Salute 2024, Novembre

Come prepararsi per una mammografia: 13 passaggi

Come prepararsi per una mammografia: 13 passaggi

Le mammografie sono utili per la diagnosi precoce del cancro al seno e riducono la mortalità per cancro al seno. Una mammografia è uno studio radiologico che utilizza i raggi X per scansionare i sintomi del cancro al seno. Le scansioni mammografiche regolari sono una parte importante del mantenimento della salute di una donna.

4 modi per superare il dolore mestruale

4 modi per superare il dolore mestruale

Il dolore mestruale è un problema molto comune riscontrato dal 50-90% delle donne in età riproduttiva. Il dolore durante le mestruazioni è causato dalla tensione muscolare nella parete uterina. Contrazioni muscolari forti e prolungate nell'utero causano crampi.

Come evitare il dolore ai legamenti addominali inferiori nelle donne in gravidanza

Come evitare il dolore ai legamenti addominali inferiori nelle donne in gravidanza

Sebbene faccia male, il dolore ai legamenti addominali inferiori è un disturbo comune nelle donne in gravidanza. Questa condizione di solito inizia nel secondo trimestre di gravidanza, a causa delle dimensioni crescenti dell'utero. I legamenti addominali inferiori nell'utero possono allungarsi, diventando sottili e tesi come un elastico, per sostenere l'utero in crescita.

Come prepararsi per una visita ginecologica

Come prepararsi per una visita ginecologica

Più sai cosa dovrai affrontare alla visita ginecologica, più ti sentirai tranquillo. Fare un passo Parte 1 di 4: Preparazione per l'esame Passaggio 1. Pianifica una riunione Gli appuntamenti regolari dovrebbero essere programmati tra i periodi mestruali.

3 modi per alleviare il prurito durante la menopausa

3 modi per alleviare il prurito durante la menopausa

Durante la menopausa, la pelle può improvvisamente avvertire prurito che non va via da solo. Quando i livelli di estrogeni iniziano a diminuire, la capacità del corpo di produrre olio rallenta e, di conseguenza, la pelle diventa secca e pruriginosa.

Come Superare il Dolore al Seno Post-Aborto: 11 Passaggi

Come Superare il Dolore al Seno Post-Aborto: 11 Passaggi

Per quelli di voi che hanno appena abortito, il dolore al seno è un fastidioso effetto collaterale, anche se purtroppo è molto comune a causa di squilibri ormonali nel corpo. In particolare, il corpo può impiegare 1-2 settimane per bilanciare gli ormoni in esso contenuti, quindi durante quel periodo si verificheranno vari effetti collaterali spiacevoli come nausea e gonfiore e dolore al seno.

Come Calcolare il Periodo di Ovulazione se le Mestruazioni sono Irregolari: 9 Passaggi

Come Calcolare il Periodo di Ovulazione se le Mestruazioni sono Irregolari: 9 Passaggi

A volte, avere un ciclo mestruale irregolare può essere una piaga per le donne (soprattutto per chi sta pianificando una gravidanza). Le irregolarità del ciclo mestruale hanno un impatto diretto sulla difficoltà di prevedere l'ovulazione, che è il momento in cui le ovaie rilasciano ovuli che possono essere fecondati dallo sperma.

Come Affrontare l'Ovulazione Dolorosa: 10 Passaggi (Illustrato)

Come Affrontare l'Ovulazione Dolorosa: 10 Passaggi (Illustrato)

Quando una donna ovula, le sue ovaie rilasceranno un uovo, insieme al fluido follicolare e al sangue. Per molte donne, l'ovulazione normale non sarà accompagnata da alcun sintomo, ma alcune donne avvertono abitualmente dolore e disagio quando si verifica l'ovulazione.

Come alleggerire le mestruazioni (con immagini)

Come alleggerire le mestruazioni (con immagini)

Le mestruazioni sono molto fastidiose per tutti, ma se sono più pesanti, possono avere un impatto negativo sul tuo stile di vita, sulle relazioni amorose e sul portafoglio. La buona notizia è che i periodi pesanti possono spesso essere gestiti modificando la dieta, esercitandosi regolarmente e provando il controllo delle nascite ormonale.

