L'ADHD, o disturbo da deficit di attenzione/iperattività, è una condizione in cui gli individui hanno difficoltà a prestare attenzione e si distraggono facilmente. Questo disturbo era noto come ADD (Disturbo da deficit di attenzione), ma in seguito è stato cambiato in ADHD dall'American Psychiatric Association. Se sospetti che tu o qualcuno vicino a te abbia l'ADHD, fai attenzione ai segnali. Consulta un professionista della salute mentale per una diagnosi ufficiale e cerca il supporto di cui hai bisogno per trattare l'ADHD.
Fare un passo
Metodo 1 di 5: controllo dei segni di ADHD
Passaggio 1. Registra le attività e le reazioni per diverse settimane
Se sospetti che tu o qualcun altro abbia l'ADHD, presta molta attenzione alle sue emozioni e reazioni per alcune settimane. Scrivi cosa ha fatto, come ha reagito e come si è sentito. Presta particolare attenzione alla sua capacità di concentrarsi e prestare attenzione.
Passaggio 2. Determina se ha qualche segno di disattenzione per l'ADHD
Le persone con ADHD mostreranno almeno cinque segni (per gli adulti) o sei segni (per i bambini sotto i 16 anni) in più di un'occasione, per almeno sei mesi. Questi segni non dovrebbero essere presenti a livello di sviluppo delle persone della sua età e si ritiene che interferiscano con il normale funzionamento sul lavoro o nell'ambiente sociale e scolastico del paziente. I segni di ADHD (che indicano che è negligente) includono:
- Commettere errori incautamente, non prestare attenzione ai dettagli
- Ha difficoltà a prestare attenzione (mentre svolge compiti o gioca)
- Come non prestare attenzione quando qualcuno gli sta parlando
- Non dare seguito (compiti a casa, compiti a casa, lavoro); facile da cambiare
- disorganizzato
- Evitare compiti che richiedono una concentrazione prolungata (come i compiti scolastici)
- Non ricorda le tracce o perde spesso chiavi, occhiali, documenti, strumenti, ecc.
- Facilmente distratto
- smemorato
Passaggio 3. Osserva anche altri segni di ADHD
Una persona che ha segni di disattenzione-ADHD mostrerà anche segni di iperattività-impulsività, tra cui:
- Irrequieto, dimenandosi; battendo mani o piedi
- Sensazione di irrequietezza (il bambino correrà o si arrampicherà in modo inappropriato)
- Bisogno di lavorare sodo per poter giocare tranquillamente o fare attività in silenzio
- Sempre pronto, come essere guidato da una macchina
- Molto loquace
- Esplode il discorso anche prima che venga posta la domanda
- Devi lottare duramente per essere in grado di aspettare che arrivi il tuo turno
- Tagliare fuori gli altri, scivolare nelle discussioni o nei giochi di altre persone
Metodo 2 di 5: ottenere una diagnosi da un professionista Pekerja
Passaggio 1. Visita un medico per un esame fisico
Eseguire regolari esami fisici per determinare le condizioni generali di salute. I medici possono suggerire test speciali, come un esame del sangue per controllare il livello di piombo nel corpo, un esame del sangue per cercare malattie della tiroide e una TAC o risonanza magnetica per controllare l'attività cerebrale.
Passaggio 2. Scegli il miglior medico per la diagnosi
Medici con diverse specialità possono contribuire con competenze diverse. È una buona idea vedere più di un medico per una diagnosi solida e un piano di trattamento.
- Gli psichiatri sono formati per diagnosticare l'ADHD e sono autorizzati a prescrivere farmaci. Ma potrebbero non essere addestrati a fare consulenza.
- Gli psicologi sono formati per diagnosticare l'ADHD e formati per fornire consulenza. Nella stragrande maggioranza dei casi, non sono autorizzati a prescrivere farmaci.
- Il medico di famiglia potrebbe avere familiarità con l'anamnesi del paziente, ma potrebbe non avere una conoscenza specifica dell'ADHD. Inoltre non sono addestrati a fare consulenza.
Passaggio 3. Fissa un appuntamento con un professionista della salute mentale
Uno psichiatra o uno psicologo specializzato in ADHD può fare una diagnosi di ADHD. Intervisteranno il paziente per acquisire una conoscenza dettagliata delle esperienze e difficoltà di vita passate e presenti del paziente.
Passaggio 4. Raccogliere un record di salute
Porta un track record della salute del paziente quando vai da un terapeuta, perché questo track record può indicare determinate condizioni di salute che imitano i sintomi dell'ADHD.
Parlare con i genitori o altri membri della famiglia dell'anamnesi familiare del paziente. L'ADHD può essere genetico, quindi queste informazioni sui problemi medici passati possono essere di grande aiuto per i medici
Passaggio 5. Portare un track record del datore di lavoro/azienda in cui lavora il malato
Molte persone con ADHD hanno difficoltà sul lavoro, anche con la gestione del tempo, la concentrazione e la gestione dei progetti. Queste difficoltà si riscontrano spesso nelle revisioni delle prestazioni e nella quantità e nel tipo di lavoro che non può essere completato correttamente. Porta con te questo curriculum quando vedi un terapeuta.
