Il latte materno è la migliore fonte di nutrimento per i bambini perché contiene esattamente ciò di cui i bambini hanno bisogno per nutrirsi, energia e anticorpi per combattere le malattie. Senza chiedere conferma, il tuo corpo preparerà il tuo petto per l'allattamento al seno da solo. Tuttavia, ci sono alcune cose che devi imparare e prepararti per poter allattare senza problemi.
Fare un passo
Parte 1 di 2: Preparazione per l'allattamento al seno
Passaggio 1. Massaggia delicatamente il petto
Massaggiare il petto ti aiuterà a rimanere rilassato e a prepararti nel caso in cui il latte debba essere rimosso manualmente.
- Il massaggio deve essere eseguito delicatamente senza dolore. Inizia dalla parte superiore del torace e massaggia con movimenti circolari verso i capezzoli. Quindi, spostalo indietro dal torace in un'area diversa e ripeti nuovamente il movimento circolare verso il capezzolo. Fallo finché non muovi tutto il petto.
- Non "irruvidire" i capezzoli strofinandoli su un asciugamano. Gli oli naturali prodotti dal petto verranno rimossi e il tuo petto si sentirà dolorante.
Passaggio 2. Vedi se hai un petto invertito
Alcune donne hanno capezzoli invertiti o piatti che sembrano avere una rientranza nel mezzo. Puoi determinare il tipo di capezzolo pizzicandolo:
- Pizzica il petto con il pollice e l'indice sull'areola, l'area scura che si trova a circa 2,5 cm sopra e sotto il capezzolo.
- Se i tuoi capezzoli sono eretti, i tuoi capezzoli non sono invertiti. Se il capezzolo va più in profondità nel petto, il capezzolo è invertito. Le donne possono avere un capezzolo invertito e un capezzolo sporgente.
- Il numero di capezzoli invertiti può variare.
- Il medico sarà in grado di dire se il capezzolo è invertito o piatto.
Passaggio 3. Non preoccuparti se i tuoi capezzoli sono invertiti
Molte donne con capezzoli invertiti possono allattare senza problemi. Tuttavia, ci sono strumenti e tecniche che possono aiutarti a essere preparato nel caso in cui il tuo bambino abbia difficoltà ad allattare:
- Spingi il capezzolo fuori con il guscio toracico. Il guscio del torace è un dispositivo di plastica che preme contro il torace in modo che i capezzoli fuoriescano. Puoi preparare il tuo torace indossando questo dispositivo prima della nascita e poi dopo la nascita per circa 30 minuti prima dell'ora del pasto.
- Usa la tecnica Hoffman per allungare il capezzolo e rilassarlo. Posiziona entrambi i pollici su entrambi i lati del capezzolo e premi verso il petto mentre i pollici vengono allontanati l'uno dall'altro. Fallo su entrambi i capezzoli due volte al giorno e aumenta fino a cinque volte al giorno. Continua a fare questa tecnica dopo la nascita.
- Usa una pompa toracica per rimuovere il capezzolo prima di allattare.
- Prova lo strumento Evert-It Nipple Enhancer. Questo strumento succhia il capezzolo dal petto.
- Stimola i capezzoli finché non sono eretti prima di allattare. Massaggia i capezzoli tra i pollici e gli indici finché non sporgono. Puoi anche usare un impacco freddo, ma solo brevemente. Se il capezzolo è intorpidito dall'impacco freddo, sarà difficile per il latte fluire.
- Quando il tuo bambino preme le labbra per bere, stringi il petto o tira indietro la pelle in modo che il capezzolo sporga.
- Prova i paracapezzoli con la guida di uno specialista dell'allattamento. Questo scudo è indossato sul petto e fa passare il latte attraverso l'apertura al bambino. Se il tuo bambino ha problemi a succhiare il torace con la bocca, questo dispositivo può aiutarti. Tuttavia, non utilizzarlo senza una supervisione professionale per garantire che lo strumento venga utilizzato correttamente.
Passaggio 4. Mantieni il petto pulito, ma non usare saponi aggressivi
Pulisci il torace con acqua pulita per mantenerlo igienico.
- Non hai bisogno di lozioni o lubrificanti a meno che i tuoi capezzoli non siano molto secchi.
- Se soffri di psoriasi o eczema, chiedi al tuo medico informazioni sui farmaci che puoi assumere durante l'allattamento.
- Lavarsi le mani prima di dare da mangiare o estrarre il latte.
Passaggio 5. Per le madri adottive, utilizzare una pompa toracica per indurre l'allattamento
Le madri adottive possono anche allattare stimolando il torace a produrre latte.
- Stimola il torace con una pompa ogni 2-3 ore intorno al momento della nascita del bambino.
- Usa il sistema di allattamento supplementare Medela o il sistema di addestramento per infermiere Lact-Aid per dare al tuo bambino latte extra mentre il tuo corpo è stimolato ad aumentare la tua produzione di latte.
- La quantità di latte che può essere prodotta dalle madri adottive varia notevolmente. Forse il bambino deve ancora ricevere il latte artificiale.
Parte 2 di 2: ottenere ulteriore assistenza
Passaggio 1. Parla con un amico fidato o un parente che ha già allattato al seno
Saranno in grado di fornirti consulenza e assistenza.
La difficoltà di allattamento al seno è abbastanza comune che molte persone hanno avuto problemi simili ai tuoi
Passaggio 2. Discutere l'allattamento al seno con il medico
Molti ospedali materno-infantile dispongono di personale sempre a disposizione per assistere le neomamme.
- Parla con il tuo medico di eventuali farmaci, erbe o integratori che prevedi di assumere durante l'allattamento. Chiedi al tuo medico se questi medicinali sono sicuri e non danneggeranno il bambino.
- Se hai subito interventi di chirurgia plastica o protesi mammarie, chiedi se hanno influito sulla tua capacità di allattare.
Passaggio 3. Partecipa a un corso sull'allattamento al seno
Imparerai buone tecniche di allattamento al seno, incluso come tenere il tuo bambino in modo che la sua bocca sia attaccata correttamente.
- La maggior parte dei corsi incoraggia le coppie a frequentare le lezioni in modo che le coppie imparino cosa possono fare per aiutare le madri che allattano.
- Chiedi al maggior numero di esperti possibile.
Passaggio 4. Contattare un consulente per l'allattamento
Anche se il tuo bambino non è ancora nato, puoi visitare un consulente per discutere le tue preoccupazioni e costruire un rapporto di fiducia.
Se hai bisogno di aiuto per imparare ad allattare, uno specialista dell'allattamento potrebbe essere in grado di venire a casa tua e aiutarti
Passaggio 5. Unisciti a un gruppo di supporto
Il tuo medico potrebbe consigliarti un gruppo di supporto nella tua città. In caso contrario, prova a cercare su Internet.
La Leche League Indonesia ha un ottimo gruppo di supporto e una sessione informativa da provare per le mamme che allattano
Avvertimento
- Se stai assumendo farmaci, erbe o integratori, chiedi al tuo medico se il tuo bambino può ancora essere allattato al seno. Alcuni farmaci possono danneggiare i bambini perché vengono trasmessi attraverso il latte materno.
- Se hai l'AIDS/HIV o altre malattie che possono essere trasmesse attraverso il latte materno, consulta prima il tuo medico.
