Avere unghie lunghe e belle non è facile, perché la crescita media delle unghie di ogni persona è solo di circa un millimetro al mese. Quello che puoi fare è proteggere le tue unghie, dare loro le giuste vitamine e farle sembrare più lunghe di quanto non siano in realtà. Fortunatamente, i seguenti passaggi sono molto semplici. Continua a leggere per scoprire come farlo!
Fare un passo
Metodo 1 di 4: fai sembrare le tue unghie più lunghe
Passaggio 1. Lavati le mani con sapone neutro
L'uso di saponi aggressivi ha il potenziale per rendere fragili le unghie.
Passaggio 2. Asciugare le mani premendo delicatamente sulla superficie dell'asciugamano
Passaggio 3. Prendi una ciotola di plastica e riempila con abbastanza aceto bianco per coprire le unghie
Passaggio 4. Immergi le unghie nell'aceto per 3-5 minuti
Immergere le mani una per una. Mentre una mano è in ammollo, l'altra tiene la ciotola per tenerla ferma in posizione.
Passaggio 5. Una volta rimosso dalla soluzione di aceto, asciugati le mani con carta igienica o canovaccio
Passaggio 6. Sciacquare le mani con acqua e sapone per rimuovere l'odore di aceto
Passaggio 7. Spingere indietro delicatamente le cuticole e limare le unghie
Non tagliarti le cuticole. I medici sconsigliano di tagliare la cuticola per vari motivi. Innanzitutto, tagliare la cuticola può portare a un'infezione, che inibirà la crescita delle unghie. Inoltre, tagliare le cuticole tende a farle ricrescere, mentre spingerle indietro le farà sembrare permanentemente più piccole
Passaggio 8. Al termine, utilizzare liquido disinfettante/gel antisettico per le mani
Lasciare agire per circa 4 minuti, quindi risciacquare di nuovo e il gioco è fatto.
Metodo 2 di 4: Strategie per non mangiarsi le unghie
Passaggio 1. Applicare due mani di smalto speciale per unghie spesse/dure
Passaggio 2. Lasciare agire per due ore prima di applicare una seconda mano di smalto
Passaggio 3. Assicurati che lo smalto per unghie che usi non sia spesso o spesso, perché renderà le unghie poco attraenti
Inoltre, se lo smalto si stacca improvvisamente tende a danneggiare le unghie, il che non va bene per le unghie.
Se hai l'abitudine di mangiarti le unghie, applica il seguente metodo! Quando stai per mangiarti le unghie, immagina quanto saranno disgustose dopo averle morse
Passaggio 4. Quando hai voglia di mangiarti le unghie, mastica una gomma
Non puoi mangiarti le unghie se hai qualcosa in bocca!
Passaggio 5. Applicare il succo di limone sulle unghie
Questo è un altro modo per evitare di mangiarsi le unghie. Prendete una piccola ciotola e riempitela con un po' di succo di limone. Immergi la punta delle unghie nella ciotola. Lascia asciugare naturalmente. Quando ti morderai le unghie, assaggerai il sapore aspro del limone.
Passaggio 6. Indossa i guanti quando guardi la TV
Quindi, se ti mordi accidentalmente un'unghia e trovi una bocca piena di pelo dal guanto, la prossima volta cancellerai sicuramente la tua intenzione!
Passaggio 7. Se sei il tipo di persona che si innervosisce facilmente, trova un'attività che ti tenga le mani occupate
Ad esempio, tenendo in mano una palla antistress, che è una palla giocattolo di ±7 cm di diametro o più piccola di una pallina da tennis che può essere schiacciata/schiacciata per alleviare la tensione. Inoltre, puoi anche tenere le mani occupate con il lavoro a maglia o le pulizie di casa.
Passaggio 8. Coinvolgi i tuoi amici
Fai sapere agli altri che vuoi rompere l'abitudine di morderti le dita. Chiedi loro di aiutarti se ti mordi le unghie inconsapevolmente. Lascia che ti schiaffeggi la mano dalla bocca per tenerla in grembo.
Passaggio 9. Mastica qualcos'altro
Questo ti aiuterà a distrarti dal mangiarti le unghie. Che si tratti di una gomma da masticare o di qualcos'altro, masticare qualcosa è ancora il modo migliore per evitare che le dita entrino in bocca.
