In sostanza, gli esseri umani sono creature sociali. Il desiderio di trovare compatibilità con gli altri è naturale perché da un punto di vista evolutivo, questo è ciò che ci aiuta a sopravvivere. Se ti sei appena trasferito in una nuova scuola o ti sei sempre sentito un emarginato, non picchiarti perché fare amicizia non è un compito facile per nessuno. Quando trovi molto difficile trovare una corrispondenza con altre persone, usa i seguenti modi per renderti socialmente più accettabile.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Imparare a conoscere i gruppi
Passaggio 1. Identifica il gruppo che ritieni più adatto
Di solito, questi gruppi sono composti da persone popolari "dentro" la folla, ma cerca di trovare parole che possano descrivere un gruppo specifico. In questo modo, sarai in grado di immaginare e prepararti meglio per quello che devi fare per trovare una corrispondenza con altre persone.
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Usa questo modello: I bambini popolari sono _. Sono considerati i migliori perché _. Sono bravi ragazzi a _ e amano _ quando hanno tempo libero.
Se completata, questa frase sarebbe: "I bambini popolari sono giocatori di calcio e cheerleader. Sono considerati i migliori perché sono energici, attivi, in forma e attraenti. Sono bravi ragazzi a fare sport e a socializzare con altre persone, e gli piace andare alle feste quando ha tempo libero."
- Oppure il modello formerebbe la frase: "I bambini popolari sono membri del coro e studenti di recitazione. Sono considerati i migliori perché sono intelligenti, divertenti, carismatici e calmi. Sono bravissimi a esibirsi, fanno ridere la gente e si diverte a guardare i film quando hanno del tempo libero."
- I gruppi di bambini più popolari saranno diversi in ogni scuola. Nella tua scuola, potrebbero essere gli atleti a essere considerati i ragazzi popolari. In altre scuole, i bambini attenti all'ambiente possono essere considerati i più popolari. Non dare per scontato che le persone popolari si comportino sempre e abbiano gli stessi interessi.
Passaggio 2. Presta attenzione a quali sono le norme sociali nella tua scuola
Il gruppo che hai selezionato potrebbe sembrare attraente perché è stato portato a determinati comportamenti e interessi che potrebbero non renderlo considerato il più popolare tra i tuoi amici.
- Il gruppo che scegli può essere il gruppo Vegan, e a scuola un bambino considerato "cool" può significare uno che non mangia carne o prodotti alimentari di origine animale.
- Devi decidere se le norme a cui aderisce il tuo gruppo prescelto sono correlate a ciò che sei disposto a sacrificare o vuoi ottenere. Potresti avere difficoltà a seguire le norme in questo gruppo perché ami le bistecche di manzo e le uova strapazzate.
Passaggio 3. Osserva ciò che questo gruppo considera più importante
Presta attenzione alle magliette, agli attrezzi o agli indumenti sportivi preferiti dal gruppo. Prova a origliare e scopri di quali argomenti trattano più spesso.
- Stai attento quando ascolti la loro conversazione in modo da non essere scoperto perché potresti essere etichettato come una persona curiosa.
- Non devi aderire a tutte le norme sociali per essere accettato dal gruppo. Ad esempio, potresti scegliere di unirti a un gruppo Vegan, ma l'aspetto che considerano un'identità importante di questo gruppo è essere un fan di Justin Bieber.
Passaggio 4. Intraprendi azioni che dimostrino di avere interessi comuni
Ad esempio, se il tuo gruppo si esibisce alla grande in uno spettacolo tra scuole, acquista i biglietti per vederli esibirsi e salutali se li incontri lì.
- Se al tuo gruppo piace leggere i libri di Harry Potter, portali a scuola e leggili in classe. Se gli piace indossare abiti di un certo colore, indossa lo stesso colore. Le somiglianze possono essere un trampolino di lancio per iniziare a costruire amicizie.
- L'imitazione è molto importante per piacere. Non che tu debba essere come un robot o un clone. Cercare di far sembrare che ci sia qualcosa in comune è un modo naturale per le persone di agire, e di solito è ben accolto da coloro che imitano.
- Sii onesto nelle tue azioni e interazioni. Se pensi che ci sia qualcosa che non va, non farlo solo per trovare una corrispondenza. Ricorda che ci sono molte cose che le altre persone apprezzano e che alcune norme o interessi potrebbero non essere importanti per il gruppo.
Passaggio 5. Presentati al gruppo con sicurezza
Una volta che hai una panoramica degli interessi e delle caratteristiche del tuo gruppo prescelto, cerca di renderli consapevoli della tua presenza con sicurezza e senza vergogna.
