Il congelamento si verifica quando i tessuti del corpo si congelano durante l'esposizione a basse temperature o venti freddi. Le dita di mani, piedi, orecchie e naso sono le parti del corpo più comunemente colpite dal congelamento, poiché sono relativamente difficili da riscaldare al freddo. Il congelamento può causare danni permanenti al tessuto cutaneo. Pertanto, dovresti sempre prestare attenzione alle condizioni meteorologiche, indossare indumenti appropriati e cercare/chiedere immediatamente aiuto quando sospetti di avere sintomi di congelamento.
Fare un passo
Parte 1 di 3: vestirsi correttamente
Passaggio 1. Controlla le condizioni meteorologiche prima di uscire
Prenditi il tempo per guardare le previsioni del tempo e decidere che tipo di vestiti dovresti indossare. Prevenire il congelamento è strettamente correlato alla preparazione per tutto il possibile. Se hai intenzione di stare fuori tutto il giorno, come fare escursioni o aspettare in fila per acquistare i biglietti per i concerti, è possibile un congelamento.
Passaggio 2. Assicurati di indossare abbastanza vestiti per far fronte alle condizioni quando la temperatura scende
Il clima invernale può essere molto imprevedibile. Anche se sei ben attrezzato per un pomeriggio ad alta temperatura, dovresti anche pensare a temperature basse di notte, nel caso in cui ti imbatti in un ritardo in un evento.
Passaggio 3. Preparati per improvvise bufere di neve o forti venti
L'esposizione alla neve bagnata e ai venti freddi aumenterà le possibilità di sviluppare congelamento.
Passaggio 4. Indossare gli strati
Le persone che trascorrevano molto tempo all'aperto hanno sviluppato una sorta di sistema di abbigliamento per affrontare il freddo. Non importa quanto sia caldo il tuo cappotto invernale, non è comunque più efficace dei vestiti composti da più strati:
Passaggio 5. Per il primo strato più vicino alla pelle, applicare un materiale traspirante
L'assorbimento è un tipo di tessuto sintetico che può mantenere la pelle asciutta perché assorbirà l'umidità dalla pelle e poi la trasferirà allo strato sopra di essa.
Passaggio 6. Applicare un materiale caldo sul panno traspirante. La lana è un'ottima scelta. Non usare mai cotone, poiché il cotone non si asciuga abbastanza rapidamente e non fornisce un buon isolamento.
Passaggio 7. Nello strato superiore, indossa abiti adatti al tempo
Dovresti indossare un cappotto invernale, un impermeabile o una combinazione dei due all'esterno per proteggerti da varie influenze.
Passaggio 8. Ricontrolla i tuoi vestiti per eventuali allentamenti o spazi vuoti
Assicurati che non ci siano aree esposte dove la tua pelle può essere esposta all'aria fredda. Le aree in cui i pantaloni e la maglietta si incontrano, i polsi, le caviglie e il collo sono tutte aree soggette a congelamento. Anche per i punti che non sono aree colpite dal congelamento, dovresti comunque prendere ogni precauzione per ogni evenienza.
Passaggio 9. Assicurati che la tua t-shirt/intimo sia dentro/ben infilata all'interno dei pantaloni
Passaggio 10. Infila la parte inferiore dei pantaloni nei calzini
Passaggio 11. Infila la parte inferiore della manica nel guanto
Passaggio 12. Fornisci una protezione extra per la testa, le mani e i piedi
Queste parti del corpo sono più spesso colpite dal congelamento. Queste tre sono le parti più esterne del corpo che non beneficiano degli strati di indumenti caldi. Quindi devi fornire una protezione extra su queste parti del corpo correttamente per tenerle calde.
Passaggio 13. Indossa un cappello caldo e dei tappi per le orecchie
Passaggio 14. Proteggi gli occhi e il naso in caso di freddo estremo
Potrebbe essere necessario indossare una maschera che normalmente indossano gli sciatori.
Passaggio 15. Indossare guanti composti da due parti (una parte per il pollice e un'altra parte per le restanti quattro dita) e non guanti con cinque fori
I guanti che ricordano i boxer sono relativamente più caldi.
Passaggio 16. Indossa le scarpe e i calzini giusti
Se prevedi di bagnarti, indossa stivali impermeabili.
Parte 2 di 3: Sapere quando entrare in casa
Passaggio 1. Porta i bambini nella stanza ogni ora per riscaldarsi
I bambini sono più suscettibili agli attacchi di congelamento, perché non sono consapevoli quando compaiono i segni di un attacco. Un bambino può perdere i guanti e ritrovarsi con le dita congelate senza preavviso. Porta spesso i bambini nella stanza, soprattutto a temperature molto basse, per assicurarti che siano al sicuro.
