Un'infezione del tratto urinario (UTI) si verifica quando i batteri (di solito dal perineo) raggiungono la vescica attraverso l'uretra. Queste infezioni possono verificarsi spontaneamente, ma anche i rapporti sessuali, l'uso del diaframma e la minzione infrequente aumentano il rischio di infezioni delle vie urinarie nelle donne. I batteri causano l'infiammazione dell'uretra e della vescica, che può causare dolore lieve o grave. L'insorgenza improvvisa dei sintomi dell'infezione delle vie urinarie comprende difficoltà a urinare, sensazione di urgenza di urinare, aumento della frequenza della minzione, sensazione di pesantezza nell'addome inferiore e urine torbide e talvolta sanguinolente. La febbre raramente accompagna un'infezione delle vie urinarie, ma può anche verificarsi. Gli antidolorifici e altre tecniche di riduzione del dolore possono aiutare solo a breve termine, quindi il trattamento delle infezioni delle vie urinarie aiuterà a controllare il dolore più del semplice utilizzo di farmaci. Impara come alleviare il dolore dell'infezione delle vie urinarie mentre aspetti di vedere il tuo medico.
Fare un passo
Metodo 1 di 4: Utilizzo di Liquid
Passaggio 1. Bere molti liquidi
Bere più liquidi ti aiuterà a eliminare i batteri dalla vescica e dall'uretra e a prevenire il peggioramento delle infezioni delle vie urinarie. Questo può aiutare a ridurre il disagio o il dolore durante la minzione.
- Bevi abbastanza liquidi in modo che l'urina sia di colore giallo brillante. Il colore della tua urina potrebbe non diventare chiaro, indipendentemente dalla quantità di liquidi che bevi, e potrebbe apparire torbida o leggermente sanguinolenta a causa di un'infezione. Prova a bere fino a quando l'urina non diventa giallo brillante come la paglia.
- Bere molti liquidi eliminerà anche i batteri dalla vescica e aiuterà ad accelerare il processo di recupero.
Passaggio 2. Stai lontano da determinati cibi e bevande
Alcuni cibi e bevande irritano la vescica e ti fanno venire voglia di urinare più spesso. Cerca di evitare cibi e bevande come caffeina, bevande gassate, cioccolato e agrumi.
Mentre si soffre di un'infezione delle vie urinarie, smettere di consumare i cibi e le bevande di cui sopra. Puoi tornare a prenderlo lentamente dopo che il dolore e la frequenza di voler urinare sono diminuiti
Passaggio 3. Bevi succo di mirtillo o mirtillo
I mirtilli e i mirtilli sono utili quando si ha un'infezione delle vie urinarie perché contengono componenti che possono impedire ai batteri di attaccarsi alle pareti della vescica o dell'uretra. Pertanto, questo succo di frutta può aiutare a ridurre l'infiammazione, l'infezione e la ricorrenza dell'infezione.
- Cerca di consumare i succhi di mirtillo e mirtillo più puri possibili. È disponibile anche il succo di mirtillo rosso puro al 100%, quindi prova a trovare questo prodotto. Inoltre, cerca succhi di frutta che non contengano zuccheri aggiunti o sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Ci sono prodotti che contengono il 5%-33% di succo di mirtillo rosso, ma contengono anche dolcificanti aggiunti o artificiali, quindi i benefici non sono buoni come il succo di mirtillo rosso puro al 100%. Quindi, cerca di ottenere il prodotto più puro possibile.
- Puoi anche prendere pillole di estratto di mirtillo rosso come integratore. Questa opzione è abbastanza buona se vuoi ridurre l'assunzione di zucchero. Assicurati di seguire le linee guida sull'uso degli integratori.
- Non assumere integratori se sei allergico al succo di mirtillo. Consultare un medico prima di utilizzare integratori in caso di gravidanza, allattamento o se si sta pianificando una gravidanza.
- Non assumere integratori di mirtillo o bere il succo se stai assumendo farmaci che fluidificano il sangue come il warfarin.
- Il succo di frutta e l'estratto di mirtillo rosso possono essere utilizzati finché si ha un'infezione e come misura preventiva.