- Ricorda, essere sicuro di te non significa essere scortese. Cerca di non sembrare invadente o eccessivamente assertivo quando ti presenti. Questo metodo potrebbe non piacere alle persone chiuse.
- D'altra parte, non essere troppo timido e non sembrare imbarazzato quando incontri persone estroverse con cui è facile andare d'accordo. Presentarsi con entusiasmo e parlare un po' più forte potrebbe essere meglio.
- Invece di conoscere l'intero gruppo in una volta, prova a conoscere i membri del gruppo individualmente. Puoi salutarli dicendo: "Ciao! Mi chiamo Dodi. Ricordo che eravamo nella stessa classe quando eravamo nella classe di inglese nel secondo semestre. Sei un Askar, vero? Oh sì, mi piace molto anche quello di Pak Burhan lezioni di anatomia."
Passaggio 6. Unisciti a una squadra sportiva o a un club a cui partecipa il tuo gruppo
Trova il tempo per uscire con i membri del gruppo al di fuori della classe o in attività più casuali per mostrare la tua vera personalità.
- Prova a unirti a una squadra di cheerleader o a un comitato di riunione degli ex studenti. Cerca attività organizzate ma rilassate in modo da poter socializzare e scherzare con i tuoi amici.
- Trovare una corrispondenza non è solo mostrare interessi comuni, è costruire un legame. Se puoi, trova attività che richiedono la risoluzione dei problemi e la collaborazione e un gruppo di esercizi è l'ideale. Le persone tendono a legarsi più facilmente con altri che sono uniti da un obiettivo comune.
Parte 2 di 2: essere una persona sociale
Passaggio 1. Racconta barzellette e sorridi spesso
Un sorriso è un segno universale di accettazione e di solito è contagioso.
- Gli scherzi sono molto importanti nei circoli sociali. Sorridere e ridere è un atteggiamento universale per tutti, indipendentemente dai loro interessi.
- È stato dimostrato che l'umorismo non solo ci fa sentire bene noi stessi, ma può anche innescare sentimenti positivi per gli altri. La gente preferisce quando gli altri li fanno sentire bene.
- Usa l'umorismo autoironico come un buon modo per dimostrare che non ti stai prendendo troppo sul serio. Ad esempio, potresti dire: "Sono un'idiota totale, stamattina ho provato a pettinarmi e mi ha fatto sembrare Ninila Sihira". La tua capacità di ridere di te stesso farà sentire bene gli altri con se stessi.
- Evita l'umorismo che ridicolizza o umilia gli altri a meno che non sia fatto in una situazione di gioco. In America, c'è un gioco delle "dozzine", che si gioca discutendo mentre ci si umilia l'un l'altro che può rafforzare le amicizie finché l'obiettivo è l'umorismo e non ferire i sentimenti. Puoi provare questo gioco di dibattito, ma non invitare mai amici che non conosci a giocare insieme perché può essere visto come maleducato o offensivo. Puoi anche invitare i tuoi amici a giocare a basket, nuotare o fare altre attività insieme.
Passaggio 2. Fai complimenti sinceri ai membri del tuo gruppo
I tuoi amici ti apprezzeranno di più se ricevono i complimenti.
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Fai un complimento sincero.
Un complimento disattento e insincero avrà l'effetto opposto e farà sentire l'altra persona umiliata.
- Ad esempio, invece di dire qualcosa di casual come "Ciao Deb, i tuoi capelli sono bellissimi", prova a dire "Ciao Deb, mi piacciono molto i tuoi capelli che sembrano morbidi e sani. Non hai le doppie punte!"
- Non lodare troppo qualcuno. Questo equivale a essere insincero, quindi potrebbero pensare che gli stai complimentando con cattive intenzioni.
Passaggio 3. Focalizza la tua attenzione sui membri del gruppo
Va bene parlare di te di tanto in tanto, ma in generale, le persone preferiranno quando altre persone li mettono al centro dell'attenzione.
- Questo non è lo stesso che mettere le altre persone sotto i riflettori pubblici. Non rendere i membri del tuo gruppo speciali di fronte ad altre persone, perché per le persone introverse, questo può farli sentire imbarazzati o umiliati. Cerca di deviare la conversazione coinvolgendo anche altre persone quando parli o hai interazioni esclusive con qualcuno.
