Quasi tutti hanno vissuto questo scenario. Stavi bene un giorno, ma improvvisamente la gola ha iniziato a prudere. Quindi, inizi a chiederti se hai il raffreddore. Come potrebbe un prurito alla gola apparentemente banale trasformarsi in un raffreddore? Ci sono molte ragioni dietro questo sviluppo, ma agendo rapidamente, puoi superare lo sviluppo e prevenire i raffreddori.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: utilizzo di rimedi casalinghi
Passaggio 1. Gargarismi con acqua salata
L'acqua salata calda ha la capacità di sciogliere il rivestimento grasso che protegge il virus che causa il raffreddore. Fare i gargarismi più volte al giorno distruggerà la protezione del virus e allevierà il prurito alla gola e preverrà la progressione a forme più gravi.
- Gargarismi con acqua salata calda da leccarsi i baffi intensamente.
- Puoi sbarazzarti del virus attaccato alle tonsille e alle adenoidi picchiettando il pomo d'Adamo mentre fai i gargarismi in modo che il liquido ti cola in gola.
- Nota che il virus responsabile del raffreddore colpirà prima le tonsille e le adenoidi prima di diffondersi in altre parti del corpo. Tonsille e adenoidi sono la prima linea di difesa contro i microrganismi che entrano nel corpo attraverso le vie respiratorie.
Passaggio 2. Riposa per aiutare il corpo a combattere l'infezione
Consenti ai tessuti del corpo di rigenerarsi mentre riposi per evitare che il mal di gola si trasformi in raffreddore. Durante il sonno, il sistema immunitario rilascia citochine, molecole proteiche che dicono alle cellule del sistema immunitario cosa attaccare. Pertanto, se ti senti un po' assonnato a causa dei sintomi che accompagnano il mal di gola, dormi, non combatterlo.
- La manutenzione, la rigenerazione e la riparazione dei tessuti si verificano quando si riposa e si dorme a sufficienza.
- Si consiglia di dormire almeno 8-10 ore al giorno per aiutare il corpo a combattere le infezioni.
Passaggio 3. Bevi molti liquidi
Bere e assumere abbastanza liquidi mantiene umide le membrane che circondano la gola e riduce le possibilità di sviluppare un raffreddore. La membrana secca è il terreno in cui il virus può prosperare e diffondersi ulteriormente in altre parti del corpo. Quindi, la gola deve rimanere umida in modo che lo sviluppo del virus possa essere fermato.
- Inoltre, bere molta acqua ridurrà anche lo spessore delle secrezioni in modo che il muco possa essere espulso facilmente.
- Evita i liquidi zuccherati o contenenti caffeina poiché peggioreranno solo i sintomi. Scegli invece liquidi caldi (zuppa e tè).
- Puoi anche succhiare delle pastiglie per inumidirti la gola.
Passaggio 4. Inspirare il vapore
L'inalazione di vapore può alleviare la congestione nasale perché il vapore espone i passaggi nasali e la gola all'aria calda. L'aria calda e l'umidità assottigliano il muco nella gola e nei passaggi nasali, il che a sua volta riduce le possibilità di infezione nel corpo.
- Per ottenere i migliori risultati, puoi aggiungere olio di eucalipto o una soluzione di benzoino per un effetto rinfrescante.
- Anche la doccia calda è buona da provare.
Passaggio 5. Mangiare sei piccoli pasti al giorno ed evitare cibi difficili da ingoiare
È meglio fare sei pasti piccoli al giorno piuttosto che tre pasti abbondanti perché porzioni abbondanti e cibi difficili da ingoiare possono farti venire ancora più mal di gola. Cibi morbidi come cereali, zuppe e così via aiuteranno a evitare il dolore durante la deglutizione a causa della loro facile consistenza.
Passaggio 6. Prova cibi e bevande freddi
Gelati, bevande fredde e ghiaccioli possono alleviare il mal di gola. Le bevande fredde creano un senso di sollievo in caso di mal di gola. Il motivo non è ancora noto, ma il meccanismo potrebbe essere psicologico in quanto il freddo può mascherare il dolore alla gola.
