Nella vita di tutti i giorni, a volte dobbiamo apportare miglioramenti o modifiche per ottenere ciò che vogliamo. Puoi raggiungere i tuoi obiettivi di vita facendo un piano di auto-miglioramento, ad esempio cercando nuove sfide, migliorando le tue prestazioni lavorative o cambiando abitudini negative. Non importa cosa aspiri ad essere, un piano di auto-miglioramento è un ottimo modo per raggiungere il successo.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Diventa una persona orientata agli obiettivi
Passaggio 1. Decidi cosa vuoi cambiare
Prendi un pezzo di carta e inizia a scrivere un diario. Annota tutti gli aspetti della tua vita che necessitano ancora di miglioramenti. Anche se vuoi raggiungere più obiettivi contemporaneamente, gli esperti suggeriscono di lavorare per raggiungerli uno alla volta in modo da poterti concentrare di più. Determina quali aspetti della tua vita ti hanno appesantito negli ultimi mesi o anni. Ad esempio, se fumi, potrebbe essere il momento di smettere di fumare con le seguenti considerazioni:
- Salute e fitness
- Connessione
- Carriera
- Finanza
- Abitudini e stile di vita
- Formazione scolastica
Passaggio 2. Annota i tuoi obiettivi
Prendi un pezzo di carta e scrivi cosa vuoi ottenere. La ricerca mostra che scrivere obiettivi ti fa impegnare a raggiungerli. Crea cinque colonne con i titoli "Aspetti della vita", "Un mese", "Sei mesi", "Un anno" e "Cinque anni". Se necessario, aggiungi un'altra colonna con l'intestazione "Dieci anni". Annota gli aspetti della tua vita che vuoi migliorare, come "Carriera" o "Finanze" nella colonna "Aspetti della vita" e poi scrivi cosa devi cambiare in un certo periodo di tempo.
- Indica il tuo obiettivo in frasi positive. Ad esempio, "lo farò…" invece di "posso…" o "voglio…" Affermazioni più convincenti ti rendono più motivato.
- Annota obiettivi specifici. Ad esempio, per essere più specifici, completa l'obiettivo "Sto per perdere peso". diventa “Perderò 2 kg di peso facendo più esercizio e riducendo il mio apporto calorico”.
- Successivamente, fornisci un posto in cui scrivere "Azione" in basso e poi scrivi quali passi farai per raggiungere l'obiettivo. Ad esempio, "Camminerò per 1,5 km ogni giorno" o "Mangerò frutta e verdura ogni giorno".
Passaggio 3. Definire gli obiettivi realizzabili
. Hai le competenze, le conoscenze, gli strumenti e le risorse necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi? Ad esempio, seguire corsi serali, acquistare attrezzature sportive o pagare i servizi di un consulente aziendale. Ti sentirai più ispirato e pronto a muoverti verso i tuoi obiettivi se fai del tuo meglio per prepararti.
Passaggio 4. Trova un mentore
Molti imprenditori raggiungono il successo grazie al supporto di grandi mentori. Trova un imprenditore, un atleta o un personaggio pubblico che ammiri. Se possibile, chiedi se sarebbero disposti a farti da mentore. In caso contrario, prova a scoprire cosa guida il loro successo, cosa fanno e cosa li motiva. Le persone di successo di solito condividono storie di successo attraverso blog o scrivendo articoli. Ad esempio, "Come ottenere il mio primo miliardo…"
Metodo 2 di 3: affidati a te stesso
Passaggio 1. Credi in te stesso e nel processo in corso
Il primo passo per stabilire degli obiettivi è avere completa fiducia e convinzione di poter avere successo. Se dubiti di poter cambiare le condizioni della tua vita e ottenere ciò che desideri, dimentica gli obiettivi e fai qualcos'altro. Se c'è qualche dubbio, guarda la vita intorno a te. Tutto inizia con la mente! Elimina le conversazioni interiori negative su te stesso, ad esempio "Sono abbastanza bravo?" Credi di essere una brava persona.
Passaggio 2. Prendi un impegno con te stesso
. Se ti senti meno impegnato, rileggi i tuoi obiettivi. Inoltre, scrivi come e perché ti sei impegnato a raggiungere il tuo obiettivo, perché è importante per te, cosa significa per te, perché il risultato è importante per te e cosa farai per raggiungere il tuo obiettivo. Non sarai in grado di portare a termine alcun piano senza un forte impegno. Assicurati quanto sia forte il tuo impegno durante il processo per raggiungere l'obiettivo.
- Chiediti se hai fatto del tuo meglio.
- Fai una valutazione per assicurarti di fare del tuo meglio per ottenere tutto ciò che desideri.