Passaggio 6. Raccogli i rapporti e i record della scuola
È probabile che l'ADHD abbia colpito i malati per anni. Potrebbe essere che abbia voti bassi negli studi o che si trovi spesso nei guai a scuola. Se questo track record è ancora lì, prendilo quando il paziente vede un terapeuta. Se puoi, raccogli tutti i dati il prima possibile, anche quando il malato è ancora alle elementari.
Se la persona con ADHD è un bambino, porta rapporti ed esempi dei suoi compiti scolastici quando vede un terapeuta. Il professionista della salute mentale probabilmente richiederà un rapporto sul comportamento all'insegnante del bambino
Passaggio 7. Invitare il partner o un familiare del paziente a vedere il terapeuta
Sarebbe molto utile per il terapeuta parlare con altre persone della possibilità che la persona con ADHD possa avere l'ADHD, poiché potrebbe essere difficile per il malato dirsi che è costantemente irrequieto o ha difficoltà a concentrarsi.
Passaggio 8. Metti da parte altre distrazioni
Alcuni disturbi possono imitare i segni dell'ADHD, portando a una diagnosi errata. Alcune condizioni che assomigliano all'ADHD sono difficoltà di apprendimento, disturbi d'ansia, disturbi psicotici, epilessia, disfunzione tiroidea e disturbi del sonno. Consultare un medico o un professionista della salute mentale sulla possibilità di soffrire di questi disturbi.
Passaggio 9. Riconoscere possibili comorbilità con l'ADHD
La comorbilità è la presenza di due disturbi subiti dal paziente. A una persona su cinque con ADHD viene diagnosticato un altro disturbo grave (di solito depressione e disturbo bipolare). Un terzo dei bambini con ADD ha anche un disturbo del comportamento (comportamento dirompente, disturbo dell'atteggiamento provocatorio). L'ADHD tende a coesistere con difficoltà di apprendimento e ansia.
Metodo 3 di 5: Conduzione di valutazioni e test alternativi
Passaggio 1. Chiedere al paziente di completare la scala di valutazione Vanderbilt
Questo questionario pone 55 domande su vari sintomi, reazioni ed emozioni provate da una persona. Ci sono domande riguardanti l'iperattività, il controllo degli impulsi, la concentrazione, ecc. Ci sono anche domande per la valutazione delle relazioni personali.
Se un bambino viene testato per l'ADHD, i genitori devono anche completare il questionario Vanderbilt Rating Scale
Passaggio 2. Stabilire un sistema di valutazione comportamentale per i bambini
Questo test può valutare i segni di ADHD nei bambini e nei giovani adulti, fino all'età di 25 anni.
Ci sono scale per genitori, insegnanti e anche per chi soffre. La combinazione di questa scala valuterà il comportamento positivo e negativo del paziente
Passaggio 3. Prova a compilare l'elenco di controllo del comportamento del bambino e i moduli di segnalazione dell'insegnante
Questo modulo valuta una varietà di sintomi, inclusi problemi di pensiero, interazioni sociali, attenzione e altri fattori.
Esistono due versioni di questa lista di controllo: una per bambini in età prescolare da 1½ a 5 anni e l'altra per bambini da 6 a 18 anni
Passaggio 4. Eseguire una scansione delle onde cerebrali
Un test alternativo è il Neuropsychiatric EEG-Based Assessment Aid (NEBA). Un elettroencefalogramma (EEG) scansiona le onde cerebrali di un paziente per misurare le onde theta e beta emesse dal cervello. Il rapporto tra queste due onde cerebrali è più alto nei bambini e negli adolescenti con ADD.
- La Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha autorizzato l'uso di questo test per i bambini dai 6 ai 17 anni.
- Alcuni esperti considerano l'ispezione troppo costosa. Considerano le consuete procedure di valutazione dell'ADHD per poter stabilire una diagnosi e questo test non fornirà ulteriori informazioni.
Passaggio 5. Eseguire test di prestazioni continui
Esistono diversi test basati su computer che i medici utilizzano in combinazione con i colloqui clinici per determinare la probabilità di ADHD. Il test continuo delle prestazioni viene utilizzato per misurare la capacità di prestare attenzione su base continuativa.,
Passaggio 6. Chiedi al medico di eseguire un test per monitorare il movimento dei bulbi oculari del paziente
Ricerche recenti hanno mostrato un legame diretto tra l'ADHD e l'incapacità di fermare i movimenti oculari. Questo tipo di test è ancora in fase sperimentale, ma ha mostrato una notevole accuratezza nella stima dei casi di ADHD.
