Salute 2024, Novembre

5 modi per conoscere il tuo periodo di ovulazione

5 modi per conoscere il tuo periodo di ovulazione

L'ovulazione fa parte del ciclo riproduttivo femminile. L'ovulazione è il processo che si verifica quando l'ovaio rilascia un uovo, che poi entra nella tuba di Falloppio (il tubo che collega l'ovaio all'utero). Questo uovo è quindi pronto per essere fecondato per le successive 12-24 ore.

3 modi per pesare il seno

3 modi per pesare il seno

Ti sei mai chiesto quanto pesa il tuo seno? Come probabilmente già saprai, è difficile dire il peso del tuo seno usando solo una bilancia. Poiché i seni di ognuno sono diversi per dimensioni e forma, anche indovinare in base al peso e alla taglia del reggiseno non aiuta molto.

3 modi per fermare le mestruazioni

3 modi per fermare le mestruazioni

Dalla prima volta che ci viene il ciclo, soffriamo di crampi mensili, flatulenza e una miriade di altri disagi – non c'è molto che possiamo fare perché le mestruazioni fanno parte della vita. Tuttavia, i periodi a volte interferiscono con vacanze romantiche, viaggi in spiaggia o altre esperienze che richiedono un'attività ininterrotta.

Come prevenire la fuoriuscita degli assorbenti durante le mestruazioni: 11 passaggi

Come prevenire la fuoriuscita degli assorbenti durante le mestruazioni: 11 passaggi

Affrontare il dolore, gli sbalzi d'umore e altri spiacevoli effetti collaterali del ciclo è più che sufficiente per sopraffarti. Quando devi preoccuparti se i tuoi assorbenti perdono o meno quando li indossi, il tuo periodo mensile può essere un periodo molto intenso.

3 modi per dire al tuo ragazzo quando hai le mestruazioni

3 modi per dire al tuo ragazzo quando hai le mestruazioni

Le mestruazioni sono una parte normale della vita della maggior parte delle donne e non è qualcosa di cui vergognarsi o imbarazzarsi. Tuttavia, le mestruazioni sono una cosa personale e potresti sentirti un po' a disagio e preoccuparti di dirlo a qualcuno, soprattutto se quella persona è il tuo ragazzo.

3 modi per aumentare i livelli di AMH nel corpo

3 modi per aumentare i livelli di AMH nel corpo

Se i risultati di un esame del sangue mostrano che il livello di ormone antimulleriano (AMH) nel tuo corpo è basso, consulta immediatamente un ostetrico o un ginecologo. Sebbene l'AMH diminuisca naturalmente con l'età, livelli troppo bassi indicano in realtà che il numero di uova nelle ovaie è molto basso.

Come Conoscere la Differenza tra Sangue Postpartum e Mestruale: 10 Passaggi

Come Conoscere la Differenza tra Sangue Postpartum e Mestruale: 10 Passaggi

Il postpartum si verifica naturalmente in tutte le donne dopo il parto e dura da sei a otto settimane. Una volta completato, il normale ciclo mestruale continuerà, ma solo se la madre non sta allattando. A volte è difficile sapere quando è terminato il periodo postpartum e sono iniziate le normali mestruazioni.

Come aumentare i livelli di progesterone (con immagini)

Come aumentare i livelli di progesterone (con immagini)

Il progesterone è un ormone steroideo prodotto naturalmente dal colesterolo contenuto nel cibo che mangi. I normali livelli di progesterone aiutano a mantenere un sano equilibrio ormonale. Il progesterone svolge un ruolo chiave nella produzione di altre importanti sostanze chimiche di cui il corpo ha bisogno, come il cortisolo e gli ormoni maschili come il testosterone.

Come dire a papà che stai iniziando ad avere il ciclo

Come dire a papà che stai iniziando ad avere il ciclo

Iniziare ad avere le mestruazioni è una cosa importante che segna la crescita di una ragazza fino a diventare donna. Le mestruazioni sono vissute da tutte le donne, quindi non devi vergognarti se le provi. È importante che tu dica a tuo padre che hai iniziato ad avere il ciclo, perché potresti aver bisogno del suo aiuto per ottenere forniture o assistenza medica.

