Ti piace andare in discoteca nei fine settimana, ma non sai ballare? Dopo aver letto questo articolo e aver imparato alcuni passi di danza di base, sarai in grado di ballare senza problemi nel club e ti divertirai molto.
Fare un passo
Parte 1 di 3: impara alcune mosse di base
Passaggio 1. Oscillare su e giù al ritmo della musica
Se non sei sicuro di cosa fare sulla pista da ballo, puoi semplicemente oscillare su e giù a tempo di musica. Piega leggermente le ginocchia e poi raddrizzale di nuovo al ritmo. Questo può essere un piccolo movimento che ti fa sembrare che ti stai muovendo a tempo di musica o può essere un movimento più definito fornendo più energia quando pieghi le ginocchia. Prova a muovere il corpo a sinistra ea destra in modo da non sembrare un galleggiante nell'acqua.
- Una variazione di questo movimento oscilla avanti e indietro al ritmo della musica. Assicurati che i piedi siano alla larghezza delle spalle e che le ginocchia siano leggermente piegate. Invece di dondolare su e giù, dondola avanti e indietro. Prova a fare una pausa per un tocco mentre oscilli di lato.
- Assicurati che le spalle non siano rigide. Se sei troppo rigido, i tuoi movimenti non sembreranno naturali. Muovi le mani mentre ondeggi al ritmo della musica.
- Senti il ritmo della musica che suona e inizia a ondeggiarlo. Se non sei sicuro di come trovare il tempo, ascolta la batteria e il basso o il pattern "dum-dum-dum" in una canzone.
Passaggio 2. Piega le braccia e muovile su e giù
Se stai solo ondeggiando al ritmo della canzone, prova a piegare le braccia di circa 45 gradi. Alza le braccia all'altezza del petto e poi muovile su e giù al ritmo della musica. Non aver paura di sembrare rigido. Lascia fluire i movimenti della tua mano. Punta le spalle o i fianchi con un pugno. Alza una mano e tieni l'altra bassa. Cambia la posizione delle tue mani mentre balli; non oscillare più e più volte nella stessa posizione. Fai mosse compatibili con la musica.
Passaggio 3. Annuisci con la testa
Quando dondoli e muovi le mani, non lasciare che la testa rimanga ferma e rigida. Annuisci con la testa alla musica. Muovi la testa a sinistra e a destra come se ti guardassi intorno in una stanza. Abbassa la testa e guarda in alto. Esegui una combinazione di questi movimenti della testa in modo che il movimento sembri fluido.
Passaggio 4. Ruota le spalle
Un altro movimento di danza è girare le spalle al ritmo. Tieni le mani lungo i fianchi, quindi ruota indietro la spalla destra. Dopodiché, gira indietro la spalla sinistra. Fallo alternativamente mentre ondeggi al ritmo della musica.
Puoi anche alzare la mano mentre ruoti la spalla, quindi alzare l'altra mano mentre abbassi la mano che hai sollevato in precedenza. Esegui questo movimento senza intoppi mentre balli
Passaggio 5. Ruota i fianchi
Un'altra mossa di ballo di base del club è la torsione dell'anca. Mentre ondeggi al ritmo, muovi i fianchi. Scuoti i fianchi a sinistra e a destra o ruota i fianchi in un cerchio.
Un modo per muovere i fianchi è scrivere il tuo nome con i fianchi. Muovi i fianchi come se facessi le lettere del tuo nome. Ricorda di abbinare il movimento al ritmo della musica
Parte 2 di 3: imparare mosse complicate
Passaggio 1. Eseguire 2 passaggi
I passi più semplici di ballo in discoteca sono in 2 fasi. Fai scivolare il piede destro di lato, quindi sposta il piede sinistro e posizionalo con il piede destro. Fai lo stesso dall'altra parte. Senti il ritmo della musica e fai le mosse al ritmo.
- Per evitare di sembrare rigido, fai oscillare il corpo su e giù. Ciò consente al tuo corpo di muoversi di più mentre fai un passo a sinistra e a destra.