Metodo 4 di 5: cercare aiuto
Passaggio 1. Consulta un terapista della salute mentale
I malati di ADHD adulti possono generalmente trarre beneficio dalla psicoterapia. Il trattamento psicoterapeutico aiuterà le persone ad accettarsi e, allo stesso tempo, le aiuterà a migliorare la loro situazione.
- La terapia cognitivo comportamentale ha lo scopo di trattare l'ADHD e ha avuto successo nell'aiutare molti pazienti. Questo tipo di terapia si rivolge ad alcuni dei problemi principali causati dall'ADHD, come la gestione del tempo e i problemi organizzativi.
- Si consiglia inoltre ai familiari del malato di visitare un terapeuta. La terapia può fornire ai membri della famiglia un luogo sicuro per liberare le proprie frustrazioni in modo sano e risolvere i problemi con una guida professionale.
Passaggio 2. Unisciti a un gruppo di supporto
Ci sono molte organizzazioni che forniscono supporto individualizzato. Inoltre, esiste anche una rete tra i membri che possono riunirsi nel cyberspazio o nel mondo reale, per condividere problemi e soluzioni. Cerca in Internet il tuo gruppo di supporto locale.
Passaggio 3. Cerca risorse su Internet
Ci sono molte risorse su Internet che forniscono informazioni, patrocinio e supporto per le persone con ADHD e le loro famiglie. Alcune di queste risorse includono:
- L'Attenction Deficit Disorder Association (ADDA) diffonde informazioni attraverso il suo sito Web, webinar e newsletter. Forniscono anche supporto elettronico, supporto individuale e conferenze per adulti con ADHD.
- Bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (CHADD) è stata fondata nel 1987 e ora conta più di 12.000 membri. Forniscono informazioni, formazione e sostegno alle persone con ADHD e a coloro che li circondano.
- ADDitude Magazine è una risorsa Internet gratuita che fornisce informazioni, strategie e supporto per adulti con ADHD, bambini e genitori con ADHD.
- ADHD & You fornisce risorse per adulti con ADHD, genitori di bambini con ADHD, insegnanti e operatori sanitari che si prendono cura di persone con ADHD. Hanno anche video online per insegnanti e guide per il personale scolastico per gestire meglio gli studenti con ADHD.
Passaggio 4. Invita le persone con ADHD a chattare con familiari e amici
Anche discutere di ADHD con la famiglia e gli amici fidati può essere d'aiuto. Sono le prime persone da contattare quando i malati si sentono depressi, ansiosi o colpiti negativamente.
Metodo 5 di 5: studiare l'ADHD
Passaggio 1. Studiare la struttura cerebrale di una persona con ADHD
L'analisi scientifica mostra che il cervello delle persone con ADHD è leggermente diverso ed entrambe le strutture tendono ad essere più piccole.
- Il primo sono i gangli di base che regolano il movimento e i segnali del cervello, quali dovrebbero funzionare e quali dovrebbero rimanere fermi durante l'attività svolta. Ad esempio, se un bambino è seduto su una sedia in un'aula, i gangli della base dovrebbero inviare un messaggio che dice ai piedi di stare zitti. Ma i piedi non ricevono il messaggio, ecco perché i piedi continuano a muoversi anche se il bambino è seduto.
- Una seconda struttura cerebrale più piccola del normale nelle persone con ADHD è la corteccia prefrontale, che è il centro cerebrale per l'esecuzione di compiti esecutivi di alto livello. È qui che la memoria, l'apprendimento e la regolazione dell'attenzione lavorano insieme per aiutarci a funzionare intellettualmente.
Passaggio 2. Scopri come la dopamina e la serotonina influenzano le persone con ADHD
Una corteccia prefrontale più piccola del normale con livelli più bassi di dopamina e serotonina farà lavorare molto duramente le persone con ADHD per focalizzare ed elaborare efficacemente tutti gli stimoli estranei che inondano il cervello contemporaneamente.
- La corteccia prefrontale influenza il livello del neurotrasmettitore dopamina. La dopamina è direttamente legata alla capacità di concentrazione e i livelli tendono ad essere bassi nelle persone con ADHD.
- La serotonina, un altro neurotrasmettitore nella corteccia prefrontale, influenza l'umore, il sonno e l'appetito. Mangiare cioccolato, ad esempio, aumenterà i livelli di serotonina e provocherà sensazioni temporanee di piacere. Ma quando i livelli di serotonina diminuiscono considerevolmente, una persona sentirà depressione e ansia.
Passaggio 3. Studiare le possibili cause di ADD
La causa dell'ADHD è ancora sconosciuta, ma si pensa che la genetica svolga un ruolo importante. Alcune anomalie del DNA sono spesso vissute da persone con ADHD. Inoltre, la ricerca ha mostrato una correlazione tra i bambini con ADHD e l'esposizione prenatale all'alcol e alle sigarette, nonché l'esposizione al piombo fin dalla prima infanzia.