3 modi per prevenire il dolore durante le mestruazioni

3 modi per prevenire il dolore durante le mestruazioni

Uno dei sintomi che insorgono quando una donna ha le mestruazioni sono i crampi addominali che sono dolorosi e possono ostacolare l'attività. Fortunatamente, ci sono molti modi per prevenire e ridurre il dolore. Uno di loro in modo naturale.

4 modi per prevenire una cervice incompetente

4 modi per prevenire una cervice incompetente

Una cervice incompetente è una condizione che può verificarsi durante la gravidanza. Ciò significa che la cervice è diventata debole e potrebbe essersi dilatata (o aperta), aumentando il rischio di aborto spontaneo. Fortunatamente, ci sono cose che puoi fare per sostenere la salute della tua cervice e del tuo bambino in via di sviluppo.

Come usare Clomid (con immagini)

Come usare Clomid (con immagini)

Clomid, noto anche come clomifene citrato, è un farmaco usato per indurre l'ovulazione, o produzione di uova, nelle donne di età superiore ai 40 anni ed è certificato dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. Se stai riscontrando problemi di infertilità e hai problemi a concepire a causa dell'anovulazione o di una condizione che non causa la produzione di uova, Clomid potrebbe essere un'opzione da considerare.

Come prevenire la ricorrenza della vaginosi batterica: 14 passaggi

Come prevenire la ricorrenza della vaginosi batterica: 14 passaggi

La vaginosi batterica (VB) è una condizione in cui cambia l'equilibrio tra batteri buoni e cattivi nella vagina. Se la BV è presente, la popolazione di batteri nocivi supera quella dei batteri buoni. Questi batteri possono vivere anche in assenza di ossigeno e solitamente producono odori e scariche sgradevoli.

Come Usare gli Assorbenti Durante il Nuoto: 8 Passaggi (Illustrato)

Come Usare gli Assorbenti Durante il Nuoto: 8 Passaggi (Illustrato)

Non lasciare che la paura di usare un tampone mentre nuoti ti impedisca di goderti una giornata di sole in piscina o in spiaggia. Molte donne non sanno che indossare un assorbente interno mentre si nuota è lo stesso che indossare un assorbente interno quando si è a casa o quando si va a fare la spesa.

Come rilevare l'appendicite durante la gravidanza (con immagini)

Come rilevare l'appendicite durante la gravidanza (con immagini)

L'appendicite è un'infiammazione dell'appendice (appendice). L'appendicite è la condizione più comune in gravidanza che richiede un intervento chirurgico "come cura", e si verifica in 1 su 1000 gravidanze. Le donne incinte di solito sviluppano appendicite nei primi due trimestri di gravidanza;

4 modi per normalizzare il ciclo mestruale irregolare

4 modi per normalizzare il ciclo mestruale irregolare

Un ciclo mestruale regolare di solito ha una durata costante di mese in mese. Un ciclo mestruale normale può variare da 21 a 35 giorni. Se il ciclo è più lungo o più corto del ciclo precedente, il ciclo mestruale è considerato irregolare. Anche i cicli mestruali sono considerati irregolari se non si verificano regolarmente ogni mese.

Come rilevare i sintomi della BV: 8 passaggi (con immagini)

Come rilevare i sintomi della BV: 8 passaggi (con immagini)

La vaginosi batterica (VB) è un'infezione vaginale causata da un disturbo nell'equilibrio dei batteri "buoni" e "cattivi" che vivono nella vagina. La VB è molto comune, specialmente nelle donne in età fertile. La maggior parte delle donne sviluppa BV ad una certa età.

3 modi per usare i tamponi indolore

3 modi per usare i tamponi indolore

Se non sei abituato, usare un tampone può sembrare strano e un po' doloroso. Con un po' di pratica e conoscenza, compresi i suggerimenti e come inserirli e rimuoverli, puoi imparare a usare un tampone in modo rapido e indolore. Fare un passo Metodo 1 di 3:

3 modi per abbassare i livelli di androgeni nel corpo (per le donne)

3 modi per abbassare i livelli di androgeni nel corpo (per le donne)

Per le donne, livelli di androgeni troppo alti possono causare vari problemi di salute, come acne, aumento di peso, crescita eccessiva dei capelli e resistenza all'insulina. Inoltre, le donne con alti livelli di androgeni sono anche più suscettibili alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una malattia che rende le mestruazioni molto dolorose e può interferire con la fertilità.