3 modi per superare il blocco dell'ovidotto

3 modi per superare il blocco dell'ovidotto

Nelle donne sane, gli ovidotti trasportano le uova mature, che provengono dalle ovaie, all'utero. Per rimanere incinta, almeno un ovidotto deve rimanere aperto. Se c'è un blocco, lo sperma e le uova non possono incontrarsi nell'ovidotto, dove di solito avviene la fecondazione.

3 modi per calcolare la durata del ciclo mestruale

3 modi per calcolare la durata del ciclo mestruale

Infatti, il calcolo della durata del ciclo mestruale può essere fatto facilmente da chiunque. Dopotutto, farlo può anche aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, lo sai! Conoscendo la durata media del tuo ciclo mestruale, puoi identificare il tuo periodo fertile in modo più accurato e la tua salute riproduttiva in modo più completo.

Come decidere di abortire o meno: 12 passaggi

Come decidere di abortire o meno: 12 passaggi

Prendere la decisione di abortire è spesso molto difficile, soprattutto quando la gravidanza avviene prima del matrimonio o la madre non è pronta a prendersi cura del bambino. Questo processo decisionale è molto personale e solo la madre ha il diritto di decidere.

Come stare a proprio agio durante il ciclo: 15 passaggi (con immagini)

Come stare a proprio agio durante il ciclo: 15 passaggi (con immagini)

Per la maggior parte delle donne, le mestruazioni sono una situazione dolorosa, soggetta a stress e/o depressione, o addirittura imbarazzante. Lo pensi anche tu? In effetti, ci sono diverse cose che puoi fare per mantenere il tuo corpo a suo agio quando arriva il ciclo.

Come curare le infezioni da lieviti: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come curare le infezioni da lieviti: quali rimedi naturali possono aiutare?

Le infezioni da lieviti sono causate dalla sovrapproduzione di lievito o lievito e possono causare irritazione, secrezione e infiammazione della vagina e della vulva. Tre donne su quattro svilupperanno un'infezione da lievito durante la loro vita e la maggior parte viene infettata almeno due volte.

3 modi per identificare i motivi delle mestruazioni tardive

3 modi per identificare i motivi delle mestruazioni tardive

Una delle situazioni più confuse e preoccupanti per le donne è un periodo mancato, soprattutto se la gravidanza non è un'opzione che possono accettare con garbo. Lo stai vivendo attualmente o spesso? Cerca di identificare le ragioni per calmare la tua mente e prenditi cura della tua salute mentale e fisica.

Come aumentare di peso (per donne) (con immagini)

Come aumentare di peso (per donne) (con immagini)

Le donne che hanno un peso inferiore alla media o hanno un indice di massa corporea (BMI) o indice di massa corporea inferiore a 18,5 possono prendere in considerazione l'aumento del peso per mantenere uno stile di vita sano. Il sottopeso può causare molti problemi di salute per le donne, come un sistema immunitario indebolito, una riduzione della massa muscolare, capelli, pelle e unghie malsani, ossa indebolite e l'incapacità di avere le mestruazioni.

3 modi per superare la sensazione di caldo

3 modi per superare la sensazione di caldo

Tutte le donne che stanno attraversando la menopausa sono alla ricerca di modi per affrontare quella fastidiosa vampata di calore. Alcune donne avvertono una sensazione di bruciore come una sensazione leggermente calda, mentre altre diventano molto rosse, sudate e scomode.

3 modi per usare il cumino nero

3 modi per usare il cumino nero

Il seme nero, noto anche come cumino nero, è uno dei rimedi casalinghi tradizionali che si ritiene migliori il sistema immunitario ed è ricco di sostanze antibatteriche, antinfiammatorie, antimicotiche e antiparassitarie. Generalmente, il cumino nero è usato per trattare problemi respiratori e digestivi.

7 modi per curare vertigini e nausea dopo l'ubriachezza

7 modi per curare vertigini e nausea dopo l'ubriachezza

Questa mattina è la mattina dopo la scorsa notte in cui hai partecipato alla festa più sfrenata a cui sei mai stato. Sfortunatamente, il tuo stomaco si sente come se stesse festeggiando con mosse di danza folli come hai fatto sul tavolo la scorsa notte, e la tua testa potrebbe esplodere dentro o fuori abbastanza presto - non sai più quale sia la differenza.

3 Modi per Usare il Gel di Aloe Vera sul Viso

3 Modi per Usare il Gel di Aloe Vera sul Viso

Il contenuto di sostanze antivirali e antibatteriche nel gel di aloe vera offre molti benefici per la pelle, in particolare per la pelle sensibile del viso e del collo. Sebbene l'aloe vera sia ampiamente utilizzata come componente di prodotti di bellezza, puoi utilizzare l'aloe vera pura direttamente sul viso.