- Fare affermazioni empatiche è un ottimo modo per spostare l'attenzione sull'altra persona. Dì qualcosa come "Capisco come ti senti" o "Ti è piaciuto il concerto di ieri sera?" in grado di aprire bene le conversazioni in modo che altre persone vogliano parlare di sé.
- Ravviva alcune informazioni e opinioni personali mentre fai affermazioni empatiche per trovare un terreno comune e mostrare loro che stai ascoltando con tutto il tuo cuore.
Passaggio 4. Annuisci, ripeti le loro parole e pronuncia spesso il loro nome
Qualsiasi comportamento che possa infondere fiducia negli altri può farli sentire a proprio agio in tua presenza.
- Annuire è un comportamento che gli altri tendono a imitare. Gli studi dimostrano che annuire durante l'ascolto rende più facile essere d'accordo. Se annuisci mentre parli con altre persone, c'è una buona probabilità che ti annuiscano e siano d'accordo con quello che stai dicendo.
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Ripeti le loro parole parafrasando invece parola per parola.
Parafrasando ciò che l'altra persona ti ha appena detto dimostrerai che la stai ascoltando attivamente, ma ripetere ciò che sta dicendo parola per parola può darti l'impressione di "pappagallo" e di umiliarla.
- I nomi sono fondamentali per la nostra identità e sentire i nostri nomi chiamati ci fa sentire riconosciuti come esseri umani. Pertanto, le persone ti preferiranno perché vuoi menzionare il loro nome.
Passaggio 5. Sii educato se non sei d'accordo, ma non dire che hanno torto
Potresti avere opinioni diverse su determinate questioni, ma ci sono modi appropriati per esprimere il tuo disaccordo. Spesso non abbiamo bisogno di dire che qualcuno ha torto, e questo può far sentire l'altra persona molto umiliata.
- Invece di dire "James, ti sbagli a sostenere la pena di morte", chiedi "Perché sei d'accordo con la pena di morte?" Ascolta quello che hanno da dire, poi cerca di capire perché la pensano in quel modo. Chiedi: "Perché credi in questo? Perché pensi che questa sia la cosa giusta?" Trova un terreno comune tra te e loro e poi usalo come base per iniziare a spiegare la tua opinione. Ad esempio: "Anch'io odio davvero il crimine, e penso che la punizione dovrebbe essere inflitta, ma…"
- Questo metodo è noto come tecnica "Ransberger Pivot" che è molto utile perché può aumentare il successo nell'influenzare gli altri cercando prima un terreno comune. Puoi correggere le opinioni degli altri senza metterli in imbarazzo.
Passaggio 6. Mostrati
Una volta accettato dai tuoi amici, definisci chi sei in un modo che sia unico ma che si adatti comunque alla tua identità di gruppo.
- Il tuo desiderio di trovare una corrispondenza non significa che non puoi essere il migliore. Se sei stato nominato playmaker della squadra di basket delle matricole del college, indossa la tua giacca da premio con orgoglio. Le persone saranno attratte da te perché hai talento ma sei ancora umile. Sii orgoglioso, ma non essere arrogante.
- La voglia di essere diversi e di trovare una corrispondenza sono due cose ugualmente naturali. Cercare di soddisfare una persona a spese dell'altra avrà solo conseguenze disastrose, quindi cerca di trovare un equilibrio per te stesso. Accetta ciò che ti rende diverso e ciò che ti fa avere qualcosa in comune con le altre persone.
Suggerimenti
- Imposta il tuo atteggiamento per sembrare "cool", "amichevole" o "divertente".
- Tieni la testa alta.
- Sii te stesso.
- E-mail e chiama i tuoi amici.
Avvertimento
- Quando stai cercando di trovare una corrispondenza, non essere troppo esigente, seguili ovunque, cerca di imitarli e imponi loro la tua volontà perché a loro non piacerà quando qualcuno li imita e li segue sempre.
- Non avere paura. Certamente non vuoi avere paura e non credere in te stesso.
- Non iniziare una relazione mentendo perché alla fine scopriranno la tua bugia e si sentiranno delusi da te.
- Può essere molto disordinato se non provi ad essere te stesso.
- Non sentirti in imbarazzo se esci con loro.
- Non c'è bisogno di sforzarsi così tanto per impressionarli perché prima o poi scopriranno chi sei veramente e non vorranno più essere tuoi amici.
- Non devi essere sempre figo. Indossa abiti comodi per te, non forzarti a indossare abiti che non ti piacciono!
- Non scoraggiarti se fai qualcosa che ti mette in imbarazzo.
- Avrai difficoltà a fare amicizia con loro se non sono gentili con te.
