I sandali non sono sempre comodi da indossare dopo l'acquisto. Scegliere i sandali giusti è importante, ma scegliere anche i migliori sandali può sembrare imbarazzante all'inizio. Ammorbidire i sandali non dovrebbe essere troppo difficile, ma ci sono cose che puoi fare per rendere il processo più semplice. Per una sensazione più confortevole, scegli i sandali giusti, migliora i tuoi sandali e ammorbidiscili.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: ammorbidire i sandali
Passaggio 1. Evita di indossare sandali nuovi se stai facendo una lunga passeggiata
Indossa i sandali a brevi intervalli all'inizio finché non iniziano ad ammorbidirsi. In caso contrario, i tuoi piedi potrebbero presentare vesciche, tagli e sentirsi a disagio. Puoi anche provare dolore ai muscoli delle gambe se non sei abituato ai sandali. Non essere troppo invadente nei primi utilizzi dei sandali.
Se il sandalo non ha un adeguato supporto per arco plantare e ammortizzazione, significa che il sandalo non è adatto per un uso a lungo termine. L'unica eccezione sono i sandali progettati per l'arrampicata, ma questi sono fatti prima per camminare
Passaggio 2. Fai una breve passeggiata con i sandali
Circonda la casa e il giardino per ammorbidire i sandali. Se possibile, visita la spiaggia e cammina sulla sabbia. Quindi, lasciati andare e vai a piedi nudi per riposare i piedi. Smetti di indossare sandali quando non ti fanno sentire a tuo agio.
Passaggio 3. Indossare calze spesse con sandali
Se i sandali sono abbastanza stretti, indossa calze spesse prima di indossare i sandali per allungare. Sandali e calzini abbinati potrebbero non essere belli, quindi dovresti semplicemente indossarli a casa. Per accelerare il processo, puoi usare un asciugacapelli per riscaldare i sandali mentre li indossi con calze spesse.
I calzini di lana sono adatti per questa fase
Passaggio 4. Metti i piedi in un secchio d'acqua
Questo metodo funziona solo per i sandali in pelle, ma non farlo se i tuoi sandali hanno suole in sughero come Birkenstock. Entra in un secchio d'acqua per alcuni secondi mentre indossi i sandali finché non si bagnano. Una volta fatto, tamponare l'acqua rimanente con un asciugamano per evitare che il colore cambi. Quindi indossa i sandali mentre sono ancora umidi. Questa umidità consente ai sandali di ammorbidirsi e sentirsi più a proprio agio sui piedi quando indossati.
Se non vuoi entrare in un secchio d'acqua, usa un flacone spray per spruzzare acqua sui sandali
Passaggio 5. Prova gli esercizi per prevenire il dolore alle gambe
I sandali che mancano di supporto possono danneggiare i tuoi piedi nel tempo. Se non colleghi correttamente i piedi, i sandali possono causare pressione e tensione su piante e piedi. Puoi prevenirlo praticando e rafforzando gli archi e le dita dei piedi.
- Per rafforzare l'arco del piede, appoggia i piedi sul pavimento. Metti una moneta sotto la base delle dita dei piedi e una penna sotto l'arco del piede. Fletti i muscoli dell'arco. La moneta dovrebbe poter essere spinta verso il basso, ma la penna no. Tieni le dita dei piedi rilassate e ripeti 5 volte.
- Fletti le gambe e rinforzale con i riccioli delle dita dei piedi. Mettiti su un asciugamano, solleva le dita e fletti i piedi. Quindi, traccia il piede sull'asciugamano. Piega le dita verso l'interno e cerca di creare spazio sotto l'arco. Ripeti cinque volte per ogni gamba.
Metodo 2 di 3: Migliorare i sandali
Passaggio 1. Strofinare il sapone sui sandali
Questo metodo funzionerà solo su sandali in pelle. Strofina il sapone sulle aree che sfregheranno contro le piante dei piedi, le dita, l'inguine e i talloni. Questo aiuterà la pelle ad allungarsi un po'. Il sapone allevierà anche l'attrito tra i piedi e i sandali. Idealmente, dovresti usare il sapone da sella. Passare un panno umido e strofinare finché i sandali non sono asciutti.
Passaggio 2. Metti un cerotto o un cerotto di fustagno
Attacca il cerotto all'interno del sandalo sulla parte che sfregherà contro il piede. Assicurati di indossare un cerotto o un fustagno spesso. L'intonaco normale si staccherà facilmente, mentre il fustagno di solito è piuttosto spesso, ma assicurati di acquistare un fustagno adesivo.
È possibile acquistare bastoncini Band-Aid Friction Block (anti-attrito). Costa circa 100.000 IDR e sembra un piccolo deodorante in stick
Passaggio 3. Acquista i supporti per arco
Se ritieni che i tuoi sandali non supportino l'arco del piede o che l'ammortizzazione non sia comoda per camminare, aggiungi una soletta al sandalo per maggiore ammortizzazione e supporto. Queste speciali solette possono essere acquistate per una maggiore morbidezza nella zona interna del sandalo. Cerca solette progettate per sandali e scarpe rigide. Questo accessorio è ideale anche per assorbire l'umidità.