Come smaltire gli assorbenti igienici: 10 passaggi (con immagini)

Come smaltire gli assorbenti igienici: 10 passaggi (con immagini)

Gli assorbenti igienici sono una parte importante dell'igiene personale durante il ciclo. Chi di voi non è abituato all'uso degli assorbenti potrebbe chiedersi, cosa fare con l'usato dopo l'uso? Fortunatamente il procedimento è abbastanza semplice:

Come Usare Vagisil: 8 Passaggi (con Immagini)

Come Usare Vagisil: 8 Passaggi (con Immagini)

Vagisil è una crema topica commerciale da banco che può alleviare il prurito vaginale nelle donne. Vagisil è disponibile nelle opzioni di dosaggio normale o massimo. Vagisil è in realtà facile da usare. Tuttavia, ci sono alcune cose a cui dovresti prestare attenzione quando lo usi.

Come abbassare i livelli di testosterone: 9 passaggi

Come abbassare i livelli di testosterone: 9 passaggi

Sebbene il testosterone sia generalmente considerato un ormone "maschile", è posseduto anche dalle donne (anche se in quantità minori). Tuttavia, circa il 4-7% delle donne americane produce troppo testosterone nelle ovaie, causando una condizione chiamata sindrome dell'ovaio policistico.

3 Modi per Ingrandire il Seno

3 Modi per Ingrandire il Seno

Molte donne vogliono avere un seno più grande per vari motivi, ad esempio per migliorare l'immagine di sé e ricostruire il tessuto mammario dopo aver sofferto di una malattia. Forse sei confuso su come ingrandire il seno in breve tempo o anche a lungo termine.

4 modi per rilevare il cancro al seno

4 modi per rilevare il cancro al seno

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il cancro al seno è la principale causa di morte per le donne negli Stati Uniti. Il cancro al seno è più facile da trattare se rilevato in una fase precoce, quindi è importante esaminare il seno per garantire la sua salute.

3 modi per addensare il rivestimento uterino

3 modi per addensare il rivestimento uterino

Uno dei fattori che regolano il ciclo mestruale di una donna e aumentano le sue possibilità di rimanere incinta è un endometrio sano o un rivestimento uterino. In altre parole, avere un rivestimento uterino sottile ti renderà difficile rimanere incinta!

3 modi per abbassare i livelli di estrogeni

3 modi per abbassare i livelli di estrogeni

L'estrogeno è un ormone naturale noto per il suo ruolo nella fertilità femminile, ma troppi estrogeni si accumulano nel corpo portando ad un aumento di peso e possono aumentare il rischio di cancro, osteoporosi, disturbi della tiroide e altre malattie.

Come fermare le mestruazioni eccessive: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come fermare le mestruazioni eccessive: quali rimedi naturali possono aiutare?

La maggior parte delle donne deve aver avuto un'eccessiva quantità di sangue mestruale. Se si verificano mestruazioni che durano per più di 7 giorni accompagnate da sanguinamento eccessivo, si parla di menorragia. Questo nome può sembrare spaventoso, ma non preoccuparti!

Come creare i tuoi assorbenti di stoffa (con immagini)

Come creare i tuoi assorbenti di stoffa (con immagini)

Una delle cose di cui le donne hanno davvero bisogno sono gli assorbenti. Tuttavia, gli assorbenti possono essere costosi e alcune donne li trovano meno comodi da indossare. Gli assorbenti in tessuto non sono solo più economici ed ecologici, ma anche più comodi da indossare.

3 modi per determinare il primo giorno del ciclo mestruale

3 modi per determinare il primo giorno del ciclo mestruale

Comprendere il ciclo mestruale consente di prendere decisioni informate sulla salute e sulla pianificazione familiare. Il primo giorno del ciclo mestruale viene spesso richiesto dai medici o da altro personale medico. Puoi calcolare facilmente il primo giorno del tuo ciclo mestruale attraverso pochi semplici passaggi.

3 modi per bilanciare le dimensioni del seno

3 modi per bilanciare le dimensioni del seno

I seni che non hanno le stesse dimensioni non sono rari e ad un certo punto la maggior parte delle donne sperimenta questo squilibrio. Se una dimensione del seno sbilanciata ti fa sentire inferiore o ti impedisce di fare qualcosa, ci sono diverse opzioni che possono aiutarti.