Passaggio 2. Trova un riparo in caso di tempesta o freddo estremo
Il congelamento può iniziare ad attaccare molto rapidamente a basse temperature, quando c'è un forte vento o quando piove. Se le condizioni meteorologiche cambiano, cerca riparo il prima possibile.
Passaggio 3. Cambia i vestiti o entra immediatamente nella stanza se sei già bagnato
Gli indumenti bagnati che aderiscono alla pelle possono aumentare il rischio di congelamento. Tieni i vestiti asciutti, soprattutto calze e guanti. Portatevi calzini e guanti di ricambio, altrimenti entrate nella stanza ad asciugarli quando iniziano a bagnarsi.
Passaggio 4. Ogni ora, controlla la pelle per il congelamento
Prendi queste precauzioni, soprattutto se ti trovi a temperature molto fredde. Presta attenzione alla tua pelle, premendo per sentire la parte del corpo e muovendo anche le dita delle mani e dei piedi. Ecco le fasi e i segni di un attacco di congelamento:
Passaggio 5. Gelo:
è la fase iniziale dei sintomi del congelamento. Questo attacco provoca una sensazione dolorosa e la pelle diventa rossa in risposta alla pressione normalmente.
Passaggio 6. Congelamento superficiale:
è la seconda fase del congelamento che è caratterizzata da intorpidimento e pelle bianca o giallastra, ma è ancora tenera.
Passaggio 7. Congelamento profondo:
Questa è una fase molto pericolosa del congelamento e richiede cure mediche immediate. Guarda per intorpidimento e la pelle diventa bianca o giallastra e si sente cerosa o insolitamente dura/rigida. Allo stesso tempo, possono comparire anche sintomi di vertigini, confusione/caos e febbre.
Parte 3 di 3: Superare il congelamento
Passaggio 1. Trova un luogo caldo il prima possibile
Se noti i primi segni di un attacco di congelamento, entra nella stanza e inizia a riscaldarti. Rimuovere i vestiti bagnati e sostituirli con quelli asciutti o utilizzare coperte spesse per riscaldare il corpo. Bevi bevande calde come tè, cioccolata calda o semplicemente acqua calda per riportare la temperatura corporea alla normalità.
Passaggio 2. Non tornare fuori dopo esserti riscaldato
Se continui ad uscire, la parte del corpo interessata sarà vulnerabile a ulteriori danni. Non correre rischi solo perché vuoi tornare a sciare o a fare escursioni.
Passaggio 3. Se non riesci a trovare una stanza calda o è troppo lontana da un edificio riscaldato, trova un luogo riparato dal vento e, se possibile, chiedi aiuto
Passaggio 4. Immergere il congelamento in acqua tiepida
Riempi una grande ciotola o pentola con acqua tiepida, quindi immergi completamente il congelamento. Non usare acqua calda, perché riscaldare la pelle troppo velocemente può danneggiare il tessuto sottostante. Mettere a bagno il congelamento per 30-40 minuti.
Passaggio 5. Chiedi a qualcuno che non ha il congelamento di assicurarsi che l'acqua sia davvero calda (non calda)
Le persone con congelamento molto probabilmente non sono in grado di rilevare la temperatura con precisione.
Passaggio 6. Dopo 30-40 minuti, la parte del corpo dovrebbe sentirsi di nuovo bene e il colore della pelle tornerà alla normalità
Quando i tessuti corporei iniziano a scaldarsi, generalmente il paziente può avvertire immediatamente un forte dolore.
Passaggio 7. Non riscaldare il congelamento in nessun altro modo
Una gestione approssimativa della rete può causare molti danni. L'acqua calda dovrebbe essere l'unico meccanismo utilizzato per normalizzare quella parte del corpo. Prestare attenzione alle seguenti avvertenze:
Passaggio 8. Non strofinare la pelle con le mani o utilizzare un asciugamano
Passaggio 9. Non utilizzare un riscaldatore per asciugare, perché la pelle insensibile si brucerà facilmente
Passaggio 10. Chiedi aiuto a un medico o visita un medico per verificare la presenza di un infortunio
Frostnip può essere curabile a casa senza bisogno di ulteriore assistenza, ma qualsiasi cosa oltre a ciò può causare danni. Se si verificano alcuni dei sintomi come di seguito, è necessario richiedere assistenza medica:
Passaggio 11. Scaldare
Passaggio 12. Perdita della sensazione gustativa
Passaggio 13. Pelle pallida o scolorita
Passaggio 14. Deluso dalla parte interessata
Passaggio 15. Febbre, sensazione di confusione o vertigini
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