La salute dentale deve continuare ad essere curata con l'età, vale a dire andando dal dentista e abituandosi a mantenere l'igiene dentale a casa. Dovresti anche regolare la tua cura dentale e come pulire i denti in base alla tua età in modo che rimanga efficace e in conformità con le condizioni di una bocca che invecchia. Nel complesso, mantenere i denti sani con l'avanzare dell'età richiede una buona cura e la volontà di cambiare abitudini in base alle proprie esigenze.
Fare un passo
Metodo 1 di 3: Adeguare le cure odontoiatriche man mano che si invecchia
Passaggio 1. Acquista uno spazzolino diverso
L'aumento dell'età può rendere difficile lavarsi i denti come faresti normalmente. Quando invecchi, dovresti passare all'uso di uno spazzolino a setole morbide. Inoltre, se soffri di artrite, potresti avere difficoltà a lavarti i denti con uno spazzolino normale. In questo caso, puoi utilizzare uno spazzolino con manico più lungo o acquistare uno spazzolino elettronico.
- Uno spazzolino morbido può proteggere le gengive che invecchiano e lo smalto dei denti.
- Lo spazzolino con il manico più lungo ti consente di lavarti i denti con il braccio leggermente rivolto verso il basso.
- Uno spazzolino elettronico ti consente di non premere troppo forte, ma di pulire comunque a fondo i denti.
Passaggio 2. Non lasciare che la bocca si secchi
La tua bocca si asciugherà più facilmente con l'età. Ciò può essere causato da cambiamenti nella bocca o dall'uso di farmaci che causano secchezza delle fauci. Una bocca secca influirà sulla salute dei tuoi denti perché la presenza di saliva può proteggere i denti dalla carie mentre aiuta a pulirli.
- Per trattare la secchezza delle fauci, bere più acqua e lasciarla riposare in bocca per alcuni secondi prima di deglutire.
- Inoltre, prova a succhiare caramelle o pastiglie senza zucchero o a masticare gomme senza zucchero per stimolare la produzione di saliva in bocca.
Passaggio 3. Informa il tuo dentista del tuo problema di salute
Se sviluppi determinate malattie con l'avanzare dell'età, dovresti informarne il dentista poiché potrebbe influire sulle tue cure dentistiche. Malattie come il diabete, le malattie cardiache e il cancro influiscono notevolmente sulla salute dentale e questi effetti dovrebbero essere affrontati da un dentista.
Passaggio 4. Informa il tuo dentista dei farmaci che stai assumendo
Con l'avanzare dell'età, potresti usare più droghe. Nel frattempo, alcuni tipi di farmaci possono influenzare la salute dei denti. Informa il tuo dentista di tutti i farmaci che stai assumendo in modo che possano considerare i loro effetti durante il trattamento dei denti.
Ad esempio, i farmaci che fluidificano il sangue come l'aspirina e il warfarin possono causare forti emorragie in bocca durante il trattamento odontoiatrico
Passaggio 5. Considera la possibilità di vedere un dentista anziano
Ci sono alcuni dentisti che si concentrano sulla fornitura di servizi di cure dentistiche per gli anziani. Pertanto, possono fornire un'assistenza speciale che si adatta alle esigenze degli anziani.
Puoi trovare un dentista specializzato in anziani (chiamato dentista geriatrico) attraverso il sito web dell'associazione dentista o un rinvio dal tuo dentista
Metodo 2 di 3: prendersi cura dei propri denti
Passaggio 1. Pulisci i denti ogni sei mesi
È molto importante pulire regolarmente i denti con l'avanzare dell'età. La pulizia dei denti non solo manterrà la salute e l'aspetto dei denti, ma consentirà anche al dentista di rilevare eventuali problemi in via di sviluppo con i denti prima che diventino seri.
Con l'età, i nervi nei denti diminuiranno in sensibilità. Ciò significa che potresti non essere più in grado di sentire il problema che si sta sviluppando di recente con i tuoi denti. Questo è il motivo per cui i controlli regolari sono così importanti con l'età
Passaggio 2. Visita il dentista se hai problemi con i denti
Se sospetti di avere un problema con i denti, fallo controllare il prima possibile. Anche se hai paura della possibilità di dolore durante il trattamento dentale, o hai fondi limitati e sei preoccupato per il costo del trattamento, dovresti comunque controllare i tuoi problemi dentali
- Il costo del trattamento di problemi dentali minori sarà inferiore a quello di rimandarlo fino a quando non dovrai pagare per problemi più grandi. Tuttavia, potrebbero esserci opzioni più economiche da utilizzare, come pagare le cure dentistiche a rate, utilizzare l'assicurazione o visitare un centro sanitario o una clinica presso la facoltà di odontoiatria.