Dr. Scholl's ha una varietà di supporti per arco
Passaggio 4. Utilizzare le impugnature sul tallone
Se senti che il sandalo è troppo grande, inserisci l'impugnatura del tallone nella parte posteriore. Questo accessorio impedirà lo scivolamento e bloccherà lo spazio rimanente nella pantofola. Le impugnature del tallone sono realizzate in una varietà di materiali, tra cui spugna, pelle scamosciata e gomma.
Trader e Dr. Scholl's fanno questo accessorio
Passaggio 5. Sandali a tenuta stagna
I sandali dovrebbero essere rilasciati solo se sono fatti di stoffa. Togliersi le scarpe può impedire all'acqua di penetrare in modo che non causino attrito e vesciche. Per togliere le scarpe, compra della cera d'api e strofinala su tutta la parte esterna dei sandali.
A seconda del tipo di sandalo, il materiale potrebbe essere già impermeabile
Metodo 3 di 3: scegliere i sandali giusti
Passaggio 1. Scegli un tipo di sandalo
Pensa alle attività che farai indossando i sandali. Questa attività determina il tipo di sandali che dovrebbero essere ottenuti. Scegliere i sandali sbagliati può farli sentire a disagio, anche se di solito sono comodi da indossare. Oltre al tipo di sandalo, è una buona idea decidere se si desidera un design a punta aperta o chiusa. Alcuni tipi di sandali includono:
- I sandali da trekking sono progettati per avere una suola robusta, un'intersuola rigida e una punta robusta. I cinturini dei sandali da trekking dovrebbero coprire saldamente i piedi.
- I sandali da acqua dovrebbero essere più leggeri dei sandali da trekking. Questi sandali dovrebbero anche essere impermeabili. Questo tipo di sandalo viene solitamente indossato camminando sulla spiaggia, nell'area della piscina e in barca.
- Lo stile principale dei sandali dà la priorità all'aspetto. Non indossare sandali di questo tipo per l'attività fisica. Questi sandali sono solitamente indossati in occasioni speciali, come matrimoni e feste.
- Le infradito/huarache sono adatte per camminare. Questi sandali sono più leggeri dei sandali da trekking. Le infradito di solito hanno una suola in gomma e un divisorio sulla punta intorno al pollice.
Passaggio 2. Scegli un materiale resistente
Ti consigliamo di acquistare sandali di qualità che sosterranno bene i tuoi piedi e dureranno più a lungo. Il tipo di materiale selezionato dipende dal tipo di sandalo necessario. Alcuni materiali di qualità per i sandali includono cinturini in pelle, pelle scamosciata e tessuto. Nylon e poliuretano sono materiali adatti per le attività acquatiche. Per la suola, cerca memory foam, etilene-vinilacetato e materiali in gomma resistenti che dureranno a lungo e forniranno un buon supporto.
Passaggio 3. Scegli una buona marca
Cerca un marchio che produce sandali resistenti e di qualità, specializzato nella realizzazione di calzature. Ad esempio, Birkenstock e Tevas sono noti per realizzare sandali ben sostenuti e comodi (anche se non hanno l'aspetto migliore). Le infradito Havaiana sono generalmente comode e alla moda.
Chiedi consiglio al personale del negozio o cerca consigli su Internet
Passaggio 4. Prova i sandali alla fine della giornata
I tuoi piedi sono i più piccoli quando ti svegli al mattino. Con il passare della giornata, i piedi si gonfieranno. Ti consigliamo di provare i sandali quando è tardo pomeriggio o sera per evitare di acquistare sandali troppo piccoli.
Considera quanto si gonfieranno i tuoi piedi dopo un'attività fisica come l'arrampicata
Passaggio 5. Assicurati che i sandali si adattino correttamente
Anche se hai i sandali della migliore qualità per l'attività di cui hai bisogno, non si sentiranno a loro agio se non si adattano ai tuoi piedi. Non ci sono gambe che pendono dai sandali; né dita né tacchi. La dimensione del piede deve essere esattamente la stessa della suola. I sandali non devono essere troppo grandi in modo che non scivolino o si sfreghino contro i piedi, causando vesciche.
- Assicurati che la culla sia abbastanza larga da accogliere la parte più larga del piede.
- Controlla le cinghie dei sandali per assicurarti che si adattino perfettamente, ma non soffocare i piedi.
Suggerimenti
- Non sbucciare le vesciche. Ci sono molti prodotti da banco che aiuteranno le vesciche a guarire più velocemente, o semplicemente consultare un medico.
- Metti alla prova la flessibilità del sandalo tenendo la base della punta del piede sul tavolo con una mano e sollevando la punta del piede con l'altra. La punta del piede dovrebbe sollevarsi facilmente dal tavolo.
Avvertimento
- Le vesciche rotte consentono ai batteri di entrare nella pelle e innescare condizioni problematiche. Chieda consiglio al medico o al farmacista su come trattarlo.
- Se le tue unghie sono ingiallite o scolorite, potrebbe essere necessario trattare un'infezione fungina.