- Appoggia il tuo corpo di lato. Puoi anche piegarti in avanti o indietro mentre fai un passo a destra e a sinistra.
Passaggio 2. Prova a fare un passo indietro
Una variazione del movimento a 2 passi è il movimento di passo indietro. Inizia uscendo di lato con il piede destro. Tira indietro il piede sinistro e tocca le dita del piede sinistro con il tallone del piede destro. Quindi, sali sul piede sinistro e tocca la parte posteriore con il piede destro.
Per evitare la monotonia, spingi il secondo piede in avanti e poi tocca le dita dei piedi con il tallone del secondo piede
Passaggio 3. Eseguire il passaggio di applauso
Il movimento del battito delle mani è simile al movimento in 2 fasi, ma nella fase del battito delle mani si usano anche le mani. Scorri a sinistra e a destra e batti le mani mentre cammini. Prova ad applaudire al ritmo della musica.
Una volta che ti sei abituato a eseguire i passaggi delle mani, puoi aggiungere altri movimenti. Prova a piegare le ginocchia più in basso o a dondolare il corpo con il movimento
Passaggio 4. Prova a scendere
Inizia allargando i piedi alla larghezza delle spalle. Inclina leggermente in modo che il peso del tuo corpo sia centrato sui tuoi piedi e il tuo corpo sia inclinato di lato. Quando il tuo corpo è inclinato, rimani fermo e mantieni la posizione. Abbassa leggermente le spalle dopo esserti fermato in modo che il tuo corpo sia inclinato. Mentre scendi, schiocca le dita su quel lato. Torna dritto, poi in punta di piedi dall'altra parte e fai lo stesso passo con l'altra mano.
Passaggio 5. Utilizzare un movimento circolare
Alza le mani sopra la testa e muovile in cerchio. Puoi anche usare i piedi per ruotare di 90 gradi dopo una rotazione della mano. Ruota con il piede esterno, in modo che il piede interno rimanga fermo come centro del peso.
Ogni round è meglio seguito da una mossa in 2 fasi. Nel primo passo fai un passo con il piede esterno, poi fai un passo con il piede interno nel secondo passo. Anche le tue mani seguono lo stesso tempo. Ad ogni battito della musica, muovi le mani per fare un semicerchio. Le tue mani sono da un lato nel primo passaggio, quindi nel secondo passaggio le tue mani sono nella posizione originale
Parte 3 di 3: Preparati
Passaggio 1. Guarda i video delle mosse di ballo del club
Prima di partire, cerca i video di ballo nel club. Alcuni video mostrano solo persone che ballano con la musica da club, ma ci sono anche video che ti insegnano come padroneggiare le mosse. Guardare questi video ti darà un'idea delle mosse che puoi imitare.
Passaggio 2. Registrati mentre balli
Se sei preoccupato per il tuo aspetto, registra te stesso mentre balli al ritmo della musica da discoteca per assicurarti che le tue mosse abbiano un bell'aspetto. Correggi i movimenti che sembrano innaturali. Confronta i tuoi video con i video che trovi su Internet.
Nota se sei troppo rigido e meno mobile e se la tua testa si muove goffamente
Passaggio 3. Esci con un gruppo di amici
Vestiti e vai al club con i tuoi amici. Questo ti farà sentire più rilassato e meno imbarazzante, così potrai essere più sicuro di te quando balli.
Una delle cose peggiori che puoi fare in discoteca è pensare troppo ai tuoi passi di danza. Pensare troppo ti farà sembrare rigido e goffo. Fai attenzione a non dare l'impressione che tu stia avendo un attacco sulla pista da ballo
Passaggio 4. Rilassati
Quando arrivi in discoteca, presta attenzione alle persone sulla pista da ballo. Guarda come ballano, che aspetto hanno e che mosse fanno. Molto probabilmente faranno le mosse di base che faresti tu. Non stressarti e divertiti.