- Il dolore ai denti può anche influenzare l'adempimento dell'assunzione di cibo. Se avverti dolore ai denti e questo ti rende difficile soddisfare l'assunzione di cibo, dovresti farlo controllare immediatamente.
Passaggio 3. Parla di trattamenti protettivi per i tuoi denti
Parla di opzioni di trattamento protettivo che possono fornire una protezione extra per i tuoi denti. Due trattamenti comunemente usati sono la vernice al fluoro e i sigillanti per fessure.
- La vernice al fluoro è un trattamento che prevede l'applicazione di un forte fluoro sui denti. Questo rivestimento al fluoro rafforzerà lo smalto dei denti e ridurrà il rischio di carie. Questo trattamento può essere somministrato ogni sei mesi.
- Il sigillante per fessure è un rivestimento in plastica o resina che viene applicato agli spazi dei denti. Questo rivestimento proteggerà i denti da batteri e cibo che potrebbero essere intrappolati negli spazi tra i denti. Questo rivestimento può durare fino a 10 anni.
Metodo 3 di 3: Abituati a lavarti bene i denti
Passaggio 1. Lavati i denti due volte al giorno
Quando si invecchia, è necessario mantenere i denti puliti. Una parte fondamentale di una buona igiene dentale è lavarsi i denti due volte al giorno. Lavarsi i denti rimuoverà i residui di cibo e i batteri che causano la carie.
La sensibilità dei denti può aumentare con l'età. Questo può essere ridotto al minimo con uno spazzolino morbido e un dentifricio desensibilizzante
Passaggio 2. Passa il filo interdentale tra i denti ogni giorno
Oltre a lavarti i denti, devi anche pulire tra di loro. Tra i denti non può essere pulito efficacemente usando solo uno spazzolino. Quindi, usa il filo interdentale per farlo.
- Se non usi il filo interdentale tra i denti, la placca, i residui di cibo e i batteri possono accumularsi lì.
- Fai attenzione quando pulisci tra i denti sotto la linea gengivale in modo da non danneggiare l'area, soprattutto se stai assumendo farmaci che ti rendono più incline al sanguinamento.
Passaggio 3. Assicurati di assumere abbastanza fluoro
Dovresti assumere abbastanza fluoro con l'età perché può aiutare a proteggere i denti dall'usura. Negli anziani, è molto importante proteggere la superficie sotto il bordo gengivale perché le gengive diminuiranno con l'età.
Puoi anche ottenere il fluoro dal dentifricio al fluoro o dall'acqua contenente fluoro (facile da trovare in molte città)
Passaggio 4. Pulisci la protesi
Se hai protesi parziali o totali, dovrai pulirle anche. Rimuovere la dentiera ogni sera, assicurandosi di pulirla accuratamente, immergerla e risciacquarla prima di rimetterla in bocca.
- Dovresti ricevere istruzioni su come pulire correttamente la tua dentiera quando la acquisti. Per pulire le protesi, di solito devi metterle a bagno durante la notte e spazzolarle con un detergente per protesi.
- Dovresti anche pulire l'interno dei denti dopo aver rimosso la dentiera. Assicurati di lavarti le gengive, la lingua e il palato.
Passaggio 5. Evitare di fumare
Il fumo nel tempo può causare gravi danni ai denti. I fumatori hanno maggiori probabilità di sviluppare malattie gengivali, carie e perdita dei denti, oltre ad altri problemi di salute.
Parla dei programmi per smettere di fumare che potrebbero essere disponibili per te. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare
Passaggio 6. Prenditi cura dei tuoi denti
Per mantenere i denti sani a lungo termine, devi prenderti cura di loro. Oltre a mantenere i denti puliti, dovresti anche evitare di mordere o masticare cibi troppo duri, come il ghiaccio. Masticare cibi duri può causare la rottura o la rottura dei denti e questo danno dovrebbe essere curato da un dentista.
Se il tuo dente è rotto, visita immediatamente il dentista. Le crepe nello smalto dei denti renderanno i denti più inclini alla carie. I dentisti possono aiutare a proteggere le superfici dei denti screpolate e a ripararle
Passaggio 7. Evita le bevande che possono danneggiare i denti
Bevande gassate o acide come bibite gassate o succhi di frutta possono causare la perdita dello smalto dei denti. Inoltre, le bevande alcoliche possono anche danneggiare i denti. Se sei preoccupato per la salute dei tuoi denti, evita il più possibile queste bevande.
