esaminatore studierà le tue risposte e determinerà se è necessario sostenere un'ulteriore sessione di domande o se ci sono cose che necessitano di chiarimenti.
- È molto probabile che l'esaminatore chieda delle tue risposte se i risultati sono inconcludenti o se sospetta che tu stia mentendo.
- Quando si studiano i risultati del test, gli esaminatori e gli esaminatori prenderanno in considerazione anche la tua condizione emotiva, medica e fisica, nonché i dettagli fattuali del caso o della situazione in cui viene somministrato il test.
Passaggio 2. Attendi fino a quando non ricevi i risultati ufficiali del test e ulteriori istruzioni
I risultati del test devono essere analizzati formalmente e professionalmente prima di essere conclusi. Se sei sospettato di mentire o se i risultati del test non sono conclusivi, verrai chiamato e ti verrà chiesto di ripetere il poligrafo.
L'American Polygraph Association Standards and Ethics Committee richiede che gli esaminatori condividano i risultati dei test con gli esaminandi su richiesta, quindi se questi risultati del test non ti vengono forniti dopo una o due settimane, puoi contattare l'esaminatore per richiederli
Suggerimenti
Organizza il tuo tempo correttamente. Di solito, l'intera procedura del test del poligrafo dall'inizio alla fine richiede da 90 minuti a 3 ore
Avvertimento
- Evita di usare la manipolazione. Se sei innocente e non hai segreti, l'opzione migliore è dire sempre la verità e la verità durante il test.
-
Riconosci le condizioni in cui non dovresti sostenere il test. Non fare questo test se:
- Costretto a farlo
- Avere una grave condizione medica per il cuore
- Mai dichiarato ufficialmente disabile mentale
- Incinta
- Soffre di malattie respiratorie
- Soffre di danni ai nervi, paralisi o ictus.
- Sentirsi male fisicamente
- Soffre di epilessia