Come curare la tiroide: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come curare la tiroide: quali rimedi naturali possono aiutare?

La tiroide è una ghiandola del collo che produce ormoni per regolare varie funzioni di base del corpo. Sebbene questa ghiandola funzioni normalmente, a volte la tiroide può diventare iperattiva o ipoattiva, causando una varietà di sintomi, come battito cardiaco irregolare, ansia, perdita o aumento di peso incontrollabili, affaticamento, sudorazione e disturbi del sonno.

3 modi per alleviare il dolore cronico in modo naturale

3 modi per alleviare il dolore cronico in modo naturale

Il dolore cronico è un problema serio per molte persone. Il dolore cronico può essere acuto o lieve, può andare e venire o essere continuo. Puoi fare vari modi per trattare il dolore senza usare farmaci da prescrizione e altri prodotti chimici.

Come Preparare una Tintura alle Erbe: 8 Passaggi (con Immagini)

Come Preparare una Tintura alle Erbe: 8 Passaggi (con Immagini)

Le tinture sono concentrati di estratti di erbe realizzati con alcol e pezzi di piante erbacee. Le tinture sono particolarmente efficaci nell'estrarre importanti composti chimici dalle piante, specialmente quelle fibrose o legnose, e dalle radici o dalla linfa.

Come Preparare una Medicina per la Tosse Usando il Succo di Limone: 10 Passaggi

Come Preparare una Medicina per la Tosse Usando il Succo di Limone: 10 Passaggi

La tosse è il modo in cui il corpo elimina muco e corpi estranei dai polmoni e dal tratto respiratorio superiore. Questo è importante da ricordare quando colpisce la tosse perché spesso è molto difficile contenerla. Dovrai stare comodo mentre la tua tosse continua, senza dover bloccare i meccanismi del tuo corpo per eliminare il muco accumulato.

4 modi per migliorare la postura della testa in avanti

4 modi per migliorare la postura della testa in avanti

La postura della testa in avanti (FHP) può causare dolore cronico, intorpidimento delle braccia e dei palmi, respirazione difficile e persino nervi schiacciati. Questo perché ogni centimetro del tuo corpo si estende in avanti, il tuo collo deve sostenere altri 4,5 kg!

3 modi per conservare le foglie di aloe vera

3 modi per conservare le foglie di aloe vera

Le foglie di aloe vera sono utilizzate per una varietà di scopi: possono essere applicate localmente per alleviare la pelle bruciata dal sole, possono essere utilizzate come maschera per il viso e i capelli e possono anche essere consumate sotto forma di bevanda per trarne benefici per la salute.

Come Migliorare la Circolazione con la Riflessologia (con Immagini)

Come Migliorare la Circolazione con la Riflessologia (con Immagini)

La riflessologia è un tipo di terapia che viene eseguita applicando una pressione su alcune parti del corpo, in particolare i piedi, le mani e le orecchie. Diversi studi hanno dimostrato che la riflessologia è abbastanza efficace per ridurre il dolore, rilassarsi e migliorare la circolazione.

3 modi per conservare il gel di aloe vera

3 modi per conservare il gel di aloe vera

Il gel di aloe vera è una sostanza naturale utilizzata in tutto il mondo per una varietà di scopi, tra cui il trattamento della pelle bruciata dal sole, la realizzazione di maschere per il viso e come integratore alimentare. Questi benefici si ottengono in modo ottimale quando il gel viene prelevato direttamente dalla pianta.

Come affrontare l'emicrania: la riflessologia può aiutare?

Come affrontare l'emicrania: la riflessologia può aiutare?

L'emicrania è associata a superlavoro, stress, drastici cambiamenti climatici e persino allergie alimentari. Tuttavia, qualunque sia la causa, questi mal di testa possono essere molto invalidanti. La riflessologia è un antico metodo di guarigione, che utilizza la pressione sui punti delle mani e dei piedi, per rilasciare energia in tutto il corpo.

Come piantare e usare l'aloe vera per la salute?

Come piantare e usare l'aloe vera per la salute?