Metodo 3 di 4: Capire le cose che aiutano la crescita delle unghie
Passaggio 1. Pensa agli integratori di biotina come a un modo per rendere le tue unghie lunghe e forti
La biotina o vitamina B7, è un integratore che viene utilizzato in molti casi, dal diabete alla crescita dei capelli. La biotina è anche efficace per trattare le unghie fragili, rendendole più forti e meno soggette a rompersi o sgretolarsi. La biotina è venduta nel gruppo alimentare naturale, sebbene sia generalmente accettata come integratore.
- La biotina non sempre fa crescere le unghie più velocemente o più a lungo. Ancora una volta, non ci sono prove scientifiche che suggeriscano che la dieta o lo stile di vita possano accelerare la crescita delle unghie e allungarle. Tuttavia, la biotina assicurerà che le tue unghie non si rompano così spesso e sembrino più piene. Le unghie che si rompono meno spesso hanno maggiori possibilità di crescere naturalmente più a lungo.
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Naturalmente, l'assorbimento della biotina nel corpo è relativamente scarso. Tuttavia, la biotina può essere trovata in alcuni alimenti naturali, come:
- Nucleo di semi di grano
- Cereali di frumento
- Pane di frumento
- Uova e latticini
- Noci/semi
- Bietola (pianta erbacea mediterranea, somiglia agli spinaci)
- Salmone
- Pollo
Passaggio 2. Idratare le unghie, soprattutto durante l'inverno
Quando l'unghia lascia la cuticola, l'unghia è una cellula morta, il che significa che non sarà in grado di guarire da sola. Quindi devi prendertene cura.
- Ogni volta che finisci di lavarti le mani, finisci applicando un po' di crema sulle mani e sulle unghie. Ciò eviterà che le unghie diventino troppo fragili, screpolate o slegate.
- Indossa i guanti quando esci durante l'inverno. Utilizzare guanti di gomma, ad esempio, se si puliscono gli interni o si lavano gli utensili da cucina.
Passaggio 3. Non pulire lo smalto troppo spesso con il solvente per unghie
Ogni volta che rimuovi lo smalto, puoi potenzialmente indebolire le tue unghie. Prenditi una pausa dall'uso dello smalto per unghie, così come del solvente per unghie liquido, ogni settimana o ogni tre settimane. Avrai unghie relativamente più sane.
Prova a trovare uno smalto per unghie che non ha bisogno di essere rinnovato ogni settimana. Se non riesci a trovarne uno, prova a cercare uno smalto per unghie che possa essere immediatamente rivestito con un nuovo colore quando ti interessi a un altro o sei stanco del colore esistente
Metodo 4 di 4: Miti sulla crescita delle unghie
Passaggio 1. L'attività continua stimolerà la crescita a causa dell'aumento del flusso sanguigno
Il mito là fuori è che i pianisti abbiano unghie lunghe e forti. I medici dicono che è possibile che l'aumento del flusso sanguigno stimoli la crescita (questo non è stato dimostrato), ma l'impatto dell'impatto sulla punta dell'unghia causerà effettivamente la rottura e la rottura dell'unghia, quindi deve essere tagliata.
Passaggio 2. L'aggiunta di assunzione di proteine stimolerà la crescita delle unghie
Il mito che circola è che poiché le unghie sono fatte di proteine (cheratina), dare loro più proteine stimolerà la loro crescita. Tuttavia, non ci sono prove a sostegno di questa affermazione.
Il fatto è che carenza di proteine Ciò farà sì che le unghie diventino deboli e non possano crescere. Tuttavia, la differenza tra gli effetti di una normale dieta proteica e di una dieta ricca di proteine non può essere vista o percepita sulle unghie.
Passaggio 3. Strofinare l'aglio sulle unghie farà crescere le unghie più velocemente
Il mito dice che poiché l'aglio contiene selenio, una carenza di questo minerale indebolirà le unghie, strofinare le cipolle sulle unghie avrà l'effetto opposto. Perché probabilmente puoi dire che questo è lo stesso pensiero del mito precedente: se abbastanza è male, troppo è buono. L'unico problema è che le cose nel mondo non sempre funzionano così. Sfortunatamente, il mito sullo sfregamento delle unghie con l'aglio non è affatto dimostrato.
Suggerimenti
- Quando allunghi le unghie, sii diligente nel limare e pulire la parte inferiore. Potrebbe esserci dello sporco incastrato al suo interno.
- Non usare mai un solvente per unghie a base di acetone perché fa diventare le unghie sottili e fragili, rendendone difficile la crescita.