Come Smettere di Sanguinare durante il Parto (con Immagini)

Come Smettere di Sanguinare durante il Parto (con Immagini)

Molte donne sperimentano sanguinamento ad un certo punto della gravidanza, specialmente nel primo trimestre. Nella maggior parte dei casi (soprattutto nelle fasi iniziali e se l'emorragia non è troppo grave), questo è considerato normale. Tuttavia, un'emorragia continua può essere allarmante e dovrebbe essere visitata da un medico, soprattutto se accompagnata da dolore, crampi, febbre, vertigini o svenimento.

Come far sentire le donne a proprio agio durante le mestruazioni

Come far sentire le donne a proprio agio durante le mestruazioni

Le donne sperimentano una varietà di sintomi durante le mestruazioni, tra cui crampi, flatulenza, costipazione, mal di testa e sbalzi d'umore. Vedere le donne vicino a te passare attraverso questo può farti sentire inutile. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi fare per farla sentire meglio.

Come curare il blocco delle tube di Falloppio: quali rimedi naturali possono aiutare?

Come curare il blocco delle tube di Falloppio: quali rimedi naturali possono aiutare?

Forse sei ansioso e hai paura di sentire affermazioni che hai un blocco nelle tube di Falloppio. Il blocco è una delle principali cause di infertilità femminile. Quindi, quelli di voi che desiderano una gravidanza potrebbero esserne frustrati.

Come scegliere la giusta coppetta mestruale (con immagini)

Come scegliere la giusta coppetta mestruale (con immagini)

Le coppette mestruali possono essere un'opzione conveniente per aiutare una donna a gestire il suo ciclo mensile. L'uso di una coppetta mestruale può essere un'alternativa agli assorbenti o ai tamponi. Le coppette mestruali sono disponibili in opzioni monouso o riutilizzabili.

Come preparare l'attrezzatura mestruale: 12 passaggi

Come preparare l'attrezzatura mestruale: 12 passaggi

Le mestruazioni sono un segno che sei un adulto. Tuttavia, le mestruazioni a volte si verificano nei momenti più inaspettati. Quindi, assicurati di essere sempre pronta con la tua attrezzatura mestruale. Fare un passo Passaggio 1.

3 modi per sbarazzarsi dei crampi allo stomaco

3 modi per sbarazzarsi dei crampi allo stomaco

La maggior parte delle donne e delle adolescenti soffre di crampi durante le mestruazioni. I crampi possono variare da un lieve disagio a condizioni che rendono davvero debole il corpo. I crampi non possono essere completamente evitati, ma è comunque possibile ridurli e renderli più facili da controllare.

Come sbarazzarsi della paura la prima volta usando gli assorbenti interni

Come sbarazzarsi della paura la prima volta usando gli assorbenti interni

Hai paura all'idea di indossare un assorbente interno per la prima volta? Molte donne si sentono allo stesso modo, ma ci sono dei passi che puoi fare per alleviare quella paura e rendere più facile la tua prima esperienza. Inizia imparando a capire il corpo e gli assorbenti interni in generale.

Come accelerare le mestruazioni: 11 passaggi

Come accelerare le mestruazioni: 11 passaggi

Le mestruazioni che non arrivano a volte sono preoccupanti, sia perché non hai avuto le mestruazioni questo mese o vuoi che le mestruazioni arrivino prima delle vacanze. Niente panico. Le mestruazioni sono in ritardo o irregolari è normale, quasi tutte le donne hanno sperimentato la stessa cosa.

3 modi per evitare l'aborto

3 modi per evitare l'aborto

Che tu sia già incinta o che sia preoccupata per la possibilità di una gravidanza indesiderata, è importante comprendere le opzioni disponibili. L'aborto può essere la scelta giusta per alcune donne con determinate condizioni, ma per altre, prendersi cura o dare il bambino in adozione è il modo migliore.

Come Superare Nausea e Diarrea durante le Mestruazioni: 11 Passaggi

Come Superare Nausea e Diarrea durante le Mestruazioni: 11 Passaggi

La sindrome premestruale (PMS) provoca una serie di sintomi fastidiosi legati alle mestruazioni. In alcuni casi di sindrome premestruale, i sintomi che compaiono sono sbalzi d'umore, sebbene possano verificarsi anche vari sintomi fisici. Nausea e diarrea sono sintomi moderati della sindrome premestruale che possono essere superati modificando il proprio stile di vita e assumendo determinati farmaci che è possibile acquistare senza prescrizione medica.