Passaggio 7. Aggiungi alimenti ricchi di vitamina C alla tua dieta
La vitamina C rinforza il sistema immunitario migliorando l'efficacia dei fagociti, cellule che possono uccidere le sostanze estranee mangiandole. Assicurati di assumere abbastanza vitamina C ogni giorno mangiando frutta e verdura ad ogni pasto.
Esempi di frutta e verdura ricche di vitamina C sono arance, more, broccoli, mirtilli rossi, cavoli, limoni e lime
Metodo 2 di 3: utilizzo di farmaci
Passaggio 1. Comprendi quali farmaci andranno a beneficio della tua condizione
L'obiettivo principale del trattamento del mal di gola è ridurre i suoi segni e sintomi. Gli antibiotici non sono il primo trattamento per il mal di gola causato dal raffreddore perché non sono efficaci contro la maggior parte delle infezioni virali.
- Solo quando hai un'infezione a lungo termine, come il mal di gola, dovresti usare un trattamento antibiotico.
- Un mal di gola è un'indicazione che le difese naturali del corpo sono al lavoro contro le infezioni.
- Le tonsille, o tonsille, nella parte posteriore della gola intrappolano sostanze estranee e si gonfiano quando viene aggiunta una grande quantità della sostanza intrappolata.
Passaggio 2. Prova i farmaci da banco
I farmaci da banco possono essere utilizzati per ridurre i segni e i sintomi del mal di gola e consentire al sistema immunitario di combattere l'infezione. Riducendo i sintomi del mal di gola, puoi riposare e combattere le infezioni in modo più efficace.
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Prendi degli antidolorifici regolari per alleviare il mal di gola. Gli antidolorifici funzionano bloccando e bloccando i segnali di dolore che arrivano al cervello.
I comuni antidolorifici sono l'ibuprofene, l'aspirina e il paracetamolo
Passaggio 3. Cerca gli antibiotici se hai un'infezione batterica
Se è vero che hai un'infezione batterica, attraverso esami e visite dal medico, prendi gli antibiotici prescritti. Gli antibiotici possono aiutare il corpo a combattere le infezioni batteriche che sono molto difficili da combattere con altri farmaci.
- Non usare antibiotici rimasti da altre malattie poiché non saranno efficaci se il mal di gola non è dovuto a un'infezione batterica.
- La maggior parte del mal di gola è il risultato di un'infezione virale e non può essere trattata con antibiotici.
Metodo 3 di 3: Determinazione della causa del mal di gola
Passaggio 1. Conoscere le cause comuni del mal di gola
Non tutti i mal di gola sono causati da un raffreddore e spesso il loro sviluppo è inevitabile. Se il tuo mal di gola è dovuto a un'infezione virale, non puoi impedirgli di progredire con gli antibiotici.
Passaggio 2. Sottoponiti a un esame fisico
Visita un medico per scoprire la causa del tuo mal di gola. Il medico utilizzerà una torcia medica per valutare lo stato della gola, così come il condotto uditivo e nasale. Sarà inoltre eseguita la palpazione del collo per valutare la presenza di linfonodi ingrossati. Anche il pattern respiratorio sarà controllato con uno stetoscopio.
Passaggio 3. Richiedi un test della gola
Per scoprire se hai un'infezione batterica, chiedi al medico di testare le secrezioni della gola. Un campione del campione sarà prelevato dalla parte posteriore della gola utilizzando un bastoncino di cotone sterile. Il campione viene quindi portato in laboratorio per essere analizzato e identificato per la presenza di batteri streptococchi.
- I risultati del test di solito possono essere ricevuti entro pochi minuti dalla raccolta del campione.
- Un risultato positivo indica un'infezione batterica mentre un risultato negativo può significare un'infezione virale.
Passaggio 4. Effettuare un esame emocromocitometrico completo (CBC)
Verranno prelevati campioni di sangue per misurare il numero di diversi tipi di cellule del sangue. Questo aiuta a determinare quali tipi di cellule del sangue sono elevati, normali o inferiori alla media e rivela se l'infezione è causata da batteri o virus.
Passaggio 5. Eseguire un test allergologico
Il mal di gola può essere causato da una reazione allergica. Fai questo test per vedere se il tuo mal di gola è causato da un'allergia. I casi di allergia vengono solitamente indirizzati a uno specialista per un'ulteriore valutazione e un trattamento più appropriato.