- Prova ad applicare l'olio d'oliva' olio d'oliva' sulle unghie circa due volte a settimana. Lavati le mani e asciugale premendo delicatamente le mani su un asciugamano.
- Se lavori molto con l'acqua o se le tue unghie sono fragili, usa un agente rinforzante per unghie per rinforzarle.
- Per mantenere le tue mani morbide e attraenti, usa una buona crema idratante per prevenire le unghie screpolate o la pelle ruvida sulle mani o in qualsiasi altro luogo.
- L'assunzione di un multivitaminico aiuterà ad aumentare l'assunzione di vitamine e minerali che potrebbero mancare dal tuo corpo e, in definitiva, aiuterà anche la crescita delle unghie.
- Mescolare l'olio, il sale e l'acqua in una ciotola, quindi immergere le unghie. Dopodiché lavati le mani e asciugale premendole delicatamente sulla superficie dell'asciugamano. Fallo per 10-20 minuti una volta al giorno per tre settimane. Di conseguenza, le tue unghie cresceranno lunghe.
- Lo smalto per unghie in gel (smalto gel) può evitare che le unghie si rompano. Lo smalto per unghie contenente polimero metacrilato (polimero metacrilato) è relativamente più resistente delle normali formule di vernice ed è anche più difficile da rimuovere.
- Puoi preparare una miscela di olio d'oliva, acqua tiepida, latte e succo d'arancia per lavare le unghie ogni giorno.
- La crescita delle unghie di ogni persona è diversa, può richiedere più tempo o più velocemente, a seconda di ogni condizione.
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Suggerimenti per evitare l'abitudine di mangiarsi le unghie:
- Non dimenticare di ricordare a te stesso quando vuoi mangiarti le unghie. Ricorda che stai lavorando duramente per rompere l'abitudine.
- Ovunque tu vada dovresti, o almeno, fare uno sforzo per portare un pacchetto di gomme da masticare o qualunque cosa ti piaccia. Tieni la gomma o qualcos'altro in una borsa in un luogo facile da raggiungere. Quindi, quando vuoi mangiarti le unghie, puoi afferrarle rapidamente. Quindi, puoi masticarlo immediatamente per fermare la tua intenzione di mangiarti le unghie.
- Lo smalto per unghie dal sapore amaro ha anche lo stesso effetto nell'impedire di mangiarsi le unghie. Applica lo smalto come faresti con uno smalto normale, ma quando inizi a mangiarti le unghie, avrai un sapore molto sgradevole in bocca, quindi dovrai smettere.
- Per anticipare l'abitudine di mangiarsi le unghie, magari puoi usare lo smalto. Ma ricorda di usare sempre una base e un top coat.
- Ogni volta che hai voglia di mangiarti le unghie, siediti sulle mani così avrai difficoltà a sollevarle.
- Se ti mordi le unghie, prova a mettere un pezzetto di argilla intorno alle unghie (scegli un'argilla non indurente). Inoltre, anche se vuoi ancora mordere, la presenza di plastilina ti farà sentire sporche le dita.
- Quando non ti stai mangiando le unghie, non prenderti nemmeno le unghie. Raccogliere le unghie avrà lo stesso effetto che se le mordi. In linea di principio, mangiarsi le unghie può innescare la crescita di funghi nelle unghie.
- Se il succo di limone non funziona, puoi usare un elastico. Ogni volta che hai voglia di mangiarti le unghie, fai scorrere l'elastico intorno al polso. Questo ti impedirà di mangiarti le unghie perché inizierai ad associarlo al disagio.
- Il limone gli darà un sapore aspro, quindi strofinare il limone sulla punta delle unghie può impedirti di essere tentato di mordere.
- Anche l'olio d'oliva ha un effetto sorprendente.
- Nella pittura delle unghie, inizia con lo smalto per unghie che funge da base coat (base coat), quindi due mani di smalto colorato e infine usa una formula di smalto trasparente come top coat (top coat).
- Se stai cercando di smettere di mangiarti le unghie, applica un agente rinforzante sulla superficie. Quindi, non mordere un'unghia di entrambe le mani. Idrata le unghie una volta alla settimana.
- Non tagliare le unghie o morderle. Se lo fai, le unghie diventeranno più corte.
- Giocare ai videogiochi manterrà le tue mani attive e farà crescere le unghie più lunghe a causa della circolazione sanguigna.