L'aloe vera o aloe vera è una specie di pianta succulenta che può sopravvivere in ambienti caldi e secchi. L'aloe vera è una pianta succulenta senza stelo o con tronco molto corto che può raggiungere un'altezza di 1 metro. Le foglie sono spesse e carnose, grigio-verdi con superficie superiore e inferiore screziata di bianco in alcune varietà.

Come Affrontare le Infezioni da Anchilostoma (con Immagini)

Come Affrontare le Infezioni da Anchilostoma (con Immagini)

Gli anchilostomi sono vermi parassiti che infettano più di 800 milioni di persone in tutto il mondo. Sebbene alcune persone abbiano pochi o nessun sintomo, gli anchilostomi possono interferire con lo sviluppo fisico e cognitivo dei bambini. Una persona può essere infettata da anchilostoma in vari modi, ma fortunatamente questa condizione può essere completamente curata.

Come prevenire e curare il diabete: quali farmaci naturali possono aiutare?

Come prevenire e curare il diabete: quali farmaci naturali possono aiutare?

Il diabete è un gruppo di disturbi ormonali cronici. La caratteristica principale è il contenuto di zucchero (glucosio) nel sangue che è eccessivo perché le cellule del corpo sono diventate resistenti all'insulina. L'insulina è un ormone prodotto dal pancreas che aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

3 modi per ottenere i benefici per la salute dell'olio di origano

3 modi per ottenere i benefici per la salute dell'olio di origano

Esistono diversi studi scientifici che dimostrano che l'olio di origano ha proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche, antimicotiche e antiparassitarie. Sebbene manchino studi sull'uomo per testare l'efficacia dell'olio di origano nel trattamento dei problemi di salute, l'olio di origano ha prove empiriche sufficienti delle sue proprietà curative.

3 modi per superare il vomito a casa

3 modi per superare il vomito a casa

Il vomito si verifica quando il cibo nello stomaco viene espulso con forza e involontariamente. Il vomito è solitamente preceduto da nausea. Il vomito può essere causato da molte cose, tra cui malattie, gravidanza, cinetosi, intossicazione alimentare, gastroenterite ("

3 modi per controllare le allergie con il miele locale

3 modi per controllare le allergie con il miele locale

Il miele crudo ha molti vantaggi. Il miele è un ottimo antiossidante e contiene proprietà antibatteriche, antimicotiche e ipoallergeniche. Molti malati di allergie stagionali riferiscono che le loro allergie si attenuano dopo aver consumato miele crudo.

3 modi per usare la digitopressione per perdere peso

3 modi per usare la digitopressione per perdere peso

La digitopressione tradizionale cinese viene eseguita premendo diversi punti sul corpo per alleviare le condizioni mediche. Questa tecnica può essere utilizzata per perdere peso stimolando alcuni punti del corpo che possono rilasciare la pressione sull'apparato digerente.

Come usare il grano per alleviare il prurito dalla varicella?

Come usare il grano per alleviare il prurito dalla varicella?

La polvere di grano è stata utilizzata per alleviare il prurito della pelle, le eruzioni cutanee, le punture di insetti, i veleni vegetali, l'herpes zoster da migliaia di anni. Il grano contiene sostanze che possono idratare la pelle e ammorbidire e riparare la pelle secca.

Come usare il miele come antibiotico topico: 11 passaggi

Come usare il miele come antibiotico topico: 11 passaggi

Il miele è stato un trattamento antibiotico in varie culture in tutto il mondo, documentato da migliaia di anni, anche durante la prima guerra mondiale. Anche medici e altri professionisti medici stanno iniziando a vedere i benefici del miele per il trattamento delle ferite e per altri scopi.

3 modi per usare l'aceto di mele per curare il piede d'atleta

3 modi per usare l'aceto di mele per curare il piede d'atleta

Il piede d'atleta è un'infezione fungina che di solito inizia tra le dita dei piedi e provoca prurito, sensazione di bruciore, ispessimento e desquamazione della pelle, scolorimento delle unghie e persino vesciche e può diffondersi alle mani se non trattata.

Come usare l'olio dell'albero del tè per l'acne: 12 passaggi

Come usare l'olio dell'albero del tè per l'acne: 12 passaggi

L'olio dell'albero del tè può essere usato come soluzione naturale per sbarazzarsi dell'acne. Questo olio contiene proprietà antibatteriche naturali che possono essere un'ottima alternativa ai prodotti chimici sintetici aggressivi. Inoltre, questo olio non rimuoverà gli oli naturali della pelle.