Passaggio 4. Bevi il tè allo zenzero
Il tè allo zenzero può aiutare ad alleviare l'infiammazione. Questa bevanda può anche aiutare a ridurre la nausea che provi. Puoi anche usarlo in forma di supplemento. Cucinare con lo zenzero come spezia non fornisce la stessa efficacia di berlo nel tè o negli integratori perché i livelli sono diversi.
- Consultare prima il farmacista o il medico se si hanno problemi di salute o si stanno assumendo farmaci prima di includere lo zenzero nella dieta. Lo zenzero può interagire con alcuni farmaci e integratori.
- Lo zenzero può causare una leggera sensazione di bruciore al petto e diarrea se usato in dosi elevate. Le dosi considerate elevate sono più di due tazze di tè al giorno o più della dose raccomandata per gli integratori.
- Non usare rizoma di zenzero, tè allo zenzero o integratori se hai calcoli biliari, stai per essere operato, sei incinta, stai allattando o stai pianificando una gravidanza senza prima consultare il medico. Non usare rizoma di zenzero, tè o integratori se hai un disturbo emorragico o stai assumendo farmaci che fluidificano il sangue.
Metodo 2 di 4: cambiare il tuo stile di vita
Passaggio 1. Urinare secondo necessità
Mentre urinare può essere doloroso durante la tua UTI, assicurati di farlo quando ne senti il bisogno. Se bevi molti liquidi, potresti dover urinare ogni ora o due. Non tenerlo dentro.
Trattenere l'urina intrappolerà i batteri nella vescica e ne promuoverà la crescita
Passaggio 2. Utilizzare un termoforo
Per alleviare il dolore o il disagio allo stomaco e alla parte bassa della schiena, prova a posizionare un termoforo su queste aree. Assicurati che la temperatura del cuscino sia abbastanza calda e non calda. Non posizionare il termoforo direttamente sulla superficie della pelle poiché ciò potrebbe causare ustioni. Metti un asciugamano o un altro panno tra il cuscino e la pelle.
- Per fare un termoforo in casa, inumidisci un panno e poi scaldalo nel microonde. Una volta tolto dal microonde, metti il panno in un sacchetto di plastica. Non applicare direttamente sulla superficie della pelle.
- Non utilizzare un termoforo per più di 15 minuti. O la tua pelle potrebbe bruciare. Riduci il tempo di utilizzo del termoforo se lo usi a temperature più elevate.
Passaggio 3. Immergere la soluzione di bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio può aiutare a ridurre il dolore dell'UTI. Metti il bicarbonato nella vasca e poi riempila con un po' d'acqua. L'acqua nella vasca dovrebbe essere sufficiente per bagnare i glutei e l'uretra.
È inoltre possibile acquistare un dispositivo chiamato semicupio, appositamente progettato per essere posizionato nella toilette. Questo strumento è utile se non vuoi o non hai tempo per immergerti in una normale vasca da bagno
Passaggio 4. Utilizzare farmaci da banco per trattare le contrazioni della vescica
I medicinali contenenti fenazopiridina possono aiutare ad alleviare il dolore causato dalle contrazioni della vescica perché intorpidiscono l'uretra e la vescica. Ciò impedirà la sensazione di bruciore durante la minzione. Uno di questi farmaci è il Pyridium che può essere assunto a 200 mg tre volte al giorno secondo necessità per due giorni. Un altro farmaco da banco è Uristat. Questi farmaci cambieranno il colore dell'urina in rosso o arancione.
- Tieni presente che se stai assumendo farmaci che contengono fenazopiridina, il tuo medico non sarà in grado di verificare la presenza di un'infezione delle vie urinarie dal campione di urina con un'asta di livello perché diventerà di colore arancione.
- Puoi anche prendere ibuprofene (Advil) o naprossene (Aleve) per alleviare il dolore. Tuttavia, il dolore durante la minzione non scompare perché l'effetto del farmaco non è lo stesso della fenazopiridina.