- Se incontri degli ostacoli, prendi un nuovo impegno e continua a provare.
- Impara dall'esperienza.
Passaggio 3. Immagina il risultato finale
Gli esperti sostengono che visualizzare pochi minuti al giorno immaginando un obiettivo specifico ha un enorme impatto sulle percentuali di successo. La ricerca dimostra che l'esercizio mentale è buono quanto l'esercizio fisico. Prima di andare a letto la sera, immagina il tuo successo mentre chiudi gli occhi.
Passaggio 4. Condividi i tuoi obiettivi con gli altri
Sarai più energico e più impegnato a raggiungere i tuoi obiettivi condividendo i tuoi piani con persone di supporto, come amici o familiari. Occasionalmente, ti chiederanno dei progressi che hai fatto in modo che tu possa rimanere concentrato sul piano d'azione che è stato determinato. È più probabile che ti arrendi e ti senti bene se fallisci se tieni i tuoi piani per te.
Passaggio 5. Sii una persona positiva
Le persone di successo hanno sogni che all'inizio sembrano impossibili da realizzare, ma continuano a provarci e non si arrendono mai, anche se incontrano difficoltà. Abituati a pensare in modo positivo perché i pensieri sono il più grande ostacolo al raggiungimento del successo. Mentre guidi o ti rilassi a casa, riproduci registrazioni con messaggi che ti motivano, incoraggiano e ti indirizzano verso i tuoi obiettivi. Sii saggio.
- Non esagerare il problema.
- Non sentirti costretto a provare a causa della paura.
- Scopri la capacità di vedere le situazioni negative da una prospettiva ottimistica.
- Cerca di costruire e vivere la tua vita migliore in un ambiente positivo.
- Rendi la vita degli altri più significativa e più positiva.
Metodo 3 di 3: ottenere i migliori risultati
Passaggio 1. Cerca risorse utili
Ci sono diversi modi in cui puoi fare per scoprire quali aspetti della tua vita necessitano di miglioramenti in modo da poterti sviluppare. Ti sentirai ispirato e rimarrai aggiornato sulle cose che ami cercando informazioni sui miglioramenti che desideri apportare.
- Cerca informazioni sui corsi didattici tenuti da una determinata comunità.
- Visita la biblioteca più vicina e leggi un libro utile.
- Impara dalle esperienze e dalle conoscenze degli altri. Segui un corso o un seminario online stimolante.
- Chiedi agli amici quali risorse hanno utilizzato per avere successo nell'aspetto che desideri migliorare.
Passaggio 2. Prendi appunti
Prendere appunti fa parte del processo di autosviluppo che ti rende uno studente attivo. Registra ciò che impari mentre partecipi a un seminario o ascolti una lezione motivazionale registrata. Puoi usare questa lezione per raggiungere i tuoi obiettivi? Prendere appunti è un modo per ricordare le informazioni durante gli studi e ti aiuta a monitorare i tuoi progressi.
Passaggio 3. Valuta gli obiettivi ogni settimana
Onestamente, l'obiettivo non sarà raggiunto se non ci pensi mai. Se stai zitto, l'obiettivo rimane solo un desiderio. A una certa ora, magari ogni lunedì mattina, valuta i progressi della settimana passata e determina quali azioni intraprendere questa settimana per incoraggiarti a raggiungere il tuo obiettivo finale. Leggere gli obiettivi ogni settimana è un modo per ricordare a te stesso l'importanza dei tuoi obiettivi e determinare quali sono i sogni della tua vita.
- Assicurati di lavorare rispettando le scadenze. Forse hai bisogno di migliorarti e di impegnarti ancora di più per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Mettiti alla prova. Se il tuo obiettivo è troppo facile da raggiungere, potresti dover aggiungere qualcosa di nuovo per renderlo più impegnativo. Ad esempio, se il tuo obiettivo è sempre stato "Correrò 1,5 km ogni giorno". cambialo in "Correrò 3 km ogni giorno".
- Assicurati che i tuoi obiettivi siano ancora stimolanti. In caso contrario, apporta delle modifiche per renderti più eccitato.
Suggerimenti
- Inizia fissando obiettivi che puoi raggiungere a breve termine in modo da non scoraggiarti per il tempo che ci vorrà per finire.
- Non abbiate fretta. Prendi i tuoi piani uno per uno per dare risultati positivi.
- Festeggia il successo quando il tuo obiettivo è raggiunto.
- Raccogli informazioni da libri, CD e corsi pertinenti. Ad esempio, se vuoi uscire dai debiti, leggi un libro sul benessere finanziario.
- Trova un amico affidabile in modo da non arrenderti facilmente.