- Se il dolore è grave, il medico può prescrivere analgesici. Questo medicinale può essere utilizzato per un breve periodo di tempo con antibiotici in modo che il dolore e la necessità di farmaci antidolorifici vengano successivamente risolti.
Metodo 3 di 4: Prevenzione delle infezioni del tratto urinario
Passaggio 1. Indossare biancheria intima di cotone
Per aiutare a prevenire le infezioni delle vie urinarie, indossa biancheria intima di cotone. La biancheria intima di nylon intrappolerà l'umidità e creerà un ambiente adatto per la crescita batterica. Sebbene cresca al di fuori dell'uretra e della vescica, i batteri possono diffondersi nell'uretra.
Passaggio 2. Evitare l'uso di sapone che contiene fragranze per il bagno
Le donne non dovrebbero immergersi in soluzioni di sapone contenenti ingredienti profumati. I saponi contenenti fragranze possono causare l'infiammazione dell'uretra e creare un ambiente adatto per la crescita batterica.
Passaggio 3. Lavare correttamente per ridurre i batteri nell'uretra
Le donne dovrebbero lavarsi da davanti a dietro per evitare che i batteri dell'ano e le feci entrino nell'uretra. Le feci contengono molti batteri necessari per la digestione del cibo, ma non dovrebbero entrare nella vescica.
Passaggio 4. Urinare dopo il rapporto sessuale
Un altro modo in cui i batteri entrano nel tratto urinario è attraverso i rapporti sessuali. Per impedire l'ingresso di batteri, prova a urinare subito dopo il rapporto sessuale. Pertanto, i batteri che possono entrare durante i rapporti sessuali possono essere rimossi.
Metodo 4 di 4: Comprensione delle infezioni del tratto urinario
Passaggio 1. Riconosci i sintomi
Ci sono diversi sintomi comuni di un'infezione delle vie urinarie. Questi sintomi includono:
- Forte bisogno di urinare frequentemente.
- Una sensazione di bruciore o bruciore durante la minzione.
- Minzione frequente in piccole quantità.
- L'urina è rossa, rosa o simile alla coca cola, che indica la presenza di sangue.
- Dolore pelvico al centro dell'addome intorno all'osso pubico nelle donne.
- Urina dall'odore forte.
Passaggio 2. Chiama il medico
Per ridurre le possibilità che si verifichino danni permanenti, dovresti sapere quando chiamare il medico. A meno che i sintomi non scompaiano entro 24 ore con i trattamenti domiciliari, dovresti consultare il medico per gli antibiotici. Ridurre il dolore di un'infezione delle vie urinarie non significa che puoi curarlo. Se non vedi un medico, può verificarsi un'infezione renale. La maggior parte dei casi di UTI non va via da sola.
- Il medico prescriverà antibiotici per uccidere i batteri che causano l'infezione. Prendi tutte le dosi prescritte di antibiotici anche se il dolore e la sensazione di bruciore che stai provando si sono ridotti perché la crescita batterica non si è completamente risolta.
- Consulta di nuovo il medico se i sintomi non migliorano dopo tre giorni. Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame ginecologico se sei sessualmente attivo.
Passaggio 3. Determina se hai infezioni ricorrenti
Alcune donne possono manifestare infezioni ricorrenti. Tre o più casi di infezione delle vie urinarie sono stati classificati come infezioni ricorrenti.
- Ciò può essere causato dal mancato svuotamento completo della vescica durante la minzione. L'urina che rimane nella vescica può aumentare notevolmente il rischio di IVU ricorrenti.
- Infezioni ricorrenti possono verificarsi anche a causa di anomalie strutturali del tratto urinario inferiore. Puoi programmare un'ecografia o una TAC per essere sicuro.
Suggerimenti
- Le infezioni del tratto urinario sono relativamente comuni e possono causare forte dolore e disagio. Il trattamento con antibiotici è solitamente necessario per trattare l'infezione e ridurre le potenziali complicanze.
- Le IVU negli uomini dovrebbero essere prese molto sul serio (perché sono rare e possono indicare altri problemi di salute) e dovrebbero essere esaminate da un professionista della salute.
